プロバーベル黒とシルバーの違い｜サイズ・重量と選び方を比較

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。

プロバーベルの可変式ダンベルには、シルバーとブラックの2色があります。

ぱっと見は色違いですが、実は41.5kgモデルでは本体や台座の寸法、重量、プレートの形状まで違うんです。

しかも、将来23.5kgから41.5kgへ重量を増やしたい場合、異なるカラーの部品を組み合わせることはできません。

私は2011年に山善のクロムダンベルを購入し、2023年からはTOPFILMの40kgクラスのブロック式可変式ダンベルをメインに使っています。

長く使って感じるのは、ダンベルは重量だけでなく、部屋への収まり方や重量変更のしやすさも大切だということ。

そこで今回は、ライシンが販売するプロバーベルの黒とシルバーについて、メーカー公表の仕様をもとに違いを比較しました。

サイズや使い勝手はもちろん、重量拡張や専用スタンドまで含めて、あなたのホームジムに合うカラーを考えていきます。

プロバーベルの黒とシルバーの違い

プロバーベルのブラックとシルバーは、基本的な重量変更の仕組みこそ共通していますが、41.5kgモデルでは外観だけでなく寸法にも違いがあります。

まずは比較表で全体像を確認しましょう。

41.5kgモデルのスペック比較

ライシンが公表している41.5kgモデルの仕様をまとめました。

※41.5kgモデルのメーカー公表値です。サイズには製造上の誤差が生じる場合があり、他の重量モデルとは仕様が異なります。

色だけでなく形状にも違いがある

シルバーは金属らしい光沢があり、プレート同士に隙間が見えるデザインです。

一方、ブラックはプレートが密着するような外観で、全体が黒くまとまっています。

また、シルバーのプレートにはPROVERBELLのロゴが入っていますが、ブラックのプレートにはロゴがありません。

さらに、台座の形状も同一ではなく、ブラックの方が幅と高さのある構造です。

見た目の好みで選ぶのはもちろんですが、両カラーを同じ寸法・同じ部品の製品として扱わないことが大切ですね。

ちなみに、ブラックの方が高性能、シルバーの方が旧式といった単純な区別ではありません。

どちらもプロバーベルとして販売されているモデルなので、重量設定や設置条件を基準に考えましょう。

重量変更の仕組みは共通

プロバーベルは、グリップを回転させて重量を変更する可変式ダンベルです。

41.5kgモデルなら4kgから41.5kgまで、1.5kgずつ26段階で切り替えられます。

例えば、10kgでウォーミングアップをして、次は20.5kg、その次は29.5kgといった使い方が可能です。

固定式ダンベルを何本も用意する必要がないのは、自宅トレーニングでは大きなメリット。

私が使うTOPFILMのブロック式は、専用ピンの抜き差しで重量を変更します。

2023年1月に40kgクラスの2個セットを約3万5000円で購入しましたが、重量を素早く変更できる便利さには今でも助けられています。

プロバーベルはピン式ではなくグリップ回転式なので、操作方法は異なります。

ただ、何種類ものダンベルを並べなくて済むという魅力は共通していますね。

ライシンの可変式ダンベル全体を比較したい場合は、ライシン可変式ダンベルの種類と特徴を比較した記事も参考にしてください。

41.5kgのサイズと重量を比較

プロバーベルの黒とシルバーを選ぶうえで、特に確認したいのが41.5kgモデルの大きさです。

ホームジムでは数cmの差でも、収納棚やスタンドへの収まり方が変わることがあります。

シルバーは台座込みの幅が短い

41.5kgモデルの台座込みの幅は、シルバーが47.5cm、ブラックが51cmです。

つまり、シルバーの方が3.5cm短いことになります。

ただし、この3.5cmはダンベルそのものではなく、台座込みの比較です。

ダンベル単体の幅を見ると、シルバー44cm、ブラック45cmで、その差は1cmとなります。

ここは意外と見落としやすい部分ですね。

設置幅と使用時の長さは別に考える

床やラックに収納しているときは、台座込みの寸法が重要です。

