マリネストレーニングマットの口コミ｜15mm宅トレ用を評価

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。

竹脇まりなさんの宅トレ動画を見ながら運動していると、床に敷くマットもMARINESS（マリネス）のものを使いたくなりますよね。

マリネスのトレーニングマットは、厚さ15mmのジョイント式で、部屋の広さや運動内容に合わせて組み替えられるのが特徴です。

ただ、一般的なヨガマットとは形が違いますし、家具を置いたり床暖房の上に敷いたりする用途には向いていません。

私は2022年7月から、自宅の6畳の部屋に別メーカーのジョイントマットを敷いて使っています。

約4年間使い続けた結果、ジョイント式ならではの便利さだけでなく、継ぎ目の劣化や床の掃除など、購入前に知っておきたいことも見えてきました。

この記事では、MARINESS公式の仕様と実際の購入者による口コミを確認しながら、マリネスの宅トレマットがどんな人に向いているのか、私の経験も交えて評価します。

マリネス宅トレマットの評価

まず、マリネスの宅トレマットがどんな製品なのか、私なりの評価をお伝えします。

結論から言うと、自重トレーニングやストレッチをするために、部屋の一角へ運動専用スペースを作りたい人には使いやすいマットだと思います。

一方、本格的な筋トレ器具を常設する床材として選ぶなら、別の製品も検討したいところです。

宅トレ専用なら使いやすい

マリネスのトレーニングマットは、厚さ15mmのEVA素材を採用しています。

床の硬さが気になる腹筋運動やストレッチでは、こうした厚みのあるマットが役立ちます。

しかもジョイント式なので、必要な場所だけ敷けるのが便利です。

例えば、普段はリビングとして使っている部屋でも、運動するときだけマットを広げれば、専用スペースを作れます。

使い終わったら分解して片付けられるため、運動用の部屋を別に用意する必要もありません。

私もジョイントマットを使っていますが、床の形に合わせて配置できる便利さは、長く使っていても魅力を感じる部分です。

重量器具の常設には向かない

注意したいのは、マリネスの宅トレマットが、あくまでホームトレーニング専用として販売されていることです。

メーカーの注意事項では、家具を乗せたり、ほかの用途に使用したりしないよう案内されています。

つまり、私のように可変式ダンベルやトレーニングベンチ、懸垂マシンを常設する使い方とは分けて考える必要があります。

厚さ15mmという数字だけを見ると、筋トレ器具用のマットにも使えそうですが、素材の硬さや想定される用途は製品によって違います。

マリネスの宅トレマットは、人が身体を動かす場所に敷く製品として選ぶのが基本です。

高重量のダンベルやラックを置くなら、硬質ラバーなど重量器具への使用を想定したマットを検討した方がいいでしょう。

マリネスマットの基本仕様

次に、公式ページで案内されているサイズや素材を確認します。

トレーニングマットは、厚さだけでなく、1枚の大きさや組み合わせたときの面積も大切です。

※仕様・価格は2026年10月9日に確認した公式掲載情報です。販売条件は変更される場合があります。

出典：MARINESS公式「宅トレマット（6枚セット）」

厚さ15mmのEVA素材

マリネスの宅トレマットに使われているEVAは、クッション性を持たせたジョイントマットでも採用される素材です。

厚さ15mmなので、硬いフローリングに直接膝をつく場合と比べて、床の硬さを和らげることが期待できます。

特にプランク、四つん這いでの脚上げ、膝をつくストレッチなどでは、マットの厚みが使い心地に関係します。

ただし、厚ければ必ず運動しやすくなるわけではありません。

柔らかいマットは身体を床につける運動で快適でも、片足立ちや素早い切り返しでは沈み込みが気になる場合があります。

私なら、15mmという厚さだけで評価せず、どんな種目に使う予定なのかを優先します。

60cm角6枚を組み合わせる

マリネスの宅トレマットは、60cm角のパネルを6枚組み合わせるタイプです。

公式の最大サイズは、幅120cm、奥行177.5cmと案内されています。

この広さなら、マットの上で寝転ぶストレッチや、身体を伸ばす自重トレーニングにも使いやすそうです。

もちろん、身体の大きさや運動中の動きによって、必要な面積は変わります。

