こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。
BODYMAKERのマルチパワーラックTM170は、「大きなパワーラックは置けないけど、ベンチプレスやスクワットはセーフティ付きでやりたい」という人にかなり刺さる器具です。
私はパワーラック自体は所有していませんが、店頭でラック類の実物を何台も見てサイズ感を確認してきました。
さらに友人宅では、4畳ほどのスペースに置かれたBARWINGのハーフラックBW-HHR02で実際にトレーニングしたことがあります。
ハーフラックでも部屋に入ると想像以上に存在感があり、「フルラックを6畳の生活部屋へ入れるのは簡単じゃないな」と実感しました。
その点、TM170は左右が分かれた構造で、使うときに幅を合わせ、終わったら動かしやすいのが大きな特徴です。
ただし、左右分離型だからこそ、一般的な4本支柱のパワーラックと同じ安定感を期待して買う器具ではありません。
この記事では、2026年9月9日時点のBODYMAKER公式仕様と販売ページ、実際の購入者レビューを確認しながら、狭い部屋で使うメリットと注意点をホームジム目線で掘り下げます。
記事のポイント
- BODYMAKER TM170のサイズと構造
- 購入者レビューで多い高評価と注意点
- 4畳半や6畳で使うときのスペース判断
- 左右分離型を安全に使うための確認項目
友人Hの約4畳ホームジム。ハーフラックでも室内ではかなりの存在感があり、ラック選びでは本体寸法だけでなく生活スペースまで見る必要があります。
BODYMAKER TM170の結論
TM170をひと言で表すなら、フルラックの設置面積を避けながら、バーベル種目にセーフティを持ち込みたい人向けの左右分離型ラックです。
「省スペースだから誰にでもおすすめ」ではなく、分離型の性格を受け入れられるかが選択の分かれ目になります。
省スペースを優先する人向け
BODYMAKER公式では、TM170のサイズを片側W55×H170×D109cm、本体重量を片側約18kgと案内しています。
左右を横棒で固定するフルラックではないため、トレーニング時に必要な幅へ置き、使わないときは左右を寄せて床を空けやすい構造です。
購入者レビューでも「4畳半で使っている」「使わないときに端へ寄せられる」「6畳で片付けやすい」といった評価が見られました。
生活部屋とホームジムを兼用している人にとって、この自由度はかなり大きいと思います。
フルラックとは別物
一方で、TM170は名称に「パワーラック」と入っていますが、一般的な4本支柱のフルラックとは構造が違います。
左右それぞれが独立しており、バーベルホルダーとセーフティバーを片側ずつ受け持つ方式です。
そのため、ラック自体が一体化している製品に比べると、左右の位置合わせや床面の状態が使い勝手へ影響しやすくなります。
結論：「大きなラックを置けないから安全装置を諦める」の間を埋める器具として見ると、TM170の立ち位置が分かりやすいです。
フルラックを含めた違いを先に比較したい人は、自宅用パワーラックのおすすめと安全性の比較も確認してみてください。
TM170の仕様と特徴
見た目がシンプルなぶん、TM170は数字を見ておくと向き不向きがかなり分かります。
特に高さ、耐荷重、調整穴の間隔は、手持ちのベンチやトレーニング重量と直接関係します。
ボディメーカーのマルチパワーラックTM170の商品画像。バーベルがセットされている。（出典：BODYMAKER公式）
| 項目 | TM170の仕様 |
|---|---|
| 商品名 | BODYMAKER マルチパワーラック |
| 商品番号 | TM170 |
| サイズ | 片側 W55×H170×D109cm |
| 本体重量 | 片側 約18kg |
| 耐荷重 | 150kg |
| 支柱 | 5cm角パイプ |
| 高さ調整穴 | 15個・6.4cmピッチ |
| 穴位置 | 最低約58.5cm〜最高約148cm |
