IROTECダンベルの評判は？可変式・ラバータイプを徹底比較

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。

IROTEC（アイロテック）のダンベルは、自宅で本格的に筋トレしたい人にとって、かなり気になる選択肢ですよね。

特にラバーダンベルは、プレートを付け替えながら重量を調整できるため、初心者から経験者まで幅広く使えます。

ただし、20kgセットや40kgセットと書かれていても、それが片手の重量なのか、2本の合計重量なのかで話が変わってきます。

私も最初は山善の10kgダンベルを2個購入しましたが、筋トレを続けるうちに重量が足りなくなり、最終的にTOPFILMの40kg可変式ダンベルを2個購入しました。

この経験から感じるのは、ダンベルは現在の筋力だけでなく、これから扱いたい重量まで考えて選ぶことが大切だということです。

この記事では、IROTECのラバーダンベルとアイアンダンベルの違い、口コミや評判、重量別の選び方を紹介します。

実際にプレート交換式とブロック式可変式を使ってきた経験も交えながら、どちらがあなたのホームジムに向いているのか考えていきましょう。

IROTECダンベルの結論

IROTECのダンベルは、価格と重量のバランスを重視し、プレートを交換しながら長く使いたい人におすすめです。

一方、筋トレ中に何度も重量を変える人なら、ダイヤル式やブロック式の可変式ダンベルも比較する価値があります。

プレート交換式が向く人

IROTECの代表的なダンベルは、シャフトに重量プレートを取り付け、カラーと呼ばれる留め具で固定する構造です。

複雑な重量切り替え機構がなく、使いたい重量に合わせてプレートの枚数を変えられます。

そのため、同じ重量で複数セットを行う人や、あとからプレートを追加して負荷を増やしたい人に向いています。

例えば、10kgでアームカールを始め、筋力が付いてきたら15kg、20kgへ増やすといった使い方です。

使用するシャフトとプレートの規格が合っていれば、必要な重量を買い足しながら使えるのも魅力でしょう。

ただし、シャフトの長さやプレートを取り付けられる範囲には限界があるため、無制限に増量できるわけではありません。

高速可変式が向く人

一方、トレーニングのたびに重量を頻繁に変えるなら、高速可変式ダンベルが便利です。

私が使用しているTOPFILMのブロック式ダンベルは、ピンを差し替えることで重量を変更できます。

例えば、ダンベルベンチプレスを行ったあと、サイドレイズ用に軽くするときも、プレートを1枚ずつ外す必要がありません。

特に複数種目を続けて行う日や、重量を段階的に落とすドロップセットでは、この違いが大きく感じられます。

ただし、高速可変式には専用の重量変更機構があり、製品によって最低重量、重量の刻み幅、本体サイズが異なります。

プレート交換式より高額になる商品も多いため、使用頻度と予算を考えて選びたいところですね。

自宅用ダンベル全体の選び方は、親記事の自宅用ダンベルのおすすめ10選と重量の選び方でも紹介しています。

IROTECダンベルの種類

IROTECのダンベルを選ぶうえで最初に確認したいのが、重量変更の方式とプレートの素材です。

特に「ラバーダンベル」と「可変式ダンベル」は別々の分類ではないので、購入前に違いを理解しておきましょう。

ラバーダンベルの特徴

IROTECのラバーダンベルは、金属製プレートの外周にラバーリングを取り付けるタイプです。

プレート全体がゴムでできているわけではなく、外側をラバーで保護する構造となっています。

金属プレートが直接床へ触れる場合と比べ、接触時の傷や音を軽減しやすいのがメリットです。

公式販売ページでも、床への傷や衝撃音の緩和を特徴として紹介しています。

ただし、ラバーが付いているからといって、重いダンベルを落としてよいわけではありません。

特に集合住宅では、重量物を床へ置いたときの振動が階下へ伝わることもあります。

また、IROTECのラバーリングは、購入者自身でプレートへ取り付ける方式です。

最初から完成した状態で届くとは限らないので、この作業も購入前に知っておきたいですね。

ラバーの臭いやベタつき

公式サイトでは、ラバーリングに塗布された劣化防止剤によって、臭いやベタつきが発生する場合があると案内されています。

この場合は、メーカーが指定する方法で中性洗剤を使用した手入れを行うことが推奨されています。

色移りについての注意書きもあるため、最初は不要な布の上などで状態を確認するとよいでしょう。

なお、ラバーを使った商品でも完全な無臭とは限らないので、室内で保管する場合は換気も意識してください。

