静音エアロバイクおすすめ｜マンションで使いやすい機種を比較

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。

マンションやアパートでエアロバイクを使うなら、カタログに「静音」と書かれているかだけでは決めにくいです。

私も10年以上前の折りたたみ式エアロバイク「ROOMRIDER3」を使っていますが、マグネットホイールなので普通に漕ぐぶんにはかなり静かで、深夜を避ければ使いやすいと感じています。

ただ、強めに漕ぐと本体の揺れやペダルまわりの音が増えますし、移動するときに床を引きずれば別の音が出ます。

つまり集合住宅で見るべきなのは、ホイールの作動音だけでなく、本体のガタつき、床へ伝わる振動、移動時の音まで含めた静かさです。

この記事では、2026年9月時点で公式情報を確認できる静音性の高い家庭用エアロバイクを比べながら、私が自宅で測った騒音値も使って「マンションで何を見ればいいか」を具体的に解説します。

10年以上使っている折りたたみ式エアロバイクROOMRIDER3。マグネットホイール式で、通常のペースなら作動音はかなり小さく感じています。

静音エアロバイク5機種比較

静かな家庭用エアロバイクを探すなら、まず負荷方式とメーカー公称の静音情報を見ます。

そのうえで、使用時サイズ、本体重量、折りたたみ可否、連続使用時間まで見ると、マンションや賃貸で使いやすい機種を絞り込みやすいです。

数値や仕様はメーカー公表値を基準にしていますが、実際に部屋で発生する音は床材、組み立て状態、漕ぎ方でも変わります。

エアロバイク全体の選び方やタイプの違いから確認したい場合は、親記事の家庭用エアロバイクのおすすめと失敗しない選び方も合わせて読んでみてください。

STEADY ST102

STEADYのフィットネスバイクST102（出典：STEADY公式）

集合住宅で静音性と省スペース性を両立したいなら、STEADY ST102はかなり比較しやすい機種です。

公式通販：ホームフィットネスブランド「STEADY」

メーカー公称の静音レベルは40dB以下で、負荷にはブレーキパッドを接触させない磁気式の「非接触式airホイール」を採用しています。

折りたたみ時は奥行約44cmまで小さくでき、本体重量も約14.7kgなので、使わない時間に部屋の端へ寄せたい人と相性がいいでしょう。

さらに最大100分の連続使用に対応しているため、30分程度の軽い有酸素だけでなく、動画を見ながら長めに漕ぎたい場合にも余裕があります。

一方、軽量な折りたたみ式なので、高負荷で勢いよく漕ぐなら床の水平や本体のガタつきまで確認したいところです。

出典：STEADY公式「フィットネスバイク ST102」

STEADY ST128

折りたたみよりも安定感と高負荷運動を優先するなら、STEADY ST128が候補になります。

ST102と同じく非接触式の磁気負荷を採用し、メーカー公称では40dB以下。

本体は約26kgあるため毎回収納するには少し重いものの、スピンバイクらしい低い重心と水平アジャスターがあり、据え置きでしっかり漕ぎたい人には扱いやすい構成です。

最大100分の連続使用、無段階負荷調整にも対応しているので、ゆっくり一定時間漕ぐ日から負荷を上げる日まで使い分けやすいですね。

ALINCO AFB4024

機能を増やしすぎず、家庭用の定番型から選びたいならALINCO AFB4024があります。

マグネット負荷とベルト駆動を採用し、メーカーもスムーズな回転と静音化を特徴として案内しています。

サイズは幅約50.5cm、奥行約78.5cmで、折りたたみ式ほど収納性はありませんが、設置時の奥行を抑えやすいのは魅力です。

負荷は8段階、連続使用時間は30分なので、「毎日20〜30分くらい漕げれば十分」という使い方なら過不足が少ないでしょう。

なお、確認した公式ページでは具体的なdB値までは示されていません。

そのため「40dB以下の機種より静か」といった横並びの断定はせず、負荷方式と構造を見て候補に入れるのが自然です。

出典：アルインコ公式「エアロマグネティックバイク4024」

ALINCO AFBX4922

背もたれ付きで、使わないときは前後幅を減らしたい人にはALINCO AFBX4922があります。

こちらもマグネット負荷とベルト駆動で、メーカーは高い静音性を特徴として案内しています。

使用時の奥行は約108.5cmですが、折りたたみ時は約55cmまで縮められるので、リビングや寝室と兼用する部屋では助かります。

背もたれとサイドハンドルがあるため、前傾姿勢を取り続けるより身体を支えながら漕ぎたい人にも向きます。

ただし耐荷重90kg、適応身長約160〜180cmなので、家族で共用する場合は体格を先に確認してください。

MERACH MR-S05

折りたたみ、背もたれ、長めの連続使用時間をまとめて欲しいなら、MERACH MR-S05も候補です。

公式仕様ではマグネット式16段階負荷、連続使用約60分、対応身長150〜185cm、本体重量約18kg。

メーカーは静音性を特徴として案内していますが、確認できた日本公式ページでは具体的なdB値までは掲載されていませんでした。

このような機種は「静音」という言葉だけを数字に置き換えず、購入者レビューを見るときも異音、ガタつき、床への響き方を分けて確認すると判断しやすいです。

ミト

マンション向けなら、私は「メーカーが静音と言っている」だけで終わらず、負荷方式と本体の安定性まで見ます。ペダルを回す音が小さくても、本体がカタカタ揺れたら別の音源が生まれますからね。