| 支柱内寸 | 50cm |
| 前傾防止バー | ベース部分25cm |
| 確認時の公式価格 | 44,000円 |
価格や仕様は変更される可能性があるため、購入時は最新情報を確認してください。
出典：BODYMAKER「マルチパワーラック TM170」公式商品ページ
左右分離型で幅を変えられる
TM170のいちばん面白いところは、左右のラック間隔を固定しないことです。
公式でも、トレーニングに合わせてレバーを持ち上げることで幅を調整できると案内しています。
ただし自由に動かせるということは、毎回まっすぐ同じ位置へ戻す作業も自分で行うということ。
高さ調整と耐荷重
高さ調整穴は15個で、ピッチは6.4cmです。
穴位置は最低約58.5cm、最高約148cmとされ、バーベルホルダーとセーフティバーを用途に合わせて配置できます。
スクワットではラックアップ位置、ベンチプレスでは胸の高さとベンチ厚が関係するため、自分の身体で使える高さがあるかを購入前に想像しておきたいところです。
セーフティとホルダー
TM170はセーフティスタンドとしてベンチプレス、インクラインベンチプレス、スクワット、ミリタリープレスなどに使える設計です。
セーフティバーを使ったディップスも公式で案内されています。
ベンチプレスなら胸を張った状態ではバーが触れず、潰れたときには首や胸より先にバーを受ける高さへ合わせる必要があります。
市営ジムのベンチプレス台にあるセーフティバー。家庭用ラックでも、潰れたときに身体より先にバーを受けられる高さ調整が重要です。
本体サイズの見方
片側の奥行き109cmは、数字だけ見るとそこまで大きく感じないかもしれません。
しかし実際の部屋では、ラックの奥行きにベンチの出し入れ、バーベルの長さ、プレート交換時に立つ場所が重なります。
つまり「55×109cmが2台入るからOK」では判断できません。
```html
評判と口コミを検証
BODYMAKERのマルチパワーラックTM170について、実際に購入した人の口コミを楽天市場とYahoo!ショッピングで確認しました。
2026年9月16日時点では、楽天市場で5点満点中4.43・7件、Yahoo!ショッピングで4.67・9件のレビューが掲載されています。
レビュー数自体はそれほど多くないため、平均点だけで判断するのではなく、「どこが評価されているのか」「購入前に何へ注意すべきなのか」を見るのが大切です。
※以下では、各販売サイトに投稿された購入者レビューの一部を必要最小限の範囲で引用しています。口コミは投稿者個人の感想であり、すべての使用環境で同じ結果になるとは限りません。
良い口コミ① 狭い部屋でも使いやすい
TM170で特に評価されているのが、一般的なパワーラックより設置方法の自由度が高い点です。
「狭い部屋で使うにはベスト。」
出典：楽天市場「BODYMAKER マルチパワーラック TM170」購入者レビュー（2020年7月26日投稿）
この購入者は、団地の4畳半を生活スペースとトレーニングスペースで共用しながら使用しており、使わないときに端へ寄せられることや、使用時にラック幅を調整できることを評価しています。
一般的な4本支柱のパワーラックは一度設置すると簡単には動かせません。その点、左右が独立しているTM170は「専用のホームジム部屋を作れない」という人にとって選択肢になりやすい構造です。
ただし、4畳半に設置できたという口コミがあっても、すべての4畳半で問題なく使えるとは限りません。部屋の形、バーベルの長さ、ベンチ、プレート交換スペースまで含めて判断してください。
良い口コミ② 使わないときに移動できる
Yahoo!ショッピングでも、左右のラックを移動できる点を評価する口コミがあります。
「移動でき、かたづけられるのが一番です。」
出典：Yahoo!ショッピング「BODYMAKER マルチパワーラック TM170」購入者レビュー（2021年11月28日投稿）
レビューでは、使用後に片付けることで部屋を広く使える点に加え、トレーニング時の安定感についても肯定的に評価されています。