例えば、左右へ大きく踏み出す運動では、止まって行う腹筋運動より広い場所が必要ですよね。

購入前に床へメジャーを当てて、実際の設置範囲を確認しておくと失敗を減らせます。

ジョイント式ならではの利点

ジョイント式の便利なところは、全部をつなげなくても使えることです。

部屋の形に合わせて配置を変えたり、一部分だけ外したりできます。

また、1枚ずつ分けられるので、大きな一枚物のマットより収納方法を工夫しやすいでしょう。

ただし、組み替えるたびにジョイント部分が正しくはまっているか確認してください。

接続が甘い状態で動くと、継ぎ目が外れたり、足を引っかけたりする可能性があります。

部屋になじみやすい色合い

マリネスの宅トレマットは、販売ページでグレーやベージュ系のカラーが案内されています。

黒いジム用ラバーマットとは違い、明るい部屋にも合わせやすい色合いです。

私のホームジムでも木目調のジョイントマットを使っていますが、部屋全体を真っ黒にしなくて済むのは気に入っています。

特に寝室やリビングとトレーニング場所を兼用するなら、見た目は意外と重要です。

ただ、商品画像と実物では光の当たり方によって色が違って見えることがあります。

また、追加購入する場合は、販売時期による色や仕様の違いにも注意したいですね。

マリネスマットの口コミ

ここからは、実際に購入した人の口コミを見ていきます。

楽天市場のMARINESS店では、2026年10月9日に確認した時点で7件のレビューがあり、総合評価は5点満点中3.29でした。

好意的な意見もありますが、滑りや旧モデルとの違いについて不満を感じた人もいます。

レビュー件数はまだ多くないため、数字だけで決めず、具体的にどこが評価されているのかを見るのがおすすめです。

厚みを評価する良い口コミ

良い口コミでは、マットの厚さを評価する声が見られました。

膝や足裏に床の硬さが伝わりにくくなり、運動しやすくなったという内容です。

これは、床に身体をつける時間が長い宅トレでは嬉しいポイントでしょう。

また、部屋に置いても色が浮かないことを気に入っている購入者もいました。

マットを敷くたびに部屋の雰囲気が大きく変わってしまうと、使うのが面倒になる人もいると思います。

見た目が気に入っていれば、運動の準備をする気持ちも少し変わるかもしれません。

ただし、厚みへの好評は購入者個人の使用感であり、すべての種目で同じ快適さが得られるという意味ではありません。

滑りやすさへの悪い口コミ

私が特に気になったのは、滑りについての口コミです。

購入者の中には、マット表面が滑りやすく、拭いても改善を感じられなかったという人がいました。

さらに、有酸素運動をするとマットの裏側も滑り、マット全体が動いてしまうという指摘もあります。

トレーニングマットの滑りには、主に2種類あります。

• 足や手がマットの表面で滑る
• マットそのものが床の上で動く

この2つは原因が違うため、表面を掃除しただけでは改善しないこともあります。

例えば、マットの裏面とフローリングの相性が悪ければ、足元が滑らなくてもマット全体が動く可能性があるんです。

メーカーも、使い始めに表面が滑りやすい場合があることや、床材によってマットが滑る可能性を注意事項で案内しています。

一般的な滑り対策については、滑らないトレーニングマットの選び方と比較でも紹介しています。

旧モデルとの連結に注意

もうひとつ見逃せないのが、以前購入したマットと連結できなかったという口コミです。

過去に購入した人が追加注文したところ、サイズや色が変わっていて、以前のものとつなげられなかったという報告がありました。

ジョイントマットは、あとから枚数を増やせるところが魅力です。

ただし、同じブランドの商品だからといって、新旧すべてのパネルが連結できるとは限りません。

私もジョイントマットを長年使っているので、傷んだ部分だけを買い替えたい気持ちはよく分かります。

でも、継ぎ目の形や寸法が変わっていたら、追加購入したマットを使えない可能性があります。

すでにマリネスのマットを持っている人は、追加購入前に旧製品との互換性を確認してください。

価格と初期状態の口コミ

価格に関しては、ほかのジョイントマットと比較して割高に感じたという意見もありました。

