アンクルウェイトの洗い方｜洗濯できる素材と手入れ方法を解説

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。

アンクルウェイトを使ったあと、汗が染み込んだ生地や足首に触れる部分の臭いが気になることがあります。

普通のトレーニングウェアなら洗濯機へ入れれば済みますが、アンクルウェイトはそう簡単にはいきません。

私は2019年11月にInFieldのアンクルウェイトを約2,800円で購入し、今も自宅での筋トレに使っています。

ただ、私の製品は中に細かい鉄球が入っているため、丸洗いしていません。

使用後は除菌スプレーで手入れをし、普段から靴下の上に巻いて、汗が直接付かないようにしています。

実はアンクルウェイトには、本体を洗えないものだけでなく、重りを取り外して布部分を洗えるものや、肌に触れるパッドだけを洗濯できるものもあるんですよ。

この記事では、アンクルウェイトの洗い方を素材や中身の違いから解説し、洗濯できない製品のお手入れ方法、臭い対策、買い替える際の選び方まで紹介します。

アンクルウェイトは洗える？

アンクルウェイトは製品によって洗える範囲が異なります。

まずは丸洗いできるものと、部分的にしか洗えないものの違いを確認しておきましょう。

洗濯できるかは構造で決まる

アンクルウェイトは、すべての製品が洗濯できるわけではありません。

外側の生地がポリエステルやナイロンでも、中に水に弱い重りが入っていれば、丸洗いできない場合があります。

特に砂鉄や鉄球などの金属系の中材を使用している製品では、水分が内部に残ることに注意が必要です。

金属が錆びたり、生地の内側まで十分に乾燥できなかったりする可能性があります。

一方、重りを取り外せる製品なら、洗濯可能と指定されたカバーや本体布部分を洗える場合もあります。

また、重りを取り出せない製品でも、肌に触れるパッドだけを外して洗える構造なら、汗が付着する部分を清潔に保ちやすいでしょう。

つまり、「アンクルウェイトが洗える」という表示だけでは、どの部分を洗えるのか判断できないということです。

購入済みの製品なら洗濯表示や説明書を、これから購入するなら商品ページのお手入れ方法を確認してください。

洗える範囲は主に3種類

アンクルウェイトの洗濯方法を考えるときは、次の3種類に分けると分かりやすいです。

私なら、毎日のように装着する予定があるなら、最初から洗える範囲の広い製品を探します。

汗をかくたびに気を使うより、汚れた部分を簡単に洗える方が長く使いやすいからです。

ただし、洗濯可能な構造でも洗濯機に対応しているとは限りません。

手洗いのみ指定されている製品もあるため、洗い方まで確認する必要があります。

防水仕様でも洗濯できるとは限らない

「防水」と書かれていれば洗えると思うかもしれませんが、ここは少し注意したいところです。

防水や耐水という言葉は、水分が内部へ入りにくいことなどを示す場合があり、洗濯機で洗えることを保証するものではありません。

例えば、表面に水を弾く加工があっても、縫い目やベルトの付け根まで完全に防水されているとは限りません。

また、水分を防ぐ性能と、洗剤や摩擦への耐久性も別の話です。

防水素材だからといって洗濯機に入れると、表面の加工や接着部分が傷む可能性もあります。

したがって、防水・耐水・撥水と洗濯可能は別の性能として考えてください。

中身と素材による洗い方の違い

アンクルウェイトを傷めずに使うには、外側の生地だけでなく中身の素材を知っておくことが大切です。

代表的な中材と、それぞれのお手入れで注意したい点を紹介します。

砂鉄入りは水濡れに注意

アンクルウェイトの中身として使われる素材の一つが砂鉄です。

細かい粒状なので、足首の形に沿いやすく、装着時に重りがある程度動く構造の製品に採用されています。

ただし、砂鉄は鉄を含むため、水分が入り込むと錆が発生する可能性があります。

外側の布が乾いていても、内部まで完全に乾いているとは限りません。

特に重りが密閉された一体型では、中の状態を目で確認しにくいことが問題です。

実際に、鉄人倶楽部のメッシュリスト＆アンクルウェイト「KW-503」では、メーカーが砂袋を取り外した本体のみ洗濯可能と案内していました。

砂袋を入れたまま水洗いしないことや、湿気による砂鉄の錆についても注意書きがあります。

なお、このKW-503は販売終了品ですが、金属系の中材と洗濯の関係を理解するうえで参考になる事例です。

出典：株式会社カワセ公式「メッシリスト＆アンクルウェイト 0.5kg」

鉄球入りは丸洗いを避ける

私が使用しているInFieldのアンクルウェイトには、細かい金属球が入っています。

2019年11月に購入した製品で、片足3kg、左右合わせて6kgのタイプです。

