FIELDOORスライドボードの評判｜サイズと滑りやすさ

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。

自宅で下半身を動かしたいけれど、スクワットばかりでは飽きてしまう。

そんなときに候補になるのが、左右へ滑りながら運動できるFIELDOOR（フィールドア）のスライドボードです。

スケートのように横へ移動するので、普通の筋トレとは少し違った感覚で脚や体幹を使えます。

ただ、気になるのがサイズと滑りやすさ。

私は6畳の寝室をホームジムとして使い、可変式ダンベルや懸垂マシン、折りたたみベンチを置いています。

この環境で新しい器具を追加するときは、必ず使用中の広さと床の状態を確認するようにしています。

スライドボードも、収納時にはコンパクトでも、使うときには横方向のスペースが必要になる器具です。

今回はFIELDOORスライドボードのサイズ、滑りやすさに関する評判、運動方法、床との相性まで詳しく紹介します。

なお、私はこの商品そのものを所有していないため、商品仕様と購入者の口コミをもとに評価します。

記事中の自宅写真は、床材や設置環境を説明するための参考写真です。

FIELDOORスライドボードの特徴

まずは商品の基本的な仕組みとサイズを見ていきましょう。

購入前に知っておきたいのは、滑る距離を変更できることと、本体を広げたときの大きさは別だという点です。

スライドボードはどんな器具？

スライドボードは、滑りやすい表面を利用して左右へ移動するトレーニング器具です。

両端にはストッパーがあり、片脚で押し出して反対側へ移動しながら運動します。

スピードスケートの選手が行う動きに似ているため、スケーティング運動とも呼ばれます。

普通のスクワットとの大きな違いは、身体を横方向へ移動させること。

左右へ移動するときには、太ももやお尻だけでなく、骨盤や上半身の姿勢を保つための筋肉も使います。

そして、一定のリズムで動き続ければ、呼吸や心拍数が上がる運動にもなります。

つまり、脚を鍛えるだけでなく、バランスを取りながら身体を動かしたい人にも向いている器具です。

反対に、重量を増やして筋力アップを目指すダンベルやバーベルとは役割が違います。

私は下半身の日にブルガリアンスクワットなどを行っていますが、スライドボードはそうした高負荷の筋トレとは別の刺激を取り入れる道具として考えています。

サイズは4段階で調整可能

FIELDOORスライドボードの特徴は、スライド幅を4段階で変更できることです。

販売元が掲載している主な仕様をまとめました。

数値は販売元が掲載している代表的な仕様です。

仕様変更の可能性があるため、注文時には購入する商品の表示も確認してください。

出典：マックスシェアー本店「FIELDOORスライドボード」商品情報

スライド幅と本体幅は違う

ここは少し紛らわしいところです。

150cmに設定したからといって、本体そのものの長さが150cmになるわけではありません。

最大幅の状態で広げた本体サイズは約248cmあり、その範囲内でストッパーの位置を変更する仕組みです。

なので、設置場所を考えるときは最小スライド幅ではなく、本体全体の長さを基準にする必要があります。

さらに両端には身体を切り返すための余裕も欲しいところです。

240cmの設定を使わない予定でも、部屋の幅が150cmあれば設置できるという意味ではないので注意してください。

シューズカバーなどの付属品

FIELDOORスライドボードには、滑走用のシューズカバーとハンドカバーが付属しています。

シューズカバーは、普段使っている運動靴にかぶせて使うものです。

ボードの表面とカバーを組み合わせることで、横方向へ滑る動作がしやすくなります。

普通の運動靴のまま使うことを前提にした器具ではないので、付属カバーの有無は重要ですね。

また、ハンドカバーを使用すれば、手を滑らせる上半身や体幹の種目にも応用できます。

購入時には、シューズカバーが左右分そろっているか、ハンドカバーと収納バンドが含まれているかも確認しましょう。

特に中古品は、本体がきれいでも付属品が欠けている可能性があります。

丸めて収納できる構造

本体は巻いて収納できるタイプです。

収納時の目安は直径約17cm、高さ約61cmなので、使用時の横幅と比べるとかなり小さくなります。

そのため、常に床へ広げておく必要はありません。

使うときだけ取り出し、終わったら巻いて収納する運用ができます。

ただし、巻けるからといって必ず平らに戻るとは限らない点には注意が必要です。

