Northdeer可変式ケトルベルの評判は？重さと使い勝手を検証

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。

Northdeer（ノースディア）の可変式ケトルベルは、金属製のコンパクトな本体と、重さを変えられる仕組みが特徴の筋トレ器具です。

ケトルベルを何個も並べなくて済むのは魅力ですが、気になるのは重量調整の手間や、スイングしたときの使い勝手ですよね。

私は2011年から山善のプレート交換式ダンベルを使い、2023年にはTOPFILMの40kgクラスの可変式ダンベルを導入しました。

長く自宅で筋トレを続けてきて感じるのは、重量を変えられる便利さと、トレーニング中の扱いやすさは別の話だということです。

Northdeerのケトルベルは私の所有品ではないため、実際に使用した感想ではなく、メーカーの公開仕様と自分の器具使用経験を区別して評価していきます。

スイングやゴブレットスクワットを取り入れたい人には面白い選択肢ですが、高重量の筋トレが中心ならダンベルの方が便利な場面も多いでしょう。

この記事では、Northdeer可変式ケトルベルの重さ、評判、ハンドルの特徴、重量調整の方法、購入前の注意点まで詳しく紹介します。

Northdeerケトルベルの特徴

Northdeerの可変式ケトルベルは、重量プレートを組み合わせて使うスチール製のトレーニング器具です。

まずは一般的なケトルベルとの違いや、購入する前に確認したい基本仕様から見ていきましょう。

ネジ式で重量を調整する構造

Northdeerの可変式ケトルベルは、プレートをねじ込んで固定する方式を採用しています。

一般的な固定式ケトルベルは、持ち手と重りが一体化しており、購入後に重量を変更することはできません。

一方、Northdeerはプレートの構成を変更することで、1つの器具を複数の重さで使用できます。

仕組みとしては、ダイヤルを回すだけの可変式ではなく、必要なプレートを付け替えるタイプですね。

そのため、重量を変える際にはプレートの着脱と固定状態の確認が必要になります。

構造が比較的シンプルな反面、重量変更には多少の手間がかかると考えてください。

スイングなどで同じ重量を何セットも使うなら、この方式でも特に不便を感じないかもしれません。

ただし、毎セット細かく重量を変えたい人には、少し面倒な仕組みでしょう。

10kgタイプは5段階で調整可能

Northdeerが公開している10kgタイプの仕様では、5kgから10kgまで5段階に調整できます。

設定できる重量は以下のとおりです。

※重量はメーカーが公開する10kgタイプの設定値です。使い方の例は一般的な目安であり、誰にでも適した重量という意味ではありません。

1.25kg刻みなので、5kgから急に10kgへ増やす必要がない点は便利ですね。

例えば、5kgで動作を覚え、6.25kg、7.5kgと少しずつ負荷を増やす使い方ができます。

ただ、10kgが最大のセットなら、それ以上の重量を使いたくなったときに追加の器具や対応部品が必要になります。

なお、販売ページによっては5kgタイプなど別の重量構成も紹介されています。

購入する際は、商品名に並んでいる数字をすべて同じセットで選べると考えず、注文する型式の最小重量・最大重量・設定段階を確認してください。

出典：Northdeer公式「可変式ケトルベル10kgタイプの製品仕様」

セットとハンドル単品の違い

Northdeerのケトルベルを探していると、完成品のセットに加えて、ケトルベル用ハンドルだけを販売している商品も見かけます。

ここは購入前に間違えやすいところです。

ケトルベルセットなら、販売内容に応じたハンドルと重量プレートが含まれます。

一方、ケトルベルハンドル単品は、対応するNorthdeer製ダンベルやプレートと組み合わせて使うことを想定した商品です。

すでに対応するダンベルを持っている人には、ハンドルだけを追加する方法も候補になります。

しかし、ハンドル単品を購入しただけでは、目的の重量でケトルベルとして使えない可能性があります。

また、第一世代・第二世代のダンベルや追加プレートとの組み合わせについても、商品ごとの対応案内を確認する必要があります。

ネジが合いそうだからといって、異なるメーカーのプレートを無理に取り付けるのは避けましょう。

スチール製でコンパクト

Northdeerの特徴として、クロムメッキされたスチール製の外観も挙げられます。

一般的なケトルベルには、鋳鉄製のものや表面を樹脂・ゴムで覆ったものなどがあります。

Northdeerは金属の質感を生かしたデザインで、プレートを組み合わせた見た目も独特です。

