ホームジムづくり

ホームジムを作りたい方に向けて、必要な予算・広さ・間取り、床の補強、防音・振動対策、器具のレイアウト、設置、収納、掃除まで詳しく解説します。実際にホームジムを作った経験とオリジナル写真・実測データをもとに、後悔しないホームジムづくりを紹介します。