片側約18kgなので気軽に持ち上げられる重量ではありませんが、36kgの一体型ラックを丸ごと動かすのとは違い、左右を1台ずつ動かせます。
寝室や生活部屋とホームジムを兼用したい場合、「トレーニングが終わったあと床を空けられる」という点はTM170ならではのメリットです。
良い口コミ③ ベンチプレスとスクワットに使える
省スペース性だけでなく、実際のバーベルトレーニングで使いやすいという声も確認できます。
「スクワットもベンチプレスも安全にできます。」
出典：Yahoo!ショッピング「BODYMAKER マルチパワーラック TM170」購入者レビュー（2021年8月4日投稿）
TM170は単なるバーベルスタンドではなく、左右それぞれにセーフティバーを取り付けられます。
ベンチプレスやスクワットで潰れたときにバーベルを受けられるよう高さを合わせられるため、「大きなパワーラックは置けないけれど、セーフティは欲しい」という使い方と相性があります。
もちろん、セーフティが付いていれば自動的に安全になるわけではありません。身体やベンチの高さに合わせて、潰れたときに身体より先にバーを受けられる位置へ調整する必要があります。
悪い口コミ・注意点① 一体型ラックほどの安定感はない
一方、左右が分離している構造については注意を促す口コミもあります。
「不安定感は、有ります」
出典：楽天市場「BODYMAKER マルチパワーラック TM170」購入者レビュー（2022年11月13日投稿）
この購入者は最終的にはTM170に満足しているものの、分割式なので本格的な一体型パワーラックと比較すると不安定感があることも指摘しています。
別の楽天市場レビューでも、バーをラックへ戻す際にラックが不安定になり、驚いたという体験が投稿されています。
これはTM170を検討するときにかなり重要なポイントです。
左右がフレームで固定されていないため、バーを勢いよく戻したり、片側のフックへ先にぶつけたりすると、一体型ラックとは違う動き方をする可能性があります。
高重量になるほど、セット前に左右の位置、向き、床との接地状態を確認し、コントロールしてラックへ戻す使い方が重要です。
悪い口コミ・注意点② 懸垂時の安定性には注意
TM170を使った懸垂についても購入者から注意点が挙げられています。
「チンニングができるほど安定していれば良かった」
出典：Yahoo!ショッピング「BODYMAKER マルチパワーラック TM170」購入者レビュー（2021年4月4日投稿）
楽天市場にも、チンニング時に本体が傾くため、プレートを置いて使用しているという購入者レビューがあります。
TM170はベンチプレスやスクワット用のセーフティスタンドとして使えるラックですが、左右独立型なので、身体をぶら下げて前後方向へ力が加わる懸垂では一体型ラックと同じ感覚では使えません。
懸垂をメイン種目として考えている場合は、専用の懸垂器具や一体型のラックも含めて比較した方がよいでしょう。
悪い口コミ・注意点③ 個体差を指摘するレビューもある
7件ある楽天市場レビューのうち、1件は星1の低評価レビューでした。
「溶接不良でガタツキがありました」
出典：楽天市場「BODYMAKER マルチパワーラック TM170」購入者レビュー（2021年3月22日投稿）
投稿者は、届いた製品にガタつきがあり、その後に支柱の歪みやセーフティバーの差し込みにくさも生じたと報告しています。
ただし、楽天市場では7件中6件が星5であり、この1件だけを見て「TM170は品質が悪い」と一般化するのも適切ではありません。
購入者レビューから読み取れるのは、少なくとも商品到着後にラックの状態を確認しておいた方がよい、ということです。
組み立て後は、左右の脚が床へ均等に接地しているか、支柱に大きな傾きがないか、バーベルホルダーやセーフティバーを各調整穴へスムーズに差し込めるかを確認しておくと安心です。
口コミから分かったTM170の評価
購入者レビューをまとめると、TM170の評価はかなり分かりやすく分かれています。
