FIELDOORの筋トレ器具は何がある？自宅向け製品を比較

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。

FIELDOOR（フィールドア）といえばテントやタープなどのアウトドア用品が有名ですが、実は自宅で使える筋トレ器具も販売しています。

可変式ダンベルやトレーニングベンチ、ケトルベル、床に敷くマットなど、ホームジムづくりに役立つ商品がそろっているんですよ。

ただ、商品の種類が多いので、何から買えばいいのかは少し迷うところです。

私は6畳の寝室をホームジムとして使い、40kgクラスの可変式ダンベルや懸垂マシン、折りたたみベンチなどを設置しています。

これまで筋トレ器具を買い足してきて感じるのは、最初から全部そろえるより、使用頻度が高い器具から購入した方が無駄を減らせるということ。

今回はFIELDOORの筋トレ器具について、販売されている主な種類と特徴を比較しながら、自宅トレーニングの目的に合った選び方を紹介します。

なお、この記事で掲載する自宅の写真は、私が所有するTOPFILMやFLYBIRDなどの製品です。

FIELDOORの実機レビューではなく、器具の形状や設置方法を比較するための参考写真として紹介します。

FIELDOORの筋トレ器具一覧

まずはFIELDOORにどんな筋トレ器具があるのか、全体を見ていきましょう。

ダンベルだけのメーカーではなく、トレーニングスペースの準備に使える用品も扱っています。

主な筋トレ器具を比較

FIELDOORの販売店で掲載が確認できる主な筋トレ用品を、用途別にまとめました。

ここで紹介したのは代表的な商品群で、すべての販売商品を網羅したものではありません。

また、販売ページに掲載されていても、重量やカラーによって欠品している場合があります。

FIELDOORの筋トレ器具は、大きなマシンを最初から購入するというより、必要な器具を組み合わせて自宅のトレーニング環境を作るときに比較しやすい商品構成です。

最初に買う器具の優先順位

これから自宅で筋トレを始めるなら、私は次の順番をおすすめします。

厳密には床材や運動内容によって順番が変わりますが、ダンベルを購入する段階で床の準備も一緒に考えるといいでしょう。

ベンチがなくてもダンベルスクワット、ショルダープレス、アームカールなどはできます。

反対に、ベンチだけ買っても負荷を増やせる種目は限られます。

最初にダンベルと床保護を優先するのは、このためです。

ホームジム全体の構成を考えたい場合は、親記事のホームジムのおすすめ器具と作り方でも、予算や部屋の広さに合わせた購入順序を紹介しています。

FIELDOORのダンベルを比較

FIELDOORの筋トレ用品で、最初に注目したいのがダンベルです。

特に可変式ダンベルは、複数の重量を1組にまとめられるため、部屋が狭くても使いやすい器具になります。

可変式22kgと40kgの違い

FIELDOORには、専用ストッパーを使って重量を変更する「クイックダンベル」があります。

代表的なのは22kgクラスと40kgクラスです。

数値は販売元が掲載する代表的な仕様で、製品重量には多少の誤差が生じる場合があります。

また、モデル名の最大重量と実際の重量表記が少し違うこともあるので、注文時は商品詳細を確認してください。

両モデルとも重量を変更できる点は共通していますが、最大重量と本体の大きさが異なります。

22kgは軽中量の筋トレ向け

22kgモデルは、軽い重量から筋トレを始めたい人や、肩・腕のトレーニングを中心に行う人に向いています。

例えば、アームカール、サイドレイズ、ショルダープレス、軽めのダンベルローなど。

いきなり40kgクラスが必要ない場合は、本体幅を抑えられる22kgモデルの方が扱いやすいと感じるかもしれません。

ただし、22kgは1個あたりの最大重量です。

胸や脚まで本格的に鍛えたいなら、将来的に重量が不足する可能性も考えておきたいところ。

40kgは長期使用を考える人向け

40kgクラスは、ダンベルベンチプレスやワンハンドロー、ブルガリアンスクワットなども続けたい人向けです。

私の場合、ダンベルベンチプレスでは片手36kg前後、ワンハンドローでも片手36kg前後を使っています。

