こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。
エアロバイクを体格に合わせて選ぶとき、かなり重要なのが耐荷重です。
私は可変式ダンベルや懸垂マシンを置いたホームジムで、10年以上前の折りたたみ式エアロバイクも使っています。
今使っている機種は高耐荷重モデルではありませんが、長く乗っていると、サドルの高さ、本体の揺れ、脚部の接地、ペダルを踏み込んだときの感覚など、カタログの耐荷重だけでは分からない部分がかなり気になるようになりました。
耐荷重120kgや150kgのエアロバイクを探すなら、自分の体重と同じ数値ぎりぎりではなく、余裕を持たせて選ぶのが基本です。
さらに、本体重量、脚部の横幅、フレーム形状、サドルの調整幅まで見ると、実際に乗ったときの安定感を想像しやすくなります。
この記事では、2026年9月19日時点でメーカーや公式販売情報を確認できるモデルを中心に、耐荷重150kg級と120kg級を比較します。
記事のポイント
- 耐荷重120kgと150kgの違い
- 高耐荷重エアロバイク6機種の特徴
- 安定感を見るための本体重量と脚部
- 身長やサドル位置まで含めた選び方
高耐荷重エアロバイク比較
最初に、耐荷重120kg以上を目安に選びやすい家庭用モデルを比較します。
今回は単純な人気順にはせず、150kg級と120kg対応に分けました。
耐荷重が大きいほど必ず快適というわけではなく、アップライト型、スピンバイク型、リカンベント型で使い方がかなり違います。
| モデル | 耐荷重 | 本体重量 | 連続使用 | タイプ |
|---|---|---|---|---|
| HORIZON BikeFul | 150kg | 約36kg | 約99分 | インドアサイクル |
| MERACH S29R1 | 158kg | 36kg | 90分 | スピンバイク |
| DAIKOU DK-8328R | 150kg | 53kg | 60分 | リカンベント |
| STEADY ST128 | 120kg | 約26kg | 最大100分 | スピンバイク |
| MERACH S26B1 | 120kg | 28.8kg | 90分 | スピンバイク |
| ALINCO AFB6223 | 120kg | 約23.5kg | 30分 | アップライト |
体重だけで候補を決めず、耐荷重、本体重量、設置寸法、サドル調整、連続使用時間をセットで見てください。
エアロバイク全体のタイプや選び方から確認したい場合は、親記事の家庭用エアロバイクのおすすめと選び方も合わせて読むと比較しやすいです。
150kg以上おすすめ3機種
体重が100kgを超える人や、120kg級の上限へ近づきやすい人は、150kg前後に対応するモデルから探すと選択肢に余裕が出ます。
ただし、同じ150kg級でも36kgのスピンバイクと53kgのリカンベントでは別物です。
HORIZON BikeFul
HORIZON BikeFulは、耐荷重150kgと本体重量約36kgを両立したインドアサイクルです。
公式仕様では本体サイズが約107×52×120.5cm、負荷は電子制御マグネット式32段階、連続使用時間は約99分。
サドルは上下と前後、ハンドルは上下に調整できるため、体格へ合わせる余地もあります。
耐荷重150kgだけでなく、本体自体にもある程度重量があるので、据え置きでしっかり漕ぎたい人に候補へ入れやすい構成です。
一方で36kgあるため、毎回部屋の端へ持ち上げて片付ける使い方には向きません。
移動用キャスターはありますが、置き場所をほぼ固定できる人のほうが扱いやすいでしょう。
MERACH S29R1
150kgを少し超える余裕まで見たいなら、MERACH S29R1も候補です。
最大耐荷重は158kg、本体重量は36kgで、マグネット式16段階のスピンバイク。