- 狭い部屋でも設置しやすい
- 使わないときに左右を移動できる
- ベンチプレスやスクワットにセーフティを使える
- 一体型パワーラックほどの安定感は期待しにくい
- 懸垂など前後に力が加わる使い方には注意が必要
- 到着後はガタつきや支柱の状態を確認したい
特に印象的なのは、低評価だけでなく高評価レビューの中からも「分離型ならではの不安定さ」という注意点が見えてくることです。
つまりTM170は、「一体型パワーラックと同じ安定性を省スペースで実現する器具」というより、一体型ラックを常設できない環境でも、バーベルトレーニングとセーフティを導入しやすくするラックと考えると特徴を理解しやすいです。
私はTM170自体を所有していないため、ここでは実際の購入者レビューと公式仕様を分けて判断しています。省スペース性を優先するなら魅力がありますが、高重量での安定感を最優先するなら一体型ラックも比較してから決めるのがおすすめです。
狭い部屋で使えるか
TM170を検討する人の多くが気になるのは「結局、4畳半や6畳で使えるの？」という点だと思います。
答えは、ラックだけなら置きやすいものの、バーベルとベンチを含めると部屋の横幅が重要、です。
4畳半でも候補になる理由
実際の購入者レビューには4畳半で使っている例があります。
一般的なフルラックのように四角いフレームを常設せず、左右のスタンドを動かせるため、生活空間を戻しやすいのが理由でしょう。
私の友人宅でも4畳ほどの空間にハーフラック、180cmバー、ベンチ、プレート、ダンベルを入れています。
なので「4畳半に入る」という事実と、「4畳半を広々使える」は別物だと思ってください。
バーベル幅は別に必要
TM170の幅を変えられても、バーベル自体が短くなるわけではありません。
180cm、200cm、220cmなど、使うシャフトに応じた横幅が必要です。
さらにプレートを着脱するなら、シャフト端の横へ身体が入る余白も欲しくなります。
バーベルの長さや規格選びは、ホームジム用バーベルの長さとプレート規格で詳しくまとめています。
長さの異なるバーベルシャフトの展示。TM170の幅だけでなく、使うシャフト全長とプレート交換スペースまで測る必要があります。
収納時も36kgを動かす
片側約18kgなので、左右を合わせると約36kgです。
一体型ラックよりは動かしやすいものの、毎回36kg分の器具を二回に分けて動かすことになります。
「使わないときは片付けられる」というメリットを本当に活かすなら、移動経路にプレートやダンベルを置かない方が使いやすいでしょう。
テープで床に再現する
購入前に私が一番おすすめしたいのは、床へマスキングテープを貼って設置範囲を再現する方法です。
片側55×109cmの四角を左右に作り、その間へベンチを置き、さらに使う予定のバーベルと同じ長さを床へマーキングします。
その状態でドアを開ける、ベンチを引く、プレートを持って横へ回るところまでやってみてください。
数字だけ見ていたときより、部屋の圧迫感がかなり具体的になります。
私が器具配置の目印に使っているマスキングテープ。大型器具を買う前のサイズ再現にも使える方法です。
安全性で確認すること
TM170はセーフティを使えるのが魅力ですが、左右分離型では設置そのものも安全性の一部です。
毎セット同じ位置へ置けているか、ラックが床へきちんと接地しているかまで確認しましょう。
左右の位置を毎回合わせる
左右のラックが前後にずれていると、バーベルを戻したとき片側だけ先に接触します。
その瞬間にラックへねじるような力が入りやすくなります。
床へ位置決めのテープを貼り、脚の角を毎回そこへ合わせる運用はかなり相性がいいと思います。
セーフティ高さを決める
ベンチプレスでは、通常のフォームではバーがセーフティへ触れず、潰れたときは身体を守れる位置に調整します。
スクワットでは、最下点より少し下で受けられる高さを探します。