アイアンダンベルの特徴

IROTECのアイアンダンベルは、金属製プレートを使用した比較的シンプルな構造です。

ラバーリングがないため、金属同士が接触したときの音や、床に直接置いたときの傷には注意が必要になります。

その代わり、同じ総重量のラバー式と比べると購入価格を抑えやすい傾向があります。

2026年10月14日に確認した公式通販では、40kgセットのアイアン式が13,750円、ラバー式が15,950円でした。

重量が同じでも、保護用ラバーの有無によって価格が変わるわけですね。

床に厚手のマットを敷いている人や、ラバーの必要性をあまり感じない人なら、アイアン式でも十分候補になります。

ただし、床への傷を防ぐだけでなく、プレート同士の接触音も考慮したい人にはラバー式が使いやすいかもしれません。

可変式ダンベルとの違い

実はIROTECのプレート交換式も、広い意味では可変式ダンベルの一種です。

プレートを増減することで重量を変えられるため、固定重量のダンベルとは異なります。

ただし、一般的に通販で「高速可変式ダンベル」と呼ばれる商品は、ダイヤルやピンなどで短時間に重量変更できるものを指すことが多いです。

ここを混同すると、商品選びで失敗しやすくなります。

今回確認したIROTEC公式ラインナップでは、ラバー式とアイアン式のプレート交換式セットが中心でした。

なお、「アジャスタブルダンベルラック」という商品もありますが、これは収納用ラックであり、ダンベル本体ではありません。

高速可変式との比較を詳しく知りたい場合は、可変式ダンベルの種類と失敗しない選び方も参考にしてください。

重量変更の手間が違う

プレート交換式では、左右のカラーを外し、プレートを付け替え、再びカラーを締める必要があります。

私も山善のプレート式を使ってきましたが、片方のダンベルだけならともかく、2個を同時に変更するとなかなか面倒です。

一方、ブロック式では専用ピンを移動させるだけで重量を変えられます。

ただし、切り替えの速さだけでダンベルの優劣が決まるわけではありません。

一定重量でじっくりトレーニングするなら、プレート式でもそれほど不便を感じないことがあります。

IROTECダンベルの評判

IROTECのダンベルは、公式通販や楽天市場などで購入者レビューを確認できます。

今回は特に利用者の多いラバーダンベル40kgセットを中心に、評価されやすい部分と購入前に知りたい注意点を見ていきます。

価格と使いやすさへの評価

IROTECラバーダンベル40kgセットは、2026年10月14日に確認した公式通販で5点満点中4.6の評価が表示されていました。

楽天市場の正規販売店でも多数のレビューがあり、購入者からは作りや使いやすさ、価格に対する満足度を評価する声が見られます。

特にプレート式の魅力は、複雑な切り替え機構がないことです。

重量を変える操作そのものは手間ですが、どの部品が何をしているか分かりやすいという安心感があります。

ただし、レビューの高評価だけで自分に合うとは限りません。

プレートを交換する回数や使う重量によって、実際の満足度は変わってくるはずです。

参考：IROTEC公式「ラバーダンベル40kgセット」商品情報

重量を追加できる点が魅力

プレート交換式を選ぶ理由として大きいのが、必要に応じて重量を追加できることです。

例えば、購入当初は片手10kgで十分でも、トレーニングを続けるうちに15kgや20kgが欲しくなるかもしれません。

対応するプレートを追加できれば、ダンベルそのものを買い替えずに済む場合があります。

ただし、シャフトの寸法やカラーの固定位置、プレートの厚さによって装着できる枚数が変わります。

追加プレートを購入するときは、同じIROTEC製品でも規格が一致しているか確認してください。

また、プレート単品の送料を含めると、最初から重量の大きいセットを購入した方が割安になる場合もあります。

カラーの緩みには注意

プレート式のダンベルで注意したいのが、シャフトの両端に取り付けるカラーの緩みです。

IROTEC公式サイトでも、運動中の遠心力や振動によってカラーが緩む場合があると説明されています。

プレートが落下すると危険なので、使用前には左右の固定状態を確認することが大切です。

特にダンベルカールやショルダープレスなどでは、ダンベルの向きが変化する場面もあります。

重量が軽いからと油断せず、セットの合間にもカラーが緩んでいないか確認しておきましょう。

ラバーの取り付けが必要

IROTECのラバーダンベルで、購入後に少し手間がかかるのがラバーリングの取り付けです。

購入者レビューにも、この作業を面倒に感じるという声があります。