マンションで音を見る基準

エアロバイクの「音」は一種類ではありません。

耳で聞こえる作動音と、床を通して建物へ伝わる振動を分けて考えると、マンションやアパートで何を対策すべきかが見えやすくなります。

作動音と振動を分ける

作動音には、ホイールやベルトの回転音、ペダル軸の音、フレームのきしみなどがあります。

一方、床へ伝わる振動は、本体が左右に揺れる、脚部が床でわずかに動く、乗り降りのときに荷重が加わるといった動きから発生します。

エアロバイクはランニングマシンのように一歩ごとの着地衝撃がないため、集合住宅では比較的扱いやすい有酸素マシンです。

それでも「ホイールが静かだから階下にも絶対聞こえない」とは言えません。

集合住宅では耳に聞こえる音より、床へ入る振動の方が意外と厄介なことがあります。

ホームジム全体での違いは、マンションでできるホームジムの防音・防振対策でも詳しく解説しています。

空気音は室内で聞こえる

ペダルを回したときの「スーッ」という音や、古くなった可動部の「キュッ」「カタッ」という音は、主に室内で直接聞こえる音です。

テレビを普通の音量で見ながら漕げる程度なら、本人にとってはかなり静かに感じるでしょう。

振動は床から伝わる

本体の脚が床へ当たる振動は、本人の耳には小さくても下階では違って聞こえる可能性があります。

だからこそ、マンションでは本体の水平、脚部の接地、マットの状態まで見る意味があります。

dBだけで決めない

メーカーが「40dB以下」と数値を公表していると比較しやすいですが、dB値だけでマンション向けかどうかを決めるのも早いです。

測定距離、床、部屋の広さ、背景騒音、漕ぐ速度が違えば、同じ機種でも測定結果は変わります。

さらにdBはホイール周辺の作動音を示していても、床へ伝わる振動の感じ方まで表しているとは限りません。

実測したROOMRIDER3の音

静音性をカタログだけで語ると実感が湧きにくいので、私が普段使っているROOMRIDER3をスマホの騒音計アプリで測ってみました。

負荷は8段階中4に固定し、軽く一定ペースで漕いだ場合と、意識して強めに漕いだ場合を比べています。

48dBと60dBを実測

軽く漕いだときは、騒音計アプリで48dBを表示しました。

負荷8段階中4で軽く漕いだときの測定。スマホの騒音計アプリでは48dBを表示しました。

同じ負荷4でも強めに漕ぐと、表示は60dBまで上がりました。

同じ負荷4でも強めに漕いだときは60dBを表示。回転の速さや本体の動きで音が変わることが分かります。

負荷設定が同じでも、漕ぐ速さや力の入れ方で測定値が変わったのは面白いところです。

私のROOMRIDER3は10年以上前の機種なので、新品時とまったく同じ状態でもありません。

それでも、「負荷段階だけでは静かさを決められない」という実例にはなりました。

スマホ測定は比較用

ここで使ったのは校正された業務用騒音計ではなく、スマートフォンの騒音計アプリです。

したがって48dBや60dBを、そのまま他メーカーの公称値と横並びにして優劣を決める用途には向きません。

同じ端末、同じ部屋、同じ位置で漕ぎ方を変えたときの差を見るための参考値として扱っています。

強く漕ぐと音は増える

強めに漕いだときは、ホイールの回転だけでなく、身体の左右動、ペダルへの踏み込み、本体の微振動も増えます。

特に軽い折りたたみ式は、スピンバイクのような重量級モデルより本体が動きやすい場合があります。

夜に使うなら「負荷を軽くすれば静か」と単純に考えるより、回転数を上げすぎず、本体を揺らさない漕ぎ方を意識した方が静かに使いやすいです。

ミト

自分では「ちょっと速く漕いだだけ」のつもりでも、測ると結構差が出ました。静音モデルを買っても全力でガシガシ漕げば条件は変わるので、夜はペースまで含めて考えた方がいいですよ。

