こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。
私は2020年8月にFLYBIRDのトレーニングベンチをAmazonで約1万円で購入し、6年ほど使っています。
シート表面はさすがに傷んできましたが、今でもダンベルプレス、ショルダープレス、ワンハンドロー、ブルガリアンスクワットなどで普通に使えています。
ここまで長く使えると、「トレーニングベンチって中古でも十分じゃない？」と思うのも自然です。
私も、中古というだけで避ける必要はないと考えています。
ただし、ベンチはダンベルと自分の体重をまとめて預ける器具なので、安さだけで飛びつくのはちょっと怖いところ。
可動部のガタ、フレームの変形、角度調整部、シートの劣化、欠品、そして送料まで確認して、新品との差が本当に大きいかを見るのが大切です。
約6年使っているFLYBIRDトレーニングベンチ。中古を選ぶときも、ダンベルと身体の重量を支える器具だと考えて状態を確認します。
記事のポイント
- 中古トレーニングベンチを買ってよい条件
- ガタやフレーム変形など購入前の確認点
- メルカリやヤフオク、ジモティーの違い
- 送料まで含めて新品と比較する考え方
中古ベンチは買ってもいい？
中古トレーニングベンチは、状態を確認できる個体なら十分候補になります。
一方で、写真だけでは安全に関わる部分まで分からないこともあるため、「中古だから安い」ではなく「この個体を買って大丈夫か」で判断したいところです。
状態が分かるなら候補になる
トレーニングベンチは、モーターや液晶を使うマシンに比べると構造はシンプルです。
フレーム、脚部、シート、ヒンジ、角度調整ラダーや固定ピンなどの状態が確認できれば、中古でも判断材料を集めやすい器具だと思います。
私のFLYBIRDも6年ほど使えていますし、家庭用ベンチはきちんと使えば長く使える物もあります。
だから、中古品だから即NGという考え方はしません。
中古で狙いやすいのは、実物または詳細写真で可動部とフレームを確認でき、型番と付属品も分かる個体です。
価格差が小さいなら新品へ
中古を買う理由は、やはり価格です。
ところがトレーニングベンチは大きく、配送すると送料が高くなりやすい商品でもあります。
本体が数千円安くても、送料を足したら新品との差がほとんど残らないことがあります。
さらに固定ピンや脚部パーツが欠品していれば、買い足しの手間と費用も追加。
このため、総額で新品との差が小さいなら、私は保証や返品条件を確認しやすい新品へ切り替えます。
新品候補を探すときは、まず自宅向けトレーニングベンチのおすすめと選び方で、耐荷重や角度調整、収納性まで比べてから中古価格を見ると判断しやすいですよ。
中古と新品は何が違う？
中古と新品の差は、単純な販売価格だけではありません。
購入後にすぐ使えるか、部品が揃っているか、問題があったときにどこへ相談できるかまで含めて比べると、実際の差が見えてきます。
| 比較項目 | 中古 | 新品 |
|---|---|---|
| 本体価格 | 安く見つかることがある | 中古より高いことが多い |
| 状態 | 個体差が大きい | 使用前の状態から始められる |
| 付属品 | 欠品確認が必要 | 通常は付属品一式を確認しやすい |
| 送料 | 出品ごとに条件が違う | 販売店の配送条件を確認しやすい |
| 保証 | 個人売買では期待しにくい | メーカーや販売店保証が付く場合がある |
| 組み立て | 分解状態や説明書欠品に注意 | 説明書や部品表を確認しやすい |
中古は個体差が大きい
同じメーカーの同じ型番でも、中古では使われ方がまったく違います。
軽いダンベルしか使っていなかった個体もあれば、毎週かなり重い重量を扱っていた個体もあるでしょう。
保管環境も室内、ガレージ、湿気の多い場所などさまざまです。
つまり、商品名や型番を調べるだけでは足りません。
中古では製品の評判を調べたあとに、その出品個体の状態をもう一段見る必要があります。
新品は保証を比べやすい