実際に購入者の口コミでも、巻き癖が残るという意見が見られます。

収納できることと、毎回すぐに快適な状態へ広げられることは分けて考えたいですね。

スライドボードの評判と口コミ

次に、実際の購入者がどこを評価し、どこに不満を感じているのかを見ていきます。

特に滑りやすさ、運動の負荷、収納のしやすさは購入後の満足度に関わる部分です。

よい評判は運動の楽しさ

購入者の口コミでは、左右へ滑る動作が楽しいという評価が見られます。

一般的な筋トレと違って、身体全体を移動させるため、運動している感覚が分かりやすいのでしょう。

短時間でも汗をかいたという声や、室内で運動する習慣づくりに使っているという感想もあります。

特に、雨の日や暑い日に自宅で身体を動かしたい人には便利そうです。

もう一つ評価されているのが、滑る幅を変更できること。

最初は長い設定が難しかったものの、180cmへ変更して使いやすくなったという口コミも確認できます。

一つの幅しか選べない製品と比べると、自分に合った距離を探せるのはメリットですね。

ただし、汗の量や疲労感には個人差があります。

口コミにある運動量が、誰でも同じように得られるわけではありません。

滑りやすさの評価は分かれる

FIELDOORスライドボードで特に確認したいのが滑りやすさです。

購入者の中には、最初から問題なく滑れたという人がいます。

一方、滑りが悪く感じたという意見もありました。

この違いには、ボード表面の状態、カバーの汚れや摩耗、使い方などが関係している可能性があります。

口コミではシリコンスプレーを使ったという例も見られますが、誰にでも同じ方法をおすすめできるわけではありません。

使用する製品によっては素材への影響が分からず、余分な成分が床へ付着すると危険です。

私なら、滑りが悪いと感じても、いきなりスプレーを使うことはしません。

まず付属カバーの装着状態と表面の汚れを確認し、メーカーが認める手入れ方法を調べます。

滑りが悪すぎても困りますが、滑りすぎて自分で止まれなくなる状態も避けたいところです。

気になるのはズレと巻き癖

低評価につながりやすい点として、使用中のズレや収納後の巻き癖が挙げられます。

購入者レビューには、裏面の滑り止めが十分に効かず、本体が動いてしまうという意見があります。

また、巻いて片付ける使い方では、広げた直後に端が浮きやすいという感想も見られました。

スライドボードは左右へ繰り返し力を加える器具なので、本体が床の上を動くと使いにくくなります。

滑るべき場所はボードの表面であって、ボードと床の間ではありません。

この違いはかなり大切です。

なお、口コミではストッパーの調整に手間を感じるという声もありました。

毎回幅を変更する予定なら、調整のしやすさも購入前に確認したいですね。

購入者の感想は、Yahoo!ショッピングのFIELDOORスライドボード購入者レビューでも確認できます。

評判から考える総合評価

口コミを踏まえると、FIELDOORスライドボードは横滑り運動を自宅で楽しみたい人には魅力のある商品です。

4段階の幅調整や付属カバーは、使う人に合わせて運動内容を変更できるメリットがあります。

一方、床との相性や巻き癖については注意が必要でしょう。

また、口コミは購入時期や使用環境が異なる人の感想なので、現在販売されている製品の状態を保証するものではありません。

私は商品の実物を使っていない以上、滑り具合や耐久性を断定することはできません。

そのうえで、サイズ調整の便利さを評価しつつ、床の状態と収納方法まで含めて購入を判断したい製品だと考えています。

自分に合うスライド幅の選び方

4段階の調整ができても、最初から最大幅を使う必要はありません。

自分で移動を止められる距離を選び、動作が安定してから広げていく方が使いやすいでしょう。

150cmと180cmの使い分け

初めてスライドボードを使うなら、まず150cmの設定から試す方法が考えられます。

左右の移動距離が短ければ、切り返しに必要な動作を確認しやすくなります。

特に、横方向へ滑る運動に慣れていない人は、足を大きく開くよりも姿勢を保つことを優先してください。

180cmは、150cmで滑る動作を覚えたあとに試したい設定です。

移動距離が増えると、片脚で押し出す動きや、反対側で身体を受け止める動きも変わります。

ただし、150cmが初心者専用で180cmが中級者専用という決まりはありません。

身長だけではなく、脚の長さ、股関節の動かしやすさ、運動経験によって適切な幅は異なります。

まずは、身体が左右へ流れすぎずに止まれる距離を探すことが大切です。

