FITBOXとSTEADYを比較｜スピンバイクの違いと選び方

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。

私は自宅に可変式ダンベルや懸垂マシンを置いて筋トレしつつ、通販で購入した家庭用エアロバイクを10年以上使い続けています。

筋トレ後の有酸素運動、HIIT、食後に少し身体を動かしたいときなど、エアロバイクは思った以上に出番が多い器具です。

そんな家庭用バイクを探していると、候補に入りやすいのがFITBOXとSTEADY。

ただし、この2ブランドを単純に「FITBOX対STEADY」で比べると少し分かりにくいんですよ。

FITBOXには通常モデルとLITEがあり、STEADYにはST128、Plus ST145、Pro ST142があります。

価格も機能もかなり違うので、ブランド単位ではなく、価格帯と用途が近いモデル同士を比べるのが選びやすいと思います。

比較する前にSTEADY側のメーカー情報やほかの商品展開も知っておきたい人は、STEADYブランドの評判と特徴も確認してみてください。

この記事では、2026年9月22日時点で確認できる現行仕様を基準に、価格、負荷方式、アプリ連携、対応身長、本体サイズ、重量まで横並びで比較します。

私が10年以上使っているROOMRIDER3をホームジムに置いた状態。FITBOX・STEADY製ではありませんが、家庭用バイクを長期間使った経験を選び方の基準にしています