22kgモデルでは、この重量を扱えません。

そのため、今の筋力だけでなく数年後のトレーニングまで考えるなら、40kgクラスを選ぶ意味は十分あります。

ただし、重量が大きくなるほど持ち運びや床への負担も増えるので、重い方が無条件におすすめというわけではありません。

出典：マックスシェアー本店「FIELDOOR クイックダンベル40kg」商品情報

固定式ダンベルも候補になる

FIELDOORには、重量を変更しない固定式ダンベルもあります。

固定式のいいところは、重量変更の操作が必要なく、そのまま持ち上げられることです。

同じ重量だけを繰り返し使うなら、むしろ可変式より手間が少ないでしょう。

例えば、軽い肩の運動やウォーミングアップで毎回同じ重量を使う場合です。

一方、重量を増やしたくなるたびに新しいダンベルを買うと、本数が増えていきます。

収納スペースが十分あるなら便利ですが、寝室やリビングの一角で使うなら置き場所が気になるかもしれません。

私は2011年4月に山善のクロムダンベル10kgを2個購入しました。

当時は1個約3,000円でしたが、その後に筋力が伸び、メインのトレーニングでは重量が不足するようになりました。

今では40kgクラスの可変式が主役です。

固定式は悪くありませんが、胸・背中・脚まで1組で鍛えたいなら、可変式から比較する方が買い直しを減らしやすいと思います。

ブロック式の使い勝手

FIELDOORのクイックダンベルは、プレートの位置にストッパーを差し込み、持ち上げる重量を変更するブロック型です。

一般的なプレート交換式と違って、重量を変えるたびにカラーを外してプレートを入れ替える必要がありません。

私はFIELDOOR製品そのものは所有していませんが、同じブロック型に属するTOPFILMの可変式ダンベルを2023年1月から使っています。

重量変更の手間が少ないのは、ブロック型の大きな魅力ですね。

ただし、形状が似ているからといって、FIELDOORとTOPFILMのプレートやストッパーに互換性があるとは限りません。

重量設定の方法や内部構造も商品ごとに確認する必要があります。

ストッパーの扱いを確認する

ブロック型では、重量を変更するストッパーの扱いが重要です。

正しい位置まで差し込めていなかったり、プレートが正常にかみ合っていなかったりすると、重量物を安全に扱えなくなります。

私は毎回、左右のストッパー位置とプレートの状態を確認してから持ち上げています。

重量変更に慣れてくると操作が雑になりがちですが、ここは省略しない方がいいでしょう。

また、可変式ダンベルは一般に落下や強い衝撃を前提とした器具ではありません。

FIELDOORについても、取扱説明書に記載された方法で使用し、床へ投げ落とすような扱いは避けてください。

ダンベルを選ぶ判断基準

FIELDOORのダンベルを購入する際、私は最大重量だけで決めない方がいいと思います。

軽い肩の種目から重い脚の種目まで使うなら、最小重量と途中の重量設定も重要です。

例えば、軽いサイドレイズでは数kgの差が大きく感じられる一方、ワンハンドローではもう少し大きな重量差でも調整できる場合があります。

そのため、自分がよく行う種目の重量を、購入候補のダンベルで設定できるかを確認しておきましょう。

あわせて、本体の長さ、握りやすさ、重量変更の操作、片手販売か2個セットかも比較したいところです。

FIELDOOR以外のメーカーも含めた比較は、自宅用ダンベルのおすすめ10選と重量の選び方で紹介しています。

FIELDOORのベンチを比較

ダンベルの次に検討したいのがトレーニングベンチです。

FIELDOORでは、フラットタイプや角度を変えられるタイプなどが販売されています。

どちらを選ぶかで、できる筋トレ種目や収納方法が変わってきます。

フラットベンチの特徴

フラットベンチは、座面が水平なシンプルなタイプです。

ダンベルベンチプレス、ダンベルフライ、ワンハンドローなど、基本的な筋トレに使えます。

角度調整を必要としないため、フラット種目だけを行う人には十分な候補になります。

また、折りたたみ式なら使用後の収納も考えやすいでしょう。

ただし、フラットベンチでも製品によって脚の形状や収納時の寸法は異なります。