210cmと240cmは誰向け？

210cmと240cmは、広い移動距離を使いたい人が検討する設定です。

左右へ大きく滑るためには、片脚で押し出す力に加え、移動中の姿勢を保つ動作が必要になります。

また、反対側へ到達したときに身体を制御することも重要です。

短い幅で十分に滑れていない段階から長くすると、ストッパーへ届かず、途中でバランスを崩す可能性があります。

だからといって、240cmまで使わないと効果がないわけではありません。

短い距離でも、膝を軽く曲げてゆっくり移動すれば、脚や体幹を使った運動になります。

私は筋トレでも、負荷を増やす前にフォームを確認するようにしています。

スライドボードも同じで、距離の長さより、無理なく往復できることを優先したいですね。

必要な設置スペース

設置場所を決めるときは、本体の幅248cmと奥行61cmを基準に考えます。

ただし、これは本体そのものの寸法です。

左右で身体を切り返す動きや、準備・片付けのための場所も必要になります。

壁のすぐ近くへ置くと、バランスを崩したときに身体や腕をぶつける危険があります。

家具の角、ガラス扉、テレビ台なども周囲にない方が安心です。

設置場所を確認するなら、メジャーで本体の長さを測るだけでなく、床へマスキングテープなどで輪郭を再現すると分かりやすいでしょう。

その状態で横に立ち、腕を動かしたときに周囲へ当たらないか確認します。

実際の使用には余裕が必要なので、部屋の幅が248cmぴったりという場合も慎重に判断してください。

家具との位置関係については、ホームジムのレイアウトと動作スペースの考え方でも詳しく紹介しています。

6畳のホームジムでは使える？

6畳の部屋でも、床の空き方によってはスライドボードを広げられる可能性があります。

ただし、6畳なら必ず設置できるとは言えません。

私の部屋は寝室を兼ねているので、シングルベッドのほかに懸垂マシン、可変式ダンベル、折りたたみベンチがあります。

懸垂マシンはSTEADYのST115で、2022年9月に約13,000円で購入しました。

普段は懸垂や加重懸垂、ディップス、レッグレイズなどに使っています。

このように常設器具があると、畳数だけでは判断できないんですよ。

スライドボードを追加するなら、ベンチを片付けるだけで十分なのか、ほかの器具まで動かす必要があるのかを考えます。

毎回大きな器具を移動させなければならないなら、継続する負担になるかもしれません。

私なら、常設器具を動かさずに使える床があるかを最初に確認します。

滑りやすさと床の相性を確認

スライドボードを使ううえで、運動方法と同じくらい重要なのが床の状態です。

本体の裏側がズレず、表面だけで足を滑らせられる環境を作りましょう。

平坦な床で使用する

スライドボードは、平らで安定した床に広げることが基本です。

床に段差や大きな凹凸があると、本体が浮いたり、滑る途中で引っかかったりする可能性があります。

特に気を付けたいのがジョイントマットの継ぎ目です。

私のホームジムでもジョイントマットを長く使っていますが、接合部がずれたり、表面が傷んだりしたことがあります。

柔らかいマットの上は足裏の感触がよさそうに思えますが、必ずしも滑走用ボードの下敷きに適しているとは限りません。

まずは本体の使用説明に従い、滑り止めが適切に接地する床を選びましょう。

柔らかいマットを重ねる場合は、沈み込みやズレが起きないか慎重に確認してください。

本体裏側の滑り止めが重要

スライドボードの表面がよく滑っても、本体ごと動いてしまえば安定した運動ができません。

片脚で横へ押し出すたびに、床と本体の間には横方向の力が加わります。

そのため、滑走面と床側の滑り止めは別々に考える必要があります。

FIELDOORの製品にはゴム製の滑り止めが使われていますが、どんな床でも完全に動かなくなるという意味ではありません。

設置後は、まず本体の上へ乗らずに位置と接地状態を確認してください。

その後、無理のない動きでズレが生じないか試します。

もし本体が動くなら、そのまま勢いを増してはいけません。

使用説明に適合する床を選び直すか、床材との相性を確認する必要があります。

マットのズレや変形にも注意

私のホームジムでは、約1cm厚のジョイントマットを使用しています。

ダンベルや懸垂マシンを設置する際の床保護には役立っていますが、長年使っているとマットがずれたり、凹んだりすることがあります。

こうした状態は、スライドボードを置く床としても気になるところです。

マットの継ぎ目が大きく浮いていれば、スライドボードの裏面が均等に接地しないかもしれません。