通常のプレート交換とは違い、ラバーリングは購入後の初期準備として取り付けるものです。

そのため、組み立て済みのダンベルを箱から出してすぐに使いたい人には、少し気になる部分でしょう。

また、ラバーの臭いや表面の油分についても購入前に知っておく必要があります。

一方で、使い始める前に必要な作業と分かっていれば、それほど大きな問題にならない人もいるはずです。

このあたりは商品そのものの性能というより、購入時の期待との違いが評価に影響しやすいポイントだと思います。

IROTECダンベルの重量比較

IROTECダンベルを購入するなら、最も慎重に決めたいのが重量です。

特にセット商品では、表記された重量が2本の合計になっているため、片手で何kgまで使えるのか確認しましょう。

※価格は2026年10月14日にIROTEC公式通販で確認した税込表示価格です。

※送料、キャンペーン、在庫状況などによって購入時の条件は変わります。

※表の片手最大重量は、セット内のプレートを左右に均等配分した標準構成を示しています。

参考：スーパースポーツカンパニー公式「IROTECラバーダンベルセット一覧」

5kgや10kgを使いたい人

IROTECのダンベルを5kgや10kg程度で使いたいなら、まずは20kgセットが候補になります。

このセットは片手10kgまで組める構成なので、軽い重量からトレーニングを始めたい人に向いています。

例えば、アームカール、サイドレイズ、フロントレイズなど、比較的軽い重量でも行える種目があります。

ただし、初心者でもすべての種目に10kgが適しているわけではありません。

肩の種目では軽い重量が必要な一方、脚や背中では10kgが物足りなくなる場合もあります。

また、IROTECの20kgセットにはシャフト自体の重量があるため、何も付けない状態で0kgになるわけではありません。

購入前には、最低何kgから使えるのかも確認してください。

20kgセットと40kgセット

個人的に初心者が比較しておきたいのが、20kgセットと40kgセットです。

20kgセットは片手10kg、40kgセットは片手20kgまで組めます。

例えば、ラバー式の公式表示価格では両者の差額は6,930円でした。

この差額をどう考えるかで、購入後の満足度が変わってくると思います。

私の場合、筋トレを始めた頃に使っていた10kgダンベルは、最初こそ十分でしたが、次第に重量が足りなくなりました。

特にトレーニングベンチを購入してからは、胸や背中の種目でより重いダンベルが必要になったんです。

そのため、筋トレを長く続ける予定なら、片手20kgまで使える40kgセットを最初から検討する価値は十分あると感じています。

ただし、軽い運動が目的なら、必要以上に大きなセットを購入する必要はありません。

30kgや40kgまで伸ばしたい人

片手30kgを使いたいなら、IROTECの60kgセットが候補です。

ラバー式もアイアン式も、片手30kgを2本組めるセットが販売されています。

胸や背中を中心に本格的に鍛える人にとっては、20kgよりもトレーニングの幅が広がる重量でしょう。

一方、片手40kgまで使いたい人は、通常の40kgセットや60kgセットでは最大重量が足りません。

IROTECには片手専用の高重量セットもありますが、2本セットとは構成が異なります。

片手用のセットを2つ購入する場合は、価格だけでなく収納場所やプレートの枚数も確認してください。

また、40kg級を使うなら高速可変式も比較したいところです。

軽い種目と重い種目を同じダンベルで行う場合、重量変更の手間がかなり違ってきます。

30kg級の商品を比較したい人には、ダンベル30kgのおすすめ7選と種類別比較も参考になると思います。

60kgセットの意味に注意

IROTECの「ラバーダンベル60kgセット」は、原則として片手30kgのダンベルを2本組める商品です。

片手60kgのダンベルが2本届くわけではありません。

同様に40kgセットは片手20kg、20kgセットは片手10kgという意味になります。

商品名にある数字だけで選ばず、片手の最大重量とセットの総重量を分けて考えることが重要ですね。

重量の目安は種目で変わる

ダンベルの適切な重量は、筋トレ歴だけでなく種目によっても変わります。

例えば、同じ人でもサイドレイズとダンベルベンチプレスでは、扱える重量が大きく違います。

そのため「男性なら20kg」「初心者なら5kg」といった決め方は、あまりおすすめしません。

まずは実際に行いたい種目を決め、正しいフォームを保ちながら扱える重量を確認してください。

そこから少しずつ重量を増やしていく方が、無理のないトレーニングにつながります。