確かに、MARINESSというブランドに魅力を感じる人と、床材としての性能や面積を優先する人では、価格の受け止め方が違うと思います。

また、一部の購入者からは、届いたマットに黒い汚れが見られたという報告もありました。

反対に、配送の早さや厚み、臭いが気にならなかったことを評価するレビューもあります。

こうした口コミを見ると、満足度は使い方や期待していた内容によって分かれている印象です。

出典：楽天市場MARINESS店「宅トレマット」購入者レビュー

15mmマットが向いている運動

口コミを確認したところで、マリネスの宅トレマットがどのような運動に使いやすいのか考えてみます。

厚さ15mmのEVA製ジョイントマットという構造を踏まえると、私なら床に身体をつける自重トレーニングを中心に使用します。

ストレッチや腹筋運動

特に相性がよさそうなのは、ストレッチや腹筋運動です。

仰向けになったり、膝を曲げたりする運動では、背中やお尻が直接硬い床に当たることがあります。

そうしたとき、厚みのあるマットが敷いてあれば、床から伝わる硬さを和らげやすいでしょう。

竹脇まりなさんの動画でも、床に寝転んだり、四つん這いになったりする運動があります。

こうした宅トレを中心に行うなら、MARINESSのマットを選ぶ理由は十分あります。

ただし、身体が沈みすぎると姿勢を保ちにくいこともあるため、使い心地には個人差があります。

プランクや腕立て伏せ

プランクや腕立て伏せにも、ジョイントマットは使用できます。

特に肘を床につけるプランクでは、マットの厚さが快適さに関係してきます。

ただ、注意したいのがジョイント部分です。

手や肘をつく場所がちょうど継ぎ目に重なると、動作中にズレたり、隙間が気になったりする場合があります。

私なら、身体を支える手や肘ができるだけパネルの中央へ来るように配置します。

足を置く位置も含めて、運動前にマット全体が動かないことを確かめておきたいですね。

有酸素運動では滑りを確認

その場で足踏みをする程度の軽い運動なら、マットを使う場面もあるでしょう。

一方、ジャンプや素早いステップを繰り返す運動では、滑りに注意が必要です。

メーカーの注意事項でも、滑りやすい状態で走ったり飛んだりすると転倒のおそれがあると案内されています。

特にフローリングの上では、マット裏面の滑りにも気を配りましょう。

また、騒音を減らす目的でマットを敷いていても、着地の衝撃が階下へまったく伝わらなくなるわけではありません。

集合住宅で運動する場合は、マットの性能だけに頼らず、ジャンプを控えるなど種目そのものを工夫する方が確実です。

購入前に知りたい注意点

ここは購入前に必ず確認してほしい部分です。

MARINESSの宅トレマットには、床材との相性や設置方法について、メーカーが明確に注意事項を設けています。

特に家具、床暖房、床の変色については、知らずに購入すると困る可能性があります。

家具を乗せる用途は禁止

マリネスの宅トレマットは、家具を乗せたり、ホームトレーニング以外の用途へ使用したりしないよう案内されています。

そのため、ベッドや机の下に敷いて、部屋全体の床材として使う方法はおすすめできません。

私が使用しているジョイントマットは、寝室兼トレーニング室の床を広く覆うために購入した別製品です。

そこには懸垂マシンや可変式ダンベルも置いていますが、だからといってマリネスの製品でも同じ使い方ができるとは言えません。

商品ごとに使用条件が異なるため、メーカーの指定を優先しましょう。

床暖房との併用はできない

公式の仕様には耐熱温度60℃と記載されています。

ただし、これは床暖房に対応しているという意味ではありません。

メーカーは床暖房やホットカーペットとの併用を禁止しています。

つまり、耐熱温度だけを見て「床暖房の上でも使えそう」と判断するのは避けたいところです。

また、ストーブなどの暖房器具の近くや、直射日光が当たる場所での使用・保管にも注意が必要です。

熱による変形や劣化を防ぐためにも、設置場所は購入前に決めておきましょう。

白い床は黄変に注意

意外と見落としやすいのが、床の色との相性です。

MARINESS公式では、床材の種類やコーティングによって、白色系の床が黄変する可能性を案内しています。

そのため、白色系の床での使用は避けるよう注意されています。

部屋を明るい色で統一している人ほど、この点は気になると思います。