この製品は、中材を取り出して布部分だけを洗う構造ではありません。

そのため、私は購入してから本体を水に浸して洗濯したことがありません。

しかも長年使用するうちに、細かい鉄球が布の隙間から出てくることもありました。

実際の中身は次の写真のような大きさです。

このような構造では、水洗いすると縫い目から水が入り、内部に残る可能性があります。

さらに、洗濯機の回転や強いもみ洗いによって、もともと傷んでいる縫い目に負担がかかることも考えられます。

中身が漏れ始めた製品なら、なおさら無理に洗わない方がよいでしょう。

鉄球が漏れている場合

中の金属球が出てきた場合は、洗い方よりも本体の状態を確認することが先です。

縫い目のほつれや破れがあると、運動中にさらに中身が漏れる可能性があります。

金属球が床へ落ちれば、踏んでしまったり、家具の隙間に入り込んだりすることもあります。

中身が漏れている製品は使用を中止し、買い替えを検討してください。

テープなどで一時的に塞いでも、運動中の負荷に耐えられるとは限りません。

鉄板入りは金属部分を外す

重量調整式のアンクルウェイトには、細長い金属プレートを出し入れするタイプもあります。

この構造なら、中の鉄板を取り外せるので、洗濯可能な本体布部分だけを手入れしやすくなります。

ただし、鉄板を外せることと、本体を洗えることは同じではありません。

本体に洗濯禁止の表示があれば、重りを抜いても洗わないようにしましょう。

また、鉄板そのものを水洗いする場合も、メーカーが許可しているかの確認が必要です。

金属の表面処理によっては、水分や洗剤で劣化する可能性があります。

取り外した重りを戻すときは、完全に乾燥していることに加え、表面に錆や変形がないかも見ておくと安心です。

重りの種類や取り外し方法については、可変式アンクルウェイトのおすすめモデルと重量調整方法でも紹介しています。

シリコンや樹脂製も表示を優先

最近は、シリコンや樹脂系の素材を外側に使ったアンクルウェイトもあります。

布製に比べて表面の汚れを拭き取りやすい製品があるため、汗をかいたあとに手入れしやすいのが魅力です。

ただし、表面がシリコンでも内部に金属の重りが入っている場合があります。

本体の継ぎ目や重りの収納部分まで水が入らないとは限りません。

そのため、シリコン製なら何でも水洗いできる、という考え方は避けたいですね。

メーカーが水洗いを認めている製品なら、その範囲と方法に従って洗ってください。

洗えると明記されていない場合は、まず乾拭きやメーカー指定の方法で手入れするのが無難です。

外側の生地にも違いがある

アンクルウェイトの外側には、ポリエステル、ナイロン、ネオプレーンなどの素材が使用されます。

ポリエステルやナイロンはスポーツ用品によく使われる素材ですが、アンクルウェイトでは中材や縫製も含めて洗濯の可否が決まります。

ネオプレーン系の素材は柔らかく足首に沿いやすい一方、汗や水分が残ると乾燥に時間がかかる場合があります。

また、面ファスナーや金属リングのような部品も付いているため、生地の種類だけで洗濯方法を決めないことが大切です。

購入ページに「素材：ポリエステル」と書かれているだけなら、それは洗濯可能の根拠にはなりません。

アンクルウェイトの洗い方

ここからは、メーカーが洗濯を認めているアンクルウェイトのお手入れ方法を紹介します。

洗濯可能な製品でも、洗剤の種類や乾燥方法には違いがあるため、説明書の指示を最優先してください。

洗濯前に重りを取り外す

重りの取り外しが必要な製品では、まずポケットや固定部分を開き、重りをすべて取り出します。

金属プレートや砂鉄入りの袋など、取り外せる部品が残っていないか確認しましょう。

特に複数のポケットがあるタイプは、片側だけ重りが残らないようにしたいところです。

また、取り外す際に中材の袋が破れていないかもチェックしてください。

重りの袋から砂鉄などが漏れていたら、無理に洗濯を続けない方が安全です。

取り外した金属製の重りは、湿気の少ない場所に置いておきます。

洗った布部分が完全に乾くまで、元に戻さないようにしましょう。

手洗いは優しく汚れを落とす

手洗い可能と指定された布部分やパッドは、強くこすらずに汚れを落とします。

洗剤の使用が認められている場合は、指定された洗剤を使いましょう。

特に指定がない場合でも、自己判断で漂白剤や強力な洗剤を使用するのは避けたいところです。

汗や皮脂による汚れなら、必ずしも強い洗剤を使う必要はありません。

手洗いの基本的な手順

洗濯表示で手洗いが許可されている場合は、次のような流れが基本になります。

1. 洗濯可能な部品を取り外す
2. 指定された水温と洗剤を用意する
3. 布部分を優しく押し洗いする
4. 洗剤が残らないようにすすぐ
5. タオルで水分を吸い取る
6. 指定された方法で十分に乾燥させる

