こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。
私は普段、可変式ダンベル、トレーニングベンチ、STEADYの懸垂マシンを置いたホームジムで筋トレしています。
友人宅では4畳のリビング兼トレーニングスペースにBARWINGのハーフラックと180cmバーベルを設置しており、ラックを部屋へ入れたときのサイズ感や使い勝手も実際に見てきました。
リーディングエッジのハーフラックを調べると、LE-HR100、改良型のLE-HR100V、さらにカスタムハーフラックLE-CRHが出てくるので、初見だと「結局どれを買えばいいんだ」となりやすいです。
しかも新しいLE-CRHは、ハーフラックのまま使うだけでなく、スミスマシンやパワーラック、プーリーを後から追加できます。
この記事では、私が所有していないリーディングエッジ製品を使ったふりはせず、メーカー公表仕様と、自宅で大型器具を使ってきた経験、友人宅のハーフラック環境を重ねながら比較していきます。
記事のポイント
- LE-HR100系とLE-CRHの違い
- カスタムハーフラックの拡張性
- 組み立てと設置前の確認点
- 部屋と将来の使い方に合う選び方
リーディングエッジの結論
リーディングエッジのハーフラックは、価格だけを見るのではなく、最終的にどこまでホームジムを広げたいかで選ぶのが分かりやすいです。
基本的なバーベルトレーニングと懸垂を中心に費用を抑えたいならHR100系が候補になり、スミスマシンやパワーラック化まで考えるならLE-CRHのほうが将来の選択肢を残せます。
私なら、今後もハーフラックのままで使うと決めているならHR100Vを比較し、スミスやケーブルを追加する可能性が少しでもあるならLE-CRHを優先して検討します。
LE-HR100Vは約幅121×奥行118×高さ215cm、重量48kgで、47段階の高さ調整と44cmのセーフティバーを備えています。
一方のLE-CRHは約幅120×奥行118×高さ215cm、重量約60kgで、Jフック耐荷重300kg、セーフティーバー耐荷重400kgとなっています。
床面積だけを見ると両者はかなり近いのですが、LE-CRHにはパワーラックアタッチメント、スミスマシンアタッチメント、プーリーケーブルマシンなどを追加できます。
つまり、HR100系は完成されたハーフラックとして選び、LE-CRHはあとから育てるラックとして選ぶと違いを理解しやすいですよ。
ホームジム用ハーフラックの選び方と他メーカーとの比較もあわせて確認すると、リーディングエッジが自分の部屋に合うか判断しやすくなります。
新旧ハーフラックを比較
検索で見かけるLE-HR100、LE-HR100V、LE-CRHは、同じリーディングエッジでも位置づけが少し違います。
| モデル | 位置づけ | サイズ | 重量 | セーフティ耐荷重 | 主な特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| LE-HR100 | 2022年登場の従来型 | 旧モデルのため購入時に仕様確認 | 購入先で確認 | 購入先で確認 | HR100系オプションに対応 |
| LE-HR100V | HR100の改良型 | 約W121×D118×H215cm | 48kg | 300kg | 47段階・3cm刻み |
| LE-CRH | カスタム型 | 約W120×D118×H215cm | 約60kg | 400kg | スミス・パワーラック等へ拡張可能 |
価格や在庫はセールや販売店で変わるため、購入時点の表示を確認してください。
LE-HR100の位置づけ
LE-HR100は、リーディングエッジが2022年に発売した本格的な大型トレーニング器具です。
2023年には専用プーリーシステムも追加され、単なるバーベルラックだけでなく、ケーブルトレーニングへ広げられる構成になりました。