複数の固定式ケトルベルを買いそろえる場合と比べると、1台で複数重量を使えるため、収納する器具の数を減らせます。

私のホームジムも6畳ほどの部屋で、ダンベルやベンチ、懸垂マシンを置いているので、収納スペースの重要性はよく分かります。

特に小さな部屋では、器具が1個増えるだけでも床の使い方が変わってくるんですよ。

ただし、省スペースだからといって、スイングに必要な運動スペースまで小さくできるわけではありません。

器具の収納面積と、実際に運動するときの安全な空間は分けて考えましょう。

Northdeerケトルベルの評判

Northdeerの可変式ケトルベルを選ぶ際は、メーカーが紹介するメリットと購入者の評価を分けて判断したいところです。

特に、同じNorthdeerでも可変式ダンベルとケトルベルでは、ハンドルの形状や使う動作が異なります。

購入者レビューはまだ少ない

Northdeer製ダンベルにはAmazonや楽天市場などで購入者の口コミが掲載されていますが、ケトルベルそのものについては同じ程度のレビュー情報を確認できませんでした。

2026年10月29日に確認できたYahoo!ショッピングの10kgタイプの商品情報では、購入者レビューは0件でした。

もちろん、これはYahoo!ショッピングで確認できた特定の商品情報についての数字です。

Amazonや楽天市場を含め、すべての購入先でレビューが存在しないという意味ではありません。

しかし、現時点でケトルベル単独の満足度を、十分な口コミ件数と平均点から判断できる状態とは言いにくいですね。

特にスイング時の安定感、ネジ部分の耐久性、長期間使用した際の摩耗などは、購入直後の評価だけでは分かりません。

したがって、購入者から高評価が集まっていると断定するのは避けたい製品です。

口コミの数だけで判断するより、まずはメーカーの仕様と自分の使い方が合っているかを確認するのが現実的でしょう。

評価したいのは重量と収納性

公開仕様から評価できるのは、5段階の重量調整と、複数の固定式ケトルベルを置かずに済む点です。

例えば、5kg・6kg・8kg・10kgのケトルベルをそれぞれ購入すると、部屋には4個の器具が並びます。

Northdeerの10kgタイプなら、5〜10kgの範囲を1台で使い分けられるのが利点です。

使いたい重量がこの範囲に収まるなら、別々に購入する必要がなくなります。

また、ハンドルが上部にあるため、通常のダンベルとは違う重心を利用したトレーニングができます。

スイングをしたいのか、それとも普通の筋トレを中心にしたいのか。

この目的がはっきりしている人ほど、Northdeerを購入する価値を判断しやすいと思います。

重量変更の手間は気になる

一方で、ネジ式の重量変更はメリットばかりではありません。

プレートを取り外して重量を変更するため、トレーニング中の操作回数が増えます。

例えば、スイングを10kgで行い、その直後に5kgで別の種目へ移る場合、プレートを外す作業が必要です。

プレートを外したら、その部品を床へ置く場所も考えなければいけません。

また、重量を変更するたびにネジ部分が確実に固定されているか確認する必要があります。

そのため、短い休憩で重量を何度も変えるトレーニングには、あまり向いていないかもしれません。

反対に、一度設定した重量で何セットも続けるなら、交換の手間はそれほど気にならないでしょう。

便利かどうかは、調整方式だけでなく、普段のメニュー次第というわけです。

実機レビューとの違い

ここで、私自身が使用している可変式ダンベルについて紹介します。

2023年1月に購入したのは、TOPFILMの40kgクラスのブロック式可変式ダンベル2個セットです。

購入価格は約35,000円でした。

こちらはプレートをねじ込むのではなく、専用ピンの位置を変えて重量を調整する方式です。

便利なのは、ピンを差し替えれば比較的短い時間で重量を切り替えられることです。

ただし、使用中にピンが左右で互い違いの穴に入ってしまい、抜けにくくなった経験もあります。

さらに、台座へ戻したときにプレートが少し斜めになり、取り出す際に引っかかったこともありました。

つまり、私が使っている可変式ダンベルにも使い勝手の欠点はあります。

だからといって、Northdeerのネジ式ならこうした問題が一切起きないとは言えません。

それぞれ構造が違うため、注意する部分も異なると考えるのが正確ですね。

重量調整と使い勝手を確認

Northdeer adjustable kettlebellの使いやすさを考えるなら、重さを変える方法だけでなく、実際に行いたいトレーニングとの相性も大切です。