FITBOXとSTEADYの違い

最初に、今回比較する5モデルを横並びで見てみます。

FITBOXは通常モデルとLITE、STEADYはスピンバイク系のST128、Plus ST145、Pro ST142を対象にしました。

現行5モデルを一覧比較

※FITBOXは2026年9月22日時点で公式サイト内に76,800円と79,800円の両方の価格表記を確認できるため、購入時の販売ページを基準にしてください。

FITBOX公式：FITBOXとFITBOX LITEの比較

STEADY公式：フィットネスバイク機種別比較

価格だけでは決めにくい

表を見るとSTEADY ST128がかなり安く見えます。

ただ、これは同じ機能を安く売っているというより、各モデルが重視している部分が違うと考えたほうが自然です。

FITBOXは本体を大きく覆った外観やインテリアとのなじみやすさが特徴で、STEADYは無段階負荷やモデルごとの機能差が分かりやすくなっています。

ブランドよりモデルを見る

「FITBOXとSTEADYならどっち？」という質問だけでは、私は決めません。

例えばアプリを使いたいなら、STEADYでもST128ではなくPlusやProを見る必要があります。

一方、身長が175cmを超えるならFITBOX LITEより通常のFITBOXのほうが公式対応範囲は広くなります。

つまり、自分が必要とする条件を1つずつ当てはめたほうが早いんです。

STEADYの3モデルだけをさらに細かく比べたい場合は、STEADYスピンバイクST128・Plus・Proの比較もあわせて確認してください。

価格を比較

家庭用バイクは数年使う可能性があるので、単純な購入価格だけでなく「その差額で何が増えるのか」を見るのがおすすめです。

ST128は価格を抑えやすい

STEADYのスピンバイクST128（ブラック）を斜め前から見た様子（出典：STEADY公式）

ST128は今回の5機種では価格をかなり抑えやすいモデルです。

それでも最大100分の連続使用、無段階負荷、最大120kgの耐荷重があり、家庭で有酸素運動をするための基本部分は押さえられています。

アプリ連携が必要なく、動画やテレビを見ながら自分で負荷を変えて漕ぐなら、機能不足を感じない人も多いでしょう。

私は今使っている古いエアロバイクにもアプリ連携がありませんが、筋トレ後に30分漕ぐ用途なら困っていません。

ミト

アプリを開いてコースを走るより、動画を再生して30分漕ぐタイプなら、アプリ機能へ予算を出さない考え方もアリです。私はかなりこっち寄りですね。

LITEとPlusは価格が近い

FITBOX LITE横向き商品画像（出典：FITBOX公式）

FITBOX LITEは公式掲載価格59,800円、STEADY Plus ST145は49,990円です。

この2台は購入予算が近いため、FITBOXとSTEADYを比べるなら特に分かりやすい組み合わせになります。

LITEは奥行約93cm、幅約43cmで、今回の据え置き型の中では床面積を抑えやすいサイズです。

Plusは奥行約110cm、幅約52cmと大きくなりますが、Zwift・KinomapとのBluetooth連携を本体側で利用できる点が違います。

省スペースや外観を優先するか、アプリ機能まで含めて選ぶか。

ここでかなり方向が分かれるでしょう。

FITBOXは価格帯が上

通常のFITBOXは、STEADY Proよりさらに上の価格帯です。

そのため「高いほうがトレーニング性能も必ず上」と考えるより、デザイン、本体形状、サイズ調整、ペダルなどを含めて価値を感じるかで判断したほうがいいと思います。

価格差が数万円になると、その金額でトレーニングマットやサドル用品、筋トレ器具を追加する選択肢も出てきます。

ホームジム全体へ使える予算が決まっている人ほど、この差は無視できません。

負荷方式を比較

FITBOXもSTEADYも、家庭で音を抑えながら漕ぐことを考えた方式を採用しています。

ただし、負荷の変え方には分かりやすい違いがあります。

FITBOXは8段階負荷

FITBOXとFITBOX LITEはマグネット負荷システムを採用し、負荷は8段階です。

段階式の良さは「今日は4」「次は6」のように同じ設定へ戻しやすいところ。

毎日の運動量をだいたい一定にしたい人には扱いやすい方式です。

私が使っているエアロバイクも8段階負荷。段階式は同じ負荷へ戻しやすく、普段使いではシンプルで扱いやすいです

私のエアロバイクも1〜8の段階式ですが、食後は軽め、筋トレ後は中程度、短時間で息を上げたい日は高めと感覚的に切り替えられます。

STEADYは無段階負荷

ST128、Plus、Proは無段階で負荷を調節できます。

決められた8段階の間をさらに細かく使えるようなイメージなので、ペダルを回しながら少しだけ重くしたい場面では便利です。

特にHIITのように軽い区間と高負荷区間を切り替えたり、自分の脚に合うポイントを探したりするなら相性がいいでしょう。

Proは13kgホイール

STEADY Pro ST142は13kgのホイールを採用しています。

本体重量も約41kgあり、軽量な家庭用バイクとはかなり性格が違います。

その代わり、毎日のように別室へ移動させる用途には向きません。

据え置き場所を決めて使う人向けと考えたほうがいいですね。

アプリ連携を比較

今のフィットネスバイク選びでは、ZwiftやKinomapを使いたいかどうかも大きな分かれ目です。

PlusとProは直接連携

STEADY スピンバイク Plus ST145とPro ST142は、BluetoothでZwift・Kinomapへデータを反映できる仕様です。

自宅で景色の変わるコースを走ったり、ほかの利用者と一緒に走ったりしたい人には、価格差の意味が分かりやすい部分でしょう。

一方、ST128の商品ページではPlusやProのようなZwift・Kinomap連携は案内されていません。

アプリ目的でSTEADYを選ぶなら、ST128とPlusを価格だけで比較しないようにしてください。

FITBOXは専用センサーがある