現在新品を選ぶ場合は後述するHR100VやLE-CRHと比較したほうが分かりやすいですが、中古市場でLE-HR100を見つける可能性もあります。
中古を選ぶなら、本体価格だけではなく、フレームの曲がり、溶接部、サビ、ボルト、Jフック、セーフティーの状態まで確認したいところです。
大型ラックは壊れた部分を気軽に持って修理へ行けないので、数千円の差だけで中古を選ばないほうがいいかなと思います。
LE-HR100Vの特徴
LE-HR100Vでは、日本の住宅で使いやすいよう高さ215cmとなり、上部チンニングバーの位置やラックポジションも見直されています。
高さ調整は47段階で3cm刻みとなっており、スクワットとベンチプレスでラック位置を変えたいときにも細かく合わせられます。
バーベルラックの耐荷重は200kg、セーフティーバーは300kg、上部チンニングバーは200kgです。
セーフティーバーは長さ44cmなので、ベンチプレスやスクワットで失敗したときに受け止める位置を、購入前に自分のフォームと照らしておきましょう。
リーディングエッジ LE-HR100Vは、ハーフラックとして必要な機能をまとめつつ、LE-CRHより予算を抑えたい場合に比較しやすいモデルです。
ただし販売店によって在庫表示が異なることがあるため、購入直前の在庫と価格は必ず確認してください。
出典：YOCABITO「LEADING EDGE ハーフラック LE-HR100V」
LE-CRHの特徴
LE-CRHカスタムハーフラックは、約幅120×奥行118×高さ215cm、重量約60kgです。
HR100Vと設置面積は近い一方で、本体重量は重く、Jフック耐荷重300kg、セーフティーバー耐荷重400kgとなっています。
さらに高さ調整は2.5cm刻みの68段階で、ラック位置を細かく変えられる設計です。
チンニング部分は角度を変えられるグリップが採用され、手幅も9段階で変更できます。
私は懸垂を通常手幅、ワイド、パラレル、逆手と使い分けていますが、握る向きや幅を変えられるチンニングバーは、背中を鍛えるうえで地味に便利です。
そしてLE-CRH最大の違いは、ラック本体を捨てずに機能を追加できる点でしょう。
出典：LEADING EDGE公式「カスタムハーフラック LE-CRH」
LE-CRHをレビュー
ここからは、私がホームジムで大型器具を使ってきた視点から、LE-CRHの仕様を自宅設置に置き換えて見ていきます。
高さ215cmは確認しやすい
LE-CRHとHR100Vはいずれも高さ約215cmなので、一般的な住宅でも検討しやすい部類です。
私の部屋は天井高が約250cmで、STEADY ST115の懸垂バーを約220cmにして使っていますが、身長170cmなら現在のところ頭上スペースに困っていません。
ただしラックの高さが215cmだから天井216cmで使える、という話ではありません。
懸垂では頭がバーより上へ出ますし、照明、梁、エアコン、火災報知器などとの位置関係もあります。
本体高だけを測らず、チンニング時に頭が上がる範囲まで含めて天井との余白を確認してください。
耐荷重に余裕がある
LE-CRHのJフックは300kg、セーフティーバーは400kgの耐荷重が公表されています。
家庭用としてかなり高重量まで想定した数値ですが、耐荷重が大きいから雑に扱ってよいわけではありません。
ラックへ勢いよくバーベルをぶつけたり、高い位置から落としたりすれば、瞬間的な衝撃は単純な静止重量とは違います。
高重量を扱うほど、バーを戻す位置、セーフティーの高さ、床への衝撃までセットで考える必要があります。
友人宅のハーフラックに100kg超のプレートを装着したバーベルとベンチを配置した様子。※写真のラックはBARWING製で、リーディングエッジ製品とのサイズ感比較用です。
2.5cm刻みは使いやすい
ラックの高さ調整は数字だけ見ると地味ですが、実際のバーベルトレーニングでは使い勝手へかなり影響します。
スクワットでは高すぎるとつま先立ち気味になり、低すぎれば毎回余計にしゃがんでラックアップすることになります。
