リーボックトレーニングマットの口コミ｜7mm・10mmを比較

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。

リーボック（Reebok）のトレーニングマットを調べると、7mm・10mm・15mmと厚さが違う商品が出てきます。

見た目はよく似ていますが、厚さだけでなく、長さや幅、重量、収納のしやすさにも違いがあるんです。

私は6畳のホームジムで、約1cm厚のジョイントマットを4年以上使っています。

40kgの可変式ダンベルや懸垂マシンを置いてきた経験から、マットは厚ければ何でも快適というわけではないと感じています。

なお、私が所有しているのはPE素材のジョイントマットで、リーボック製品そのものを使用したレビューではありません。

今回はメーカーが公開している仕様と購入者の口コミを確認しながら、7mm・10mm・15mmの違い、用途別の選び方、購入前の注意点まで紹介します。

リーボックマットの特徴

リーボックのトレーニングマットは、床の上で行う筋トレやストレッチ、体幹トレーニングなどに使うロール式のマットです。

まずは、どんな特徴があるのか確認しましょう。

NBR素材でクッション性を確保

リーボックの7mm・10mm・15mmトレーニングマットには、NBR（ニトリルゴム）素材が使われています。

NBRは弾力があり、体を床につけたときの圧迫感をやわらげやすい素材です。

例えば、腹筋運動で背中を床につけたり、プランクで肘を支えたりするときに役立ちます。

フローリングに直接寝転ぶと背骨や腰が痛くなりやすいですが、クッション性のあるマットを挟めば接触部分の負担を軽減しやすくなります。

ただし、NBRの柔らかさは、重量器具を置く床材としての丈夫さとは別の話です。

私は床保護用のジョイントマットを使用していますが、リーボックのNBRマットは基本的に人が上で運動する用途として考えた方が分かりやすいでしょう。

裏面に滑り止め構造を採用

リーボックのトレーニングマットには、床との摩擦を高めるための溝付きの裏面が採用されています。

メーカーも、運動中のマットのズレを抑える構造として紹介しています。

プランクやストレッチでは、体重をかけたまま前後左右へ動くため、マット自体が滑りにくいことは重要です。

ただし、実際の滑りやすさはフローリング、畳、カーペットなど床材によって変わります。

表面が滑りにくくても、マット全体が床の上で動いてしまう場合もあるので、最初は軽い運動で確認してください。

一般的な床保護マットとの違い

トレーニングマットという名前でも、体の下に敷く商品と、器具の下に設置する商品があります。

リーボックのNBRマットは前者に近く、腹筋やストレッチなどの快適性を重視した製品です。

一方、私がホームジムで使っているジョイントマットは、部屋の床を広範囲に覆うために購入しました。

床全面を保護する目的ならジョイント式や硬質ラバー製のマット、体を寝かせて運動するならロール式マットという使い分けができます。

マットの種類から比較したい場合は、親記事の筋トレ用マットのおすすめ10選と厚さ・素材の選び方も参考にしてください。

リーボックマットの口コミ

購入前に気になるのが、実際に使っている人の評判です。

楽天市場に掲載されている購入者レビューを確認すると、クッション性や滑りにくさを評価する声がある一方、においや表面に残る跡についての指摘も見られます。

良い口コミはクッション性

好意的な口コミで目立つのは、床の硬さを感じにくくなったという内容です。

7mmを購入した人からは、腹筋などで使いやすく、厚すぎず薄すぎないという評価が見られました。

10mmでは、ストレッチ中の体への当たりがやわらかくなったという声があります。

また、15mmでは膝や肘をついても痛くなりにくく、幅が広くて動きやすいと評価されています。

特に床へ直接寝転がって運動していた人にとっては、マットを敷くことによる変化を感じやすいのでしょう。

ただし、クッション性の感じ方には体重や運動内容による個人差があります。

同じ厚さでも、硬い床で使う場合と、すでに柔らかい床材の上で使う場合では印象が変わるはずです。

滑りにくさを評価する口コミ

滑りにくさについても肯定的な口コミが確認できます。

7mmでは足裏がフィットして運動しやすいという声、10mmでは裏面の溝が床を捉えてマットが動きにくいという声がありました。

15mmでも、ストレッチ中にマットが滑らず快適だったという評価があります。

ただ、口コミで「滑らない」と書かれていても、どんな床でも滑らないことを意味するわけではありません。