公式仕様では本体サイズが約134×49×124cm、連続使用時間は90分、対応身長の目安は150〜190cmです。
サドルは高さ10段階と前後約6cm、ハンドルは高さ7段階と前後約6cmを調整できるので、体格に合わせたポジションを作りやすい構成です。
10kgフライホイールとダブルトライアングル構造を採用しており、立ち漕ぎまで想定した据え置き型として比較しやすいでしょう。
そのぶん奥行は約134cmあるため、コンパクトさを最優先する人には大きめです。
2026年9月19日時点ではMERACH公式の商品一覧で在庫ありとして掲載されています。
DAIKOU DK-8328R
背もたれに身体を預けて漕ぎたいなら、DAIKOU DK-8328Rがあります。
耐荷重150kg、適応身長の目安は150〜200cm、本体重量は53kgで、電動マグネット負荷を32段階で調整するリカンベントバイクです。
本体サイズは幅56×長さ165×高さ114cmなので、今回の候補では設置スペースが大きめ。
そのかわり座面と背もたれがあり、一般的なアップライト型とは乗車姿勢がかなり違います。
53kgという本体重量もあり、購入後に頻繁に場所を変えるより、最初から常設場所を決めておく方が現実的です。
2026年9月19日時点では、ダイコー直営ストアで9月29日入荷予定の予約商品として案内されています。
大型のリカンベントバイクは、本体寸法だけでなく梱包状態で玄関、廊下、階段を通せるかも確認してください。
120kg対応おすすめ3機種
耐荷重120kgクラスは、家庭用エアロバイクでは選択肢がかなり増えます。
体重との間に十分な余裕を取れるなら、150kg対応にこだわらず、静音性や運動時間、サイズを優先するのもありです。
STEADY ST128
STEADYのスピンバイクST128（ブラック）を斜め前から見た様子（出典：STEADY公式サイト）
STEADY ST128は、耐荷重最大120kg、本体重量約26kgのスピンバイクです。
本体サイズは最大時で奥行約112×幅約53×高さ約118cm、連続使用時間は最大100分。
サドル8段階、ハンドル6段階の高さ調整があり、適応身長の目安は155〜185cmです。
折りたたみ型より場所は取りますが、長めに漕ぎたい人や、軽い有酸素運動だけでなく負荷を上げて漕ぎたい人には使いやすい構成でしょう。
ホイールカバーがあるので、露出した大型ホイールが気になる家庭でも候補にしやすいです。
MERACH S26B1
MERACH S26B1は、耐荷重120kg、本体重量28.8kgのスピンバイクです。
公式仕様ではサイズが約108.2×49×102cm、対応身長の目安が150〜190cm、連続使用時間は90分。
負荷は摩擦式の無段階調整で、ベルト伝動を採用しています。
アプリ対応もあり、単純にテレビを見ながら漕ぐだけではなく、運動記録や対応サービスを使いたい人にも向きます。
一方、摩擦式はマグネット式と構造が違うので、静音性を最優先するなら負荷方式の違いまで理解したうえで選んでください。
ALINCO AFB6223
ALINCO AFB6223は、耐荷重120kg、本体重量約23.5kgのアップライト型です。
本体サイズは幅約53.5×奥行92×高さ123.5cm、マグネット負荷24段階、連続使用時間は30分。
適応身長は約150〜180cmで、サドルは上下10段階に加え前後位置も調節できます。
スピンバイクほど前傾して追い込む使い方より、一般的なフィットネスバイクとして20〜30分ほど漕ぎたい人に合わせやすいタイプです。
ただし、45分や60分を続けて漕ぎたい人には連続使用30分が制約になります。
耐荷重は余裕を持って選ぶ
エアロバイクの耐荷重を見ると、「自分が100kgなら耐荷重100kgでいいのか」「120kgなら120kg対応で大丈夫なのか」が気になります。
私は、上限と体重がほぼ同じになる選び方は避けます。
耐荷重の数字が示すこと
耐荷重は、その製品を使える体重条件を確認するための重要な数字です。