静かな機種の選び方

静音エアロバイクを選ぶときは、商品名に「静音」と入っているかではなく、音が出にくい理由を確認します。

私は負荷方式、フレームの安定性、折りたたみ部の構造、脚部の接地の順で見ています。

非接触マグネット負荷

家庭用で静音性を優先するなら、まずマグネット負荷や電磁負荷を確認したいです。

磁力を使って抵抗を生む方式は、摩擦材を押し当てる方式と比べ、負荷部分で直接こすれる音を抑えやすい特徴があります。

私の古いROOMRIDER3もマグネットホイールで、10年以上経った現在でも普通に漕ぐ範囲ではホイール音が大きな不満になっていません。

ただし、マグネット式ならすべて同じ静かさではありません。

駆動ベルト、軸、ペダル、フレームの精度も含めて1台の音になるためです。

フレーム安定性を見る

集合住宅では、フレームがグラグラしないことも静音性の一部です。

本体が軽すぎたり、床がわずかに傾いていたりすると、ペダルを踏み込むたびに脚部が浮いて「コトッ」と鳴る場合があります。

据え置き型やスピンバイクでは、水平アジャスターがあると床に合わせて接地を調整しやすいです。

折りたたみ式でも、四隅がきちんと接地しているか、乗車中に左右へ揺れすぎないかを確認しましょう。

エアロバイクの後ろ脚。ホイールの静かさだけでなく、こうした床との接地点が安定しているかも確認します。

折りたたみ構造を確認

コンパクトな静音エアロバイクを探すと、X型の折りたたみ式がかなり候補に入ります。

使わないときに床面積を減らせるのは大きな利点ですが、可動部が増えるぶん、長期間使ったときのガタつきも確認したいところです。

私のROOMRIDER3も中央の固定ピンを操作して折りたたむ構造で、収納性はかなり助かっています。

ROOMRIDER3の折りたたみ固定ピン。長く使う機種では、可動部や固定部のガタつきも音の確認ポイントです。

折りたたみ後のROOMRIDER3は縦方向へ細くなるので、ベンチや懸垂マシンと同じ部屋でも中央の床を空けやすくなります。

折りたたんだROOMRIDER3。静音性に加え、使わない時間の置き場所まで決めておくと賃貸の限られたスペースでも扱いやすいです。

賃貸で苦情を防ぐ使い方

静かな機種を選んでも、使い方が雑なら音は増えます。

アパート2階やマンションで使うなら、マット、移動方法、使用時間、定期点検までセットで考えた方が安心です。

マットで床を守る

エアロバイクの下にマットを敷く目的は、音を完全に消すことではありません。

床の傷、脚部の擦れ、滑りを抑え、接地面から出る細かな振動をやわらげる補助として使います。

私のホームジムでは約1cmのジョイントマットを長く使っていますが、重量物を置き続けると凹みも残ります。

なので、マットを敷けば床まわりが全部解決するとは考えていません。

マットの厚さや素材を比べたい場合は、ホームジム用マットの選び方と防音・床保護を参考にしてください。

店頭で販売されていた約2cm厚の大判ジョイントマット。エアロバイクでは床保護や滑り・接地音対策として検討できます。

移動は引きずらない

