EISENLINKダンベルスタンドは必要？収納ラックを比較

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。

EISENLINKの可変式ダンベルを購入するとき、意外と後回しになりやすいのが収納場所です。

20kgや36kgのダンベルを2個揃えると、床へ置くだけでもそれなりの存在感があります。

さらにEISENLINKは、プレートと固定ボルトを使って重量を変更する仕組みなので、ダンベル本体だけでなく、取り外した部品の置き場所も必要なんですよ。

私は現在、6畳の寝室兼トレーニング部屋で、TOPFILMの40kgクラスの可変式ダンベルを2個使っています。

普段は部屋の隅へ床置きしていますが、40kgを持ち上げるときは腰への負担が気になりますし、トレーニングで疲れたあとに床へ戻す作業も結構しんどいです。

そんな経験から、20～36kgクラスを日常的に使うなら、ダンベルスタンドには十分な導入価値があると考えています。

ただし、EISENLINK専用のスタンドでなければいけないわけではありません。

耐荷重、置き台の寸法、プレート収納、部屋の広さが合えば、汎用ダンベルラックでも使いやすい環境を作れます。

今回はEISENLINKの公式ラックと汎用ラック、キャスター付き収納台などを比較しながら、狭いホームジムでも使いやすい選び方を解説します。

なお、私はEISENLINK本体と専用スタンドを所有していません。

製品の仕様についてはメーカーの公開情報を確認し、実際の使い勝手については、私が所有する高重量ダンベルでの経験をもとに解説していきます。

EISENLINKのスタンドは必要？

EISENLINKのダンベルスタンドは、絶対に必要な器具ではありません。

ただし、重いダンベルを何度も取り出したり、頻繁に重量変更したりするなら、床置きより便利になる場面が増えます。

20kg以上なら導入価値が高い

私なら、片手20kgを超えるダンベルを2個使うようになったら、スタンドの導入を検討します。

軽いダンベルなら、床から拾って戻す作業もそれほど負担になりません。

しかし、片手36kgを2個扱う場合は、合計72kgのダンベルをトレーニングのたびに移動させることになります。

特にダンベルベンチプレスでは、床からダンベルを持ち上げてベンチへ座り、太ももへ乗せるまでが準備運動のようなものです。

スタンドがあれば、床まで深くしゃがむ動作を減らせます。

もちろん、スタンドの高さによっては膝を曲げる必要がありますし、持ち上げ方が悪ければ腰へ負担がかかることもあるでしょう。

それでも、毎回床から持ち上げる必要がなくなることは、高重量ダンベルを使ううえで大きなメリットだと思います。

床置きでも使える

一方、スタンドを購入せず、床へ置いたまま使用する方法もあります。

私は2011年4月に山善のクロムダンベル10kgを約3,000円ずつで2個購入し、2023年1月にはTOPFILMのブロック式可変式ダンベル40kgクラスを2個セット約35,000円で購入しました。