ハンドルの形状や重心の位置にも注目しましょう。

重量変更の基本的な手順

Northdeerのネジ式ケトルベルでは、プレートを回して着脱し、目的の重量に組み替えます。

重量を変更するときは、まずケトルベルを安定した床面に置き、動かない状態にしてください。

そのうえで、製品の説明に従って必要なプレートを取り外し、希望する重量になるよう組み直します。

最後に、各プレートのネジが正しくかみ合い、緩みやガタつきがないことを確かめます。

無理に締め込むとネジ山を傷める可能性があるので、回し始めに違和感があれば一度取り外して確認する方がいいでしょう。

また、プレートを取り付けた状態でハンドルだけを持って急に振り上げるのではなく、最初は静かに持ち上げて固定状態を確認してください。

重量変更の具体的な順番や締め付け方は、購入したセットに付属する説明書を優先します。

複数のプレートを使う製品では、自己流で取り付け順序を変更しないことも大切です。

幅広いハンドルの握り心地

Northdeerのケトルベルは、両手で持ちやすいよう幅を持たせたハンドルが特徴です。

ケトルベルでは、スイングのように両手でハンドルを握る種目がよく行われます。

このとき、持ち手が狭すぎると両手を並べにくく、指の位置も窮屈になりがちです。

その点、幅広のハンドルは両手で握る動作と相性がよさそうですね。

ただし、実際の握り心地は手の大きさや指の長さによって変わります。

また、クロムメッキされた滑らかな表面は見た目がきれいですが、汗をかいたときの滑りやすさも気になるところです。

公式写真だけで、長時間使用した際の握りやすさまで判断することはできません。

店頭でケトルベルを選ぶ場合は、ハンドルの幅だけでなく太さや表面加工も確認すると分かりやすいですよ。

私も店頭でケトルベルを持ってみて、ダンベルとはハンドルの握り方が違うと感じました。

両手で握るスイングと、片手で持ち上げる種目では、求められる使いやすさも異なります。

スイングとの相性

Northdeerの可変式ケトルベルを購入するなら、まず試したい種目はスイングでしょう。

ケトルベルスイングは、股関節の曲げ伸ばしを中心に、重りを前後へ動かすトレーニングです。

腕だけで重りを持ち上げるのではなく、お尻や太ももの裏側を使って動作を行います。

ダンベルでも似た動作はできますが、ケトルベルはハンドルの下に重りがあるため、スイングに使いやすい形状です。

Northdeerでも、適切な重量と十分な空間を確保できれば、こうした種目に使用することが考えられます。

ただし、私はNorthdeerのケトルベルでスイングを実施していないため、動作中の安定感や本体の当たり方を実測した評価ではありません。

スイング前の安全確認

特に重要なのは、プレートの固定状態と周囲の空間です。

ケトルベルはダンベルカールのようにゆっくり持ち上げるだけでなく、前後に大きく動かします。

そのため、動作中にプレートが緩んだり、手から器具が滑ったりすると危険です。

組み立て後はハンドルやプレートのガタつきを確認し、最初は軽い重量で動作を練習してください。

また、テレビや机、壁、窓などが近くにない場所を選びましょう。

腕より股関節を使う

スイング初心者が気をつけたいのは、腕の力だけでケトルベルを振り上げないことです。

膝を大きく曲げ伸ばしするスクワットとも少し違い、股関節を後ろへ引いてから前へ伸ばす動きが中心になります。

背中を丸めず、無理のない範囲で重りを動かしましょう。

最初から高く振り上げる必要もありません。

フォームが安定してから回数や重量を増やす方が、長く続けやすいと思います。

ゴブレットスクワットに使える

ゴブレットスクワットは、ケトルベルを胸の前で持ちながら行うスクワットです。

ケトルベルのハンドルを両手で持ち、重りを身体の前側に保持してしゃがみます。

通常の自重スクワットより負荷をかけられ、身体の前に重りがあることで姿勢を意識しやすいのが特徴です。

Northdeerの幅広いハンドルも、このような両手で持つ種目に向いていると考えられます。

ただし、ハンドルを握った際にプレートが身体へ当たらないか、腕の位置を無理なく保てるかは確認したいところです。

重量を変えられるため、5kgから始めて少しずつ重くする使い方もできます。

一方、すでに重いダンベルを使ってスクワットしている人には、最大10kgでは物足りないかもしれません。

私自身、脚のトレーニングでは40kgクラスのダンベルを使うことがあります。

