大型筋トレ器具

: 折りたたみ懸垂マシンおすすめ5選｜収納性と安定感を徹底比較

2026/10/6

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。私は2022年9月からSTEADYの懸垂マシンST115を自宅で使っています。公式通販：ホームフィットネスブランド「STEADY」買う前は「縦に長い器具 ...

大型筋トレ器具

: 懸垂マシンはいらない？4年使ってわかった必要な人・不要な人

2026/11/7

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。私は2022年9月にSTEADYの懸垂マシンST115を約13,000円で購入し、今でも自宅で使っています。買う前は「大きいし、そのうち使わなくなるかも」 ...

大型筋トレ器具

: ナイスデイのプレミアムとコンパクトの違い｜どっちを選ぶ？

2026/10/5

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。私はショップジャパンの健康ステッパーナイスデイプレミアムを3年ほど使っています。ナイスデイを買おうとすると迷いやすいのが、コンパクト版とプレミアムのど ...

大型筋トレ器具

: アルインコステッパーの口コミ｜ハンドル付きモデルを比較して解説

2026/10/5

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。私はショップジャパンのナイスデイを3年ほど使っていて、雨の日や真夏・真冬など、外へ歩きに行くのが面倒な日にかなり重宝しています。ステッパーは小さな器具です ...

大型筋トレ器具

: ステッパーの捨て方は？粗大ごみ・買取・売却方法を詳しく解説

2026/10/4

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。私はショップジャパンのナイスデイプレミアムを3年ほど使っていて、仕事の合間や減量中の有酸素運動に取り入れてきました。ステッパーは小さく見えるので、いざ不 ...

大型筋トレ器具

: ステッパーのキーキー音対策｜油の差し方と故障の見分け方を解説

2026/10/4

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。私はショップジャパンの健康ステッパーナイスデイプレミアムを3年ほど使っていますが、今のところ踏むたびに出るキーキー音やギシギシ音はありません。ただ、3 ...

大型筋トレ器具

: ステッパーはマンションで響く？騒音・振動対策とマット選び

2026/10/4

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。私は軽量鉄骨アパートの2階でホームジムを作っていて、可変式ダンベルや懸垂マシンに加えて、ショップジャパンの健康ステッパーナイスデイも3年ほど使っています。 ...

大型筋トレ器具

: サイドステッパーおすすめ7選｜横踏みタイプの違いを比較して解説

2026/10/4

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。サイドステッパーは、一般的な上下中心のステッパーよりも左右へ体重を移しながら踏む感覚が大きく、自宅で有酸素運動をしながら下半身を動かしたいときに使いやすい器 ...

大型筋トレ器具

: 踏み台昇降とステッパーどっち？静音性・費用・運動量を比較

2026/10/3

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。踏み台昇降とステッパーは、どちらも家の中で足を動かせる有酸素運動ですが、実際に使ってみるとかなり性格が違います。私は現在、ナイスデイのステッパーを3年ほど ...

大型筋トレ器具

: ステッパーの正しい使い方｜姿勢・踏み方と初心者のコツを解説

2026/10/16

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。ステッパーを踏んでいると、脚全体がじわっと熱くなってきますが、「結局どこの筋肉を使っているの？」という部分は意外と分かりにくいですよね。私はナイスデイのス ...

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