現在もダンベル専用スタンドは使用していません。

6畳の部屋にはシングルベッド、懸垂マシン、折りたたみベンチがあるため、できるだけ器具を増やしたくないんです。

ダンベルは普段使わない部屋の隅へ置き、トレーニングするときに必要な場所へ運んでいます。

以前は重量物を持ち上げるときに腰を痛めることもありましたが、腹圧の入れ方を身につけてからは腰痛が出なくなりました。

ただ、今でも疲れているときに40kgを床から持ち上げるのは楽ではありません。

床置きを選ぶなら、持ち上げ方だけでなく、収納場所と床保護も考えておきたいところです。

スタンドなしが向く人

スタンドを購入しなくてもいいのは、比較的軽い重量を使う人や、部屋の広さを優先したい人です。

例えば、EISENLINKの軽量モデルを使用し、普段は10kg前後でアームカールやサイドレイズを行うなら、床置きでも大きな不便を感じないかもしれません。

また、トレーニング後にダンベルを壁際へ移動させる使い方なら、固定式スタンドがあるとかえって邪魔になる場合もあります。

私のように寝室と兼用しているホームジムでは、床面積を増やさないことも重要です。

まずは床置きで使ってみて、持ち上げる作業やプレート交換が負担になってから購入する方法でも遅くないでしょう。

EISENLINK純正ラックの特徴

EISENLINKは、可変式ダンベルだけでなく収納用ラックも公式サイトで紹介しています。

ただし、海外向け製品と国内で販売されているダンベルでは、付属部品や仕様が異なる場合があるため、購入前の適合確認が必要です。

公式ラックは耐荷重約200kg

EISENLINK公式サイトでは、「Adjustable Dumbbell Rack & Weight Rack, Holds 440 lbs」というラックが掲載されています。