折りたためるという説明だけでなく、実際にどのくらい小さくなるのか確認することが大切です。

私はベンチを胸だけでなく、背中や脚のトレーニングにも使っているので、使用する種目が少ない人ほどフラット式が向いていると思います。

角度調整式ベンチの特徴

インクラインベンチは、背もたれを斜めに調整できるタイプです。

水平の状態だけでなく、背もたれを起こしてインクラインダンベルプレスや座った姿勢のショルダープレスなどを行えます。

FIELDOORにもインクラインやデクラインに対応するベンチが掲載されています。

ただし、角度調整の段階数、可動範囲、座面の調整方法は製品によって異なるため、商品ごとに確認してください。

私が使っているFLYBIRDのベンチも角度調整式で、2020年8月に約1万円で購入しました。

約6年間使っていますが、トレーニング種目を増やすうえでかなり役立っています。

角度調整式の魅力は、種目を変えたいときにベンチを買い足さずに済むことです。

胸の上部を狙いたい、背中をベンチで支えてローイングしたい、といった使い方を考えているなら、私は角度調整式をおすすめします。

ベンチの耐荷重と安定性

ベンチ選びでは、角度調整の数より先に耐荷重と安定性を確認したいところです。

ベンチへ加わる負荷は、ダンベルの重さだけではありません。

使用する人の体重も加わりますし、身体を起こしたりダンベルを持ち上げたりするときには力のかかり方も変わります。

例えば、体重70kgの人が20kgのダンベルを両手に持った場合、体重とダンベル重量の合計は110kgになります。

ただし、これは単純な合計であり、ベンチにかかる実際の荷重や耐荷重試験の条件とは同じではありません。

購入時は、販売元が示す耐荷重の意味と使用条件を確認してください。

特に高重量のダンベルプレスを行うなら、ベンチ本体の安定性は妥協したくありません。

折りたたみ収納の重要性

自宅の部屋が狭い場合、ベンチは使うときより使わないときの扱いが重要になることもあります。

私の筋トレ部屋は6畳で、シングルベッドも置いています。

そのため、トレーニングが終わったらベンチを折りたたんで収納しています。

FIELDOORのベンチも、収納できるモデルを選ぶなら折りたたみ後のサイズを確認しましょう。

ベッドの横や家具のすき間に入るか、立てて保管する場合に安定するかなど、実際の部屋を想像すると選びやすくなります。

なお、立てて収納できるかどうかは製品の仕様や取扱説明書に従ってください。

フラット式と角度調整式の選び方については、トレーニングベンチのおすすめ10選と比較でも詳しく紹介しています。

FIELDOORのマットを比較

筋トレ器具を購入するとき、忘れたくないのが床の保護です。

FIELDOORには床へ敷き詰めるジョイントマットと、重量物を下ろす場所に置く厚手のダンベルマットがあります。

名前は似ていますが、用途はかなり違います。

ジョイントマットの特徴

FIELDOORのトレーニング用ジョイントマットには、45cm角の製品で厚さ10mmや20mmといった選択肢があります。

複数枚を組み合わせて敷くタイプなので、部屋の広さに合わせて運動スペースを作れます。

私も自宅ではジョイントマットを敷いており、ダンベルや懸垂マシン、ベンチを置いています。

使っているのはFIELDOOR製品ではありませんが、厚さ約1cmのタイプです。

ジョイント式は必要な範囲に敷きやすく、汚れた部分を外して掃除できるのが便利ですね。

一方、器具の重量が集中する場所では、マットが沈んだり継ぎ目がずれたりする場合があります。

なお、ジョイントマットの厚さを増やしても、建物そのものの床の耐荷重が増えるわけではありません。

床の傷対策と建物の荷重対策は分けて考えてください。

ダンベルマットの特徴

FIELDOORには、厚さ15cmのダンベル用クッションマットもあります。

代表的なサイズは、幅60cm×奥行40cmのノーマルタイプと、幅80cm×奥行60cmのダブルサイズです。

ジョイントマットと違って、重量物を下ろす場所に厚いクッションを置く用途の製品になります。

例えば、ダンベルやバーベルを床へ戻すときの衝撃や音を抑えたい場合に検討しやすいでしょう。