FITBOXでは「FITBOX GATE」という専用ケイデンスセンサーが用意されており、公式ではZwiftやKinomapなどへの連携が案内されています。

つまり、本体だけを比較するのではなく、アプリを使う予定ならセンサーを含めた価格と入手状況まで確認したいところです。

周辺機器の在庫も見る

2026年9月の公式サイトでは、FITBOX GATEに売り切れ表示が確認できるタイミングがあります。

在庫は変動するので、アプリ連携を購入理由にする場合は、本体と一緒に必要な周辺機器まで購入できるか確認してください。

身長とサイズを比較

フィットネスバイクは通販画像だけを見るとサイズ感をつかみにくい器具です。

実際には床へ置いてみると、サドルとハンドルの高さまで含めてかなり存在感があります。

低身長なら145cm対応

公式の対応身長を見ると、FITBOXは145〜185cm、FITBOX LITEは145〜175cm、STEADY Plusは145〜185cmです。

身長145cm前後から使う家族がいるなら、この3機種が比較しやすくなります。

ST128は155cmから、Proは153cmからなので、小柄な人が使う場合は特に確認が必要です。

身長約170cmの私がサドル最低位置で乗った様子。対応身長だけでなく、実際のサドル位置と脚の伸び方も快適性へ直結します

私は身長170cmですが、今使っているバイクでは最低サドル位置がちょうどよく、最大まで上げるとかなり使いにくくなります。

数値上の対応範囲へ入っているだけでなく、家族で共用するならサドル調整幅も見ておきたいですね。

高身長ならProが広い

高身長側ではSTEADY Proが195cmまで対応しています。

通常FITBOX、ST128、Plusは185cmまでなので、190cm前後の人が使う場合はProの対応範囲が目立ちます。

ただしProは奥行約130cm、幅約62cm、本体重量約41kg。

身体への対応幅が広い一方、置き場所には余裕が必要です。

LITEは奥行を抑えやすい

FITBOX LITEは奥行約93cm、幅約43cm。

今回の比較では床面積を抑えやすいモデルです。

私のホームジムのように、懸垂マシン、ベンチ、ダンベルなどと同じ部屋へ置く場合、奥行が20〜30cm違うだけでも通路の作りやすさが変わります。

家庭用エアロバイクの全体像。通販では数字だけになりがちですが、ハンドルやサドルを含めると家具1台分に近い存在感があります

家庭用エアロバイク全体から選び直したい場合は、親記事の家庭用エアロバイクのおすすめモデルと選び方も参考にしてください。

重量と移動しやすさ

本体重量は、安定感だけでなく「掃除するときに動かせるか」に関わります。

ここ、買う前は意外と忘れます。

26〜29kgは毎回運ばない

FITBOX LITEとST128は約26kg、Plusは約27kg、FITBOXは29kgです。

キャスターを使って前後へ転がすことはできても、持ち上げて別室へ運ぶような重量ではありません。

基本的には置き場所を決め、掃除するときだけ少し動かす使い方が現実的でしょう。

私の古い折りたたみ式でも、本体を持ち上げて移動すると地味に面倒です。

器具って「収納できます」と「毎日収納したくなる」は別物なんですよ。

ミト

購入前に床へマスキングテープで本体サイズの四角を作ってみると分かりやすいです。数字だけで112cmと言われてもピンときませんが、床へ線を引くと急に大きく見えます。

Proは41kgある

STEADY スピンバイク Pro ST142は約41kgあります。

重量のある車体を据え置いてしっかり漕ぎたい人には魅力ですが、模様替えを頻繁にする部屋では負担になりやすいでしょう。

さらにProはホイールカバーなしなので、小さな子どもやペットがいる家庭では周囲へ近づきにくい配置も意識したいところです。

静音性を比較

マンションやアパートで使うなら、モーター音のような機械音だけでなく、ペダリングによる振動まで見てください。

STEADYは40dB以下を公称

ST128、Plus、Proはいずれも公式仕様で静音レベル40dB以下とされています。

非接触式の負荷なので、摩擦式のようにブレーキ部分を直接こすり続ける構造ではありません。

FITBOXもマグネット負荷とベルト伝導を採用し、静音性を前面に出しています。

ただし、両社で同一条件の測定値が公開されているわけではないので、数字だけで「どちらが何dB静か」と決めるのは避けたほうがいいでしょう。

床へ伝わる音は別問題

私が長年使っているマグネット式バイクも、ゆっくり漕いでいると駆動音そのものはかなり小さいです。

ところが勢いよく漕げば、本体の振動、ペダルの動き、床との接触音などが増えます。

所有するエアロバイクを負荷4で軽く漕ぎ、スマホの騒音計アプリで測定した様子。機種や部屋、測定方法で数値は変わるため参考値です

なので、集合住宅ならバイク本体だけに静音性を任せず、水平調整とマットも含めて考えるのがおすすめです。

静かなモデルを中心に探したい場合は、マンションで使いやすい静音エアロバイク比較も参考になります。

長く使うなら機能数も考える

私は今のエアロバイクを10年以上使用しています。

その間に液晶モニターは壊れましたが、ペダルや負荷調整など自転車として必要な部分は今でも使えています。

10年以上使用してモニターが故障したROOMRIDER3。本体のペダルや負荷機構は今も使用できています

シンプルさにも価値がある

多機能モデルが悪いわけではありません。

Zwiftを使えば運動を続けやすくなる人もいますし、走行データが見えることでやる気が出る人もいるでしょう。

ただ、私のように時間だけ決めて漕ぐ人なら、画面やアプリがなくても運動自体はできます。

機能があるかではなく、その機能を半年後も使っていそうかで考えると余計な出費を抑えやすいです。

ミト

私のモニターは壊れましたが、「じゃあエアロバイクができないか」というと普通にできます。時間はスマホで見ればいいので、今でも現役です。ちょっと雑な使い方ですが、こういうシンプルさも長期使用では便利ですよ。