実際に使って感じた違い

私はIROTECのダンベル自体は所有していませんが、IROTEC製のウエイトベストと、他社のプレート交換式・高速可変式ダンベルを使用しています。

ここからは私自身の経験をもとに、プレート交換式と高速可変式の使いやすさを比較します。

10kgダンベルでは足りなかった

私が山善のクロムダンベル10kgを購入したのは2011年4月です。

当時の購入価格は1個約3,000円で、合計2個を使用していました。

最初は10kgでも十分に筋トレできていましたが、トレーニングに慣れると徐々に不足を感じるようになったんです。

特に背中や脚などの大きな筋肉を鍛える種目では、比較的早い段階で物足りなくなりました。

そこで2個分のプレートを片方へ集め、約18kgのダンベルとして使用することもありました。

ただし、この方法では左右に同じ重量のダンベルを2本用意できません。

片手で行う種目なら使えますが、左右同時に行うダンベルベンチプレスなどには不便です。

こうした経験があるので、これから本格的に鍛えたい人には、最初から片手20kg以上を検討してもよいと思っています。

40kg可変式を購入した理由

私は2023年1月にTOPFILMのブロック式可変式ダンベル40kgモデルを2個購入しました。

購入価格は2個で約35,000円です。

プレート交換式を使っていた頃は、重量を変えるためにカラーを外したり、プレートを付け替えたりしていました。

しかし、ブロック式ではピンの差し替えで重量を変更できるため、トレーニング中の作業がかなり減りました。

また、最大40kgまで扱えるので、ダンベルベンチプレスやワンハンドローイングなどにも対応できます。

今では片手36kgのダンベルベンチプレスを行うこともあり、10kgを使っていた頃とは必要な重量が大きく変わっています。

この経験から、使用する重量が頻繁に変わる人には高速可変式が便利だと感じています。

ただし、重量変更の速さが必要ない人なら、IROTECのようなプレート交換式にも十分な魅力があります。

IROTEC製品の使用経験

私はIROTECのNEWアジャストパワーウエイトベスト20KGも所有しています。

2022年5月に楽天市場で約9,000円で購入したものです。

ダンベルとは異なる商品ですが、実際に長期間使用することで、購入時には分からなかった部分も見えてきました。

例えば、ウエイトベストでは使い続けるうちに生地の擦れや劣化が発生しています。

こうした経験から、筋トレ器具はブランド名だけでなく、それぞれの商品の構造や消耗する部分を確認することが大切だと感じています。

もちろん、ウエイトベストの使用感をそのままIROTECダンベルの耐久性へ当てはめることはできません。

ラバーダンベルについては、公式仕様と購入者レビューをもとに判断する必要があります。

購入前に確認したい注意点

IROTECのダンベルを長く使うなら、購入価格や最大重量だけでなく、シャフトとプレートの規格、保管場所、床への負担も確認しておきたいところです。

プレートとシャフトの規格

IROTECの通常のラバーダンベルでは、穴径29mmのレギュラープレートが採用されています。

一方、筋トレ器具には穴径50mmクラスのオリンピックプレートもあります。

両者は基本的に別規格なので、見た目が似ていても同じシャフトへそのまま取り付けられるとは限りません。

また、他メーカーのレギュラープレートでも、製品ごとに穴径や厚みが異なる場合があります。

そのため、追加プレートを購入する場合は、IROTEC公式の対応情報を確認するのが確実です。

特に中古品や別メーカーのプレートを組み合わせる場合は、寸法だけでなく固定方法も確認しておきましょう。

長さ別の違いやねじ山まで含めた交換シャフト・カラーの適合はIROTECダンベルシャフトの重さ・径・緩み対策で詳しく解説しています。

シャフトの長さと持ちやすさ

ダンベルを選ぶときは最大重量に注目しがちですが、実際にはシャフトの長さも使いやすさに影響します。

例えば、ダンベルベンチプレスでは、身体の横へダンベルを下ろす場面があります。

シャフトが長すぎると、動作中にダンベル同士や身体へ接触しやすくなることもあるでしょう。

一方、短すぎるシャフトでは取り付けられるプレートの枚数が限られます。

プレートの直径や厚さも含め、目的の重量を組んだ状態でどのくらいの大きさになるのか確認してください。

また、グリップ部分の太さや滑り止め加工も持ちやすさに関係します。

重いダンベルほど握りにくさが気になりやすいので、購入前に商品写真と仕様を見ておきたいですね。

床の傷と騒音への対策