TM170は6.4cmピッチなので、細かな調整ができるラックと比べると「あと少し上げたい、下げたい」が出る可能性があります。
手持ちのベンチ厚、胸郭の高さ、スクワット深さとの相性は人によって違います。
ラックアップを丁寧にする
セット終盤ほど「早く戻したい」となりますが、左右分離型では勢いで突っ込む戻し方を避けたいです。
左右のフックへ同時に載せる感覚で戻し、バーが確実に収まったのを確認してから力を抜きます。
ベンチプレスでもスクワットでも、最後の1回を無理に伸ばすより、確実に戻せる余力を残す方が自宅では大事です。
高重量ほど揺れを確認
耐荷重150kgは、家庭用として十分と感じる人も多いでしょう。
ただし、あなたが将来150kg近くまで扱うつもりなら、耐荷重の数字だけでなく、左右の揺れ、床との相性、ラックアップ時の動きも見てください。
高重量を長期的に伸ばしたい人なら、最初から一体型フルラックへ予算と面積を使う考え方もあります。
「耐荷重150kg＝150kgでどんな使い方をしても同じ安定性」ではありません。
ラックへ衝撃を与えないこと、左右を同じ位置へ置くこと、ボルトの緩みを定期的に見ることまで含めて安全装置です。
ベンチとバーベルの相性
TM170単体を買っても、ベンチプレス環境は完成しません。
ベンチとバーベルがラックへきちんと収まり、自分のフォームを取れることまで確認して初めて使いやすいセットになります。
ベンチ幅と脚部を確認
ベンチのシート幅だけでなく、床へ接地する脚部の横幅も確認してください。
ラックのベースとベンチ脚がぶつかると、狙った位置までベンチを入れられません。
手持ちのベンチを流用するなら、実寸を取るのが一番確実です。
シャフト内側長を確認
バーベルは全長だけでなく、プレートを付けるスリーブの内側にある「ラックへ載せられる範囲」が重要です。
左右のTM170を広げすぎると、短いバーではホルダー位置と合わない可能性があります。
逆に狭くしすぎると、手幅やベンチ幅との相性が悪くなることがあります。
ラック幅を自由に変えられるメリットがあるからこそ、バー側の寸法も見てください。
180cmバーも要実測
BODYMAKER公式ではTM170を含むセット商品に180cmのバーベルシャフトを組み合わせた構成も販売しています。
そのため180cm級は候補にしやすいですが、別メーカーの180cmバーがすべて同じ内側寸法というわけではありません。
購入前にシャフトのラック可能幅を確認し、TM170の左右位置と合うかを見ましょう。
BODYMAKER バーベルシャフト 180cmを候補にする場合も、ラックへ載せられる範囲とTM170の左右位置が合うかを購入前に確認してください。
床とマットの考え方
TM170はフルラックより本体重量を抑えやすいとはいえ、バーベル、プレート、ベンチ、使用者まで入れば床へ載る重量は増えます。
特に2階や賃貸では、ラック本体36kgだけを見て判断しないでください。
マットは床補強ではない
トレーニングマットは床の傷防止、滑りにくさ、金属音や軽い衝撃の緩和には役立ちます。
しかし、柔らかいマットを敷いたから建物の床構造そのものが強くなるわけではありません。
私は約1cmのジョイントマットを長く使っていますが、40kgの可変式ダンベルを同じ場所へ置き続けると、マットにははっきり凹みや歪みが出ました。
ラックの脚部も同じで、接地面が沈み込むと左右の高さ差やガタつきへつながる可能性があります。
荷重を一か所に集めない
プレートをラックの横へ山積みにすると、その場所だけ重量が集中します。
床を考えるときはTM170だけでなく、バーベル、プレート保管、ベンチ、使用者をまとめて見てください。
床荷重の考え方は建物ごとに違うため、単純な「何kgまで」という一つの数字だけでは決められません。
詳しくは筋トレ器具で床が抜けるリスクと2階設置の確認ポイントで解説しています。
店頭で確認したホームジムの床に関するQ&A。大型器具はラック本体だけでなく、プレートや使用者を含めて考える必要があります。
2階や賃貸は慎重に