また、厚く柔らかいマットを何枚も重ねれば、足を動かしたときに本体全体が沈む可能性もあります。

床を保護したいからといって、何でも厚く敷けばいいわけではないんですよ。

トレーニングマットを追加する場合も、滑り止めとの相性、平坦さ、素材の硬さを確認して選びたいですね。

床材の種類については、ホームジム用マットの素材と選び方も参考にしてください。

床に凹凸がある場合の対策

マットに凹みや大きなシワがある場合は、その上へ無理にスライドボードを置かない方がいいでしょう。

表面が波打っていると、ボードが平らに広がらない可能性があります。

私のマットにも、長期間40kgの可変式ダンベルを置いたことで凹みが残った場所があります。

こうした部分は、何も置いていない床と同じ条件ではありません。

スライドボードの設置場所を考えるなら、器具を置いていた場所よりも平坦な範囲を優先したいところです。

また、本体を支えるために不安定な板や小さな台を挟むのは避けてください。

設置面の高さが変わると、滑走中のバランスにも影響する可能性があります。

床を傷つけないことは大切ですが、それ以上に使用中の安定性が欠かせません。

マンションやアパートの騒音

スライドボードは、走ったりジャンプしたりする運動とは異なります。

そのため、足が床へ着地する音を減らせる可能性はあります。

ただし、無音で使えるわけではありません。

左右へ切り返すときにはストッパーへ力が加わり、その衝撃が床へ伝わることも考えられます。

私は軽量鉄骨アパートの2階で筋トレをしているので、器具を床へ落とさないことや急な衝撃を避けることを意識しています。

スライドボードでも、勢いよく端へ飛び込むような使い方は控えた方がよいでしょう。

最初はゆっくり移動し、ストッパーへ当たる音や床へ伝わる振動を確認してください。

また、夜間に使う予定なら、床の構造や周囲の生活環境も考える必要があります。

滑る運動だから必ず静かだと決めつけないことが大切です。

スライドボードの基本的な使い方

ここからは初心者が取り組みやすい運動方法を紹介します。

まずは短い距離で動作を覚え、姿勢と滑る速さを調整しましょう。

最初に準備すること

最初に、本体を平らな床へ広げます。

丸めた状態から取り出した場合は、端が浮いていないか確認してください。

次にストッパーが正しく固定されているか、緩んでいる部分がないかを見ます。

シューズカバーは、対応する運動靴へしっかり装着しましょう。

カバーが途中で外れそうな状態では、安定した滑走ができません。

初心者の場合、スライド幅は150cmから試す方法があります。

ただし、これでも距離が長く感じる場合は、無理に端まで滑ろうとしないでください。

転倒したときにぶつかる家具がないことも重要です。

周囲が片付いていて、足元に異物がない状態を作ってから運動を始めましょう。

左右へ滑る基本の動き

基本となるのは、片脚で身体を横へ押し出し、反対側へ移動する動作です。

まず片側のストッパー近くへ立ち、膝と股関節を軽く曲げます。

上体を少し前へ傾け、背中が極端に丸まらない姿勢を作ってください。

そこから片脚で床を横へ押すイメージで、ゆっくり反対側へ移動します。

移動先では膝を必要以上に伸ばし切らず、身体の動きを受け止めます。

慣れてきたら、反対方向へ同じように滑ってみましょう。

最初から大きな勢いをつける必要はありません。

むしろ、ゆっくり動いても姿勢が崩れないことを確かめる方が重要です。

両腕は自然に動かして構いませんが、腕だけを大きく振って無理に勢いをつけないようにします。

左右の移動が安定してから、少しずつテンポを上げていきましょう。

下半身のどこを使う？

スライドボードの横移動では、太ももやお尻を中心に使います。

片脚で身体を押し出すときには、股関節を伸ばしたり、脚を横方向へ動かしたりする筋肉が働きます。

反対側へ着いたときは、移動した身体を受け止める動作も必要です。

特に、お尻の横側にある筋肉は、骨盤を安定させるために使われます。

一般的なスクワットが上下方向の動作なのに対して、スライドボードは横方向の動きが中心です。

そのため、普段の筋トレとは違う感覚になる人もいるでしょう。

ただし、筋肉に刺激が入ることと、筋肉が大きく発達することは同じではありません。

筋肥大を主目的にするなら、負荷を段階的に増やせるスクワットなども組み合わせたいところです。

スライドボードは、横方向へ身体を動かす運動を追加するものとして考えると使い道が分かりやすいと思います。

体幹トレーニングにも使える

スライドボードでは、脚だけでなく体幹も使います。