一方、トレーニングで持ち上げているときは、ダンベル単体の長さが動作に関係します。

例えば、ダンベルフライでは左右のダンベルを胸の上へ寄せるため、本体が長いと動かしにくく感じる場合があります。

そのため、台座込みの幅だけでなく、ダンベル単体の寸法も確認しておきたいところ。

特に狭い場所へ収納する予定なら、台座の最大寸法を優先してください。

ブラックは台座の高さがある

シルバーの台座は高さ8.5cm、ブラックは13cmです。

台座だけで比較すると、ブラックの方が4.5cm高い構造になっています。

ダンベルを載せた状態ではシルバーが高さ20cm、ブラックが23.5cmです。

棚の下段などに収納する場合は、この差が影響する可能性があります。

例えば、収納場所の高さが23cmしかないなら、公表寸法上はブラック41.5kgを台座ごと収められません。

反対に、十分な高さのある場所なら気にする必要はあまりないでしょう。

ただし、寸法ぴったりの収納はおすすめしません。

持ち上げるときに手やダンベルが周囲へぶつからないよう、余裕を残しておく方が扱いやすいですよ。

本体重量の差はわずか

41.5kgモデルの台座を含む製品重量は、シルバー45.8kg、ブラック46.1kgです。

ブラックの方が1個あたり0.3kg重く、2個セットでは0.6kgの差があります。

ここで気をつけたいのが、45.8kgや46.1kgは台座込みの製品重量だということです。

トレーニング中に持ち上げる設定重量が、ブラックだけ46.1kgになるわけではありません。

どちらも最大設定重量は41.5kgです。

筋トレの負荷という意味では、色による製品総重量の差を気にする必要はほとんどありません。

むしろ、この重量差が関係するのは持ち運びや設置の場面でしょう。

購入後に部屋を移動させる機会が多いなら、カラーよりもダンベル自体がかなり重い器具であることを意識した方がいいですね。

専用スタンドの高さも異なる

プロバーベルには、ダンベル2個と専用スタンドを組み合わせたセットも用意されています。

メーカー公表の通常スタンドセットの寸法は次のとおりです。

スタンドセットの設置幅と奥行は同じですが、高さはブラックの方が3cm高くなっています。

さらに、別仕様のスタンドProセットでは、幅90cm、奥行63.5cmとなり、通常スタンドとは設置面積が異なります。

スタンドProセットの高さはシルバー67.2cm、ブラック70.7cmです。

つまり、スタンドを購入する場合はカラーだけでなく、スタンドの種類も確認する必要があります。

床に直置きする予定なのか、専用スタンドを使うのかで必要なスペースは変わるため、購入前にセット内容を確認しましょう。

出典：ライシン公式「プロバーベル41.5kg製品仕様」

ブラックとシルバーの見た目の違い

ここからはデザイン面を比較していきます。

色そのものだけでなく、プレートの隙間やロゴの有無も、見た目の印象を左右するポイントです。

シルバーは金属の質感が目立つ

シルバーは金属らしい明るい色合いが特徴です。

光を受けたときにプレートの輪郭が見えやすく、いかにも金属製ダンベルという雰囲気があります。

プレート同士には隙間があり、積み重なった構造が外から確認できます。

さらに、プレート側面にはブランドロゴが入っているため、製品らしさを感じるデザインですね。

私は以前、山善のクロムダンベルを使っていたので、シルバー系の金属ダンベルにはなじみがあります。

黒いトレーニングベンチやマットと組み合わせると、金属部分がアクセントになって見栄えがいいかなと思います。

ただ、光沢があるからといって耐久性まで優れているとは限りません。

見た目の好みと、実際の耐久性は分けて考えてください。

ブラックは統一感を出しやすい

ブラックはプレート全体が黒く、隙間の少ない外観になっています。

シルバーよりも一体感のある見た目で、プレートの境目が目立ちにくいのが特徴です。

また、プレートにロゴが入っていないため、見た目は比較的シンプル。

黒いベンチやパワーラック、ダンベルスタンドと組み合わせるなら、色をそろえやすいでしょう。

