プロバーベルのスタンドは必要？専用品とスタンドProを徹底比較

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。

プロバーベルを購入するとき、意外と迷うのがダンベルスタンドを付けるかどうかです。

特に32.5kgや41.5kgのモデルになると、床から持ち上げる動作だけでも結構な負担になります。

私は2011年4月に山善のクロムダンベル10kgを2個購入し、2023年1月にはTOPFILMのブロック式可変式ダンベル40kgクラスを2個、約3万5,000円で購入しました。

現在も40kgクラスを床に置いて使っていますが、できればスタンドが欲しいと思っています。

ただ、私のホームジムは6畳の寝室兼トレーニングルーム。

すでに懸垂マシンやベンチも置いているため、これ以上器具を増やす余裕がなく、スタンドの導入は見送っています。

プロバーベルには専用スタンドと、複数のダンベルに対応した「スタンドPro」があります。

両者は高さや設置面積が違うため、単純に上位モデルを選べばよいわけではありません。

この記事では、公式仕様を確認しながら、スタンドの必要性、専用品とProの違い、組み立て方、設置時の注意点まで、ホームジムで高重量ダンベルを使っている私の目線で解説します。

プロバーベルにスタンドは必要？

プロバーベルのスタンドは必須ではありませんが、使用する重量が大きいほど導入するメリットがあります。

特に重要なのは、持ち上げるときの姿勢と、重量変更のために何度もダンベルを戻す動作です。

32.5kg以上ならメリットが大きい

私の考えでは、プロバーベルの32.5kgや41.5kgモデルを頻繁に使うなら、スタンドの導入を積極的に検討したいところです。

床置きの場合、ダンベルを取るたびに身体をかがめる必要があります。

例えばダンベルベンチプレスで30kg以上を扱うなら、ダンベルを床から持ち上げ、ベンチへ移動し、太ももに乗せてから構えることになります。

トレーニングが終われば、今度は逆の動作です。

これを複数セット繰り返すとなると、筋トレそのものとは別のところで疲れてしまいます。

スタンドがあれば、床から持ち上げるときほど深くかがまずにダンベルを取れるため、身体の負担を減らしやすくなります。

ただし、スタンドを使えば腰を痛めないという意味ではありません。

重いダンベルを扱う以上、身体に近づけて持ち、無理な姿勢で持ち上げないことが基本です。

床置きでは腰への負担が気になる

実は私自身、筋トレ初心者だった頃に10kgのダンベルを持ち上げて腰を痛めた経験があります。

当時は腹圧を入れる意識がなく、背中を丸めたままダンベルを引き上げていました。

10kgでも腰を痛めることがあるので、単純に重量だけの問題ではないんですよね。

現在は40kgクラスを床に置いていますが、持ち上げるときは腹圧をしっかり入れ、脚も使いながら動作しています。

それでも重量が大きい日は、床から持ち上げる瞬間にかなり気を使います。

写真は私が実際に使っているTOPFILMの可変式ダンベルです。

プロバーベルではありませんが、高重量ダンベルを床置きする際の設置例として参考になると思います。

スタンドがあれば、毎回この低い位置まで身体を下ろす必要がなくなります。

特にトレーニング終盤で疲れているときは、その違いを実感しやすいでしょう。

省スペースなら床置きも選択肢

一方、スタンドを使わなくてもプロバーベルは使用できます。

プロバーベルには重量変更に使用する台座が付属しており、スタンドがなくても安定した平らな床面へ設置できるためです。

ただし、台座とスタンドは別物になります。

台座はダンベルを戻して重量を切り替えるための部品で、スタンドはその台座を高い位置へ設置するための器具です。

私は6畳の部屋にトレーニングベンチ、懸垂マシン、可変式ダンベルなどを置いています。

それぞれの器具を使うためのスペースも必要なので、スタンドを追加すると動きにくくなってしまうんですよ。

このように、スタンドを導入して身体の負担を減らすことと、部屋を広く使うことは両立しない場合があります。

狭い部屋なら無理に追加せず、床置きで安全に扱える重量や動作を考える方が現実的です。

専用スタンドとスタンドProを比較

プロバーベルで選べる代表的なスタンドは、専用スタンドとライシンのスタンドProです。

どちらも23.5kg・32.5kg・41.5kgのプロバーベルに対応していますが、形状や寸法、対応するダンベルの種類が異なります。