横へ移動すると身体が傾こうとするため、上半身を保つ動作が必要になるからです。

また、付属のハンドカバーを利用した上半身の運動も考えられます。

例えば、手を滑らせながらプランクに近い姿勢で身体を動かす方法です。

ただし、手を滑らせる運動は姿勢を崩しやすく、肩や腰にも負担がかかる場合があります。

最初は滑走距離を短くし、腹部に力を入れて身体を支えられる範囲で行ってください。

私は普段から腹筋ローラーを使っていますが、体幹の運動では距離を伸ばすことより、腰が反らない姿勢を保つ方を優先しています。

同じ考え方で、スライドボードを使った上半身の種目も、可動域を欲張らないことが大切です。

運動時間と負荷の増やし方

初めて使う場合は、長時間続けるよりも短い時間で動作を確認したいところです。

例えば、最初は20〜30秒ほどゆっくり滑り、いったん止まって姿勢や疲労感を確認する方法があります。

この時間は製品の指定値ではなく、初心者が無理なく始めるための一例です。

身体の状態に合わせて、さらに短くしても構いません。

慣れてきたら、動作時間を延ばす、休憩を短くする、スライド幅を変えるなどの方法で運動量を調整できます。

ただし、時間と距離と速度を一度に増やす必要はありません。

まず一つだけ変更して、フォームが崩れないか確かめましょう。

なお、膝や股関節に痛みが出る場合は、そこで中止してください。

疲れた状態で無理に滑り続けると、切り返し時に姿勢を崩しやすくなります。

初心者が避けたいフォーム

スライドボードで避けたいのは、膝や股関節を無理に動かすことです。

特に、勢いだけで左右へ移動すると、到達した側で身体を止められなくなる可能性があります。

膝が内側へ大きく入る姿勢にも注意したいところ。

また、滑る距離を長くしようとして脚を必要以上に広げると、股関節周辺に負担がかかることがあります。

私も筋トレでは、深いスクワットやブルガリアンスクワットで股関節に違和感が出た経験があります。

そのため、横方向の動きでも自分の関節が無理なく動く範囲を大切にしたいと考えています。

フォームが崩れたら、まず速度や移動距離を小さくすること。

大きく滑れないことを失敗だと思う必要はありません。

安全に切り返せる範囲で、左右均等に動けることが基本になります。

購入前に確認したい注意点

ここまでの内容を踏まえ、購入する前に確認したいポイントをまとめます。

使い方だけでなく、使用頻度や片付けやすさまで考えて選びましょう。

どんな人に向いている？

FIELDOORスライドボードが向いているのは、自宅で横方向の運動を取り入れたい人です。

例えば、普段はスクワットやウォーキングが中心で、違う動きも取り入れたい場合には候補になります。

また、天候に左右されず室内で身体を動かしたい人にも使い道があるでしょう。

4段階の幅調整があるため、自分に合う距離を探しやすい点もメリットです。

一方、片付けるときは巻いて収納できても、使用時には長いスペースが必要になります。

そのため、部屋の中に広げられる場所があり、準備や片付けの手間を許容できる人に向いています。

私は、楽しさだけでなく、実際に週何回使いそうかを考えてから買うのがおすすめです。

毎回使うまでの準備が負担になるなら、せっかく購入しても出番が減ってしまうかもしれません。

向いていない人の特徴

反対に、使用時の横幅を確保できない人には向きません。

本体が約248cmあるため、小さな空きスペースだけで使える器具ではないからです。

また、床に段差が多かったり、平坦な場所を確保できなかったりする場合も慎重に考える必要があります。

さらに、運動の主目的が高重量による筋肥大なら、スライドボードの優先順位は高くないかもしれません。

そうした目的なら、まずダンベルやベンチなどの基本的な器具をそろえる方が用途を広げやすいでしょう。

もう一つ考えたいのは、運動中のバランスです。

片脚で身体を押し出し、横方向へ滑る動作があるため、滑る運動に不安がある場合には無理に選ぶ必要はありません。

座ったまま使える運動器具や、身体を大きく移動させない運動の方が合う人もいます。

購入前のチェック項目

購入を決める前に、私は次の項目を確認したいと思います。

特に通販では、本体サイズと調整幅を混同しないことが重要です。

また、同じ商品名でも販売ページの内容が変わる可能性があるため、付属品や保証条件は注文時に確認しましょう。

商品を買うことが目的になると、使い始めてから置き場所に困りがちです。

自宅で使う器具だからこそ、生活スペースとの兼ね合いまで考えたいですね。