ポイントは、生地を強くねじらないことです。

アンクルウェイトには固定ベルトや面ファスナーなど、力が集中しやすい部分があります。

強く絞ると縫い目や接着部分を傷める可能性があるため、タオルで挟んで水分を取る方が扱いやすいでしょう。

なお、上記は手洗いが許可された布部品の一般的な手順です。

製品ごとに禁止されている工程があれば、その指示に従ってください。

洗濯機は対応製品だけに使う

アンクルウェイトをそのまま洗濯機へ入れるのはおすすめしません。

洗濯機の回転によって重りが強く動き、縫い目や本体、洗濯槽に負担がかかる可能性があるからです。

特に金属製の重りが入った状態で洗うのは避けてください。

布部分だけを取り外せる製品であっても、手洗い指定なら洗濯機は使用しません。

洗濯機が許可されている場合のみ、指定されたコースや洗濯ネットの使用条件に従います。

面ファスナーがほかの衣類に引っ掛かることもあるため、洗濯前に固定方法を確認しておくとよいでしょう。

「重りを外したから洗濯機でも大丈夫」と判断しないことが大切です。

乾燥は風通しを優先する

洗濯後は、指定された方法で十分に乾燥させてください。

表面が乾いていても、折り返し部分や厚みのあるパッドに水分が残っている場合があります。

湿ったまま収納すると、嫌な臭いやカビの原因になることもあります。

日陰干しが指定されている場合は、風通しのよい場所に置いて乾かしましょう。

早く乾かしたいからといって、ドライヤーの熱風を近距離から当てたり、暖房器具のそばに置いたりするのは避けたいところです。

高温によって生地や接着剤が傷む可能性があります。

乾燥機についても、メーカーが使用を認めている場合以外は使わない方が無難です。

重りを戻す前の確認

重りを戻す際は、収納ポケットの内側まで乾いているか確認してください。

ここに水分が残っていると、せっかく重りを外して洗った意味が薄れてしまいます。

また、布部分の型崩れや面ファスナーの状態も見ておきましょう。

洗濯によって固定力が落ちている場合は、使用中にずれる恐れがあります。

洗えない製品のお手入れ方法

丸洗いできないアンクルウェイトでも、汗や汚れを放置する必要はありません。

私が使っているInFieldのような一体型では、水分を内部へ入れないことを意識しながら手入れするのが基本です。

使用後は汗を拭き取る

私がまず意識しているのは、トレーニング後に汗を付けたまま放置しないことです。

足首へ巻いて使用するアンクルウェイトは、肌や靴下に触れる面に汗や皮脂が付着します。

そのまま床や収納ケースへ置くと、湿気がこもりやすくなるでしょう。

そのため、使用後は乾いた柔らかい布で汗を拭き取り、必要に応じてメーカーが認める範囲で表面を手入れします。

どうしても汚れが気になる場合も、布を水でびしょびしょにして拭くのは避けたいですね。

水分が縫い目から入る可能性があるからです。

洗濯できない製品では、濡らしてよい範囲を確認し、可能な限り内部へ水分を入れないことが重要になります。

除菌スプレーは材質を確認する

私はInFieldのアンクルウェイトを使ったあと、除菌スプレーで手入れしています。

ただし、すべてのアンクルウェイトに除菌スプレーを使用できるとは限りません。

アルコールやその他の成分によって、生地の色落ちや表面加工の劣化が起こる可能性があります。

特に接着部分や樹脂製の部品には注意が必要です。

そのため、メーカーがスプレーの使用を認めているか、使用する製品の注意書きに素材との適合性が示されているか確認してください。

使用できる場合でも、必要以上に吹き付けたり、内部まで染み込ませたりしないようにします。

また、除菌スプレーをかけるだけで汗や皮脂が取り除けるわけではありません。

汚れを拭き取ることと、除菌することは別のお手入れとして考えたいところです。

なお、私の使い方は手持ちのInField製品で実践している方法であり、すべてのメーカーが推奨する手入れ方法ではありません。

使用後はしっかり乾かす

汗を拭き取ったあとは、風通しのよい場所で乾燥させます。