新品のメリットは「絶対に壊れない」ことではありません。
購入日、販売店、保証期間、返品条件、交換部品の問い合わせ先などを追いやすいことです。
新品の候補を探す際は、STEADYの公式通販で製品情報を確認し、中古品と比較してみる方法もあります。
新品のトレーニングベンチを比較するなら、こうした正規販売元の有無も確認しておくと安心材料になります。
出典：STEADY公式「トレーニングベンチ スタンダードモデル ST140」
購入前に確認したいポイント
中古ベンチを見るときは、シートの汚れだけで良し悪しを決めない方がいいです。
私なら、身体と重量を支える部分から順番に見ていきます。
フレームの変形とガタ
最優先で見たいのがフレームです。
ベンチを正面、側面、できれば後方から見て、左右の脚や支柱が不自然に傾いていないか確認します。
写真だけでは分かりにくいため、現物確認できるなら手で背もたれを左右へ揺らしてみるのも一つの方法です。
ただし、構造上わずかな遊びがある製品もあるので、「少し動いたから故障」と決めつける必要はありません。
大切なのは、メーカー本来の構造とは思えない大きなガタ、曲がり、亀裂、溶接部の異常がないかです。
約6年使った私のFLYBIRDベンチ。中古ではこうしたフレームの左右差や歪みも確認したいポイントです。
荷重をかけた状態も見る
できれば、手ぶらで眺めるだけではなく、座ったときに脚が浮かないか、体重を預けたときに急にぐらつかないかも確認したいです。
高重量のダンベルをいきなり持つのではなく、まず何も持たずに座り、背もたれへ体重をかけて違和感を見ます。
中古店で試用できない場合は、出品者に「座ったときのガタつきはありますか」と具体的に聞く方が伝わりやすいでしょう。
角度調整部を全部動かす
アジャスタブルベンチなら、フラットだけ確認して終わりではありません。
背もたれを起こし、使う予定の角度でラダーやピンがきちんと固定されるか見ます。
座面も動くタイプなら、こちらも同様です。
FLYBIRDベンチの角度調整ラダー。中古では溝の変形や固定状態を角度ごとに確認します。
私のベンチはラダー式なので、背もたれを持ち上げて溝へ掛けます。
こうした可動部は何年も繰り返し動かす場所。
ピンが最後まで入らない、ラダーが浅くしか掛からない、ヒンジ周辺が大きく動く個体は慎重に見た方がいいです。
座面角度を固定するプルピン。中古ではピンが戻るか、固定穴にきちんと入るかも見ます。
シートの破れと沈み
シート破れは中古ベンチで見つけやすい劣化です。
私のFLYBIRDも長期使用で合皮が破れ、中のウレタンが見える部分があります。
約6年使用したベンチのシート破れ。合皮の下からウレタンが露出しています。
表皮の破れだけなら、私は状態を把握したうえで使い続けています。
しかし、中古購入では破れの範囲だけでなく、クッションが極端につぶれていないか、シート台そのものが割れていないか、背もたれが左右で沈み方まで違わないかも見てください。
汗や汚れが残っている個体は、衛生面も含めて価格に見合うか考えたいところです。
脚部とゴムを確認する
ベンチが安定するかは、床へ接している脚部でも変わります。
脚の曲がり、ボルトの緩み、ゴム製フットの欠けや脱落を確認します。
床へ接するゴム製フット。中古では欠けや脱落、左右差がないかも確認します。
ゴムが欠けて金属部が直接床へ触れると、フローリングを傷つけたり、設置感が変わったりすることがあります。
マットを敷く場合も、脚が沈み込みすぎて傾かないかまで見ておくといいですよ。
固定ピンと付属品を見る
中古品では「本体はあるけど小さな部品がない」が地味に困ります。
折りたたみ用のロックピン、座面調整ピン、固定ノブ、レッグホールド、工具、説明書など、製品によって付属品はさまざまです。
写真に写っていないだけなのか、本当に欠品しているのかを購入前に確認してください。
専用品だと、市販のボルトで簡単に代用できない場合もあります。
サイズと収納状態を見る
中古だからといって、部屋で小さくなるわけではありません。