マット自体の色が気に入っても、床に変色が起きてしまっては困りますよね。

特に賃貸住宅では、退去時のことも考えて設置場所を選ぶ必要があります。

床暖房やフローリングなど、床材別の注意点については、畳・フローリングで使うトレーニングマットの選び方も参考にしてください。

敷きっぱなしは床を確認

ジョイントマットは、一度敷いてしまうと、そのまま放置したくなるものです。

でも、マットの下には湿気や汚れがたまる場合があります。

メーカーも、長期間敷いたままにすると床面との接触部分が変色したり、状態が変化したりする可能性を案内しています。

そのため、定期的にマットを外し、床面を拭いて通気することが大切です。

特に汗をかく運動をしたあとや、飲み物をこぼした場合は、表面だけでなく裏側まで確認しましょう。

床とマットを乾燥させる

床やマットが濡れた場合は、早めに水分を拭き取ってください。

湿った状態を放置すると、カビや床面の傷みにつながる可能性があります。

ジョイント部分に入り込んだ水分も見逃しやすいため、必要に応じてパネルを外すと確認しやすいですよ。

汚れを落としたあとも、十分に乾燥させてから戻すようにしましょう。

防音性能を過信しない

マリネスの宅トレマットは、衝撃や騒音、振動を減らすことを目的とした商品として紹介されています。

ただし、どの程度の音や振動を減らせるのかは、運動内容や建物の構造によって変わります。

例えば、床に手をつく音と、ジャンプして着地する振動では、周囲への伝わり方が違います。

私もアパートの2階で筋トレしていますが、床材があるからといって何をしても大丈夫とは考えていません。

15mmのマットを敷くだけで、集合住宅の騒音問題がすべて解決するわけではないという点は覚えておきたいですね。

ジョイントマット4年間の体験談

ここからは、私が別メーカーのジョイントマットを4年以上使用してきた経験を紹介します。

使用しているのは、2022年7月22日に約5,600円で購入したPE素材の大判ジョイントマットです。

厚さは約1cmで、購入時には1級防音素材、ΔLL-4等級として販売されていました。

以下の写真は私が使用しているPE製マットであり、MARINESSの宅トレマットではありません。

素材や厚さが違うため、同じ劣化や使用感が必ず発生するという意味ではなく、ジョイント式マットを長期間使う場合の参考例として紹介します。

部屋全体に敷き詰めた理由

私がジョイントマットを購入したのは、6畳の寝室兼トレーニング室を作るためです。

可変式ダンベルや懸垂マシン、トレーニングベンチを設置する予定だったので、一部分だけを保護するマットでは足りませんでした。

そこで、6畳用のジョイントマットを2セット購入し、床全体を覆う方法を選んだんです。

大判タイプなら継ぎ目を減らしやすく、部屋の端に合わせて配置しやすいところが便利でした。

このように、部屋の角へ合わせて敷けるのはジョイント式の利点です。

一方、マリネスの宅トレマットは家具の下への設置が禁止されているため、私のように部屋全体へ敷き詰める用途とは分けて考えてください。

使わない場所は傷みにくい

4年以上使っていて感じるのは、マットの傷み方が場所によって大きく違うことです。

普段あまり踏まない場所は、長期間敷いていても比較的きれいな状態を保っています。

逆に、毎回同じ場所へ足を置く場所や、器具から圧力がかかる場所は傷みやすくなります。

この経験から、ジョイントマットは全面が同じように劣化するわけではないと感じています。

使う頻度が高い部分ほど、定期的に状態を確認することが大切です。

同じ場所への負荷で傷む

私の場合、特に傷みが目立つのがブルガリアンスクワットで足を置く場所です。

毎回ほぼ同じ位置へ体重がかかるため、その部分は4年間でかなりボロボロになりました。

劣化が進むと、マットが圧力によって薄く伸びたような状態になり、周囲のパネルとの接続がズレてきます。

そうなると、ジョイント部分に隙間が生まれ、ゴミやほこりも入りやすくなるんです。

こうした経験から、ジョイントマットを使うなら、マットの継ぎ目が傷んでいないか定期的に見てほしいと思います。

マリネスの製品でも同じ現象が起きると断定はできませんが、ジョイント式を選ぶ以上、接合部分の確認は欠かせません。

重いダンベルで凹みが残る

私のホームジムでは、40kgクラスの可変式ダンベルを使用しています。