私のように自宅の筋トレスペースで使う場合は、運動後にすぐ収納しなくても済むので、このひと手間を取り入れやすいです。

反対に、使用直後の湿った状態で収納箱へ入れると、臭いがこもりやすくなる可能性があります。

アンクルウェイトは小さい器具ですが、意外と厚みがあります。

私のInFieldは厚さが約3cmあるため、表面だけでなく折り返し部分にも湿気が残らないように気を付けています。

乾燥させる際は、直射日光や高温を避け、メーカーが指定する保管方法に従ってください。

湿気の多い季節は、除湿した室内で乾かすのも一つの方法でしょう。

面ファスナーの汚れを取る

アンクルウェイトは、布部分だけでなく固定ベルトも汚れます。

面ファスナーには衣類の繊維やほこりが付きやすく、長期間使っていると固定力が落ちる原因になることもあります。

私のInFieldにも金属リングと面ファスナーが付いているため、手入れするときは固定部分を確認しています。

表面に付いたほこりや糸くずは、柔らかいブラシなどで無理なく取り除きます。

強く引っ張ったり、鋭い道具でこすったりすると、面ファスナー自体が傷むかもしれません。

掃除したあとには、一度ベルトを巻いてしっかり固定できるか確認してください。

運動中に外れてしまうようなら、洗って使い続けるより交換を検討した方がよいでしょう。

毛玉や生地の傷みも確認

洗濯できないアンクルウェイトでは、生地の状態も定期的に確認したいところです。

私のInFieldは長く使っているため、クッション部分に毛玉や細かな繊維の付着が見られます。

多少の毛玉だけなら、見た目の問題で済む場合もあります。

ただし、縫い目が開いていたり、中の重りが見えたりする場合は別です。

特に金属球入りの製品は、小さな穴から中身が漏れる可能性があります。

毛玉を取るつもりで強く引っ張ると、かえって生地を傷めることもあるため注意してください。

汗や臭いを防ぐ使い方

アンクルウェイトの臭い対策は、使用後の洗濯だけではありません。

そもそも汗や皮脂をできるだけ付けないようにすると、洗えない製品でも手入れの負担を減らせます。

靴下の上から装着する

私が実際に続けているのは、靴下の上からアンクルウェイトを巻く方法です。

素肌へ直接巻くと、汗や皮脂が内側の生地に付着しやすくなります。

特に夏場のトレーニングでは、短時間でも足首周辺が汗ばむことがあります。

そこで靴下を間に挟み、直接触れる部分をできるだけ減らしています。

靴下なら使い終わったあとに洗濯できるので、アンクルウェイト本体を洗う回数を減らしやすいのがメリットです。

もちろん、靴下を挟めば汗が完全に防げるわけではありません。

それでも、何も付けずに直接肌へ巻くより、汚れの付着を抑える工夫にはなると思います。

ただし、厚手の靴下ではベルトの締まり具合が変わる場合があります。

使用する前に、足首へしっかり固定できているか確認してください。

毎回使ったあとに乾燥させる

臭いを防ぎたいなら、使用後の乾燥を習慣にするとよいでしょう。

毎回洗濯できるタイプなら洗えば済みますが、洗えない製品では乾燥が特に重要になります。

汗をかいた状態で放置すると、湿気や汚れが残り、不快な臭いにつながる可能性があるからです。

私は使ったあと、すぐに密閉した場所へ入れないようにしています。

アンクルウェイトはダンベルやバーベルのような金属製器具と違い、布地に汗が残りやすい点も考えておきたいですね。

自宅トレーニングで毎日のように使用する場合は、次に使うまで乾燥させられる置き場所を決めておくと便利です。

保管するときは湿気を避ける

長期間使わない場合も、汚れを落としてから収納するのがおすすめです。

特に梅雨や夏場は、室内の湿度が高くなることがあります。

押し入れや密閉容器の中に湿ったまま保管すると、次に取り出したときに嫌な臭いがするかもしれません。

収納前には表面の乾燥状態を確認してください。

また、砂鉄や鉄球を使った製品は、湿気による金属部分の劣化も気になるところです。

床へ直接置く場合も、水分のある場所は避けたいですね。