ただし、厚いクッションだからといって、どんな重量物でも自由に落としてよいわけではありません。

商品の使用条件や想定重量を確認したうえで選んでください。

出典：マックスシェアー本店「FIELDOOR ダンベルマット」商品情報

床保護と衝撃対策の違い

ここはホームジムを作るときに、特に知っておいてほしい部分です。

私は厚さ約1cmのジョイントマットを数年間使っていますが、40kgの可変式ダンベルを置いていた場所には、はっきりと凹みが残っています。

また、過去には重量のあるダンベルを誤って落とし、マットの下にある畳までへこませてしまったこともあります。

この経験からも、床を傷つけにくくするマットと、重量物の落下衝撃を受けるマットは別のものとして考えた方がいいと思います。

通常のダンベルトレーニングなら、重量物を静かに置くことを前提に床保護用マットを選べます。

一方、重量物を床まで下ろす種目や大きな衝撃が想定される場合は、専用の衝撃対策が必要になることがあります。

賃貸や集合住宅では、床のへこみだけでなく階下へ伝わる振動にも注意したいですね。

マットは厚さだけで選ばない

マット選びでは、厚さの数字ばかりが目に入りやすいです。

しかし、同じ20mmでも素材が違えば沈み込みやすさや踏んだ感触は変わります。

ヨガやストレッチならクッション性がある方が快適ですが、高重量ダンベルやラックを置く場合は、柔らかすぎると器具の脚が沈むこともあります。

私なら、どんな運動をするかによって次のように考えます。

FIELDOORのジョイントマットを選ぶ場合も、敷き詰める面積だけでなく、使用する器具の重量とマットの硬さを確認してください。

マットの種類や素材をさらに比較したい場合は、筋トレ用マットのおすすめ10選と床保護の選び方も参考になります。

ケトルベルと補助用品

FIELDOORにはダンベルやベンチ以外にも、筋トレに使える用品があります。

ただし、すべての器具が最初から必要というわけではありません。

ケトルベルの特徴

ケトルベルは、重りの上部に持ち手が付いたトレーニング器具です。

FIELDOORでは、複数の重量を持つ固定式ケトルベルが販売されています。

販売されてきた重量には4kg、8kg、10kg、12kg、16kgなどがありますが、選べる重量や在庫は時期によって変わります。

ケトルベルはゴブレットスクワット、デッドリフト、スイングなどに使用できます。

ダンベルとの大きな違いは、持ち手と重りの位置関係です。

重りが手の下側に位置するため、両手で持つ動作や振る動作に使いやすい形状になっています。

ただし、ケトルベルスイングは反動を伴う種目なので、家具や壁に近い場所で行うのは避けたいところです。

また、初めて行う場合は軽い重量で動作を覚えてから負荷を増やしてください。

私なら、まずダンベルで基本的な筋トレを始め、ケトルベルを使いたい種目が明確になってから追加します。

リスト・アンクルウェイト

FIELDOORには、手首や足首へ装着するリスト・アンクルウェイトもあります。

こうした用品は、手でダンベルを持たずに負荷を加えたい場合に便利です。

私もInFieldのアンクルウェイトを所有しており、レッグエクステンションやレッグカールなどに使用しています。

ただし、足首へ重りを付けると、動作によっては膝や股関節への負担も変わります。

重ければ効果的というものではないので、可動域やフォームを保てる重量で使うことが大切です。

また、FIELDOORの商品を購入するときは、1個あたりの重量なのか2個合計なのか、固定方法はどうなっているかも確認しておきましょう。

最初から不要な器具もある

筋トレを始めると、腹筋ローラーやプッシュアップバー、ケトルベルなども欲しくなるかもしれません。

私もいろいろ購入してきましたが、使う頻度は器具によってかなり違います。

例えば、プッシュアップバーは腕立て伏せを中心に行う人にとって便利ですが、ダンベルプレスがメインなら使用頻度は低くなることもあります。

ケトルベルも、ダンベルで代用できる種目だけを行うなら急いで追加する必要はありません。

反対に、スイングや両手でのゴブレットスクワットを頻繁に行いたいなら、専用の形状に価値があります。

大切なのは、器具の種類を増やすことではなく、自分のトレーニングを充実させることです。