スタンドの仕様を比較

まずはスタンド単体の公式仕様を比較します。

※寸法はスタンド単体のメーカー公表値です。

※メーカー希望小売価格は税込表示で、実際の販売価格や仕様は変更される場合があります。

最も分かりやすい違いは、横幅・奥行・高さです。

専用スタンドは横幅84cm、奥行55cmなので、スタンドProより設置面積を抑えられます。

一方、スタンドProは横幅90cm、奥行59cmと少し大きいものの、本体高さは6.5cm低くなっています。

また、スタンドProは複数シリーズへの対応を前提に設計されている点が特徴です。

出典：ライシン公式「プロバーベル専用スタンド」

出典：ライシン公式「ダンベルスタンドPro」

専用スタンドは幅を抑えやすい

プロバーベル専用スタンドは、その名前のとおりプロバーベル向けに作られた製品です。

型番はPROVER-STで、対応しているのは1.5kg刻みの23.5kg・32.5kg・41.5kgモデルになります。

同じライシン製でも、ヘリックスミラーやフレックスベルに対応しているわけではありません。

専用スタンドのメリットは、スタンドProより横幅と奥行を抑えられることです。

6畳程度のホームジムだと、横幅6cmの違いも意外と無視できません。

特にベンチや懸垂マシンを置いている場合、器具の間に通路を確保できるかどうかに関わってきます。

また、プロバーベルだけを使う予定なら、ほかのシリーズへの対応は必ずしも必要ありません。

将来的にもプロバーベルを使い続けるつもりなら、専用スタンドは十分に候補になります。

スタンドProは複数モデルに対応

スタンドProは2024年10月に登場した、ライシンの複数シリーズに対応するダンベルスタンドです。

プロバーベルだけでなく、対象のフレックスベル、ヘリックスミラー、パンプキングにも対応しています。

ただし、同じブランドであっても新旧モデルや重量によって適合条件が違う可能性があるため、購入時にはメーカーの対応表を確認してください。

八の字構造とがたつき調節

スタンドProには、脚を八の字に配置した構造や太いパイプが採用されています。

さらに、脚部のがたつきを調節するための機構も備えています。

重量のあるダンベルを載せる器具なので、床への接地状態を調整できるのは便利なポイントです。

ただし、調節機構があるからといって、不安定な床に置いても安全になるわけではありません。

平らで十分な強度がある場所へ設置することが前提です。

低めの高さは好みが分かれる

スタンドProは、ダンベルを取りやすく戻しやすいよう、低めの高さに設計されています。

専用スタンドより低い位置で扱えるため、上から重いダンベルを下ろす動作がしやすいと感じる人もいるでしょう。

一方、背の高い人や腰を深く曲げたくない人にとっては、必ずしも低い方が使いやすいとは限りません。

スタンドの高さだけでなく、実際にダンベルを握る高さを考えて選ぶ必要があります。

おすすめはどちら？

私はプロバーベルだけを使うなら、まず専用スタンドを候補にします。

横幅や奥行が少しでも小さい方が、6畳のホームジムでは扱いやすいからです。

反対に、部屋に余裕があり、設置時のがたつき調節や他モデルへの対応を重視するならスタンドProが魅力的です。

なお、プロバーベル本体の重量や特徴も比較したい場合は、プロバーベルの口コミ・評判とメリット・デメリットも参考にしてください。

設置寸法は本体込みで確認する

スタンドを選ぶ際に注意したいのが、スタンド単体とダンベルを載せた状態では寸法が異なることです。

公式販売ページでも、両方の数値が掲載されています。

41.5kgセットの寸法

41.5kgのプロバーベルを2個載せた場合、メーカー公表の寸法は次のとおりです。

※メーカー公表のセット寸法・総重量です。製造上の誤差や仕様変更が生じる場合があります。

ここで特に注目したいのは奥行です。

スタンド単体では専用スタンドが55cm、スタンドProが59cmですが、41.5kgのセット寸法ではそれぞれ54.5cmと63.5cmになります。

つまり、設置場所を考えるときは、スタンド本体の寸法だけを見て決めない方がよいわけです。

また、シルバーとブラックではダンベル本体の仕様が一部異なり、セット全体の高さにも差があります。

同じ41.5kgだからといって、完全に同じ寸法ではない点に注意してください。

スタンドを置くスペースだけでなく、ダンベル本体のサイズも購入前に確認しておきましょう。