ただし、メーカーによって試験条件や表現が同じとは限らないため、異なる製品の耐荷重だけを横並びにして品質まで判断するのはおすすめしません。
アルインコも公式FAQで、適用身長や耐荷重の数値はあくまで目安と案内しています。
出典：アルインコ「体格に合うフィットネスバイクはありますか？」
耐荷重は足切り条件として確認し、その後に本体重量、フレーム、脚部、調整幅を見るのが分かりやすいです。
体重ぎりぎりを避ける理由
エアロバイクでは、座って静止しているだけではなく、左右のペダルへ交互に力をかけます。
さらに、立ち漕ぎ対応のスピンバイクなら、身体の重心も前後左右へ動きます。
そのため私は、耐荷重上限に対して体重がほぼ同じなら、ひとつ上の耐荷重帯を先に見ます。
「必ず何kg空けるべき」という共通ルールは確認できないため、一律に20kgや30kgの余裕が必要とは言い切れません。
だからこそ、上限ぎりぎりを積極的に選ぶより、メーカーが設定した範囲の中で余裕を取りやすい製品を選ぶ考え方が無難です。
体重が120kg前後なら、耐荷重120kgの製品をそのまま選ぶより、150kg対応モデルも含めて比較してください。
家族共用は最重量者基準
家族で共用する場合は、一番軽い人ではなく、使用する人の中で最も体重がある人を基準にします。
同時に身長差も忘れないでください。
耐荷重150kgでも適応身長の上限や下限から外れてしまえば、サドル位置が合わず漕ぎにくくなる可能性があります。
体重条件だけクリアして終わり、ではないんですよ。
安定感は耐荷重だけで決まらない
高耐荷重モデルを選ぶ目的は、単に数字を大きくすることではなく、安心してペダルを回せる環境を作ることです。
そこで耐荷重以外に見たいのが、本体重量、脚部、フレーム、サドル調整の4点。
本体重量も確認する
今回の比較だけでも、本体重量は約23.5kgから53kgまでかなり差があります。
一般に本体重量が増えると据え置き時のどっしり感を得やすい一方、移動や掃除は面倒になります。
反対に軽量モデルは動かしやすいですが、体格や漕ぎ方によっては床との接地やガタつきの影響を感じやすくなる場合があります。
つまり「重いほど正解」でも「軽いほど便利」でもありません。
常設なら安定感を優先しやすく、毎回片付けるなら移動可能な重量かが重要です。
脚部の幅と接地を見る
エアロバイクの前後には、床へ接する横向きの脚部があります。
ここが床へどう接するかは、左右の揺れを考えるうえで見逃せません。
私が使っているROOMRIDER3の後部接地バーを実測したところ約45cm
私のROOMRIDER3では、後部接地バーの横幅を測ると約45cmでした。
高耐荷重モデルを比べるときも、本体の一番広い部分だけでなく、実際に床へ接する脚部がどう作られているかを見ます。
水平調整用のアジャスターがあるモデルなら、わずかな床の傾きやガタつきを合わせやすいです。
フレーム構造を見る
スピンバイクでは、サドル側とハンドル側をつなぐフレームの形、支柱の太さ、接合部の作りも確認したいところです。
メーカーによっては三角形を意識したフレームや、水平アジャスターなどを安定性の特徴として案内しています。
ただし、写真だけで耐久性を断定するのは避けましょう。
商品説明でフレーム構造を確認し、レビューを見る場合も「立ち漕ぎで揺れた」「ペダル周辺にガタが出た」など、具体的な使用状況が書かれているものを参考にすると判断しやすいです。
サドル調整幅を見る
耐荷重150kgでも、サドル位置が身体に合わなければ快適には漕げません。
確認したいのは適応身長だけでなく、サドルの上下幅、前後スライドの有無、ハンドルとの距離です。
特にスピンバイクは前傾姿勢になりやすいので、サドルとハンドルの距離を合わせられるかが大切。
アップライト型でも、膝が窮屈になりすぎない位置へサドルを動かせるか確認してください。
120kgと150kgの選び分け
耐荷重120kgと150kgのどちらを選ぶかは、数字の大きさだけで決める必要はありません。