安くても使わない器具は、部屋の中でずっと場所を取ります。

目的別のおすすめ組み合わせ

ここまで紹介した器具を、実際のトレーニング目的に当てはめてみましょう。

FIELDOORでまとめて購入する場合も、種目と設置場所を先に決めると選びやすくなります。

初心者はダンベルとマット

これから筋トレを始める人なら、FIELDOORの可変式ダンベルと床保護用マットを最初に比較するのがおすすめです。

この組み合わせなら、最初から大きなトレーニングマシンを置かなくても運動を始められます。

ダンベルを使ったゴブレットスクワット、ショルダープレス、アームカール、ルーマニアンデッドリフトなど、基本的な種目を行えます。

ただし、軽い運動や自重トレーニングだけが目的なら、最初から高重量モデルを買う必要はありません。

自分の筋力に合わせて重量を変えられるか、使うたびに安全に操作できるかを優先してください。

私は初心者の段階で10kgのダンベルを購入しましたが、筋トレを長く続けた結果、より重いダンベルが必要になりました。

筋力向上を目指して続ける予定なら、少し先の重量まで考えておくといいでしょう。

筋肥大ならベンチを追加

胸や肩、背中まで本格的に鍛えたいなら、ダンベルに加えてベンチを検討したいところです。

ベンチがあると、ダンベルベンチプレスやインクラインプレス、ワンハンドローなどが行いやすくなります。

特に胸の種目を増やしたい場合は、フラット式と角度調整式の違いを考えて選んでください。

私なら、予算と設置場所が許す場合は角度調整式を選びます。

1台でフラットとインクラインの両方を使えるため、買い直しの必要が少なくなるからです。

ただし、FIELDOORのベンチであっても、商品ごとに耐荷重や調整機構が異なります。

高重量トレーニングへ使うなら、購入候補の仕様を慎重に比較しましょう。

狭い部屋なら収納性を重視

ワンルームや寝室兼用の部屋では、器具の数を増やしすぎないことが大切です。

私のホームジムも6畳ですが、ベッド、可変式ダンベル、懸垂マシン、ベンチを置いています。

置くだけなら何とかなっても、筋トレ中に動く場所がなくなっては困ります。

例えば、ダンベルを持って両腕を広げるとき、家具や壁に当たらないか。

ベンチを広げたとき、足元に十分なスペースがあるか。

こうした使用時の空間も考えておく必要があります。

狭い部屋なら、固定式ダンベルを重量別に増やすより、1組で複数重量に対応する可変式の方が便利な場合があります。

また、ベンチも収納できるモデルなら、使わないときの圧迫感を減らせるでしょう。

ただし、FIELDOORの40kgクラスのような高重量ダンベルは、それ自体がかなり重い器具です。

頻繁に別の部屋へ運ぶのではなく、設置場所を決めて使用する方が現実的だと思います。

脚トレなら最大重量も確認

下半身の筋トレを中心に行う人は、ダンベルの最大重量を慎重に選びたいところです。

脚やお尻の筋肉は大きいため、トレーニングを続けるうちに扱う重量が増える場合があります。

私もブルガリアンスクワットでは、両手に40kgクラスのダンベルを持って行うことがあります。

もちろん、初心者がこの重量を使う必要はありません。

軽い重量でも動作をゆっくり行ったり、片脚ずつ鍛えたりすることで負荷を調整できます。

しかし、脚の筋力向上を長く目指すなら、22kgモデルで十分か、40kgクラスまで必要になるかは考えておきたいですね。

すでに重いダンベルを所有している場合は、追加でケトルベルを買うよりも、今の器具でできる種目を見直す方法もあります。

FIELDOOR購入前の確認事項

購入する器具の種類が決まったら、商品ごとの仕様を確認しましょう。

同じFIELDOORというブランドでも、重量や寸法、保証条件は商品によって違います。

サイズと設置スペース

まず確認したいのが、本体の寸法です。

ダンベルなら収納時の幅と奥行、ベンチなら使用時と収納時のサイズを確認してください。

特にFIELDOORの40kgクラスのクイックダンベルは、本体幅が約37cmあります。

2個並べて置くなら、その分の置き場所が必要です。

さらに、ダンベルを持ち上げたり、床へ戻したりする空間も確保しなければなりません。