ベンチプレスでも、腕を伸ばし切らないと外せない位置と、少し肘を伸ばせば外せる位置では疲労時の扱いやすさが違います。
LE-CRHの2.5cm刻みは、自分の体格とベンチ高に合わせて微調整しやすいですね。
カスタム用オプション
LE-CRHを選ぶ意味がもっとも出るのが、純正オプションを追加するときです。
スミスマシンを追加
スミスマシンアタッチメントLE-CRSは、LE-CRHへ後付けしてバーの軌道を固定できるオプションです。
本体重量は約23.5kgで、スミスマシンバーベルフックとセーフティーはいずれも耐荷重200kgとなっています。
フリーウエイトのバーベルとは動き方が変わるので、スクワット、プレス、ローイングなどで軌道を安定させたい人に候補となります。
私は市営ジムのスミスマシンも使いますが、一人でトレーニングするときに任意の位置でバーを掛けやすいのは大きな違いです。
ただしスミスマシンを付ける予定がまったくないなら、その拡張性のためだけにLE-CRHを買う必要はありません。
カスタムハーフラックLE-CRHとスミスマシンのセットは、最初から両方を使う予定なら単品購入だけでなくセット販売も比較しておきたい構成です。
パワーラックへ変更
LE-CRPパワーラックアタッチメントを追加すると、ハーフラックから4本支柱のパワーラック型へ変更できます。
アタッチメント単体重量は約34kgなので、設置後はハーフラック単体よりかなり大掛かりな設備になります。
高重量のベンチプレスやスクワットを長く続けるなら、身体を囲む位置へセーフティーを設定できるパワーラック型を好む人もいるでしょう。
一方で、最初からパワーラック以外を考えていないなら、LE-CRHから拡張する方法だけでなく、一般的なパワーラックとの総額比較も必要です。
自宅用パワーラックのサイズと選び方では、ハーフラックとは別にパワーラックを置く場合の考え方をまとめています。
プーリーを追加
LE-CRPUプーリーケーブルマシンは、本体重量約9kg、耐荷重100kgのカスタムラック用オプションです。
ケーブル種目を追加できるので、ラットプル系だけでなく、カールやプレスダウンなどフリーウエイトとは違う種目を組み込みやすくなります。
ここで注意したいのが、HR100系とLE-CRHではプーリーの製品系統が違うことです。
HR100・HR100V向けにはLE-HRPUがあり、左右独立の滑車を使える専用構成となっています。
型番の似たオプションを見つけても、取り付け対象を確認せず購入するのは避けてください。
リーディングエッジ純正プーリーケーブルマシンを買う場合は、本体型番まで合わせて確認するのが確実です。
旧HR100にも拡張性はある
LE-HR100やLE-HR100Vでも、対応プーリーやロングバーベルラック、シャフトホルダーなどの専用品があります。
特にシャフトホルダーLE-CRSHは、LE-CRH系だけでなくLE-HR100とLE-HR100Vにも対応し、28mmと50mmのシャフトを収納できます。
そのため「カスタムという名前が付いていないHR100系は何も追加できない」というわけではありません。
ただしスミスマシン化やパワーラック化まで含めた拡張はLE-CRH系のほうが選択肢を持っています。
組み立て前の確認点
リーディングエッジのハーフラックを購入するときは、完成後の寸法だけでなく、組み立てるための場所まで先に確保しておきましょう。
床へ仮の目印を付ける
LE-CRHは約幅120×奥行118cmなので、まず床へ同じ大きさの四角を作ってみると感覚をつかみやすいです。
私は大型器具の位置を決めるとき、マスキングテープで床へ目印を付ける方法を使っています。
マットにマスキングテープで器具の設置範囲を作った例。大型ラックを注文する前に同じ方法で床面積を確認できます。
この方法なら数字だけでは見えにくいドアとの干渉、ベンチを引く場所、人が通る幅まで確認できます。