プロバーベルはブラックとシルバーで本体や台座の寸法が異なり、グリップの太さも使い勝手に関わります。

詳しい寸法については、プロバーベルの本体サイズ・グリップ径・設置スペースをまとめた記事も参考にしてください。

高さは持ち上げやすさに影響する

専用スタンドへ41.5kgモデルを載せた場合、全体の高さはシルバーで74cm、ブラックで77cmです。

スタンドProではシルバーが67.2cm、ブラックが70.7cmになります。

ただし、これらはダンベルを含めた全高であり、グリップの中心がその高さにあるわけではありません。

実際に握る位置は少し低くなるため、全高だけで使いやすさを判断するのは避けたいところです。

スタンドを置く予定の場所で、同じくらいの高さに手を伸ばしてみると感覚をつかみやすいでしょう。

床から持ち上げる動作と比較して、身体をどの程度かがめる必要があるかを考えてください。

スタンド込みの重量にも注意

41.5kgモデルを2個載せたスタンドセットは、100kgを超える総重量になります。

これは無視できない重さです。

私のように集合住宅の2階でトレーニングしている場合、設置場所や床の状態も重要になります。

スタンドを使うことでダンベルを床から持ち上げる負担は減らせますが、建物の床に加わる重量がなくなるわけではありません。

特にスタンドの脚部へ荷重が集中するため、床材のへこみや傷にも注意が必要です。

プロバーベルスタンドの組み立て方

プロバーベルのダンベルスタンドは、設置する前に組み立てが必要です。

ここでは専用スタンドとスタンドProに共通する、組み立て時の進め方や注意点を解説します。

私はプロバーベルのスタンドを所有していないため、以下は実際の組み立てレビューではなく、購入前に確認しておきたい一般的な作業手順です。

ボルトの本数や工具、部品の向きなどは製品ごとに異なるため、必ず付属の取扱説明書を優先してください。

Youtubeの公式チャンネルには組み立て方が動画で紹介されてるので、こちらも併せて確認してください。

組み立て前に部品を確認する

まずは届いた部品を広げ、取扱説明書と照らし合わせて不足がないかを確認します。

特に脚部、支柱、ダンベルを載せる部分、固定部品は重要です。

部品が足りないまま組み立てを進めると、あとから分解が必要になることもあります。

また、段ボールや梱包材を取り除く際は、細かい固定部品まで一緒に捨てないようにしてください。

組み立て場所には、スタンド本体よりも広い作業スペースを確保しておくと扱いやすくなります。

床に傷がつかないよう、作業用のマットや保護材を敷いておくのもよい方法です。

脚部とフレームを組み立てる

部品を確認したら、説明書で指定された順番に沿って脚部や支柱を取り付けます。

この段階で重要なのは、前後左右の向きを間違えないことです。

スタンドProでは脚が八の字に広がる構造なので、脚部の向きにも注意しましょう。

部品が正しく組み合わさっていない状態で無理に締め付けると、取り付け部分を傷める可能性があります。

ボルトなどの固定部品は、説明書で指定された方法と順序で締め付けてください。

特に締め付けトルクが指定されている場合は、その指示に従う必要があります。

台座を載せる部分を固定する

脚部やフレームを組み立てたら、ダンベルの台座を載せる部分を取り付けます。

プロバーベルは台座へ正しく戻すことで重量変更を行う仕組みです。

そのため、台座が傾いていたり、正しい位置へ固定されていなかったりすると、使いにくくなる可能性があります。

左右の取り付け位置や向きに指定がある場合は、取り違えないよう注意しましょう。

ここで焦ってダンベル本体を載せる必要はありません。

まずはスタンドだけを完成させ、接合部と台座の固定状態を確認する方が安全です。

完成後は安定性を確認する

組み立てが終わったら、ダンベルを載せる前にスタンド単体の安定性を確認します。

脚がすべて床に接地しているか、フレームに異常なぐらつきがないか、固定部品が緩んでいないかを確認してください。

スタンドProにはがたつき調節機構があるため、メーカーの説明に従って接地状態を調節します。

問題がなければ、ダンベルの台座を指定された方法で設置し、必要な固定を行ってから本体を載せます。

最初から勢いよく置くのではなく、台座へゆっくり戻して確認するのが基本です。

組み立て時間はどのくらい？

組み立てに必要な時間は、作業に慣れているか、使える工具が揃っているかなどによって変わります。

また、専用スタンドとスタンドProでは構造が異なるため、同じ時間で完成するとは限りません。