器具を黒系で統一しているホームジムなら、ブラックを選ぶ理由は十分あります。

一方で、黒い器具が多いからといってブラックしか合わないわけではありません。

シルバーを取り入れて金属部分を目立たせるのも、ひとつの選び方です。

このあたりは性能よりも好みの問題ですね。

プレートの隙間に違いがある

シルバーとブラックでは、プレート同士の見え方も異なります。

シルバーはプレートの間に隙間が見える構造で、ブラックは隙間が目立たない形状です。

そこで気になるのが、隙間が少ないブラックの方が静かなのかという点でしょう。

メーカーのFAQでは、ブラックとシルバーの静音性について、個体差はあるものの大きな差はないと案内されています。

つまり、ブラックなら金属音が大幅に減るとは考えない方がよいということです。

プレートの隙間があるかどうかで、筋トレ中の音がまったく違うと期待するのは避けましょう。

特に集合住宅では、プレート同士の音よりも、ダンベルを台座へ戻すときの衝撃が気になることもあります。

掃除や手入れのしやすさ

プレートの隙間が違えば、掃除するときの感覚も変わる可能性があります。

シルバーは隙間が見えるため、プレートの間に付いたほこりを確認しやすいでしょう。

ブラックは隙間が少ない見た目なので、外側から見える部分を拭きやすそうです。

ただし、メーカーはプレートの隙間について、外観や掃除以外に目立ったメリット・デメリットはないと説明しています。

どちらか一方だけが極端に手入れしやすいとは言い切れません。

私が使っているTOPFILMのダンベルも、長期間使ううちに塗装の剥がれやサビが出てきました。

これはTOPFILMの実使用例なので、プロバーベルでも同じ状態になるという意味ではありません。

ただ、金属製のトレーニング器具を長く使うなら、汗や汚れを残さない習慣は大切です。

シルバーとブラックのどちらを選んでも、使用後は乾いた布などで汗を拭き取っておきたいですね。

重量拡張では色の互換性に注意

プロバーベルの色選びで、私が特に重要だと考えているのが将来の重量拡張です。

現時点では23.5kgで十分でも、筋トレを続けるうちに重いダンベルが必要になるかもしれません。

そのときにカラーの違いが影響してきます。

異なるカラーの部品は混在不可

ライシンの公式FAQでは、プロバーベルのシルバーとブラックは仕様やサイズが異なるため、カラーをまたぐ重量拡張ができないと案内されています。

例えば、シルバーの23.5kgモデルを購入し、後からブラックの41.5kg用部品を買って組み合わせることはできません。

逆の組み合わせも同様です。

これは単なる見た目の問題ではなく、製品の寸法や形状が異なるためです。

特に中古品や単品の部品を購入するときは、商品名に「プロバーベル対応」と書かれているだけで判断しない方が安全です。

カラーと重量の両方が合っていることを確かめましょう。

23.5kgから上位モデルへ拡張できる

プロバーベルは、23.5kgモデルから32.5kgや41.5kgへ重量を増やせる仕組みが用意されています。

購入時点で必要な最大重量が小さくても、後から上位重量を目指せるのは魅力ですね。

ただし、プレートを数枚追加すれば完成するわけではありません。

重量拡張に必要な部品

メーカーが案内している必要部品は、対応する重量用の台座、中央プレート、専用シャフトです。

中央プレートは拡張先の重量に応じた枚数が必要になります。

そのため、23.5kgから41.5kgへ変更するなら、41.5kgに対応する部品一式を確認しなければなりません。

また、部品が販売されていても、欲しいカラーや重量のものが常に在庫にあるとは限りません。

将来の買い足しを考える場合は、対応部品の販売状況も確認しておくと安心です。

出典：ライシン公式「プロバーベルのよくある質問」

拡張費用はまとめて考える

重量拡張ができるからといって、最初から軽いモデルを買うのが必ずお得とは限りません。

追加のプレートだけでなく、シャフトや台座も必要になるためです。

さらに、将来の部品価格や在庫状況は購入時と変わる可能性があります。

そこでおすすめしたいのが、最初から41.5kgモデルを購入する場合と、23.5kgから拡張する場合の合計費用を比べること。