同じ場所に長期間置いた結果、ジョイントマットにははっきりと凹みが残りました。

柔らかいマットは、圧力が集中する場所では変形することがあります。

そのため、長期間使用する場合は、マットの厚さだけでなく、何を置くのかも大切です。

さらに私は、肩くらいの高さから約30kgのダンベルを落としてしまった経験もあります。

そのときは約1cmのマットを敷いていたにもかかわらず、下の畳に大きな穴が開きました。

普通に器具を置くことと、勢いのついた重量物を落とすことでは、床への負担がまったく違います。

この経験があるので、私は家庭用のジョイントマットを重量物の落下対策としてはおすすめしません。

掃除を続けることが大切

ジョイントマットを長く使ううえで、意外と手間がかかるのが掃除です。

私は普段から掃除機をかけ、年に2回はマットをすべて外して換気と清掃を行っています。

表面だけ掃除していても、継ぎ目から細かなゴミが入り込むことがあるためです。

マットをめくると、普段は目に入らない床の状態まで確認できます。

敷きっぱなしで使う場合は、こうした確認が特に重要です。

面倒に感じるかもしれませんが、私はこれを定期的なメンテナンスとして続けています。

4年以上使っても、定期的に床の様子を確認できているのは大きな安心材料です。

ほかのマットとの違い

マリネスの宅トレマットが気になっている人は、ロール式のヨガマットや、ホームジム用の硬質マットとも比較しておきましょう。

見た目だけでなく、使う場所やトレーニング内容によって選びやすいタイプが変わります。

ロール式マットとの比較

ロール式マットは、1枚のマットを丸めて収納するタイプです。

継ぎ目がないため、寝転んだり、身体を動かしたりするときに接続部分を気にせず使えます。

一方、ジョイント式のMARINESS宅トレマットは、広さや形を変更できることが特徴です。

長方形の運動スペースを作りたい場合や、必要な部分だけ敷きたい場合には便利でしょう。

ただし、毎回組み立てて片付けるのが面倒なら、一枚物の方が合うかもしれません。

ロール式にもさまざまな厚さや素材があるため、この比較は一般的な構造の違いを示したものです。

硬質ラバーマットとの違い

私のように本格的なホームジムを作るなら、硬質ラバーマットも候補になります。

硬質ラバーは、重量器具を置いたときの沈み込みや、床への負担を考えて選ばれることが多い素材です。

一方、マリネスの宅トレマットはEVA素材を使用しており、身体を動かすためのマットとして販売されています。

同じ15mmでも、素材や硬さ、想定される使い方は同じではありません。

また、硬質ラバーマットは重量が増えやすいため、片付ける手間も変わります。

自重トレーニング中心なのか、重量器具を常設したいのかで選び分けるのがおすすめです。

ホームジム用の床材を幅広く比較するなら、親記事の筋トレ用マットのおすすめ10選と厚さ・素材の選び方で詳しく解説しています。

価格だけでは比較できない

マリネスの宅トレマットは、公式価格が8,990円となっています。

一般的なジョイントマットには、これより低価格の製品もあります。

私が2022年に購入したPE製ジョイントマットも、6畳用2セットで約5,600円でした。

ただし、これは購入時期も素材も用途も異なるため、単純な価格比較はできません。

マリネスのデザインや厚さ15mmという仕様に魅力を感じるなら、価格を納得できる場合もあるでしょう。

逆に、広い範囲をできるだけ安く覆いたいなら、ほかのジョイントマットも比較しておく価値があります。

マリネスマットの選び方

購入を決める前に、部屋の床と運動内容を確認しておきましょう。

マットの大きさが合っていても、床材との相性や使い方が合わなければ、購入後に困ることがあります。

運動する面積を測っておく

まず、運動するときに身体が動く範囲を測ります。

マリネスの宅トレマットは、6枚を組み合わせたときの最大サイズが幅120cm、奥行177.5cmです。

寝転ぶ運動が中心なら、身長に加えて腕や脚を伸ばしたときの広さも確認してください。

立って行う運動では、横へ踏み出したときにマットの端へ足がかからないかも大切です。

家具や壁との距離も見て、身体を無理なく動かせる場所を確保しましょう。

床との相性を優先する

次に、マットを敷く床の種類を確認します。