ラックを組み立て終わってから「ここじゃドアが開かない」は笑えないので、テープ数本で防げる失敗は先につぶしておきたいですね。
二人で組むほうが現実的
LE-CRHは完成重量が約60kgあり、長い支柱や上部フレームを組み合わせる大型器具です。
説明書を確認しながら床面で部品を分け、左右の支柱を支えられる人数を確保して組むほうが私は現実的だと思います。
私のSTEADY ST115でも、支柱や上部チンニングバーを合わせる場面は、小物器具を組み立てる感覚とはまったく違いました。
ボルトは最初から一か所だけ完全に締め切らず、全体の位置を合わせてから均等に締めていくほうがフレームを合わせやすい場面があります。
組み立て方法と締め付け順序は、必ず購入した型番の取扱説明書を優先してください。
床を先に完成させる
60kgのラックへバーベル、プレート、使用者の体重が加わるので、床はラックを置いたあとではなく先に考えたい部分です。
私は現在1cm厚のジョイントマットを敷いていますが、40kg級ダンベルを長期間置いた場所にはへこみや変形が残りました。
マットは床面の傷や軽い衝撃を減らす用途には便利ですが、建物そのものの耐荷重を増やすものではありません。
高重量のラックを置くなら、建物の構造、設置階、荷重の集中、プレートの保管場所まで含めて考えてください。
必要な部屋の広さ
ラック本体が約120cm四方に収まっても、実際のトレーニングではその四角だけを空ければよいわけではありません。
店舗で紹介されていた6畳と4畳半のラック設置イメージ。ラック本体だけでなく周囲の動作スペースを見る参考になります。
4畳でも設置例はある
私の友人はリビング兼4畳のスペースにBARWING BW-HHR02、180cmのGronGバーベル、ベンチ、プレート、ダンベルを置いています。
4畳の部屋の一角にハーフラック、180cmバーベル、ベンチ、ダンベルを配置した友人宅。※ラックはBARWING製です。
1年ほど使用してラック自体に気になるガタつきは出ていませんが、部屋に置くとラックよりバーベルの横幅がかなり目立ちます。
つまり4畳でラックを検討するときは、「本体が置けるか」ではなく「バーを載せたまま左右へ手を入れられるか」を見る必要があります。
友人宅でハーフラックに180cmバーベルとベンチを設置した正面。ラック単体よりバーベルを含めた横幅が重要だと分かります。
バーベルの長さも確認
ラック選びと同時に確認したいのがバーベルシャフトの内側寸法です。
友人が使うGronGのシャフトは全長180cm、持ち手部分が約121cm、穴径28mmです。
短いバーは部屋へ入れやすい反面、ラックの支柱間隔によってはJフックへ正しく載せられないことがあります。
逆に長いバーはラックとの適合を取りやすくても、狭い部屋では左右のプレート交換が面倒になります。
28mmシャフトに複数のプレートを装着した友人宅のバーベル。左右からプレートを交換するための空間も必要です。
ホームジム用バーベルの長さとプレート規格も、ラックと同時購入するなら確認しておくと失敗を減らせます。
生活動線を残す
寝室やリビング兼用なら、トレーニングしていない時間のほうが圧倒的に長いので、ラックの横を毎日通れるかも大事です。
LE-CRHへスミスマシンやパワーラックアタッチメントを追加する予定なら、将来追加する部品の範囲まで空けておくと配置変更を減らせます。
ホームジムの畳数別レイアウト例では、4畳から大型の部屋まで器具と動線の考え方を紹介しています。
どのモデルを選ぶか
ここまでの違いを、自宅でどう使いたいかに置き換えてみます。
HR100Vが合う人
ベンチプレス、スクワット、懸垂といった基本種目が中心で、ラックをパワーラックやスミスマシンへ変更する予定がないならHR100Vは比較しやすいです。
高さ215cm、47段階の調整、44cmセーフティーがあり、ハーフラックとして必要な部分は一通り備えています。
さらに対応するLE-HRPUを追加すれば、ケーブル種目も取り入れられます。