公式情報だけでは、誰でも確実に何分で組み立てられるとまでは判断できません。

そのため、組み立て時間を決め打ちして予定を組むより、説明書を確認しながら落ち着いて作業できる時間を確保するのがおすすめです。

特に最後のがたつき確認は省略したくないところ。

重いダンベルを載せる器具なので、完成した見た目よりも固定状態を優先してください。

スタンド設置で失敗しない方法

スタンドの購入で後悔しやすいのは、寸法だけを見て「置ける」と判断してしまうことです。

実際には、ダンベルを取る動作やベンチとの位置関係まで考える必要があります。

設置面積だけで決めない

専用スタンドの幅は84cm、スタンドProは90cmです。

数字だけを見ると大きな違いには感じないかもしれません。

しかし、ホームジムにはほかの器具も置くため、数cmの違いで通りにくくなることがあります。

さらに、ダンベルを持った状態で方向転換するスペースも必要です。

設置予定の場所へスタンドと同じ寸法の目印を作り、周囲に十分な余裕があるかを確認しておくと失敗を減らせます。

紙や養生テープなどを使って床に設置範囲を示すと、実際の大きさをイメージしやすいですよ。

ベンチとの距離も確認する

ダンベルベンチプレスをするなら、スタンドとトレーニングベンチの距離も大切です。

スタンドからダンベルを取り、ベンチへ移動するときに余計な方向転換が必要だと、高重量では負担になります。

できれば無理なく移動できる位置に置きたいところです。

ただし、スタンドをベンチへ近づけすぎると、ダンベルを構えたりトレーニングをしたりする際に接触する可能性があります。

ベンチの角度を変更したときも含めて、周囲に十分な余裕があるか確認してください。

写真は私がダンベルプレスを行う前の姿勢です。

床置きではダンベルを取ってからベンチに座る必要がありますが、スタンドがあればダンベルを取りやすい高さに置けます。

ただし、重いダンベルを持ったまま長い距離を移動するのは避けたいところです。

スタンドとベンチの位置を考えておくだけでも、使い勝手は変わってきます。

ジョイントマットへの設置

ホームジムでは、床の傷や衝撃を防ぐためにジョイントマットを使っている人も多いと思います。

私も厚さ約1cmのジョイントマットを敷いています。

ただし、柔らかいマットは重い器具の脚部が沈み込むことがあります。

スタンドの脚が沈むと、本来は平らな床でもがたつきが発生する可能性があるんですよ。

特に41.5kgモデルを2個載せる場合、スタンドを含めると100kgを超えるため、床の保護と設置の安定性を分けて考えてください。

マットの材質によっては、荷重を受ける部分だけがへこんでしまう場合もあります。

スタンドの脚部が均等に接地することを確認したうえで使用しましょう。

床材の選び方は、ホームジム用マットのおすすめと床保護・防音対策でも紹介しています。

集合住宅では騒音にも注意

プロバーベルは台座へ戻して重量変更するため、ダンベルを置く動作が繰り返し発生します。

スタンドを使えば床から持ち上げる必要は減りますが、置くときの音が完全になくなるわけではありません。

特に疲れていると、ダンベルを台座へ勢いよく戻したくなることもあります。

しかし、衝撃を加えると台座や重量変更機構へ負担がかかるだけでなく、床へ振動が伝わる可能性もあります。

私は軽量鉄骨アパートの2階で筋トレしているため、ダンベルを置くときの音には注意しています。

スタンドを使う場合でも、最後まで手で支えながら静かに戻すことが基本です。

集合住宅での音や振動が気になる場合は、ホームジムの騒音対策と防音・防振の方法も参考にしてください。

スタンド使用時の重量変更

プロバーベルは、台座へ戻した状態でグリップを回して重量を変更する可変式ダンベルです。

スタンドの高さだけでなく、重量変更のしやすさも確認したいところです。

定位置で重量を変更できる

スタンドを使用すると、決まった高さと位置でダンベルを戻せるようになります。

例えばベンチプレスのあとにサイドレイズを行う場合、重い設定から軽い設定へ切り替える必要があります。

床置きの場合は、そのたびに身体をかがめて重量を変更することになります。

スタンドがあれば立った姿勢に近い位置で操作できるため、トレーニング中の手間を減らせるでしょう。

ただし、プロバーベルの重量変更には台座へ正しく戻すことが必要です。

スタンドがあるからといって、ダンベルを持ったまま重量を変更できるわけではありません。