ベンチについては、実際に横になると身体や脚が本体より外側へ広がります。

そのため、商品寸法だけで設置できると判断するのは避けたいところです。

私は家具の配置を考えるとき、器具を置く面積だけでなく、筋トレ中に自分が動く範囲まで確認しています。

重量とセット内容

次に確認したいのが、商品名に記載されている重量です。

ダンベルの場合、片手1個の重量なのか、2個合計の重量なのかで大きく変わります。

FIELDOORのクイックダンベルにも、単品販売と2個セットがあります。

商品名に「40kg」と書かれていても、購入する数量が1個なのか2個なのかは必ず確認してください。

また、付属するストッパーやプレートの内容も見ておきたいところです。

重量変更に必要な部品が不足していないか、別売りの追加プレートに対応する商品なのかも確認すると安心です。

ただし、異なる重量モデルや旧製品の部品が共通で使えるとは限りません。

追加購入するときは、必ず対象商品との適合を確認しましょう。

保証と交換部品の確認

筋トレ器具は、長く使うほど部品の状態が気になってきます。

特に可変式ダンベルは、重量調整に使うストッパーやプレートの状態が重要です。

FIELDOORの商品には1年保証が案内されているものがありますが、すべての商品で同じ条件とは限りません。

保証期間だけでなく、保証対象になる不具合や購入店への連絡方法も確認してください。

私のTOPFILM製ダンベルは長く使っていますが、使用による塗装の傷みなども出ています。

こうした経年変化が保証対象になるかどうかは、販売店の規定によって変わります。

楽天とYahoo!の比較方法

FIELDOORの筋トレ器具は、楽天市場やYahoo!ショッピングなどで販売されています。

同じ商品でも、販売店や購入時期によって価格やポイント還元が異なる場合があります。

そのため、私は本体価格だけでなく送料やセット内容まで確認するようにしています。

例えば、ダンベルの単品と2個セットを比較するときは、商品1個あたりの価格を確認しないと正しく比べられません。

また、カラーや付属品が異なるだけで価格差が生じることもあります。

ベンチなら、耐荷重や折りたたみ機能が同じかどうかを確認する必要があります。

購入候補が決まったら、FIELDOORのトレーニングベンチやダンベルなどを販売店ごとに比較してみるといいでしょう。

ただし、価格が安いという理由だけで仕様の異なる商品を選ばないことが大切です。

レンタルは必要に応じて検討

筋トレ器具を購入する前に、自分の部屋へ置けるか試したい人もいるでしょう。

その場合はレンタルサービスも選択肢になります。

ただし、FIELDOORの希望商品をレンタルできるとは限りません。

レンタルを検討するときは、取扱商品、最低利用期間、送料、返却条件などを確認してください。

特に重量のあるダンベルでは、返却時の梱包や運送の条件も気になる部分です。

長く使用する予定があるなら購入、短期間だけ試したいならレンタルというように、利用目的に合わせて判断するといいと思います。

FIELDOORの筋トレFAQ

最後に、FIELDOORの筋トレ器具を選ぶときによくある疑問に答えます。

FIELDOORの筋トレ器具まとめ

FIELDOORには、可変式ダンベル、固定式ダンベル、トレーニングベンチ、ケトルベル、ジョイントマットなど、自宅で筋トレをするための器具がそろっています。

ただし、種類が多いからといって全部購入する必要はありません。

今回のポイントを振り返ってみましょう。

私が10年以上自宅で筋トレを続けてきて感じるのは、器具の数よりも、毎週使う器具がそろっていることの方が重要だということです。

今でもメインで使っているのは、可変式ダンベル、懸垂マシン、トレーニングベンチの3種類です。

FIELDOORで筋トレ器具をそろえる場合も、最初はダンベルと床保護を優先し、必要になった段階でベンチやケトルベルを追加する方法が合理的だと思います。

そして、購入前には商品の寸法、重量、保証、収納方法を確認してください。

同じ種類の器具でも、使いやすさは商品によって違います。

自分の部屋に無理なく置けて、毎週のトレーニングで使い続けられる器具を選ぶこと。

これが、ホームジムを作るときに一番大切なポイントかなと思います。