意外と音が出るのが、運動中ではなく片付ける瞬間です。

私のROOMRIDER3は前脚に移動用ローラーが付いているので、後ろ側を少し持ち上げて転がせます。

前脚の移動用ローラー。床を引きずるより、ローラーを使ってゆっくり移動した方が音や振動を出しにくいです。

本体をそのままズズッと引きずると、フローリングとの摩擦音が出るだけでなく、床にも傷を付けやすくなります。

特に夜に片付けるなら、持ち上げられる側を軽く浮かせ、ローラーを使ってゆっくり動かしてください。

深夜利用は避ける

メーカーが夜間使用を想定した静音設計を案内している機種でも、私は集合住宅なら深夜帯の使用はできるだけ避けます。

理由は、音量が小さくても建物の構造や周囲の生活時間までは製品側でコントロールできないからです。

「40dB以下だから何時でも大丈夫」という保証にはなりません。

ミト

私のバイクも普通に漕ぐならかなり静かですが、「静かだから深夜2時でも全力でOK」とは考えていません。集合住宅では機械の性能と生活上の配慮は別物です。

ガタつきを定期確認

新品時に静かなエアロバイクでも、何年も使えば状態は変わります。

ボルトの緩み、ペダル軸のガタ、折りたたみ固定部の遊び、脚部の摩耗が出れば、購入時にはなかった音が発生することもあります。

私のROOMRIDER3もクランク周辺には経年のサビがあり、モニターはすでに故障しています。

本体はまだ使えていますが、10年以上使えば「買ったときの静音性が永久に続くわけではない」と実感します。

定期的に手で揺らして異音を確認し、締結部が緩んでいないかを見るだけでも早めに変化へ気づけます。

静音エアロバイクのよくある質問（FAQ）

マンションやアパートでエアロバイクを使うときに、特に聞かれやすい疑問をまとめます。

静音エアロバイクまとめ

マンションやアパートで使う静音エアロバイクは、ホイールの音だけで選ばないことが大切です。

非接触系のマグネット負荷、本体の安定性、脚部の接地、折りたたみ部のガタつき、床へ伝わる振動まで確認すると、購入後の「思ったよりうるさい」を減らせます。

今回の5機種では、メーカーが40dB以下を公表しているSTEADY ST102とST128は静音性を数値で比較しやすい候補です。

一方、ALINCO AFB4024、AFBX4922、MERACH MR-S05もマグネット負荷を採用し、各メーカーが家庭向けの静音性を特徴として案内しています。

私自身、10年以上使っているROOMRIDER3を負荷4で測ると、軽く漕いだとき48dB、強めに漕いだとき60dBという差が出ました。

この結果からも、静音性は機種だけでなく漕ぎ方まで含めて決まると考えています。

賃貸で「買ったあとに置き場所や音で後悔したくない」という人は、エアロバイクで後悔しやすい人と失敗しない選び方も確認しておくと判断しやすいです。

ミト

集合住宅なら、私はスペック上の最小音だけでなく「普通に30分使ったときに本体が安定しているか」を重視します。静かなホイール＋揺れにくい設置、この2つがそろうとかなり使いやすいですよ。