私はPE製ジョイントマットの上では、靴下を履いた状態だと滑りを感じることがあります。

一方、トレーニングシューズを使用しているときは、同じマットでも滑りが気になりません。

そのため、マットだけでなく、素足・靴下・シューズのどれで運動するかも確認したいところです。

悪い口コミはにおいや傷

気になる口コミとして挙がっていたのが、開封直後のにおいです。

7mmでは最初に多少のにおいを感じたものの、数日で気にならなくなったというレビューがありました。

一方、10mmでは、においが薄くなるまで時間がかかったという購入者もいます。

逆に、においがほとんど気にならなかったという人もいるため、すべての製品で同じ状態になるわけではなさそうです。

また、10mmの購入者からは腹筋ローラーの使用跡が残ったという声も確認できました。

これは、NBR素材が柔らかく、狭い場所に圧力が集中しやすいことを考えると注意しておきたい点です。

口コミから分かる向き不向き

購入者レビューを見る限り、リーボックのマットは、自重トレーニングやストレッチなどに使いたい人と相性がよさそうです。

特に、背中や膝が床に当たる感覚を減らしたい人には魅力があります。

一方、筋トレ器具の重さに耐える床材を探している人は、別の商品も比較する必要があります。

私なら、レビューで「クッションがよい」と書かれていても、それだけを理由にダンベルの保護マットとして購入することはありません。

7mm・10mm・15mmを比較

リーボックのトレーニングマットは、厚さによってサイズや重量が異なります。

単純に3mmや5mmの差と考えず、実際に使う場所や運動内容まで含めて比較しましょう。

サイズや重量はメーカー公表値をもとにしています。

実際の寸法や仕様は型番、販売時期によって変更される可能性があるため、購入時の商品ページを確認してください。

出典：Reebok公式オンラインショップ「フィットネス器具」

7mmは軽さと扱いやすさ

7mmタイプは、3種類の中で最も薄く、重量も約820gと軽いモデルです。

サイズは長さ173cm、幅61cmなので、一般的な自重トレーニングやストレッチで使いやすい大きさでしょう。

10mmや15mmより薄いため、クッションの沈み込みをなるべく抑えたい場合にも候補になります。

例えば、立った状態でスクワットやランジを行うときは、足元が必要以上に沈まない方が姿勢を保ちやすい場合があります。

ただし、7mmでも柔らかいNBR素材なので、硬いヨガマットや床そのものと同じ安定感になるわけではありません。

7mmを選びたい人

自宅だけでなく、ジムやスタジオへ持っていきたい人に向いています。

丸めたときのかさばりにくさを優先するなら、7mmを最初に比較するとよいでしょう。

ただし、7mmには標準の携帯ストラップが付属しないため、持ち運び方法は別途考える必要があります。

私は、運動場所へ毎回マットを持ち運ぶなら、厚さだけでなく収納時の大きさも重要だと思います。

10mmはクッション性との両立

10mmタイプは、7mmより3mm厚くなったモデルです。

数字だけを見るとわずかな差ですが、床に寝転がる運動ではクッションの厚さが使い心地に関係します。

サイズは長さ183cm、幅61cmで、7mmより10cm長くなっています。

身長や姿勢によっては、この長さの違いも意外と重要です。

例えば、仰向けで足を伸ばすストレッチや、寝転がって腹筋を行う場合は、頭やかかとがマットから出ないか確認しておきたいですね。

重量は約920gで、7mmとの重量差はメーカー公表値で約100gです。

さらに携帯ストラップも付属するため、自宅で収納しながら使う人にも便利でしょう。

10mmを選びたい人

腹筋運動、プランク、ストレッチなどを1枚で行いたい人に向いています。

7mmでは床の硬さが気になるかもしれないけれど、15mmほど大きなマットは必要ないという場合にも選びやすい厚さです。

私なら、床に座る運動と立った状態の運動を両方するなら、まず10mmを基準に検討します。

ただし、クッションがあるぶん、片足でバランスを取る種目では足元の沈み込みを感じる可能性があります。

15mmは広さと厚さが特徴

15mmタイプは、3種類の中で最も厚く、幅も80cmあります。

7mm・10mmの幅61cmと比べると19cm広いため、床の上で腕や脚を横へ広げる運動にも対応しやすくなります。

例えば、ストレッチで体をひねる動作や、横向きになって行う体幹トレーニングでは、マットの幅が広いと便利です。