メーカー公称の耐荷重は440ポンド、約200kgです。

スチール製のフレームを採用し、ダンベル本体のほか、プレートや固定用ボルトも収納できる構造になっています。

公式の商品説明では、主に以下の特徴が紹介されています。

この約200kgという数値はラック全体の公称耐荷重であり、片側のトレイへ200kgを載せられるという意味ではありません。

また、ラックの耐荷重が十分でも、ダンベルとの接触面積が小さければ安定して置けるとは限りません。

スタンド選びでは、重量と形状を別々に確認することが大切です。

出典：EISENLINK公式「Adjustable Dumbbell Rack & Weight Rack」

HIGHとLOWの違い

EISENLINKの公式ラックには、HIGH RACKとLOW RACKの2種類があります。

メーカーはHIGH RACKを台座のないダンベル向け、LOW RACKを台座付きダンベル向けとして案内しています。

EISENLINKの四角形ダンベルのように、ダンベル本体を直接置くタイプならHIGH RACKが候補です。

一方、専用台座と組み合わせて使う可変式ダンベルでは、LOW RACKの方が置きやすい場合があります。

ただし、単純に高い方が便利とは限りません。

ダンベルを持ち上げる位置が高すぎると、腕を不自然な位置まで上げることになります。

自分の身長と普段の取り出し方に合うかを確認しましょう。

プレートとボルトを収納可能

EISENLINK純正ラックの魅力は、ダンベルを高い位置へ置くだけでなく、プレート収納まで考えられていることです。

EISENLINKは重量を変更するとき、固定ボルトを緩めてプレートを取り外す必要があります。

そのため、取り外したプレートを床に積み重ねていると、必要な重量へ変更するたびにしゃがむことになります。

スタンド上にダンベルがあっても、追加プレートが床に散らばっていては便利さが半減してしまうんです。

純正ラックにはプレート収納用の突起とボルト収納用の穴が設けられているため、重量変更の作業を同じ場所で完結させやすい構造です。

ただし、国内で販売されている各モデルのプレートやボルトが、すべて同じように収納できるとは限りません。

対応する型番と部品の形状を確認してから購入してください。

日本で購入できる？

EISENLINKの公式サイトでは収納ラックの存在を確認できますが、2026年10月27日に確認した販売ページは売り切れ表示でした。

また、公式サイトの配送案内は米国内向けとなっています。

一方、楽天市場ではEISENLINKの名前を使ったダンベルラックの出品も見られます。

ただし、検索結果へ表示されていることと、国内で正規品が安定供給されていることは別です。

価格だけで購入先を決めず、販売元、在庫状況、返品条件、製品の寸法を確認しておきましょう。

純正スタンドと汎用ラックを比較

EISENLINK専用品が手に入らない場合は、汎用ダンベルラックを候補にできます。

ただし、一般的な固定式ダンベル用ラックと、可変式ダンベルを置くスタンドでは、求められる形状が少し違います。

汎用ダンベルスタンド

私が純正品の次に検討するのは、耐荷重に余裕のある汎用ダンベルスタンドです。

汎用品なら複数メーカーから選べるため、スタンドの高さや設置寸法を比較できます。

例えば、国内ではTOP FILMからも耐荷重100kgをうたう可変式ダンベル用スタンドが販売されています。

ただし、その製品がEISENLINKに対応すると確認されたわけではありません。

耐荷重だけで選ぶのではなく、四角形プレートを安定して置けるトレイがあるか、固定ボルトが周囲の部品へ接触しないかを確認する必要があります。

また、落下防止用の縁が高すぎると、ダンベルを取り出すときに引っ掛かる可能性もあります。

私なら、価格よりも毎回自然に持ち上げられる構造を優先します。

固定式ダンベルラック

ジムでよく見かける横長のダンベルラックも、収納用品としては候補になります。

ダンベルラック 2段 長さ20インチ 調節可能な重量ラック ホームジム ダンベル ケトルベル用 (ラックのみ)