自分の体重、運動方法、置き場所を合わせて考えます。
150kg対応が合う人
体重が120kg級の上限へ近い人は、150kg対応を先に見ると余裕を取りやすくなります。
また、家族の中に体格が大きい人がいる場合も、共用しやすい候補を探せます。
耐荷重150kg級でも、HORIZON BikeFulとMERACH S29R1では負荷方式や調整機能、本体寸法が違います。
省スペース重視なのか、長時間漕ぐのか、背もたれが必要なのかを先に決めると選びやすいです。
120kg対応が合う人
体重との間に余裕があり、120kg対応で十分条件を満たせるなら、選択肢の広さが魅力です。
STEADYやMERACHのスピンバイク、ALINCOのアップライト型など、用途に合わせて選べます。
例えば、30分以内の運動が中心ならALINCO AFB6223でも十分候補になります。
一方、60〜90分ほど漕ぐ可能性があるなら、ST128やS26B1の連続使用時間が使いやすさに直結します。
「耐荷重が大きい方を買えば全部解決」ではなく、必要な余裕を確保したうえで使い方に合うモデルを選ぶのがいいかなと思います。
170cmで使って分かったこと
ここからは、私が実際に古い折りたたみ式エアロバイクを使って感じている体格合わせの話です。
現行の高耐荷重モデルと同じ寸法ではありませんが、購入前にどこを見るべきかは共通しています。
最低サドル位置の感覚
私は身長約170cmで、ROOMRIDER3のサドルを一番低くすると、かなり自然にペダルを回せます。
身長約170cmの私がサドルを一番低くして座った状態
実測では最低サドル高が床から約73cmでした。
私の場合はこの位置を基本にしています。
同じ170cmでも股下や足の長さは違うので、単純に「170cmなら73cm」とは考えないでください。
大事なのは、メーカーの適応身長に入っているかを確認したうえで、調整幅に余裕があるかを見ることです。
最高位置では足が届きにくい
サドルを一番高くすると、私の場合はかなり高く感じます。
サドルを一番高くしたROOMRIDER3と身長約170cmの私を比較
実測では最高サドル高が床から約82cmで、足を下ろすとつま先立ちに近い感覚になります。
ペダルを漕ぐこと自体はできますが、私は一番下の位置のほうが使いやすいです。
この経験からも、適応身長の範囲だけを見るより、サドルの最低位置と最高位置を確認したほうがイメージしやすいと感じます。
ペダル高さも影響する
サドルだけでなく、ペダルが最下点へ来たときの位置も乗り心地に関係します。
私のROOMRIDER3では、ペダルが下にある状態で床から約14cm、上にある状態で約40cmでした。
この差の中を脚が回るので、サドル位置と合わせて膝の曲がり方が決まります。
スペック表にクランクやペダル位置まで載っていない製品もありますが、適応身長の上限・下限付近なら購入者の実測や試乗環境があると参考になります。
設置前に確認したいこと
高耐荷重になるほど、本体そのものも大型化・重量化するモデルがあります。
買ってから「置けるけど動かせない」とならないよう、床、音、収納まで確認しておきましょう。
床とマットを確認する
今回の候補では、本体だけで約23.5〜53kgあります。
そこへ使用者の体重が加わるため、床へ載る総重量は本体重量だけでは考えられません。
特に2階や集合住宅へ重量のあるモデルを常設するなら、エアロバイクだけではなく周囲のダンベル、ラック、家具なども含めて考えます。
床荷重については単純に「○kgなら絶対大丈夫」とは言えないので、気になる場合は筋トレ器具の床荷重と2階設置の考え方も確認してください。
マットは床表面の傷や擦れ、滑りを抑えるのには役立ちますが、建物そのものの構造耐力を増やすものではありません。
音と振動を分けて考える
エアロバイクの音は、ホイールや負荷機構の作動音だけではありません。
ペダルのガタ、フレームの揺れ、床との接触、体重移動でも音や振動は変わります。