ただ、購入先によって在庫状況が変わるため、HR100Vを価格だけで決めるのではなくLE-CRHとの実売差をその都度見てください。
LE-CRHが合う人
数年後にスミスマシン、ケーブル、パワーラックのいずれかを追加する可能性があるなら、LE-CRHは魅力が出てきます。
買った直後はハーフラックとして使い、必要になった機能だけ追加できるからです。
Jフック300kg、セーフティー400kgという余裕に加え、2.5cm刻みのラック調整や可変式チンニンググリップもあります。
そのかわり本体だけでもHR100Vより予算が上がるため、使わない拡張性にお金を払うことにならないかは一度考えましょう。
フル構成は別物になる
LE-CRHへLE-CRP、LE-CRS、LE-CRPUまで追加すれば、購入時はハーフラックでも最終的にはかなり多機能なホームジムになります。
ここまで来ると「省スペースなハーフラックを買う」というより、「1台を中心にホームジムを作る」という考え方に近いです。
床、搬入経路、天井、プレート収納、ベンチ、バーベルまでまとめて予算に入れてください。
リーディングエッジハーフラックのよくある質問（FAQ）
最後に、HR100やカスタムハーフラックを比較するときに迷いやすい点をまとめます。
Q1. LE-HR100とHR100Vは何が違いますか？
A. HR100Vは従来のHR100を見直したモデルで、高さ215cmへの変更、上部チンニングバー位置、使用頻度の高いラックポジションなどが改良点として案内されています。
新品を比較するときは型番末尾のVまで確認し、中古のLE-HR100と同じ仕様だと思い込まないようにしてください。
Q2. HR100VとLE-CRHならどちらを選びますか？
A. 基本的なハーフラックとして使い続けるならHR100V、スミスマシンやパワーラックへの拡張まで考えるならLE-CRHという分け方が分かりやすいです。
現在の必要機能だけでなく、数年後に追加したくなりそうな種目まで考えて比べてください。
Q3. リーディングエッジのハーフラックは4畳に置けますか？
A. 本体寸法だけなら設置を検討できる部屋もありますが、4畳だから必ず使えるとは言えません。
バーベルの左右、プレート交換、ベンチ移動、出入りする通路を含めた実寸で判断してください。
Q4. LE-CRHはあとからスミスマシンにできますか？
A. できます。
専用のLE-CRSスミスマシンアタッチメントが用意されており、LE-CRHを基礎に機能を追加できます。
HR100やHR100V用のオプションではないので、本体型番との組み合わせには注意してください。
Q5. リーディングエッジのハーフラックは一人で組み立てられますか？
A. 大型で重量のあるラックなので、私は支柱や上部フレームを安全に支えられる人数を確保して組み立てる方法を選びます。
実際の部品構成や締め付け順序はモデルによって異なるため、購入した型番の説明書と公式組立動画を優先してください。
リーディングエッジまとめ
リーディングエッジのハーフラックは、HR100系とLE-CRHを価格だけで比べると本質が見えにくいです。
HR100Vは約幅121×奥行118×高さ215cmのハーフラックとして基本機能がまとまっており、ベンチプレス、スクワット、懸垂を中心に使いたい人には分かりやすい構成です。
一方、LE-CRHは約幅120×奥行118×高さ215cmと床面積が近いながら、Jフック300kg、セーフティー400kg、2.5cm刻みの調整に加え、スミス、パワーラック、プーリーへ発展できます。
将来もハーフラックのまま使うのか、それとも1台を中心にホームジムを拡張するのか。
ここを決めてから選ぶと、リーディングエッジの新旧モデルはかなり比べやすくなります。
そして本体を決めたら、次はバーベルの長さ、ベンチ位置、床、天井、プレート交換スペースまで実寸で確認してください。
ラック本体が置けることではなく、実際にバーベルを安全に動かせることがホームジムでは一番大事です。