メーカーは白色系の床での使用を避けるよう案内しており、床暖房との併用も禁止しています。

さらに、床材によってはマットが滑りやすくなる場合があります。

そのため、商品写真の見た目だけで選ぶのではなく、自宅の床で使用できる条件を満たしているか確認することが大切です。

特に新しいフローリングやコーティングされた床では、変色や密着に関する注意事項まで読んでおきたいですね。

追加購入は互換性を確認

最初は6枚で使い、あとから買い足したいという人もいると思います。

ただ、口コミには旧モデルとの連結ができなかったという報告があります。

そのため、追加購入するときは、現在持っているマットと新しいマットのサイズやジョイント形状が同じか確認してください。

同じ色名でも、製造時期によって色合いが変わる可能性があります。

最初から広いスペースが必要なら、追加購入を前提にするより、必要な枚数や使用条件を確認したうえで揃える方が安心です。

購入先と販売価格を確認

マリネスの宅トレマットは、公式オンラインストアや楽天市場のMARINESS店で販売が確認できます。

購入するときは、価格だけでなく、送料やキャンペーン、返品条件も確認しておきましょう。

特に初期不良や商品違いがあった場合の連絡期限は、購入前に確認しておくと安心です。

楽天市場を普段から利用しているなら、ポイントやクーポンなどを含めて実際の支払額を比較するといいですね。

条件が合っているなら、MARINESS宅トレマット（6枚セット）は、宅トレ専用スペースを作るための選択肢になります。

マリネスマットのお手入れ

最後に、使い始めてからのお手入れについて確認します。

ジョイントマットは設置して終わりではなく、清掃と床の確認を続けることが大切です。

使用開始前に拭いておく

MARINESS公式では、使い始めに表面が滑りやすい場合があると案内されています。

その場合は、中性洗剤を含ませたタオルなどで水拭きし、十分に乾燥させてから使用してください。

また、マットを敷く前には床面の汚れやゴミを取り除きましょう。

小さなゴミが残っていると、マットの裏で床を傷つける原因になる場合があります。

ジョイント部分が正しく固定されているかも、最初に確認しておくと安心です。

汚れたら拭いて乾燥

普段のお手入れでは、メーカーの案内に従い、湿らせた布で軽く拭いて自然乾燥させます。

漂白剤などの使用は避けてください。

汗や水分を拭き取ったあとも、マットの裏に湿気が残っていないか確認するといいでしょう。

汚れが目立つ部分だけパネルを外せることは、ジョイント式の利点です。

ただし、外したパネルを濡れたまま重ねて収納すると、湿気がこもる可能性があります。

掃除方法については、トレーニングマットの洗い方と素材別のお手入れ方法でも紹介しています。

継ぎ目と床を定期確認

私が長年使ってきた経験では、ジョイントマットは継ぎ目の状態を見ることが特に大切だと感じています。

傷んだ部分をそのまま使用すると、パネルのズレや隙間が大きくなる場合があります。

また、隙間には細かいゴミが入りやすいため、必要に応じて取り外して掃除しましょう。

マットの表面だけでなく、裏側の床まで確認することも忘れないでください。

特に敷きっぱなしの場合は、定期的な通気と清掃を習慣にすると使いやすくなります。

マリネスマットのよくある質問

マリネスのトレーニングマットについて、購入前に気になりやすい疑問をまとめました。

まとめ｜マリネスマットは宅トレ向け

マリネスの宅トレマットは、厚さ15mmのEVA素材を採用した、6枚組のジョイント式トレーニングマットです。

口コミでは、厚みや部屋になじむ色合いが評価されている一方、滑りや旧モデルとの連結について不満の声も見られました。

私自身、4年以上ジョイントマットを使ってきましたが、必要な場所に敷ける便利さと、継ぎ目の劣化や掃除の手間はセットで考える必要があると感じています。

特にMARINESSの製品は、家具の設置や床暖房との併用が認められていない点に注意してください。

竹脇まりなさんの宅トレ動画に合わせて、部屋の一角へ専用の運動スペースを作りたい人には検討しやすい製品です。

ただし、重量器具を常設したい人や、部屋全体を覆う床材を探している人は、使用条件に合った別のマットを選びましょう。

あなたが普段行っている運動と、自宅の床の条件に合うものを選んでくださいね。