用途別の選び方

ここまでの違いを踏まえて、どのモデルがどんな使い方と合わせやすいか見ていきます。

FITBOXが合いやすい人

通常のFITBOXは、トレーニング器具らしい金属感をなるべく減らし、リビングへ置いたときの外観まで重視したい人が比較しやすいモデルです。

対応身長145〜185cm、連続120分なので、家族で共有したり長めに有酸素運動をしたりする用途にも合わせやすいでしょう。

一方、価格はSTEADYの3モデルより高めです。

見た目や本体形状へ価格差を出せるかが判断ポイントになります。

FITBOX LITEが合う人

LITEは奥行約93cmというサイズが目を引きます。

大きなスピンバイクを置くと通路が狭くなる部屋なら、数値上はかなり比較しやすいでしょう。

また対応身長は145〜175cmなので、小柄な人には候補になります。

反対に180cm前後の人が使うなら、通常FITBOXやSTEADY Plusなど別モデルを見たほうが公式対応範囲には収まりやすいです。

ST128が合いやすい人

ST128は、アプリより価格とスピンバイクとしての基本機能を優先する人向けです。

無段階負荷、最大100分、耐荷重120kgがあり、筋トレ後の有酸素運動からHIITまで使いやすい仕様になっています。

「まず家庭用スピンバイクを導入したい」という場合は、かなり比較しやすい立ち位置ですね。

Plusが合いやすい人

Plus ST145は、FITBOX LITEと価格帯を比べながら、アプリ連携も欲しい人に向きます。

対応身長145〜185cmと幅があり、連続使用も最大120分。

ST128より価格は上がりますが、その差額でZwift・Kinomap対応と連続使用時間が追加されるため、何へお金を払っているか分かりやすいモデルです。

Proが合いやすい人

Pro ST142は、高身長への対応、13kgホイール、約41kgの車体まで求める人向けです。

195cmまでの適応身長は今回の5モデルで最も広く、Zwift・Kinomapにも対応しています。

一方でサイズと重量も最大級。

狭い部屋へ何となく置く機種ではなく、専用スペースを決めて導入したい1台です。

購入前に確認したいこと

モデルが決まっても、注文ボタンを押す前にあと数点だけ確認しておきましょう。

床へ実寸を出してみる

設置スペースは本体寸法ぴったりでは足りません。

乗り降りする場所、サドルを調節する場所、前後へ移動させる余裕も必要だからです。

家庭用バイクを折りたたんだ状態。使うときだけでなく、使わない時間にどこへ置くかまで考えると失敗しにくくなります

また、FITBOXやSTEADYのスピンバイク系は折りたたみ式ではありません。

「使わない日は小さく収納しよう」と考えているなら、折りたたみ式も含めて選び直したほうがいいかもしれません。

価格と在庫を再確認する

価格やセール、在庫状況は変わります。

今回もFITBOX公式内で価格表記に差があり、LITEや周辺アクセサリーには売り切れ表示が確認できるページがありました。

比較記事の数字を最後の判断材料にせず、購入する販売ページで本体価格、送料、カラー、付属品を確認してください。

公式通販：ホームフィットネスブランド「STEADY」

長時間ならサドルも見る

30分程度なら気にならなくても、60分、90分と漕ぐとサドルとの相性が気になってきます。

FITBOX、STEADYともサドル周辺用品が用意されているため、長時間利用を考えているなら本体だけでなくサドル形状や交換のしやすさも確認するといいでしょう。

ミト

エアロバイクはスペック表より「毎回座りたくなるか」が大事です。サドルが合わない、移動が面倒、通路をふさぐ。このへんは数週間後に効いてきます。

FITBOXとSTEADY比較のよくある質問（FAQ）

FITBOXとSTEADY比較まとめ

FITBOXとSTEADYは、ブランド名だけでどちらかを決めるより、現行モデルを用途ごとに対応させて比べるほうが選びやすいです。

価格をなるべく抑えてスピンバイクを始めるならST128。

コンパクトさと外観を重視するならFITBOX LITE。

ZwiftやKinomapを本体側から使いたいならPlus、さらに高身長への対応や13kgホイールまで求めるならProが候補になります。

通常FITBOXは、単純な価格競争というより、外観や本体デザインを含めて選びたい人向けでしょう。

私自身、エアロバイクを10年以上使って感じるのは、最終的に大事なのは機能の数ではなく「部屋に置いて、普通に何度も乗れるか」ということです。

高機能でも移動が面倒で乗らなくなれば意味がありません。

逆に、必要最低限でも思い立った瞬間に漕げる1台なら、何年も使える可能性があります。

あなたが実際に自宅へ置いたとき、どの位置に置いて、何分くらい、何を見ながら漕ぐのか。

そこまで想像してからFITBOXとSTEADYを比べると、自分に必要なモデルがかなり見えやすくなると思います。