厚さ15mmは、肘や膝を床についたときの圧迫感を抑えたい場合にも候補になります。

ただし、重量は約1.67kgあり、7mmの約2倍です。

幅も大きいため、毎回小さな収納スペースへしまいたい場合は負担になるかもしれません。

携帯ストラップは付属していますが、軽さを優先する人には7mmや10mmの方が扱いやすいでしょう。

厚さよりサイズが重要な場合

マット選びでは、厚さばかりに注目しがちです。

しかし、実際には幅や長さが合わない方が使いにくいこともあります。

例えば、両肘を大きく広げた姿勢では、幅61cmだと腕の一部が床へ出るかもしれません。

また、寝転がったときに頭と足を両方マットに乗せたい場合は、体格と長さの相性が大切です。

購入前に床へメジャーを当て、173×61cmと183×80cmの範囲を確認してみてください。

数字だけでは分からなかった設置スペースを具体的に想像できますよ。

筋トレ種目別のおすすめ

ここからは、どんな運動をするかによって厚さを選んでいきます。

同じ筋トレでも、立ったまま行う種目と床に寝転がる種目では、求められるマットの性質が変わります。

スクワットやランジは7mm

スクワットやランジなど、足元の安定感を優先したい種目では、7mmを候補にしやすいです。

厚いマットは接地した足が沈む場合があり、姿勢やバランスに影響することがあります。

特に片足を前へ出すランジでは、左右の足にかかる体重が変わるため、マットの沈み込みが気になる可能性があります。

ただし、Reebokの7mmも柔らかいNBR素材です。

高重量のダンベルスクワットや片足立ちなどでは、マットを敷かない安定した床や、硬めの専用マットの方が適している場合もあります。

足裏が安定せず、ぐらつくようなら無理に使わないでください。

腹筋やプランクなら10mm

腹筋運動やプランクを中心に行うなら、私は10mmを選びやすい厚さだと思います。

腹筋では背中や腰、プランクでは肘が床に接触するため、ある程度のクッションがあると快適です。

7mmでも十分と感じる人はいますが、床が硬い場合は10mmの方が接触部分の負担をやわらげられる可能性があります。

一方、腹筋ローラーを使用する場合は少し注意が必要です。

ローラーの小さな接触面に体重が集中するため、柔らかいマットでは跡が残ったり、転がりにくくなったりすることがあります。

実際に10mmの購入者からも、腹筋ローラーの使用跡についての口コミがありました。

肘をつくプランクと腹筋ローラーでは、同じマットでも使い心地が異なると考えてください。

膝をつく運動なら15mm

四つんばいの運動や膝立ちのストレッチを多く行う場合は、15mmが候補になります。

膝や肘は狭い部分に体重がかかるため、硬い床で直接運動すると痛みを感じやすい場所です。

厚さ15mmなら、薄いモデルよりもクッションの余裕を確保できます。

また、幅80cmあるため、四つんばいの姿勢で手足を動かす際もマットからはみ出しにくくなります。

ただし、厚いマットでも体重や姿勢によっては底付きする可能性があります。

膝をついたときの痛みが大きい場合は、姿勢や運動内容を調整することも大切です。

ヨガやストレッチは内容で選ぶ

ヨガやストレッチに使う場合は、立位中心なのか、座位・寝姿勢中心なのかを確認しましょう。

立った姿勢でバランスを取る動きが多いなら、7mmなど比較的薄いマットが候補になります。

一方、床に座って長時間ストレッチするなら10mm、膝をつく動きが多いなら15mmも選択肢です。

ただし、ヨガの中でも足裏の安定感が求められるポーズでは、さらに薄く硬めの専用ヨガマットが適することもあります。

商品名が「トレーニングマット」だからといって、すべてのヨガや筋トレに最適とは限りません。

ホームジムで使う際の注意点

リーボックのマットを自宅で使用するなら、クッション性だけでなく、床への影響も考えておきましょう。

ここでは、私が4年以上マットを使用してきた経験から、特に注意してほしい点を紹介します。

10mmでも衝撃対策は別問題

私は2022年7月22日に、約1cm厚のPE製ジョイントマットを6畳用2セット、合計約5,600円で購入しました。

寝室兼トレーニング室の床全体に敷き、可変式ダンベルや懸垂マシン、ベンチを設置しています。

通常の使用では、器具を置いた場所の下に大きな傷ができることはありませんでした。

ただし、以前、肩くらいの高さから約30kgのダンベルを落としてしまったことがあります。

そのときはマットで衝撃を吸収しきれず、下にあった畳に大きな穴が開きました。