私は軽量鉄骨アパートの2階で、6畳の部屋をホームジムとして使用しています。

床にはジョイントマットを敷き、その上にダンベルやトレーニングベンチを設置しています。

ただし、マットを敷いていても重量物の負担が完全になくなるわけではありません。

実際に40kgクラスの可変式ダンベルを長期間置いていた場所には、マットの凹みが残っています。

また、重いダンベルを勢いよく置けば、床を通じて振動が伝わる可能性もあります。

IROTECのラバーダンベルでも、ラバーリングだけで防音や防振が完成するわけではありません。

床の状態や住環境に合わせてマットを用意し、ダンベルはできるだけ静かに置くことが重要です。

追加プレートの費用

IROTECのプレート交換式には、あとから重量を増やせる魅力があります。

ただし、必ずしも買い足す方が安いとは限りません。

例えば、最初に20kgセットを購入し、そのあと40kg相当までプレートを追加する場合、追加分の本体価格と送料が必要になります。

最初から40kgセットを購入する場合と比較して、どちらが安いか計算しておきたいところです。

また、追加プレートを保管するための場所も必要になります。

自宅で筋トレする場合、器具を増やすたびに床面積が減っていくので、収納面も意外と重要なんですよ。

私は6畳の部屋にダンベルとベンチ、懸垂マシンを置いているため、器具の設置場所にはかなり気を使っています。

どのIROTECダンベルを選ぶ？

ここまでの違いを踏まえて、私なら使用重量とトレーニングの進め方から選びます。

おすすめのタイプは人によって変わるため、価格だけで決めないようにしましょう。

初心者なら40kgセットが候補

これから本格的に筋トレを始める人で、しばらく買い替えたくないなら、IROTECの40kgセットが候補になります。

片手20kgまで使用できるので、10kgセットよりも重量を伸ばせる余地があります。

また、ラバー式とアイアン式を選べるため、床への接触音や予算に合わせて決められます。

個人的には、室内の床へ直接置く機会が多いならラバー式を優先して考えます。

ただし、既に十分な床保護をしているなら、アイアン式で購入費用を抑えるのもよいでしょう。

高重量なら60kgセット

すでに片手20kg前後を使っていて、今後さらに重量を伸ばしたい人なら60kgセットを検討したいところです。

片手30kgまで組めるため、胸や背中、脚のトレーニングでも重量の選択肢が増えます。

ただし、トレーニングを続けるうちに30kgでも不足する可能性はあります。

その場合は、片手40kg以上の高速可変式や、高重量のプレート式も比較してみてください。

最初から60kgセットを購入する場合は、価格だけでなく、重量変更と保管の手間まで含めて判断すると後悔しにくいと思います。

重量変更が多いなら高速可変式

胸、背中、肩、腕などを1組のダンベルで次々に鍛えたい人には、高速可変式もおすすめです。

私の場合、ダンベルベンチプレスとサイドレイズでは使う重量が大きく違います。

そのたびにプレートを交換していると、トレーニングの流れが途切れてしまうんですよね。

高速可変式なら重量変更の作業時間を減らせるため、限られた時間で筋トレする人にも向いています。

一方、専用の切り替え機構があるため、落下や衝撃には注意が必要です。

価格だけでなく、最大重量、最小重量、刻み幅、耐久性も比較してください。

IROTECダンベルのよくある質問

最後に、IROTECのダンベルを購入する際によくある疑問に回答します。

まとめ

IROTECのダンベルは、プレート交換式を中心に、ラバー式とアイアン式から選べるのが魅力です。

構造が分かりやすく、必要に応じて重量を変更できるため、自宅で長く筋トレを続けたい人に向いています。

一方で、重量変更の速さを重視する人なら、ダイヤル式やブロック式の可変式ダンベルも比較したいところです。

私自身、10kgのプレート交換式から40kgクラスの高速可変式へ買い替えてきました。

その経験から、最初に購入するダンベルは、現在の筋力だけでなく将来のトレーニング内容まで考えて選ぶことをおすすめします。

購入価格だけでなく、重量変更の手間、追加プレート、置き場所まで考えると、自分に合うタイプが見えてくるはずです。

また、IROTECはダンベル以外にもラックやベンチなどを扱っています。

ブランド全体の特徴を知りたい場合は、IROTECのホームジム製品と人気機種の比較も参考にしてください。

あなたのトレーニングに必要なのは、素早く重量を変えられる便利さでしょうか。それとも、少しずつプレートを増やしていける使いやすさでしょうか。

普段の筋トレに合った一組を選んで、長く使えるホームジムを作っていきましょう。