今後も本格的に筋トレを続ける予定なら、最初から高重量モデルを買った方が結果的に出費を抑えられる場合もあります。

私がTOPFILMの40kgクラスを購入したのも、今後さらに重量を伸ばしたかったからです。

肩や腕のトレーニングなら40kgは十分な重量ですが、ワンハンドローイングや脚の種目では、最大重量付近を使う機会もあります。

とはいえ、すべての人に41.5kgが必要なわけではありません。

自分が今使う重量と、数年後に必要になりそうな重量を考えて選ぶのがいいかなと思います。

そもそも23.5kg・32.5kg・41.5kgのどれを選ぶべきか迷っている方は、プロバーベル3種類の重量の違いと選び方も参考にしてください。

最大重量や購入費用、後から重量を増やす場合の注意点まで比較しています。必要な重量を決めてからカラーを選ぶと、購入後の後悔を減らしやすくなります。

修理用の部品も色を確認する

カラーの互換性は、重量拡張だけでなく部品交換でも気をつけたいポイントです。

長期間使っていると、台座やシャフトなどの部品を交換したくなる場合があります。

ただし、カラーや重量モデルが違えば、同じ名称の部品でも適合するとは限りません。

例えば、41.5kg用の台座を探す場合でも、ブラック用とシルバー用を区別する必要があります。

私なら購入時の注文履歴と商品型番を残しておきます。

そのうえで交換が必要になったら、現在使っているカラーと重量に対応する部品を選びますね。

可変式ダンベルは重量変更の仕組みが便利な反面、専用部品との適合が重要な器具です。

自分で異なるモデルの部品を組み合わせるのではなく、対応が確認できる純正部品を使用しましょう。

プロバーベルの色はどっちがおすすめ

では、シルバーとブラックのどちらを選ぶのがよいのでしょうか。

ここでは見た目、部屋の広さ、トレーニング計画という3つの視点から考えていきます。

省スペース重視ならシルバー

41.5kgモデルで設置寸法を少しでも抑えたいなら、シルバーが候補になります。

台座込みの幅が47.5cmで、ブラックより3.5cm短いからです。

高さもシルバーの方が3.5cm低いため、限られた収納スペースでは選びやすいでしょう。

私は6畳の部屋に可変式ダンベルや懸垂マシン、トレーニングベンチを置いています。

すでに大型器具がある部屋では、たった数cmの差でも配置の自由度が変わることがあります。

特に壁際や収納ラックへ置くなら、台座の幅が短いシルバーは扱いやすいかもしれません。

ただし、3.5cmの差だけで購入を決める必要はありません。

部屋に十分な余裕があるなら、ブラックでも問題なく設置できるでしょう。

黒いホームジムならブラック

デザイン重視なら、ブラックはかなり魅力的な選択肢です。

特に黒いベンチやラックを設置している部屋なら、器具全体の色を合わせられます。

プレートのロゴがないことも、シンプルな見た目を好む人にはメリットになりそうです。

一方で、ブラックはシルバーより台座が大きいため、収納場所の確認は必要です。

十分な設置スペースが確保できるなら、見た目の好みを優先して構わないと思います。

筋トレ器具は毎日のように目にするものです。

お気に入りの色を選ぶことも、長く使い続けるうえでは大切な要素ですよ。

黒い器具で統一したいなら、ブラックのプロバーベル41.5kgを候補にしてみてください。

将来も使う色を最初に決める

23.5kgや32.5kgモデルから使い始める予定なら、将来の拡張を想定して色を決めるのがおすすめです。

というのも、後から別のカラーに変更すると、すでに持っている部品をそのまま活用できない可能性があるためです。

例えば、今はシルバーが気に入っていても、ホームジム全体を黒で統一する予定なら、最初からブラックを選ぶ考え方もあります。

反対に、将来も金属らしいシルバーを使い続けたいなら、シルバーのプロバーベル41.5kgを含めて検討するとよいでしょう。

ただし、将来の部品供給が保証されるわけではありません。

拡張できるという仕様と、必要な時期に部品を入手できるかどうかは別の話です。