私なら、トレーニング用品をまとめて置く場合でも、アンクルウェイトだけは風通しを意識して保管します。

臭いが取れないときは買い替える

長く使用していると、表面を拭いても臭いが残ることがあります。

そんなときは、無理に洗濯したり、強力な洗剤をかけたりする前に、製品の状態を確認してください。

洗濯禁止の製品を水へ浸しても、内部まで十分に汚れを落とせるとは限りません。

むしろ乾燥が不十分になり、状態を悪くする可能性があります。

また、臭いに加えて生地の破れ、金属の錆、重りの漏れ、面ファスナーの固定力低下がある場合は買い替えを検討したいところです。

アンクルウェイトは足首へ直接固定する器具です。

清潔さだけでなく、運動中にずれたり外れたりしないことも大切になります。

洗えるアンクルウェイトの選び方

頻繁にアンクルウェイトを使うなら、購入するときから洗いやすさを確認しておくと便利です。

ここでは、実際に長期間使ってきた立場から、清潔に使い続けるための選び方を紹介します。

洗える部分を商品説明で確認

まず確認したいのは、洗える範囲です。

商品名に「洗える」と入っていても、本体全体を水洗いできるとは限りません。

例えば、羽立工業のHATACHI「洗える巻きウエイト」は、取り外して洗えるパッドを備えた製品です。

公式オンラインストアでは、500gのNH3212と1kgのNH3213が確認できます。

どちらも2個組で、肌に触れる部分を洗える点が特徴です。

ただし、洗濯対象は取り外し式のパッドであり、鉄粉などを含む本体まで丸洗いできるという意味ではありません。

頻繁に洗いたい人にとっては、こうした構造の違いが重要になるでしょう。

出典：羽立工業公式「洗える巻きウエイト NH3213」

洗えるパッド付きモデルを選ぶ

清潔さを重視するなら、洗えるパッド付きアンクルウェイトが候補になります。

足首に触れる部分だけを外せるため、本体を濡らさずに汗が付いた部分を洗えるからです。

例えばHATACHIの「洗える巻きウエイト」は、パッドを外して洗える構造になっています。

NH3212は500g×2個、NH3213は1kg×2個の仕様です。

公式販売ページでは、それぞれ税込3,300円、税込3,960円で掲載されていますが、価格や在庫は購入時期によって変わる場合があります。

一体型で洗えないアンクルウェイトを長年使ってきた私としては、肌に触れるパッドだけでも洗えるのは魅力的です。

ただし、洗えるパッドがあるからといって、本体に汗がまったく付かないわけではありません。

本体側も使用後に確認し、指定された方法で手入れしましょう。

重り取り外し式も候補になる

もう一つの選択肢が、重りを取り外せるアンクルウェイトです。

重りを取り外したうえで布部分の洗濯が認められている製品なら、パッドだけでなく本体の生地を洗える場合があります。

特に汗が付きやすい部分を広く洗いたい人には、使い勝手がよいでしょう。

さらに重量調整もできるタイプなら、筋トレの種目に合わせて負荷を変更できます。

ただし、重りを取り外せることと、布部分が洗濯できることは別です。

商品説明に洗濯対応の記載がない場合は、メーカーに確認するか、別の製品を検討してください。

また、重りを入れるポケットの開閉が複雑だと、毎回の手入れが面倒になることもあります。

購入前には、重量調整のしやすさだけでなく、洗濯する際の分解や組み立ての手間も確認しておきたいですね。

お手入れの手軽さも比較する

洗えるアンクルウェイトを選ぶなら、洗濯のしやすさだけでなく、乾燥や組み立ての手間まで考えておきましょう。

例えば、毎回複数の金属プレートを取り出して洗う製品では、手間が気になって洗濯の頻度が減るかもしれません。

一方、パッドを簡単に取り外せる製品なら、使用後のお手入れを習慣にしやすいでしょう。

また、洗える部分が厚い生地だと、乾燥に時間がかかる場合もあります。

購入前には、洗える範囲、取り外し方法、乾燥方法の3点を見ておくのがおすすめです。

私なら多少価格が高くても、日常的に手入れしやすい製品を優先するかなと思います。

筋トレは何年も続けるものなので、小さな手間ほど積み重なってくるんですよ。