使用時の全長や横幅に加え、折りたためるモデルなら収納時寸法も確認します。
FLYBIRDベンチを折りたたんで壁際へ収納した状態。中古でも使用時と収納時の両方の寸法確認が必要です。
寝室や仕事部屋と兼用するなら、使わない時間の方が長いです。
私はベンチを壁際へ寄せられるので助かっていますが、折りたためない大型ベンチを安く買っても、生活スペースを圧迫したら満足度は下がると思います。
省スペースでの置き方は1〜3畳の狭いホームジムで置ける器具と配置例も参考にしてください。
送料まで含めて比較する
中古通販で見落としやすいのが送料です。
メルカリの「梱包・発送たのメル便」は、荷物のサイズによって送料が異なります。購入前に公式案内で最新の料金を確認してください。
ベンチが折りたためるか、分解できるか、梱包後に何サイズになるかで送料は変わります。
つまり、5,000円の中古ベンチが必ず5,000円で届くわけではありません。
出典：メルカリ「送料・オプション料金（梱包・発送たのメル便）」
比較するのは本体価格ではなく、商品代＋送料＋不足部品＋自分で運ぶ場合の交通費まで含めた総額です。
中古はどこで探す？
トレーニングベンチの中古は、メルカリ、Yahoo!オークション、ジモティー、セカンドストリートなどで探せます。
同じ中古でも、配送中心なのか、現物確認しやすいのかで向き不向きが変わります。
メルカリは写真確認が重要
メルカリはスマホから出品される個体が多く、型番で探しやすいのが便利です。
ただ、基本的には購入前に実物へ触れません。
そのため、私は正面全体、横からのフレーム、角度調整部、ピン、脚、シート破れが分かる写真があるかを見ます。
足りなければ「背もたれを最大まで起こした写真」「固定ピン部分のアップ」など、欲しい写真を具体的にお願いする方が早いです。
メルカリの公式ガイドでも、購入前に説明・状態・写真を確認し、気になる点はコメントで確認するよう案内されています。
中古通販では、写真の枚数より安全に関わる箇所が写っているかが大事です。
ヤフオクは送料条件を見る
トレーニングベンチをヤフオクで探すなら、入札額だけでなく配送方法と送料を先に確認します。
大型商品では出品者ごとに発送方法が違い、直接引き取りのみの場合もあります。
また、オークション形式では終了直前に価格が上がることもあるため、「この金額までなら中古を選ぶ」という上限を先に決めておくと冷静です。
新品との差が縮んだら、その時点で撤退。
中古を買うこと自体が目的にならないようにしたいですね。
ジモティーは現物確認向き
ジモティーは地域掲示板なので、近隣で条件が合えば直接受け渡しを相談できます。
トレーニングベンチのような大きな器具では、配送を使わずに済む可能性があるのはかなり大きなメリットです。
さらに受け渡し前に状態を確認できるなら、通販写真より判断材料を増やせます。
一方、車へ積めるか、階段から運べるか、分解が必要か、誰が搬出するかまで決めておく必要があります。
セカストは実物を見やすい
セカンドストリートやリサイクルショップは、店舗在庫に目的のベンチがあれば実物を見られるのが魅力です。
「トレーニングベンチ セカスト」「セカンドストリート トレーニングベンチ」で探す場合も、近所の店舗に必ず在庫があるとは限りません。
中古品は一点物なので、オンライン在庫や店舗への確認をしてから動く方が効率的です。
店頭ではシートの破れだけでなく、実際に背もたれを動かせるか、脚が四点きちんと接地しているかを確認したいところです。
中古筋トレ器具全体の購入先は中古の筋トレ器具の販売店と失敗しない選び方でも比較しています。
通販で出品者に聞くこと
中古品を通販で買うときは、説明欄に書いていない部分を質問で埋めます。
「状態どうですか？」だけだと回答もざっくりしやすいので、確認したい部位を指定するのがコツです。
具体的な質問にする
私なら、フレームに曲がりや亀裂はないか、背もたれを左右へ揺らしたときに大きなガタがないか、すべての角度で固定できるかを聞きます。
さらに、固定ピンやノブの欠品、脚部ゴムの欠け、シート台の割れ、保管場所も確認したいです。