最初から41.5kgが必要だと分かっているなら、最初に完成したモデルを購入する方が分かりやすいですね。

トレーニング種目からも考える

色とサイズの違いを確認したら、実際のトレーニングで使いやすいかも考えましょう。

プロバーベルはシャフトの両端が大きく突き出さない構造で、オンザニーを使う種目にも対応しています。

オンザニーとは、重いダンベルを太ももに乗せて、ダンベルプレスなどの開始姿勢に入る方法です。

私も高重量のダンベルプレスでは、この方法を使っています。

私の場合、ダンベルベンチプレスでは片手36kgを使って5〜6回ほど行っています。

こうした高重量では、ダンベルを安全に構えられるかどうかが重要になります。

プロバーベルはシルバーとブラックで単体の幅に1cmの差がありますが、それだけで扱いやすさの優劣は決められません。

グリップの握り心地や手首の角度、プレートの形状など、複数の要素が関係するからです。

トレーニングの使い勝手を詳しく調べたいなら、プロバーベルの口コミ・評判とメリット・デメリットをまとめた記事も参考になると思います。

購入前に確認したいポイント

色が決まっても、まだ購入前に確認したいことがあります。

セット内容、収納場所、床への負担などを見落とすと、届いてから困ることがあるためです。

単品と2個セットを確認する

プロバーベルは1個販売と2個セットが用意されています。

そのため、価格だけを見て購入すると、想定していた個数と違う可能性があります。

片手だけで行うワンハンドローイングなら1個でも使えますが、ダンベルプレスや両手で行う種目では2個必要になる場合が多いです。

私も40kgクラスの可変式ダンベルを2個使用しています。

個人的には、全身の筋トレをする予定なら最初から2個そろえる方が使いやすいかなと思います。

ただし、購入費用は大きくなります。

必要な個数とセット価格を確認したうえで判断してください。

床やマットへの負担を考える

41.5kgモデルを2個設置すると、台座を含めた合計重量はシルバー91.6kg、ブラック92.2kgになります。

さらに専用スタンドを使う場合は、スタンド自体の重量も加わります。

つまり、設置する場所には相応の重さがかかるということです。

特に畳やクッション性のあるマットの上へ長期間置く場合は、へこみが発生することがあります。

私も40kgクラスの可変式ダンベルを3年以上置いていた場所に、マットのへこみが残りました。

現在は厚さ約1cmのジョイントマットを使用していますが、重い器具の設置による変形まで完全に防げるわけではありません。

ダンベルを設置する場所には、必要に応じてホームジム用の床保護マットを用意するとよいでしょう。

ただし、マットを敷けば床の耐荷重が増えるわけではありません。

建物の床構造や荷重の集中にも注意し、必要に応じて設置方法を見直してください。

収納場所と搬入経路を測る

プロバーベルのような高重量ダンベルは、購入後に頻繁に移動させる器具ではありません。

そのため、設置場所は最初に決めておく方が楽です。

まず、ダンベル2個を置く場所の幅と奥行を測りましょう。

次に、収納場所の高さと、持ち上げるときに必要な空間を確認します。

棚の中にぴったり収まっても、上に持ち上げる余裕がなければ使いにくくなります。

専用スタンドを使用するなら、スタンドの脚が入るスペースも必要です。

また、段ボールの搬入経路も確認しておきたいところ。

特に階段や狭い廊下がある場合は、重い荷物を安全に運べるか考えておきましょう。

私は車を持っていないため、大きな器具を購入するときは配送と搬入の条件をかなり気にしています。

ダンベルも、購入ボタンを押す前に置き場所を決めておくと安心ですよ。

スタンドの必要性を考える

プロバーベルを床に直置きするか、専用スタンドを使うかでも使い勝手は変わります。

床置きなら設置費用を抑えやすく、部屋の高さも取りません。

一方、重いダンベルを床から持ち上げるたびに深くかがむ必要があります。

専用スタンドがあれば、立った姿勢からダンベルを取りやすくなります。

特に高重量を頻繁に使う場合は、スタンドの便利さを感じやすいでしょう。

ただし、スタンドを置くと床の使用面積が増えるため、ベンチやラックの動線を邪魔しない配置が必要です。