ただし、丸い固定式ダンベルのグリップを支えるタイプは、EISENLINKの四角形プレートを置く用途に適しているとは限りません。

特に、グリップ部分だけを細い受け具へ載せる構造だと、ボルトやプレートが干渉する可能性があります。

EISENLINKはモデルによってプレート形状が異なるため、購入前に現物の幅と接触位置を確認したいところです。

なお、複数メーカーのラックを比較したい場合は、親記事のダンベル収納ラックのおすすめ7選と耐荷重の選び方も参考にしてください。

キャスター付きラック

キャスター付きのダンベルラックは、狭い部屋で配置を変更したい人に向いています。

例えば、普段は壁際に収納して、トレーニングするときだけベンチの近くへ移動させる使い方です。

EISENLINKの公式ラックにも車輪が付いているため、移動しやすさを考えた設計になっています。

ただし、車輪付きなら何でも安全というわけではありません。

36kgのダンベルを2個載せた状態では重量が増えるので、ラックを急に動かしたり、段差を越えたりするのは避けたいところです。

汎用のワゴンや収納カートを使う場合は、静止時と移動時の両方で十分な耐荷重があるか確認してください。

車輪にロック機構があることも重要ですが、ロックだけで転倒まで防げるわけではありません。

床置きと低い収納台

高さのあるスタンドを置く場所がないなら、低い収納台も候補になります。

床から少し高さを上げるだけでも、プレートの下へ手を入れる余地ができたり、床掃除がしやすくなったりします。

ただし、低い台ではしゃがむ動作そのものは大きく変わりません。

また、家具用の薄い棚板へ高重量ダンベルを載せる方法はおすすめしません。

使用中に一点へ荷重がかかったり、ダンベルを戻した衝撃で棚板が変形したりする可能性があるからです。

床置きより少し便利にしたいのか、腰を曲げる動作を減らしたいのかで選ぶ収納方法は変わります。

ダンベルラックの選び方

EISENLINK用のラックを選ぶときは、耐荷重だけでなく、実際にダンベルを載せられるかを確認してください。

私なら購入前に、重量、トレイ寸法、高さ、設置面積の順番で調べます。

耐荷重は2個分で計算

最初に確認したいのが、ラック全体の耐荷重です。

例えば36kgのダンベルを2個使う場合、ダンベル本体だけで合計72kgになります。

本体のサイズや重量変更方式が気になる方は、EISENLINK可変式ダンベル36kgの評判・仕様も確認してください。

さらに余ったプレートや固定ボルトも収納するなら、その重さも加わります。

そのため、耐荷重が72kgちょうどのラックでは余裕がありません。

私なら、メーカーが高重量ダンベルの収納用途を認めていて、最大積載重量を十分に下回るラックを選びます。

なお、耐荷重100kgだから必ず安全という意味でもありません。

耐荷重の表示には、全体の合計、棚一段ごと、左右のトレイごとなど、製品によって違いがあります。

最大重量と普段の重量は別

普段は片手20kgで使用していても、36kgまで増やせるダンベルなら、スタンドは最大重量を前提に選んだ方がいいです。

購入したばかりの頃は問題なくても、将来プレートを追加したときに耐荷重を超えてしまう可能性があります。

特にEISENLINKには追加プレートを使用できるモデルもあるため、今後どこまで重量を増やす予定か考えておきましょう。

EISENLINK増量プレートと増長ボルトの対応条件を確認すると、将来の重量を想定してラックを選べます。

トレイの幅と奥行きを確認

耐荷重に問題がなくても、トレイが小さければダンベルを安全に置けません。

EISENLINKの四角形モデルは、プレートを追加することで外寸が変わります。

そのため、最小重量では問題なく置けても、最大重量にするとトレイからはみ出す可能性があります。

購入前には、最大重量時のダンベルの外寸を確認してください。

そして、トレイの内寸と比べ、プレートの底面が十分に支えられるかを調べます。

また、ダンベルを斜めに置くトレイなら、滑り落ちない構造になっているかも重要です。

プレートの角がトレイの縁へ当たる場合は、塗装の傷や固定部分への干渉にも注意したいですね。

ボルトが干渉しない構造

EISENLINKならではの確認点が、固定ボルトの位置です。

プレートをボルトで締め付ける構造のため、ラックへ載せたときにボルトの頭がトレイや側面のフレームへ接触する可能性があります。

特に汎用スタンドは、別メーカーのダイヤル式やブロック式を想定して設計されていることがあります。

見た目が似ているから使えると判断するのは避けたいところです。

販売ページに対応機種が記載されていない場合は、トレイ寸法とボルトの位置関係を確認してください。

EISENLINK本体の形状やモデルごとの違いについては、EISENLINK可変式ダンベル36kgの評判と構造の解説でも紹介しています。

使いやすい高さで選ぶ

スタンドの高さは、ダンベルを取り出すときの負担に直結します。

低すぎると毎回深くしゃがむことになり、高すぎると重いダンベルを持ち上げる位置が不自然になります。