屋外や湿気の多い場所で長期間保管されていたなら、写真で見えにくいサビがないかも追加で聞きます。
写真や動画を追加してもらう
言葉だけで分かりにくいときは、写真や短い動画の方が判断しやすいです。
例えば、背もたれをフラットからインクラインまで変更して固定する様子。
左右から軽く揺らしたときの動き。
シート裏側や脚部のアップ。
こうした情報があれば、「問題なく使えます」という一文より具体的に状態を見られます。
型番が分かる場合はメーカーの説明書も探し、元々付属していたピンやノブの数と出品写真を照合すると欠品を見つけやすいです。
6年使ったベンチの実例
中古品を選ぶときは、実際にベンチが数年後どう変わるかを知っておくと見方が変わります。
ここでは、私が2020年8月に約1万円で購入し、約6年使っているFLYBIRDを例にします。
大きな破損なく使えている
私のベンチは、購入から約6年たった現在も通常のトレーニングで使えています。
ダンベルプレス、フライ、ショルダープレス、ワンハンドロー、ブルガリアンスクワットなど、使用頻度はかなり高めです。
この経験から、トレーニングベンチは筋トレ器具の中でも比較的長く使いやすい部類だと感じています。
ただし、「6年使えたから中古なら何でも大丈夫」という意味ではありません。
むしろ長く使える器具だからこそ、前の所有者がどんな使い方をしてきたかで状態差が出ます。
FLYBIRDトレーニングベンチを2020年8月に購入した履歴。約6年使った現在も現役です。
シートは先に傷んだ
フレームより先に目立ったのは、シート表皮の劣化でした。
衣服との摩擦、汗、ダンベルとの接触などが積み重なり、合皮が破れています。
中古の写真で表皮がきれいなら好印象ですが、それだけで状態が良いとは決めません。
逆にシートが少し破れていても、価格が十分安く、フレームや固定部が正常なら候補に残す考え方もあります。
見た目と安全に関わる劣化は分けて考えるのがポイントです。
フレームの歪みも確認する
長期間使うと、フレームまわりにも変化が出ることがあります。
私のベンチも写真で見ると左側が右方向へ少し寄っている部分があります。
現在は普通に使えていますが、中古で初めて買う個体なら、このような左右差が元からあるのか、使用による変形なのかを慎重に見ます。
そして高重量を扱う予定なら、違和感がある個体を「安いから」で無理に選びません。
中古購入後に確認すること
中古ベンチは、届いたらすぐ高重量で使うのではなく、一度全体を確認してから使い始めるのがおすすめです。
配送中にボルトが緩んだり、分解発送で組み直しが必要になったりする可能性もあります。
ボルトとピンを再確認する
まず、組み立て部のボルト、固定ノブ、プルピン、ラダーが正しい位置にあるか確認します。
分解されて届いた場合は、できればメーカー説明書を見ながら組み直してください。
余ったワッシャーやボルトが出たまま「たぶん大丈夫」で使うのは避けたいところです。
軽い重量から使い始める
組み上がったら、まず手ぶらで座り、フラットとインクラインの両方で体重を預けます。
次に軽いダンベルで動作し、異音、ぐらつき、脚の浮き、固定部のズレがないか確認。
問題がないことを確かめてから普段の重量へ近づけていく方が安心です。異音やぐらつきの原因の切り分け方と、使用を中止すべき異常はトレーニングベンチがぐらつく原因は？安全な点検と対処法で詳しく解説しています。
新品でも使用前確認は必要ですが、履歴が分からない中古ならなおさら丁寧に見たいですね。
新品へ切り替える判断基準
中古探しを始めると、「せっかく探したから中古で買いたい」という気持ちが出てきます。
でも目的は中古を買うことではなく、安心して使えるベンチを予算内で手に入れることです。
総額の差が小さい
商品代に送料を足し、欠品部品まで考えると、新品との差が数千円しか残らないケースがあります。
その数千円で使用履歴のない個体、説明書、付属品、保証を得られるなら、私は新品へ傾きます。
特に高重量ダンベルを扱う人ほど、価格差だけでなく安心して身体を預けられることを重視したいです。