私なら、ダンベルを持ち上げる場所とトレーニングする場所を近づけつつ、足元に十分な空間を確保します。

カラーとセット内容を再確認する

最後に、注文画面のカラー選択を確認しましょう。

同じ販売ページでブラックとシルバーを切り替える商品もあるため、選択した色が希望どおりか確認することが大切です。

特に専用スタンドや交換部品を同時購入する場合は、適合するモデルかを見ておきたいですね。

また、商品ページに表示された価格が1個分なのか2個分なのかも忘れずに確認してください。

保証条件や付属品は販売店や購入時期によって変わる可能性があります。

最終的には、注文直前の商品説明を基準に判断しましょう。

他の可変式ダンベルとも比較

ブラックとシルバーのどちらかで迷っていても、そもそもプロバーベル以外の選択肢が気になる人もいると思います。

そこで、40kg級のダンベルを使っている立場から、比較するときに見ておきたい部分を紹介します。

1.5kg刻みが合うか考える

プロバーベル41.5kgモデルは、4kgから1.5kg刻みで重量を変更できます。

1.5kg刻みなら、段階的に負荷を増やしたい人には使いやすいでしょう。

一方、肩や腕の細かなトレーニングでは、1kg刻みの方が便利に感じる場合もあります。

私が使うTOPFILMのブロック式ダンベルは、基本的には約3kg間隔で重量を切り替えています。

ただし、内部の円筒形ウェイトを抜き差しすれば、1kg単位の細かな調整もできます。

実際、ダンベルプレスとサイドレイズでは扱う重量が大きく違うので、細かく調整できることには意味があります。

最大重量だけでなく、普段よく使う重量が設定できるかまで確認してください。

最大41.5kgが必要か見極める

41.5kgまで設定できるのは魅力ですが、誰にでも必要な重量とは限りません。

初心者なら23.5kgでも十分にトレーニングできる場合があります。

一方、ワンハンドローイングや脚のトレーニングで高重量を使いたいなら、41.5kgモデルが候補になってきます。

私の場合、ダンベルプレスは36kgを使い、脚や背中では40kgクラスを使うことがあります。

そのため、今から購入するなら40kg前後まで使えるモデルを優先したいと考えます。

とはいえ、現在の筋力や目標によって適切な最大重量は違います。

40kg前後のモデルをもっと広く比較したいなら、40kg級可変式ダンベルのおすすめ7選で重量刻みや本体サイズも確認してみてください。

他メーカーとの違いも確認する

プロバーベルと比較されるモデルには、ライシンのヘリックスミラーなどがあります。

ヘリックスミラーは1kg刻み、プロバーベルは1.5kg刻みという違いがあるため、細かな重量調整を優先するかどうかが選ぶポイントになります。

また、最大重量や本体寸法、対応する周辺部品も異なります。

プロバーベルのカラーが決まらない場合は、他メーカーのモデルも含めて検討してみるのもいいでしょう。

ヘリックスミラーとプロバーベルの違いを比較した記事では、両者の特徴をさらに詳しく紹介しています。

プロバーベルの色に関するよくある質問（FAQ）

最後に、ブラックとシルバーの違いについて、購入前に気になりやすい疑問に答えます。

まとめ｜色と設置条件で選ぼう

プロバーベルのブラックとシルバーは、単に色が違うだけではありません。

41.5kgモデルでは、台座込みの幅・高さ・重量やプレートの形状に違いがあります。

シルバーは設置寸法を抑えやすく、ブラックは黒で統一された外観が魅力です。

一方で、最大設定重量41.5kg、1.5kg刻み、26段階の重量調整という基本仕様は共通しています。

また、異なるカラーの部品を組み合わせた重量拡張はできないため、将来の買い足しを考えている人は注意してください。

私自身、40kgクラスの可変式ダンベルを長く使っていますが、重量変更が早く、何本ものダンベルを置かずに済む便利さを感じています。

だからこそ、購入するときは目先のデザインだけでなく、数年後も使い続けられるかを考えてほしいです。

シルバーとブラックの違いを理解したうえで、あなたのホームジムに合ったカラーを選んでください。