私なら、手を自然に下ろした位置から大きく外れず、膝や股関節を使って持ち上げられる高さを選びます。

ただし、適切な高さは身長、腕の長さ、ダンベルのサイズによって変わります。

購入前にはスタンドの天板高さを確認して、同じ高さに置いた荷物を持ち上げる動作を再現してみると分かりやすいでしょう。

また、重量変更をスタンド上で行う場合は、プレートを正面から取り外しやすい高さかどうかも重要です。

脚の幅と設置面積を見る

狭いホームジムでは、スタンドの高さよりも設置面積が問題になることがあります。

私の6畳の部屋には、懸垂マシンとベンチに加えてシングルベッドも置いてあります。

そのため、スタンドを新しく購入すると、筋トレに使える床面積が減ってしまいます。

注意したいのは、ダンベルを載せる天板より脚部分が外側へ広がっているラックです。

商品写真だけを見るとコンパクトでも、実際には脚が通路へ出っ張る場合があります。

ラック本体の横幅と奥行きだけでなく、脚の先端まで含めた最大寸法を確認してください。

プレートとボルトの収納方法

EISENLINKはプレート交換式なので、ダンベル本体以外の収納方法も使いやすさに影響します。

スタンドを導入するなら、プレートと固定ボルトの置き場所まで一緒に考えておきましょう。

プレートは重量別に置く

EISENLINKは、必要な重量に合わせてプレートを増減する仕組みです。

そのため、使っていないプレートを適当に重ねると、重量変更のたびに探すことになります。

私なら、同じ重量のプレートを左右でまとめ、決まった場所へ収納します。

例えば、片側のダンベルから外したプレートと、もう片側のプレートを分けておけば、左右の重量を揃える作業もしやすいでしょう。

プレートの種類が多い場合は、置き場所へ重量を表示しておくのも便利です。

ただし、表示を付けたからといって、装着時の重量確認を省略してはいけません。

トレーニング前には、左右のプレート枚数とボルトの固定状態を確認してください。

プレートホルダーを使う

プレートを床へ直接積み重ねたくない場合は、収納専用のホルダーを検討します。

EISENLINKの純正ラックにはプレート収納部がありますが、汎用ラックでは別途収納用品が必要になることもあります。

一般的なバーベル用プレートラックは、中心に穴のあるプレートをシャフトへ通す構造です。

しかし、EISENLINKの専用プレートは一般的なバーベルプレートと形状が違うため、通常のプレートラックをそのまま使えるとは限りません。

汎用品を選ぶ場合は、プレートの形状と置き方が一致していることを確認してください。

専用プレートを横から差し込む収納方法なら、収納中に滑り落ちない仕組みが必要です。

また、床に近い位置へ重いプレートをまとめる場合も、ラック全体が安定していることを確認しましょう。

固定ボルトは専用場所へ

EISENLINKの固定ボルトは、重量変更のたびに取り外す部品です。

そのため、床へ直接置いていると、ダンベルの下へ転がり込んだり、踏んでしまったりする可能性があります。

私も以前、山善のクロムダンベルでプレート交換をしていた頃は、留め具の置き場所を意識する必要がありました。

小さな部品でも、毎回同じ場所へ戻せることが重要です。

純正ラックなら専用の収納穴を利用できますし、汎用ラックなら小物用トレイなどを追加する方法もあります。

ただし、ボルトを収納するためにダンベル本体の固定状態を変えたり、メーカーが認めていない方法で部品を保持したりするのは避けてください。

6畳ホームジムでの設置方法

収納ラックを購入するなら、部屋全体の使いやすさも考えたいところです。

私のホームジムは6畳なので、器具を増やすたびに置き場所を見直す必要があります。

ベンチの横に配置する

ダンベルスタンドを置くなら、まず検討したいのがトレーニングベンチの近くです。

ベンチプレスやショルダープレスでは、ダンベルを取り出したあと、すぐにベンチへ座れると準備が楽になります。

また、セットが終わったあとも近くへ戻せるため、重いダンベルを持って移動する距離を短くできます。

ただし、ベンチのすぐ横へ置けば必ず便利というわけではありません。

ダンベルを下ろす位置や、肘を動かす範囲にスタンドが入ると危険です。

私ならスタンドを購入する前に、ベンチへ座ってオンザニーの動作を再現します。

そのときにスタンドへ膝や肘が当たらないか、立ち上がるときに足元を邪魔しないか確認します。

特に36kgクラスでは、ダンベルを持ったまま身体の向きを大きく変える動作を減らしたいですね。

壁際に収納する

普段は壁際へラックを置き、トレーニングするときだけ使いやすい位置へ移動させる方法もあります。

私のように寝室と兼用している部屋では、この使い方が現実的だと思います。

ただし、壁へ近づけすぎると重量変更の際に手が入りません。

EISENLINKはプレートを取り外す作業があるため、ダンベルの側面へ手を伸ばせる余裕が必要です。

壁とスタンドの距離を決めるときは、プレートを持った状態で横から作業できるかも確認しましょう。

キャスター付きラックなら移動できますが、重量を載せたまま何度も動かすことが本当に必要か考えておくといいです。