つまり、10mm程度のマットがあるからといって、重量物の落下に対応できるわけではありません。

リーボックのNBRマットと私のPE製マットは素材が異なるため、耐衝撃性能を同じように比較することはできません。

ただ、柔らかい運動用マットを、ダンベルの落下を受け止める専用床材の代わりにするのは避けたいところです。

長期間の圧力でへこむことも

マットは一度敷けば、何年も新品の状態を維持できるわけではありません。

私のジョイントマットは、40kgの可変式ダンベルを長期間置いていた場所に大きなへこみが残りました。

重量物を置く場所では、マットが少しずつ圧縮され、元の厚さに戻らなくなる場合があります。

これは、運動中に身体を支えるだけの使い方とは違う負荷です。

私は、柔らかいNBRマットをダンベルやラックの常設場所に使うなら、特に慎重に判断したいと思います。

厚さ15mmだから重量器具にも向いているとは限らず、素材の硬さや荷重条件の確認が必要です。

立位種目ではズレにも注意

マットの裏に滑り止めがあっても、運動中に必ず動かないとは限りません。

私が使っているジョイントマットでも、器具の重みや移動によって、接合部分がずれた場所があります。

リーボックの一枚物マットにはジョイント部分がありませんが、マット全体が動く可能性は考えておく必要があります。

特に、ランジやジャンプなど、足元に横方向の力がかかる運動では注意したいですね。

購入後は、床のほこりを取り除いた状態で広げ、軽く踏み込んでも動かないか確認しましょう。

マットが滑る原因や対処方法については、トレーニングマットが滑る原因とズレを防ぐ対策で詳しく紹介しています。

ジャンプ運動の防音性能

アパートやマンションで使用する場合は、防音性能も気になると思います。

ただし、厚いマットを敷けば、ジャンプの着地音や振動を十分に防げるとは限りません。

運動時の音には、空気中を伝わる音と、床を通じて建物へ伝わる振動があります。

柔らかいマットが足元の接触音をやわらげても、建物に伝わる振動まで抑えられるとは限らないんです。

また、厚さと防音性能は必ずしも比例しません。

防音性能を比較するには、試験条件が明示されたデータが必要ですが、今回の7mm・10mm・15mmについて、同一条件で比較できる床衝撃音の試験値は確認できませんでした。

そのため、15mmを選んでも階下への騒音対策が完成するとは考えない方がよいでしょう。

長年使うと表面が傷む

トレーニングマットは、毎回同じ場所に力がかかると、その部分だけ傷むことがあります。

私のジョイントマットは、ブルガリアンスクワットでいつも同じ位置に足を置いていたため、その部分が4年間でかなり傷みました。

さらに、マットが圧力によって伸びると、周囲のマットとの結合部分もずれてきます。

その結果、隙間へほこりやゴミが入り、掃除もしにくくなりました。

リーボックの一枚物マットには同じ接合部分はありませんが、局所的な摩耗やへこみは確認したいところです。

使用後に表面を見て、破れや深いへこみがないか、ときどき確認することをおすすめします。

価格と購入先の選び方

リーボックのトレーニングマットは、厚さによって価格も異なります。

ただし、通販の価格は販売店、カラー、在庫、セールによって変動するため、購入直前に比較することが大切です。

7mmの価格と購入先

7mmタイプは、3種類の中で比較的購入費用を抑えやすいモデルです。

公式オンラインショップで確認できた掲載価格の一例は、税込3,880円でした。

ただし、実際の販売価格は変動するため、これは固定価格ではありません。

購入するときは、リーボックのトレーニングマット7mmをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで比較するとよいでしょう。

価格だけでなく送料やカラーの在庫も確認してください。

7mmは携帯ストラップが付属しないため、持ち運びを想定している人は収納方法も忘れずに確認しましょう。

10mmの価格と購入先

10mmタイプは、公式オンラインショップで税込4,980円前後の掲載例を確認できました。

7mmより価格は上がりますが、長さが10cm増え、クッションも厚くなります。

そのため、床に寝転がる運動が多いなら、単純な価格差だけで判断しなくてもよいでしょう。

楽天市場やYahoo!ショッピングでReebok トレーニングマット10mm（RAMT-11015GR）を探す際は、型番がRAMT-11015系列であることを確認すると商品を区別しやすくなります。