収納時の巻き癖への対処

スライドボードは巻いて収納できる反面、広げた直後に端が浮く場合があります。

こうした巻き癖があると、使用前に平らな状態へ戻す手間が生じます。

収納したものを取り出したら、まずボード全体が床へ接しているか確認してください。

端が大きく浮いた状態で、そのまま運動を始めるのは避けたいところです。

また、巻き癖を直そうとして、無理に折り曲げたり重い物を載せたりするのはおすすめしません。

ボードやストッパーを傷める可能性があるからです。

製品の説明に従って広げ、適切な状態になってから使用しましょう。

収納場所についても、高温になる場所や鋭い物が当たる場所を避けたいですね。

普段から取り出しやすい位置を決めておけば、運動前の準備も面倒になりにくくなります。

使用後のお手入れ方法

スライドボードの表面には、使用するうちにほこりやカバーの汚れなどが付着する可能性があります。

汚れが付いた状態では、滑り方が変わることも考えられます。

そのため、使用後は表面の状態を確認し、製品の説明に合った方法で手入れしましょう。

また、設置場所の床に砂や小さなごみが残っていると、ボードや床を傷つける原因になるかもしれません。

使用前に掃除機などでごみを取り除いておくと安心です。

私もホームジムでは、マットの表面だけでなく、接合部や裏側にたまるごみを確認しています。

長く使う器具ほど、こうした小さな手入れが大切だと思います。

洗剤や潤滑剤を使う場合は、使用可能な成分をメーカーに確認してください。

また、カバーが傷んでいる場合は、無理に使い続けず交換品の有無を確認しましょう。

マットの素材によって手入れ方法は異なるため、トレーニングマットの洗い方とお手入れ方法も参考にしてください。

FIELDOORスライドボードの購入方法

FIELDOORスライドボードを購入するなら、商品名だけでなく販売元とセット内容を確認しましょう。

特に付属品や保証は、購入後に困らないための大切な確認項目です。

販売店と商品の確認

FIELDOORスライドボードは、マックスシェアーなどの販売店で商品情報を確認できます。

楽天市場などの通販モールでも、FIELDOORの4段階調整モデルが掲載されています。

今回紹介しているのは、スライド幅150・180・210・240cmへ調整できるタイプです。

スライドボードという名称の商品はほかにもあるため、固定幅の製品や別メーカーの商品と混同しないようにしてください。

購入時には、本体の長さ、スライド幅の調整機能、付属カバーの種類を見比べると判断しやすくなります。

価格や在庫は販売時期によって変わるため、この記事では固定の販売価格を記載しません。

FIELDOORスライドボードを比較する際は、購入時点の商品詳細と送料、保証条件まで確認してください。

床保護用品も必要？

床保護用品を一緒に買うべきかは、設置する床の種類によって変わります。

フローリングや畳などでは、傷やズレが気になるかもしれません。

ただし、滑り止め対策のために柔らかいマットを重ねればよいというわけではありません。

本体が安定して接地できないと、かえって使いにくくなる可能性があります。

私なら、まず商品の裏面構造と使用可能な床材を確認します。

そのうえで必要があれば、床の材質に合った保護用品を検討する流れです。

床に傷を付けないことはもちろん大切ですが、運動中に本体が動かないことも欠かせません。

購入後に慌てて対策するより、設置環境を先に考えた方が無駄な出費を減らせるでしょう。

FIELDOORスライドボードのFAQ

最後に、購入前によくある疑問をまとめました。

まとめ｜サイズと床を確認して選ぶ

FIELDOORスライドボードは、左右へ滑る運動を自宅に取り入れたい人にとって選択肢になる商品です。

スライド幅は150・180・210・240cmの4段階で変更できるため、自分に合った距離を探せるのが魅力です。

シューズカバーやハンドカバーも付属しており、下半身だけでなく体幹を使った運動にも応用できます。

ただし、使用時の本体幅は約248cmあるため、収納サイズだけで購入を判断しないようにしましょう。

さらに、口コミでは滑りやすさだけでなく、床でのズレや巻き癖に関する意見も見られます。

購入前には、次のポイントを確認しておきたいですね。

私は自宅で筋トレを続けるうえで、どんな器具も使いやすい環境があってこそ活躍すると感じています。

スライドボードも、最大幅で滑れることより、自分の部屋で安全に使い続けられることが大切です。

横方向の運動を増やしたいなら、床とスペースを確認したうえで検討してみてください。