台座への戻し方にも注意

プロバーベルはプレートの配置が正しくない場合、重量変更ができなくなることがあります。

これはスタンドの有無にかかわらず注意したいポイントです。

特に41.5kg近い重量を使ったあと、疲れた状態でダンベルを戻す場面を考えてください。

重いダンベルを無理に押し込んだり、斜めになったまま操作したりするのは避けましょう。

重量変更ができない場合は、ダンベルとプレートが台座へ正しく収まっているかを確認する必要があります。

スタンドに載せている場合も、台座自体がしっかり固定されていることが重要です。

私のTOPFILMはセレクターピンで重量を変更する方式なので、プロバーベルとは操作方法が違います。

ただ、どちらも重量変更機構を正しく扱う必要がある点は共通しています。

高重量を使っていると、こうした細かい操作のしやすさも積み重なって効いてくるんですよ。

床置きとスタンドの使い勝手

スタンドを購入するか迷っているなら、床置きとの違いを具体的に想像してみましょう。

私が実際に高重量ダンベルを床置きしていて感じるメリットとデメリットも紹介します。

床置きは部屋を広く使える

床置きの最大のメリットは、スタンドを追加する必要がないことです。

プロバーベルの台座を平らで安定した場所へ置けばよいため、家具やほかの筋トレ器具との配置を考えやすくなります。

使っていないときは、ベンチの横や部屋の隅などに置くことも可能です。

もちろん、ダンベル本体の大きさに応じたスペースは必要になります。

写真のように、床置きなら専用スタンドの脚が広がる分の場所を確保する必要がありません。

私の場合はホームジムと寝室を兼用しているため、この差が重要です。

トレーニングをしていないときもスタンドは場所を取るので、生活スペースを優先する人には床置きが合うと思います。

スタンドは高重量ほど便利

反対に、スタンドの魅力は何度もかがむ必要がなくなることです。

私が普段使っている40kgクラスのダンベルは、重量変更時だけでなく、トレーニングの開始前と終了後にも床から持ち上げます。

特にダンベルプレスを複数セット行う日は、この動作が繰り返されるわけです。

スタンドがあれば持ち上げる高さを変えられるため、床置きより扱いやすくなると考えています。

ただし、スタンドを導入しても、重いダンベルを支える筋力や姿勢への注意が不要になるわけではありません。

また、スタンドの高さが身体に合わなければ、期待したほど便利に感じない可能性もあります。

私なら、まず自分がダンベルを取りやすい高さを確認し、そのうえで専用品かProかを選びます。

設置面積と重量を比べて選ぶ

スタンドの必要性を考えるときは、普段使う重量と部屋の広さをセットで考えるのがおすすめです。

例えば23.5kgモデルを使い、部屋も狭いなら、まず床置きで始める方法もあります。

一方、41.5kgモデルを頻繁に使い、十分な設置スペースがあるなら、スタンドの便利さを感じやすいでしょう。

スタンドがある方が快適になる場面は多いと思いますが、すべてのホームジムに必要なわけではありません。

特に寝室兼用の部屋では、スタンドを置くことでほかの器具が使いづらくならないかも考えてください。

スタンド購入前に確認したいこと

プロバーベルのスタンドを購入するなら、単体購入とセット購入の違いも確認しておきたいところです。

買ってから対応モデルが違った、という失敗は避けたいですよね。

単体購入とセット購入の違い

すでにプロバーベル本体を持っているなら、スタンド単体を購入する方法があります。

一方、これからプロバーベルを購入するなら、ダンベル2個とスタンドが組み合わされたセットも候補になります。

ライシンでは23.5kg・32.5kg・41.5kgモデルに、専用スタンドセットとスタンドProセットが用意されています。

ただし、単体価格とセット価格は販売店やキャンペーンによって変動するため、どちらが必ず安いとは言えません。

購入する際は、ダンベル2個の価格にスタンド単体を加えた金額と、セット商品の販売価格を比較してみてください。

スタンドとダンベル本体を同時購入するなら、対応モデルの組み合わせが分かりやすいこともメリットになります。

対応する型番を確認する

スタンドを単体で買う場合は、プロバーベルの重量だけでなく、使用しているモデルも確認してください。

専用スタンドのPROVER-STは、ライシンの1.5kg刻みプロバーベル23.5kg・32.5kg・41.5kg向けです。