そうした高重量の筋トレが目的なら、ケトルベル1台でダンベルの代わりをすべて担うのは難しいでしょう。

片手種目や持ち運びにも使える

ケトルベルはスイングやスクワットだけでなく、片手で持ったまま歩くキャリー系の種目にも使えます。

例えば、片手でケトルベルを身体の横に保持し、姿勢を保ちながら歩くスーツケースキャリーです。

体幹や握力を使いながら重りを保持するため、通常のダンベルとは少し違う刺激を与えられます。

ただし、室内で歩く場合は家具や床に置いた器具へぶつからないよう注意が必要です。

また、片手で持ち上げるクリーンなどの種目では、重りが腕に接触する場合があります。

Northdeerのようなプレートを組み合わせる形状では、固定式ケトルベルと接触感が同じとは限りません。

初めて行う種目は軽い重量で動作を確認し、無理のある動きは避けてください。

Northdeerの重量選び

可変式ケトルベルを購入するときは、最大重量だけを見ても自分に合うか判断できません。

普段の筋力やトレーニング経験、これから行いたい種目に合わせて選ぶことが重要です。

初心者なら軽い重量から

初めてケトルベルを使うなら、重量を上げることより正しい動きを覚えることを優先したいですね。

10kgタイプの最軽量設定は5kgなので、この重さで基本動作を練習できるかを考えてください。

ただし、5kgがすべての初心者に適切というわけではありません。

体力や筋力、使用する種目によっては、5kgでも重く感じる可能性があります。

逆に、普段から筋トレをしている人なら、5kgでは負荷が軽すぎる場合もあるでしょう。

大切なのは、目的の回数を無理なフォームにならずに行えることです。

最初は重量を増やさず、身体の動きを確認する時間を取るのがおすすめです。

10kgでは足りなくなる場合も

Northdeerの10kgタイプは、日常的な運動や軽めの筋力トレーニングには使いやすい重量帯です。

しかし、筋力の向上に合わせて負荷を増やしたい人には、最大10kgが制約になる可能性があります。

特に下半身の筋力トレーニングでは、上半身より大きな負荷を扱える人も多いです。

例えば、普段から20kg以上のダンベルを使ってスクワットしている人なら、10kgのケトルベルは負荷を増やす目的には向きにくいでしょう。

もちろん、軽い重量でも回数や動作の速さ、休憩時間などによって運動の内容は変えられます。

ただし、重い重量を扱う能力を伸ばしたい場合、軽いケトルベルだけでは限界があります。

高重量の筋力トレーニングが中心なら、ケトルベルよりダンベルを優先した方が種目の幅を作りやすいというのが私の考えです。

最大重量より刻み幅が大切

重量を選ぶときに意外と見落としやすいのが、何kgずつ変更できるかという部分です。

10kgタイプでは、5kgから10kgまで1.25kg刻みで調整できます。

これは、一度に大幅な負荷を増やさず、段階的に重くするという点で便利です。

例えば、7.5kgで動作に慣れたあと、8.75kgへ変更できます。

ただ、1.25kgの増加でも、種目によっては大きな変化になります。

特に肩や腕の小さな筋肉を使う動作では、わずかな重量差が負担になることもあるでしょう。

無理に設定できる次の重量へ進む必要はありません。

回数やフォームが安定してから重量を増やす方が、結果的に使いやすいと思います。

追加プレートの互換性に注意

Northdeerのケトルベルを調べていると、Northdeer製ダンベルのプレートを流用できるという販売情報も見つかります。

特に第二世代の銀色ダンベルや、そのプレートとの組み合わせを案内している販売ページがあります。

ただし、すべてのNorthdeer製プレートが、すべてのケトルベルハンドルへ無条件に取り付けられるとは限りません。

第一世代と第二世代ではプレートの形状や寸法が異なる場合があり、外観や組み合わせにも影響します。

さらに、ネジの互換性と、スイング時の使用に適した重量・固定状態は別の問題です。

そのため、追加プレートで増量したい場合は、販売元が案内する対応型式と使用条件を確認しましょう。

ダンベル用ハンドルの耐荷重を、そのままケトルベル用ハンドルの耐荷重と考えるのも避けたいところです。

ダンベルや固定式との違い

Northdeerの可変式ケトルベルを買う価値があるかは、ほかのトレーニング器具と比較すると分かりやすくなります。

ダンベルと固定式ケトルベルのそれぞれにメリットがあるので、自分のトレーニング内容に合わせて考えてみましょう。

可変式ダンベルとの違い

ダンベルとケトルベルの一番大きな違いは、重りの配置です。