私のエアロバイクを負荷4で軽く漕いだ際、スマホアプリでは48dBを表示
同じ負荷4でも強めに漕いだ際、スマホアプリでは60dBを表示
私の環境では、同じ負荷4でも軽く漕いだときと強めに漕いだときでスマホアプリの表示が変わりました。
スマートフォンの騒音計アプリは校正済みの測定器ではないため参考値ですが、漕ぎ方でも音が変化することは体感できます。
集合住宅で使う場合は、静音エアロバイクの選び方と騒音対策も合わせて確認してみてください。
移動と収納まで想像する
高耐荷重モデルでも、省スペース性を意識した製品はあります。
私が使っているROOMRIDER3は折りたたみ式で、使わないときはトレーニングスペースの端へ寄せています。
懸垂器具やベンチと一緒にROOMRIDER3を置いた私のトレーニングスペース
大型器具が増えるほど、単純な設置面積より「他の器具を使うときに邪魔にならないか」が大事になります。
収納性を優先したい人は、折りたたみエアロバイクの比較と選び方も参考にしてください。
高耐荷重エアロバイクFAQ
最後に、耐荷重120kg・150kgのエアロバイクを選ぶときに出やすい疑問へ答えます。
Q1. 体重120kgで120kg対応は使える？
A. メーカーの耐荷重条件だけを見れば上限内でも、私は上限ぎりぎりを積極的には選びません。
ペダルを漕ぐと身体は動きますし、立ち漕ぎなら重心移動も増えます。
150kg対応モデルも含めて比較し、体格に余裕を取れる候補を探す方が選びやすいです。
Q2. 150kg対応なら揺れにくい？
A. 耐荷重150kgという数字だけでは、揺れにくさまでは決まりません。
本体重量、前後の脚部、水平アジャスター、フレーム形状、床との相性も関係します。
例えば今回の150kg級だけでも、本体36kgのインドアサイクルと53kgのリカンベント型があり、使い方は大きく違います。
Q3. 本体重量は重いほどいい？
A. 常設するなら重量のある本体は安定感を得やすい一方、移動や掃除は大変になります。
毎回収納したいなら、キャスターの有無や折りたたみ構造も重要です。
あなたが「置きっぱなしにできるか」で判断すると分かりやすいでしょう。
Q4. 2階に高耐荷重バイクを置ける？
A. 耐荷重150kgのエアロバイクだから2階へ置けない、という意味ではありません。
ただし床へかかる重量は、本体重量と使用者の体重だけでなく、同じ場所にある他の重量物や建物側の条件も関係します。
重量のある機種を2階へ常設する場合は、耐荷重表記と住宅の床荷重を別の話として考えてください。
Q5. 120kgと150kgで迷ったら？
A. まず自分の体重が上限へどれだけ近いかを見て、そのうえで運動時間と置き場所を比べます。
体重が120kg級の上限へ近いなら150kg対応を優先して比較し、十分に余裕があるなら120kg対応まで広げると選択肢が増えます。
最後は耐荷重だけでなく、サドル位置、本体重量、負荷方式、連続使用時間まで確認してください。
まとめ：高耐荷重は余裕で選ぶ
エアロバイクの耐荷重は、購入前に必ず確認したい基本条件です。
ただ、耐荷重120kgや150kgという数字だけで安定感や乗りやすさまで判断することはできません。
私なら、自分の体重と耐荷重の上限がぎりぎりになるモデルを避けたうえで、本体重量、脚部の幅、フレーム構造、サドル調整幅を見ます。
耐荷重150kg級ならHORIZON BikeFul、MERACH S29R1、DAIKOU DK-8328Rのようにタイプの違う選択肢があります。
120kg対応まで広げるなら、STEADY ST128、MERACH S26B1、ALINCO AFB6223など、さらに用途別で選びやすくなります。
大切なのは、耐荷重の最大値ではなく、あなたの体格で余裕を持って使えて、自宅に無理なく置き続けられること。
高耐荷重モデルほど大きく重くなる場合もあるので、購入ボタンを押す前に床へメジャーを置いて、使用時のサイズまで確認してみてください。