現行品ではSTEADY ST140のように公式販売が確認できる家庭用ベンチもあるので、中古価格と新品価格を同じ画面で一度比べてみるといいでしょう。
状態を確認できない
写真が少ない、型番が分からない、出品者が可動部を確認できない、質問への回答が曖昧。
こういう場合は、安くても私は無理に買いません。
ベンチはセット中に壊れてから後悔しても遅い器具です。
状態を確認できないこと自体を、一つのリスクとして価格に含めるくらいでちょうどいいと思います。
新品通販も同時に見る
中古を探すときこそ、新品の相場も横に置いておきます。
Yahoo!ショッピングで新品トレーニングベンチの価格を確認しておけば、中古価格が本当に安いのか判断しやすくなります。
同じ予算で現行品が買えるなら、中古の一点物にこだわる必要はありません。
STEADYのベンチを比較したい場合はSTEADY ST123とST140の違いもまとめています。
中古トレーニングベンチのよくある質問（FAQ）
中古トレーニングベンチを探すときに迷いやすいポイントをまとめます。
Q1. 中古トレーニングベンチは危険ですか？
A. 中古というだけで危険とは言えませんが、状態確認できない個体は避けた方がいいです。
フレーム、脚部、角度調整ラダー、固定ピン、ヒンジ、ボルトを確認し、身体を預けたときに大きなガタがないか見ます。
特に高重量を扱うなら、見た目のきれいさより固定部を優先してください。
Q2. メルカリで何を確認すればいい？
A. フレームの曲がり、ガタつき、全角度での固定、ピンやノブの欠品、脚部ゴム、シート破れを具体的に聞くといいです。
写真だけで分からない場合は、角度を変更して固定する動画や、フレームを正面から撮った写真をお願いすると判断材料が増えます。
Q3. ジモティーは中古ベンチ向き？
A. 近隣で直接受け取れるなら、送料を抑えやすく現物確認もしやすい点が魅力です。
ただし、車両、搬出経路、分解の必要性、人手まで含めて考えてください。
レンタカー代や移動時間を足すと、新品との差が縮む場合もあります。
Q4. シート破れがあっても買える？
A. 表皮の破れだけで即NGとは限りません。
私のベンチも約6年使ってシートが破れていますが、現在も使えています。
ただし、クッションの大きな潰れ、シート台の割れ、フレームや固定部の異常があるなら話は別です。
見た目の劣化と安全に関わる劣化を分けて判断してください。
Q5. 中古と新品はどう比べる？
A. 一律の金額では決めにくく、送料、欠品、保証、状態確認のしやすさまで含めた総額で判断します。
私なら、送料を足して新品との差が小さくなった時点で新品も候補へ戻します。
中古が少し安いだけなのに、状態が分からず保証もないなら、無理に中古を選ぶメリットは薄くなります。
中古トレーニングベンチまとめ
中古トレーニングベンチは、状態が分かる個体なら十分購入候補になります。
私自身、約1万円で買ったFLYBIRDベンチを約6年使えているので、ベンチは比較的長く使える筋トレ器具だと感じています。
ただし、中古で見るべきなのは「まだ座れるか」ではありません。
ダンベルと身体の重量を預けても、固定部とフレームがきちんと仕事をするか。
ここがいちばん大事です。
- フレームの変形と大きなガタを確認する
- すべての角度で背もたれを固定できるか見る
- シート破れだけでなく台やクッションも確認する
- 固定ピンやノブなどの欠品を確認する
- 使用時と収納時のサイズを確認する
- 商品代ではなく送料込みの総額で比べる
- メルカリやヤフオクでは追加写真を頼む
- ジモティーやリサイクルショップでは現物確認を活かす
- 価格差が小さいなら保証のある新品へ切り替える
中古でいい個体が見つかれば、ホームジムの初期費用を抑えられます。
それでも、安さのために不安なベンチを毎回使うのは本末転倒です。
あなたがダンベルを持って仰向けになったとき、そのベンチへ迷わず身体を預けられるか。
最後はそこまで想像して選ぶと、失敗しにくくなると思います。