私はできるだけ一度決めた場所から動かさずに使用できる配置を優先します。

床保護マットも合わせて使う

ダンベルスタンドを設置するときに忘れたくないのが、床への負担です。

特に集合住宅では、器具の脚が床へ接触する部分や、ダンベルを戻すときの衝撃に注意する必要があります。

私はアパートの2階で、約1cm厚のジョイントマットを敷いています。

床へ直接ダンベルを置くより安心感はありますが、40kgクラスのダンベルを長期間置いていると、マットに凹みが残りました。

スタンドを設置すればダンベル本体を直接床へ置く機会は減りますが、今度はスタンドの脚へ荷重が集中します。

柔らかすぎるマットでは脚が沈み込み、ラックが傾く可能性もあるため注意してください。

私なら、ホームジム用のゴムマットなど、重量器具を安定して置ける床材を比較します。

なお、マットを敷いても建物そのものの床耐荷重が増えるわけではありません。

床材の違いや厚さについては、ホームジム用マットのおすすめと床保護・防音対策で解説しています。

マットの継ぎ目を避ける

ジョイントマットを使用している場合は、スタンドの脚が継ぎ目へ乗らないように配置したいところです。

私のホームジムでは、ダンベルの重みや移動によってジョイントマットがずれた経験があります。

ラックの脚が継ぎ目をまたいでいると、左右で沈み方が変わる場合があります。

特にキャスター付きラックでは、車輪がマットの継ぎ目へ引っ掛かる可能性もあります。

スタンドを置いたあとに軽く揺らしてみて、ガタつきや浮きがないことを確認してください。

ただし、ダンベルを満載した状態で無理に揺らすのではなく、設置前に床の水平とラックの脚を確認することが基本です。

ダンベルスタンドをDIYできる？

EISENLINKの純正ラックが手に入らない場合、自作を考える人もいるでしょう。

ただし、高重量ダンベルの収納台は、一般的な収納棚より安全性を重視する必要があります。

木製ラックは強度に注意

木材を使ったダンベルスタンドは、寸法を自由に決められることがメリットです。

部屋の隅に合わせて幅や高さを調整できるため、市販品ではちょうどいいサイズが見つからない場合に魅力があります。

しかし、36kgのダンベルを2個載せるなら、棚板だけでなく脚と接合部分の強度も必要です。

特に、ネジだけで棚板を支える構造や、細い脚で高い位置へ重量物を載せる構造は注意が必要です。

木材の種類、厚み、接合方法によって耐えられる重量は大きく変わります。

市販のカラーボックスや家具用の棚を、そのまま高重量ダンベルスタンドとして使用することはおすすめしません。

脚部と横揺れへの対策

高重量のダンベルを載せた状態では、上からの荷重だけでなく、取り出すときの横方向の力も加わります。

そのため、脚が細いスタンドでは横揺れや転倒の危険があります。

DIYするなら、荷重を脚へ確実に伝えられる構造と、横揺れを抑える補強が必要です。

また、必要な強度を確認できない自作品へ36kgクラスを2個載せるのは避けた方がいいでしょう。

既製品の流用も慎重に

市販のスチールラックやワゴンをダンベルスタンドへ流用する方法もあります。

ただし、家具用ラックの耐荷重表示は、棚全体へ均等に荷重をかけることを想定している場合があります。

ダンベルのような重量物を狭い面積へ置く場合、表示された耐荷重以内でも棚板が変形する可能性があります。

また、ダンベルを戻すときの衝撃も考える必要があります。

私なら、36kgクラスを収納するために家具を改造するより、最初から高重量ダンベル向けに設計された製品を選びます。

DIYは費用を抑える手段にもなりますが、安全性を確認できない構造ではかえって高くつくかもしれません。

EISENLINKスタンドのFAQ

EISENLINKのダンベルスタンドや収納ラックについて、購入前に気になりやすい疑問へ回答します。

まとめ

EISENLINKのダンベルスタンドは必須ではありませんが、20～36kgクラスの可変式ダンベルを日常的に使うなら、十分に検討する価値があります。

特に床から持ち上げる負担を減らしたい人や、プレート交換を効率よく行いたい人に向いています。

EISENLINK公式ラックは、ダンベルだけでなく、プレートや固定ボルトをまとめて収納できる点が魅力です。

ただし、国内での購入しやすさやモデル適合は確認が必要なので、純正ラックにこだわりすぎる必要はありません。

汎用ラックでも、耐荷重、トレイ寸法、ボルトの干渉、スタンドの高さが合えば購入候補になります。

一方、6畳程度の狭いホームジムでは、ラックが生活動線やトレーニングスペースを塞がないことも重要です。

私自身、40kgクラスのダンベルを長年床置きしているため、スタンドがなくても筋トレできることは実感しています。

ただ、毎回床までしゃがんで持ち上げる負担を考えると、高重量を頻繁に使う人にはスタンドをおすすめしたいですね。

スタンド選びで迷ったら、最大重量を載せた状態でも安定し、プレート交換から片付けまで自然に行えるかを基準にしてください。

自分の部屋とトレーニング方法に合った収納環境を作れば、毎日の筋トレもずっと快適になりますよ。