一般的なダンベルは持ち手の左右に重量が分かれていますが、ケトルベルはハンドルの下側に重りがあります。

そのため、スイングのように重りを前後へ動かす種目ではケトルベルの形状が役立ちます。

一方、ベンチプレスやショルダープレス、ワンハンドローイング、アームカールなどを中心に行うなら、ダンベルの方が便利な場面は多いでしょう。

私自身、胸・背中・肩・脚のトレーニングは基本的に可変式ダンベルで行っています。

この使い方なら、ケトルベルを購入しなくても多くの筋肉を鍛えられます。

さらに詳しい使い分けについては、ダンベルとケトルベルの違いや自宅向けの選び方でも紹介しています。

固定式ケトルベルとの違い

固定式ケトルベルは、購入した重量を変更できない代わりに、重量プレートを取り外す必要がありません。

一体型ならプレートを組み替える作業がなく、使い始めるまでの準備も簡単です。

また、ハンドルと重りの接続部分を毎回確認する必要が少ない点も特徴でしょう。

ただし、重量を変えたい場合は別のケトルベルが必要になります。

5kg、8kg、12kgといった具合に買い足すと、そのぶん収納場所も必要です。

Northdeerの可変式なら、複数の重量を1台にまとめられます。

どちらが便利かは、使用する重量の数によって変わります。

いつも同じ重さでスイングするなら固定式、軽い運動から少し重い運動まで使い分けたいなら可変式が候補になります。

固定式や他社の可変式も比較したい場合は、親記事のケトルベルおすすめ10選と重さの選び方も参考にしてください。

ダンベルとの併用がおすすめ

私なら、Northdeerのケトルベルをダンベルの代わりとして購入するより、ダンベルに追加する器具として考えます。

理由は、ケトルベルならではの動きを取り入れられるからです。

例えば、通常の筋トレはダンベルで行い、別の日にケトルベルスイングを取り入れる使い方。

胸や背中をしっかり鍛える日と、スイングなどで全身を動かす日を分ければ、器具の役割もはっきりします。

ただし、スイングのためだけに新しい器具を増やす価値があるかは、トレーニング頻度によります。

週に何度も使うなら購入する意味がありますが、月に一度しか使わないなら、ほかの器具へ予算を回した方がよいかもしれません。

購入前に確認したい注意点

可変式ケトルベルは重量変更ができる反面、部品の管理や固定状態の確認が欠かせません。

購入後に困らないためにも、使う場所、保管方法、販売条件まで見ておきましょう。

ネジの緩みやガタつきを確認

Northdeerのケトルベルは、プレートをねじ込んで固定する方式です。

そのため、トレーニング前にはプレートが正しく取り付けられているかを確認しましょう。

特にスイングでは、重りが前後に動き、器具へ繰り返し力が加わります。

接続部分に緩みやガタつきがある場合は、使用を中止して取り付け状態を確認してください。

また、ネジ山へ異物が入り込んだり、無理な角度で締め込んだりすると、部品を傷める原因になる可能性があります。

プレートを交換するときは、落ち着いて作業するのが一番です。

私のTOPFILMでも、重量調整用のピンが引っかかって動かなくなった経験があります。

可変式というだけで安全性や使い勝手が決まるわけではなく、それぞれの方式に合った取り扱いが必要になります。

床への傷と振動に注意

自宅でケトルベルを使う場合は、床への負担も考えておきたいところです。

Northdeerは金属製なので、硬い床へ直接置くと傷が付く可能性があります。

特にフローリングや畳の部屋では、器具の置き場所へ注意が必要です。

私のホームジムではジョイントマットを敷いていますが、40kgクラスのダンベルを長期間置いていた場所には凹みができました。

Northdeerの10kgタイプは私のダンベルより軽量ですが、金属製の重りを床に置く点は同じです。

そのため、必要に応じてトレーニングマットなどを用意するとよいでしょう。

ただし、マットを敷けば振動や衝撃音が完全になくなるわけではありません。

特に集合住宅では、スイング中に器具を落としたり、床へ強く置いたりしないように気をつけてください。

また、マットの厚さや素材によって床への負担は変わるため、部屋に合ったものを選ぶことも大切です。

収納と部品の管理も必要

可変式ケトルベルは、本体だけでなく取り外したプレートの保管も考える必要があります。

プレートを床へ無造作に置いておくと、踏んだり蹴ったりする危険があります。

特に小さな部屋では、トレーニング中の動線を邪魔しない場所へまとめて保管したいですね。