同じライシン製でも、別シリーズの台座をそのまま使えるわけではありません。

また、スタンドProは複数シリーズ対応ですが、他社製品やすべての旧型モデルに対応しているとは限りません。

似た寸法だから使えるだろうと判断せず、メーカーの適合表示を確認する方が確実です。

価格だけで決めない

専用スタンドとスタンドProは、メーカー希望小売価格がどちらも14,800円です。

ただし、実際の販売価格は割引などで変わります。

価格差が小さい場合は、設置面積と使いやすさを優先した方が後悔しにくいと思います。

例えば数百円の差を気にして大きいスタンドを選んだ結果、部屋が狭くなってしまったら本末転倒です。

逆に少し高くても、自分のトレーニング環境に合っているなら、その差には価値があります。

普段使うダンベルの重量、スタンドの高さ、設置場所を確認してから、プロバーベル専用スタンドとライシンのスタンドProを比較してみてください。

スタンドなしで使う場合の工夫

ここまでスタンドのメリットを紹介しましたが、私のようにスペースの問題で導入できない人もいると思います。

その場合は、無理にスタンドを追加するより、床置きでの扱い方を見直すことが大切です。

持ち上げるときは姿勢を意識

床に置いた高重量ダンベルを持ち上げる際は、背中を大きく丸めたまま引き上げないようにします。

脚を使って身体を下ろし、ダンベルを身体へ近づけ、腹圧を保ちながら持ち上げることを意識してください。

私は40kgクラスを扱うようになってから、床から持ち上げる動作をかなり慎重に行うようになりました。

過去に10kgのダンベルで腰を痛めた経験があるためです。

もちろん、腹圧を入れればどんな重量でも安全に持てるわけではありません。

姿勢を保てない重量であれば、無理に持ち上げないことも必要になります。

置く場所を固定する

床置きでも、ダンベルの定位置を決めておくと扱いやすくなります。

私の場合は、トレーニングベンチの近くに可変式ダンベルを置いています。

毎回違う場所へ移動させると、そのたびに重いダンベルを運ぶ必要があるからです。

また、床の上へ適当に置くのではなく、専用の台座や十分に安定した場所を使うことが大切です。

ダンベルの重量変更時に台座が動いてしまうと、プレートを正しく戻しにくくなります。

私のTOPFILMは全プレートを装着した状態で全長約41cmあります。

プロバーベルとは寸法が異なりますが、設置場所を考えるうえでは、本体の周囲に手を入れたり重量変更したりするスペースが必要という点は同じです。

狭い部屋ほど、器具が置けるかだけでなく、実際に使えるかを確認したいですね。

床の保護も忘れない

床置きでは、ダンベルの重量が台座を通して床へ伝わります。

特に40kgクラスを2個使うなら、床材の傷やへこみを防ぐ工夫も必要です。

私の場合はジョイントマットを敷いていますが、長期間使うと荷重がかかる場所にへこみが残ることもあります。

ダンベルを置く衝撃を考えるなら、硬さや厚み、床への接地状態まで考えて選びたいところです。

床の保護だけでなく音にも配慮したい場合は、設置環境に合ったホームジム用マットを検討してください。

プロバーベルスタンドのよくある質問（FAQ）

最後に、プロバーベルのスタンドについて購入前に気になりやすい疑問をまとめます。

プロバーベルスタンドのまとめ

プロバーベルのスタンドは必須ではありませんが、32.5kg・41.5kgの高重量モデルを頻繁に使うなら、導入するメリットがあります。

特に床から持ち上げる動作や、重量変更のために毎回身体をかがめる手間を減らせる点が魅力です。

専用スタンドとスタンドProを比較する際は、次のポイントを確認してください。

私は40kgクラスの可変式ダンベルを床置きで使っていますが、スタンドがあればもっと快適だろうなと感じる場面は多いです。

ただ、寝室兼ホームジムという環境では、床面積を優先せざるを得ません。

スタンドがあれば便利なのは確かですが、部屋が狭くなってトレーニングしにくくなるなら意味がありません。

あなたが優先したいのは、ダンベルの取りやすさでしょうか。それとも部屋の広さでしょうか。

その答えによって、スタンドを買うべきかどうかは変わります。

まずは設置予定の場所を測り、普段使うダンベルの重量とトレーニング頻度を考えてみてください。

また、プロバーベル以外の可変式ダンベルも比較したいなら、自宅用ダンベルのおすすめ10選と選び方も参考にしてみてください。

ダンベル本体とスタンドの両方が、自分のホームジムに合っていることが大切です。