固定方法と装着感も大切

洗いやすさを優先する場合でも、足首へしっかり固定できるかは忘れずに確認してください。

アンクルウェイトは運動中に脚を動かすため、ベルトが緩いと位置がずれることがあります。

私のInFieldは金属リングにベルトを通して固定するタイプです。

固定力は確保しやすい一方、ベルトや金具があるぶん、手入れする場所も増えます。

面ファスナーだけで留める製品なら、金具が少ないぶん手入れしやすい場合もあるでしょう。

ただし、足首の太さによっては十分に固定できない製品もあります。

洗えることだけを重視して、運動中にずれやすい製品を選ばないようにしてください。

重量や装着感も含めて比較したい場合は、アンクルウェイトおすすめ10選と重さ・装着感の比較も参考にしてください。

洗えない製品は買い替えるべき？

現在使っているアンクルウェイトが洗えないからといって、必ず買い替える必要はありません。

使用頻度や本体の状態によって判断するとよいでしょう。

問題なく使えるなら継続もあり

私のように、洗えないアンクルウェイトを使い続けている人もいると思います。

実際、使用頻度が低く、汗が直接付かないようにしているなら、毎回丸洗いしなくても管理できる場合があります。

私自身は靴下の上から装着し、使用後に手入れすることで、洗濯せずに使ってきました。

ただし、これは本体に大きな異常がなく、衛生面でも問題が生じていない場合の話です。

臭いや湿気が気になる場合や、内部の重りが漏れている場合は無理に使い続けない方がよいでしょう。

また、複数人で同じアンクルウェイトを使う場合は、個人で使用するより衛生管理の重要性が高くなります。

毎日使うなら洗える方が便利

毎日のように装着する場合は、洗える製品へ買い替えるメリットが大きくなります。

特にウォーキングや自宅での脚トレなど、汗をかく機会が多いなら、洗濯対応パッドや取り外し式の重りが便利です。

一方、週に数回、短時間だけ使うなら、現在の製品を手入れしながら使うという判断もあります。

私は洗えないInFieldを長く使ってきましたが、次に買い替えるなら洗える部分がある製品を優先したいです。

その方が汗や臭いを気にせず使いやすいからですね。

ただし、洗濯対応だけでなく、重量、装着感、耐久性、価格も合わせて考えます。

価格より長く使えることを重視

アンクルウェイトは比較的手頃な筋トレ用品ですが、安い製品でも何度も買い替えれば出費は増えます。

私のInFieldは2019年11月に約2,800円で購入したものなので、長期間使えたという点では満足しています。

ただ、内部の金属球が漏れることや洗濯できないことは、購入時にあまり意識していませんでした。

次に選ぶなら、重りの耐久性とお手入れのしやすさを、価格と同じくらい重視します。

洗える部分がある製品でも、使い勝手が悪ければ長く使うのは難しいでしょう。

特に重量が重い製品ほど本体が大きくなる場合があるため、サイズと固定方法の確認も必要です。

実店舗と通販の違いや購入先については、アンクルウェイトの販売店と通販の比較で紹介しています。

アンクルウェイトの洗濯FAQ

最後に、アンクルウェイトの洗い方や素材に関する疑問へ回答します。

アンクルウェイトの洗い方まとめ

アンクルウェイトを清潔に保つには、洗濯できる製品かどうかを最初に確認することが大切です。

外側が布製でも、中に砂鉄や鉄球が入っている製品は丸洗いできない場合があります。

特に洗濯方法が分からないときは、自己判断で洗濯機に入れたり、水へ浸したりしないようにしてください。

今回のポイントをまとめます。

私はInFieldのアンクルウェイトを2019年から使い続けていますが、洗えない製品なので、靴下の上から装着することと使用後の手入れを心がけています。

一方、次に購入するなら、重りを外せるか、洗えるパッドがあるかまで確認したいですね。

あなたが今使っているアンクルウェイトも、まずは中身と洗濯表示を確認してみてください。

無理に丸洗いするより、製品に合った方法で汗や汚れを取り除くことが、清潔に長く使うための基本です。