私は軽量鉄骨アパートの2階でホームジムを使っていますが、現在はパワーラックを置かず、可変式ダンベル、ベンチ、懸垂マシンを中心にしています。
自宅ではダンベルを落とさず、ベンチへ一度置いてから床へ戻すなど、衝撃を出しにくい運用を優先しています。
TM170を賃貸で使うなら、バーベルを落とす前提ではなく、最後までコントロールしてラックへ戻す使い方が現実的です。
組み立てと搬入の注意
左右分離型なので巨大なフルラックより簡単そうに見えますが、BODYMAKER公式は組み立てを必ず2名以上で行うよう案内しています。
届いてすぐ一人で勢いよく組むより、床を空けて工具と人手を先に準備した方がスムーズです。
二人以上で組み立てる
公式注意事項では、組み立てには危険が伴うため2名以上で十分注意して行うよう記載されています。
私はSTEADYの懸垂マシンなら一人で組みましたが、ラック類はバーベルを受け止める安全器具でもあります。
完成させることより、左右が正しく組み上がり、ガタつきなく使える状態を作る方が大事です。
工具は別に用意する
公式ページには簡易工具についての案内がありますが、スムーズな組み立てにはラチェットやモンキーレンチなどを用意するよう記載されています。
購入者レビューでも、付属の簡易工具だけでは組み立てが難しいという声がありました。
先に必要サイズを説明書で確認し、作業場所へまとめて置いておくのがおすすめです。
仮締めから本締めへ
BODYMAKERは、まずボルトとナットを工具で締め切らず仮止めし、すべてを組み合わせたあと土台側から本締めする流れを案内しています。
最初から一か所だけ強く締めると、反対側の穴位置が合わなくなることがあります。
組み立て後は床へ置き、四脚の接地、左右の傾き、セーフティの抜き差しを確認してから重量を載せてください。
向いている人と向かない人
TM170はかなり個性があるので、「安いパワーラック」という見方より、自分の部屋とトレーニング重量へ合うかで判断した方が失敗しにくいです。
省スペース性を活かせる人には魅力がありますが、安定感を最優先する人には別の選択肢があります。
向いている人
私がTM170をおすすめしやすいのは、4畳半〜6畳など限られた部屋で、バーベルスクワットやベンチプレスを安全装置付きで行いたい人です。
さらに、トレーニング後にラックを端へ動かして生活スペースを戻したい人とも相性があります。
扱う重量が公式耐荷重の範囲に収まり、毎回ラック位置を合わせる作業を苦にしない人なら、左右分離型のメリットを活かしやすいでしょう。
BODYMAKER マルチパワーラック TM170は、左右分離型の設置性を重視し、ラック幅や使用スペースを実寸で確認したうえで選びたい商品です。
向かない人
一方、ラックを一度設置したら動かさず、毎回同じ位置で高重量トレーニングをしたい人はフルラックの方が自然です。
また、将来的に150kgを超える重量まで伸ばしたい人、ケーブルやプレートストレージなどをラックへ大量に拡張したい人にも、TM170は最終形になりにくいでしょう。
左右の位置合わせすら面倒に感じる人も、一体型を選んだ方がトレーニングへすぐ入れます。
省スペース型をほかにも比べたい場合は、省スペースパワーラックと折りたたみラックの比較も参考になります。
購入前の最終チェック
TM170は本体価格だけを見ると本格フルラックより導入しやすいですが、バーベル環境をゼロから作るなら周辺器具も必要です。
買ったあとに足りない物が出ないよう、ラック以外まで一度に書き出しておきましょう。
本体だけで完結しない
TM170単体には、プレート、シャフト、バーベル、ベンチが含まれない構成です。
そのため初めてバーベルトレーニング環境を作る場合は、ラック本体に加えてベンチ、シャフト、プレート、カラー、床保護まで予算へ入れます。
すでにダンベル用ベンチを持っている人でも、ラックのベースと脚が干渉しないか、耐荷重に余裕があるかを確認してください。
セット購入も選択肢