ブラック、グレー、ブルーなどカラーによって在庫や販売価格が異なる場合もあります。

出典：Reebok公式「トレーニングマット10mm」商品情報

15mmの価格と購入先

15mmタイプは、公式オンラインショップで税込7,980円の掲載例が確認できました。

7mm・10mmより高価ですが、幅80cmの広い設計と15mmの厚みが特徴です。

ストレッチや床に座る運動で広さを重視するなら、価格差を払ってでも選ぶ理由はあります。

一方、腹筋や軽いストレッチだけなら、必ずしも15mmまで必要とは限りません。

楽天市場やYahoo!ショッピングでReebok トレーニングマット15mm（RAMT-11018GR）を購入する場合は、商品ページの型番と幅80cmの仕様を確認してください。

レビューや商品説明に幅80cmと書かれているかも、確認しておくと安心です。

購入前は型番を確認する

リーボックには、トレーニングマット以外にもヨガマットやフィットネスマットがあります。

見た目が似ていても、厚さや素材、サイズが異なる商品なので混同しないようにしましょう。

今回紹介した3種類は、7mmがRAMT-11014、10mmがRAMT-11015、15mmがRAMT-11018という型番系列です。

型番末尾にはカラーを示す文字が付く場合があります。

販売店のタイトルに「Reebok マット」とだけ書かれている場合は、商品説明を最後まで確認した方が確実です。

お手入れと長持ちさせるコツ

マットを長く使うなら、購入後の手入れも大切です。

リーボックのNBRマットは、メーカーが表面を拭いて手入れしやすい製品として紹介していますが、洗剤の種類や乾燥方法には注意しましょう。

汗や汚れは使用後に拭く

腹筋やストレッチで体を直接マットへ接触させると、汗や皮脂が少しずつ付着します。

そのまま収納すると、においや表面のべたつきにつながる可能性があります。

私はホームジムのマットを普段から掃除機で清掃し、必要に応じて水拭きしています。

リーボックのマットでも、メーカーの手入れ方法に従い、汚れを落として乾燥させてから収納するのが基本です。

洗濯機に入れたり、熱湯や強い洗剤で洗ったりすることは、製品側が認めていない限り避けてください。

床との間の湿気を確認する

マットを敷きっぱなしにする場合は、表面だけでなく裏側も確認しましょう。

私は床全体にジョイントマットを敷いているため、年2回程度、マットをすべて剥がして掃除と換気を行っています。

ロール式のリーボックマットなら、使用後に丸めて収納することで床の状態を確認しやすくなります。

ただし、濡れたまま丸めると水分が残りやすいため、十分に乾燥させることが重要です。

詳しい掃除の流れは、トレーニングマットの洗い方と素材別のお手入れ方法で紹介しています。

へこみや破れは定期的に確認

使用を続けると、同じ場所に体重がかかり、マットが少しずつ変形することがあります。

私のジョイントマットでも、器具を置く場所と何も置かない場所では状態が異なります。

リーボックマットでも、膝や肘を置く場所、足で踏ん張る場所、巻いたときに曲がる部分を確認するとよいでしょう。

表面が破れたり、滑りやすくなったり、クッションが大きくつぶれて戻らなくなったりした場合は、買い替えを検討するタイミングです。

耐用年数を一律に決めるよりも、実際の状態を見て判断した方が合理的だと思います。

リーボックマットのよくある質問

最後に、リーボックのトレーニングマットを購入する前によくある疑問に回答します。

まとめ

リーボックのトレーニングマットは、NBR素材によるクッション性と、裏面の滑り止め構造が特徴の製品です。

口コミでは、腹筋やストレッチの快適さ、滑りにくさが評価される一方、開封時のにおいや表面の跡を気にする声もありました。

厚さによる違いは、次のように考えると分かりやすいでしょう。

• 7mm：軽量で持ち運びやすく、立位中心の軽い運動に向く
• 10mm：腹筋やストレッチなど、幅広い床運動に使いやすい
• 15mm：膝をつく運動や、広いスペースでのストレッチに向く

ただし、厚いほど滑りにくい、防音性能が高い、重量器具に対応できるというわけではありません。

私自身、約1cmのジョイントマットを4年以上使用し、日常的な床保護には役立っている一方、重量物の落下には対応できないことを経験しています。

なので、リーボックのマットは身体を支える運動用として選び、重量器具の床保護や落下対策とは分けて考えるのがおすすめです。

購入するときは口コミの評価点だけで決めず、厚さ・幅・収納方法・使用する種目を確認してください。

あなたが普段行う運動に合った1枚を選べば、自宅での筋トレやストレッチも、より快適に続けやすくなると思います。