私は普段、可変式ダンベルを床に置き、ベンチは必要に応じて折りたたんでいます。

このような環境では、重い器具を何個も増やさずに済む点は便利です。

ただし、使い終わったプレートを毎回片付ける必要があるなら、その作業も含めて使いやすさを判断しましょう。

金属製品なので、汗や水分が付いた場合は放置せず、使用後に拭き取る習慣を付けておくとよいと思います。

ネジ部分に汚れが付いていないか、ゴム部品がある場合は傷んでいないかも定期的に確認してください。

Amazonや楽天での購入方法

Northdeerの可変式ケトルベルは、日本向け公式サイトで販売情報を確認できます。

2026年10月29日に確認した公式ページでは、可変式ケトルベルの販売価格が9,099円と表示されていました。

ただし、価格や在庫は変更される可能性があるため、購入時には最新の表示を確認してください。

Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングでもNorthdeer関連のケトルベルやハンドルの出品情報を確認できますが、同じ商品名でもセット内容が異なる場合があります。

そのため、販売価格だけでなく、付属プレートの有無、最大重量、販売者、送料、保証条件を比較することが重要です。

特に注意したいのが、ケトルベルハンドルだけの商品を、プレート付きの完成品と勘違いして注文することです。

購入予定の商品がNorthdeerの可変式ケトルベル本体なのか、ケトルベル化するための追加パーツなのかを確認してください。

公式サイトでは製品の品質に起因する不具合について1年保証の案内もありますが、購入先によって対応窓口や条件が異なる場合があります。

出典：NORTHDEER日本向け公式「可変式ケトルベル製品ページ」

購入先ごとの違いは、NorthdeerのAmazon・楽天市場・公式サイトの購入先比較でも紹介しています。

Northdeerが向いている人

ここまでの特徴を踏まえると、Northdeerの可変式ケトルベルをおすすめしやすいのは、ケトルベル特有の動きを取り入れたい人です。

例えば、スイングやゴブレットスクワットを中心に行い、5〜10kgの範囲で重量を変えたい人には使い道があります。

また、固定式ケトルベルを何個も置くスペースがない人にも魅力的でしょう。

反対に、ベンチプレスやショルダープレス、重いローイングなどが中心なら、可変式ダンベルの方が便利です。

さらに、重量を頻繁に切り替える人や、10kg以上の重さを使いたい人も慎重に検討したいところ。

なお、Northdeerの可変式ダンベル自体に興味がある場合は、Northdeerダンベルの口コミとメリット・デメリットも参考になります。

同じブランドでも器具の用途は違うため、両方の製品を比べてから決めるとよいでしょう。

Northdeerケトルベルのよくある質問（FAQ）

最後に、Northdeerの可変式ケトルベルについて購入前に確認したい疑問をまとめました。

Northdeerケトルベルのまとめ

Northdeerの可変式ケトルベルは、複数の重量を1台で使い分けられるスチール製のトレーニング器具です。

10kgタイプなら5kgから10kgまで5段階で調整できるので、軽めのスイングやゴブレットスクワットを取り入れたい人には魅力があります。

また、固定式ケトルベルを何個も置かずに済むため、省スペースなホームジムにも向いています。

一方で、重量変更にはプレートの着脱が必要で、スイングを行う際には固定状態の確認も欠かせません。

ケトルベル単独の購入者レビューも十分に確認できないため、長期間使った際の耐久性まで高く評価することはできないですね。

• 重量：10kgタイプは5〜10kgの5段階調整
• 構造：ネジ式でプレートを付け替える方式
• メリット：省スペースで複数重量を使える
• デメリット：重量変更の手間と最大重量の制約
• おすすめ：スイングやゴブレットスクワットを取り入れたい人

私自身は、胸・背中・肩・脚を幅広く鍛えられる可変式ダンベルを主力にしています。

そのため、高重量の筋トレが中心なら、まずダンベルを優先する考えは変わりません。

ただ、すでにダンベルを持っていて、スイングのような動きを追加したいなら、Northdeerの可変式ケトルベルは検討する価値があります。

ケトルベルでしか行いにくい動きを、普段のトレーニングに取り入れたいかどうか。

これを購入判断の基準にすると、買ったあとに使わなくなる失敗も減らせると思います。