BODYMAKER公式では、TM170にフラットインクラインベンチ、180cmバーベルシャフト、プレート類などを組み合わせたセットも販売しています。
ただし、セットだから部屋へ必ず収まるわけではありません。
バーベルとプレートを含めた横幅、ベンチの出し入れ、収納場所まで床へ再現してから選ぶのが安全です。
購入前に最低限見る項目：部屋の横幅、ラック2台の置き位置、バーベル全長、シャフト内側寸法、ベンチ脚幅、セーフティ高さ、床の状態、プレート収納場所。
BODYMAKER TM170のよくある質問
最後に、BODYMAKERマルチパワーラックTM170を検討するときに出やすい疑問へまとめて答えます。
Q1. TM170は4畳半でも使えますか？
A. 使っている購入者例はありますが、部屋の形とバーベル長によります。TM170は左右を動かせるので固定式ラックより床を戻しやすい一方、トレーニング中はバーベルとプレート交換の横幅が必要です。4畳半という数字だけで決めず、床へ実寸を再現して判断してください。
Q2. TM170はフルラックと同じですか？
A. 構造は同じではありません。TM170は左右が独立した2台のスタンドに、バーベルホルダーとセーフティを設置するタイプです。4本支柱を横材で連結したフルラックより移動しやすい反面、左右の位置合わせや安定性の確認を自分で行う必要があります。
Q3. ベンチプレスを一人で安全にできますか？
A. セーフティを適切な高さへ設定すれば、安全性を高める助けになります。ただしセーフティがあるだけで事故を防げるわけではありません。左右のラック位置、床のガタつき、バーベルの戻し方を確認し、潰れたときに身体より先にバーを受けられる高さへ毎回合わせてください。
Q4. TM170で懸垂はできますか？
A. 公式ではセーフティバーを利用したディップスは案内されていますが、一般的なチンニングバーを備えたフルラックとは構造が違います。購入者レビューには工夫して懸垂した例もありますが、メーカーが想定する通常用途から外れる使い方を前提に選ぶのはおすすめしません。懸垂を重視するなら専用バー付きのラックや懸垂マシンの方が分かりやすいです。
Q5. TM170は高重量にも向きますか？
A. 公式耐荷重は150kgですが、高重量を長期的に伸ばす人ほど一体型ラックも比較した方がいいです。TM170は省スペース性と移動しやすさが魅力なので、耐荷重上限へ近い重量を中心に使うより、部屋の制約の中でセーフティ付きのバーベル環境を作りたい人に向いています。
BODYMAKER TM170のまとめ
BODYMAKERのマルチパワーラックTM170は、フルラックの大きさを避けながら、ベンチプレスやスクワットへセーフティを取り入れたい人に面白い選択肢です。
購入者レビューでも、4畳半や6畳で使いやすいこと、トレーニング後に端へ寄せられることが高く評価されています。
一方で、左右が独立しているため、一体型ラックより位置合わせや安定性へ気を配る必要があります。
私なら「狭いからTM170」と即決するのではなく、床へ片側55×109cmの範囲を2つ作り、そこへバーベルとベンチを置いた状態まで再現してから決めます。
私の家は天井高が約250cmで、今使っている懸垂マシンのバーは約220cmの位置です。
それでも部屋に大型器具が一本立つだけで視覚的な圧迫感はかなりあります。
TM170は高さ170cmなので天井方向の圧迫は抑えやすいものの、バーベル種目では横方向の空間が主役になります。
省スペースと価格を優先しつつ、バーベル種目の安全性を高めたい人。
そして、左右分離型の特性を理解し、設置時の幅と安定性を毎回確認できる人。
この条件に当てはまるなら、TM170は「ラックを置けないからバーベルを諦める」と「大型フルラックを常設する」のちょうど間を狙える器具だと思います。
- 狭い部屋では移動できる左右分離型がメリット
- 片側W55×H170×D109cm、約18kg
- 耐荷重150kgでも安定性は別に確認する
- バーベルとベンチを含めて実寸を測る
- 高重量を長く伸ばすならフルラックも比較する
