GronGウエイトベストを解説｜20kg可変式の特徴と選び方

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。

腕立て伏せや懸垂に追加の負荷をかけたいとき、候補になるのがGronG（グロング）のウエイトベストです。

最大20kgの重りを前後のポケットに分けて収納でき、トレーニング種目に合わせて重量を変更できる構造になっています。

ただ、20kgという表示だけでは、実際の使いやすさまでは分かりません。

ベスト自体の重量、重りの調整単位、胴回りの固定方法、着丈なども確認したいところです。

私は2022年5月にIROTECのNEWアジャストパワーウエイトベスト20KGを約9,000円で購入し、腕立て伏せや懸垂などに使ってきました。

その経験から感じるのは、ウエイトベストは最大重量よりも、身体への収まり方と重量調整のしやすさが重要だということです。

なお、GronGのウエイトベスト自体は所有していないため、この記事ではメーカーの公表仕様と、私が所有するIROTEC製ベストの使用経験を分けて紹介します。

GronGの20kgモデルが自分のトレーニングに合うか、購入前に確認していきましょう。

GronGウエイトベストの結論

GronGのウエイトベストは、自重トレーニングの負荷を段階的に増やしたい人に向いた可変式モデルです。

ただし、20kgまで対応しているという理由だけで購入するのはおすすめしません。

複数種目に使いたい人向け

GronGの20kgモデルには、取り外し可能な重量バーを収納するポケットが前後に合計20か所設けられています。

重りを抜き差しできるため、腕立て伏せでは軽め、懸垂では重めという使い方が可能です。

例えば、最初は少ない重りで使い、筋力がついてから徐々に負荷を増やしていく方法が考えられます。

固定重量式のベストだと、一度購入した重量を変更できません。

その点、GronGのような可変式なら、身体の状態やトレーニング内容に合わせやすいですね。

私もIROTECの20kgモデルを購入するとき、腕立て伏せだけでなく、懸垂やスクワットにも使えることを重視しました。

1着でいくつもの種目に使い回せることが、可変式ウエイトベストの大きな魅力だと思っています。

最大重量だけで選ばない

GronGは最大20kgの重りを装着できますが、いつも20kgで使う必要はありません。

むしろ、実際に使いたい重量へ細かく変更できるかが重要です。

腕立て伏せで使いやすい重さが、懸垂でも使いやすいとは限りません。

種目によって扱える負荷は異なるため、最大重量と普段使う重量を分けて考えることをおすすめします。

また、ベストの重さはすべて肩と胴体で支えることになります。

ダンベルを手で持つ場合とは身体への負担が異なるので、最初から最大重量を装着するのは避けたいところです。

GronGの20kgモデルの仕様

まずはGronGが公開している20kgウエイトベストの製品仕様を確認します。

商品ページに記載された数値を把握しておくと、ほかのメーカーとの比較もしやすくなります。

本体サイズと重量

GronG公式オンラインショップで案内されている主な仕様は次のとおりです。

出典：GronG公式オンラインショップ「ウエイトベスト」

寸法と重量は公表値であり、個体差などによって多少異なる場合があります。

また、販売時期や仕様変更によって掲載内容が変わる可能性もあるため、注文前には購入先の最新表示を確認してください。

20kgはベスト本体を含まない

特に注意したいのが、最大20kgという表記です。

GronGの商品説明では、ベストのみの重量が約850g、重りを含む総重量が約21kgとされています。

つまり、最大20kgは主に追加する重りの重量を指しており、装着時にはベスト本体の重さも加わります。

例えば、10kg分の重りを装着した場合は、ベスト本体を合わせて約10.85kgが身体へ加わる計算です。

実際の重量には多少の誤差がありますが、重りだけの数値と装着時の総重量を混同しないようにしましょう。

着丈40cmのショート設計

GronGのウエイトベストは、着丈約40cmのショートタイプです。

メーカーも短い着丈による動きやすさを特徴として案内しています。

着丈が短いベストは、腰や太ももの動きを妨げにくいという利点があります。

スクワットで深くしゃがんだり、懸垂で脚を曲げたりするときにも、裾の位置は気になる部分です。

一方、着丈だけで身体へのフィット感が決まるわけではありません。

肩幅や胸囲、胴回りによって着用時の位置が変わるため、同じベストでも人によって収まり方が違います。

私は身長170cmですが、ウエイトベストを選ぶときは身長だけでなく、胸からお腹までの長さも意識します。

胸元で収まってくれれば動きやすくても、腹部まで大きく張り出すと腕立て伏せやスクワットの邪魔になりやすいからです。

前後20ポケットの構造

GronGの20kgモデルは、ベストの前後に合計20個の重り収納ポケットがあります。

重量バーを取り外せるため、装着する本数によって負荷を変更できます。

前後にウエイトを配置できる点は、私がベストを選ぶときにも重視した構造です。

重りが背中だけに集まっていると、身体が後方へ引っ張られるように感じる可能性があります。

反対に前面へ偏れば、腹部の圧迫や前傾姿勢への影響が気になります。

前後のポケットを使って重量配分を調整できることは、複数の運動に使ううえで便利でしょう。

前後のバランスが大切

重量を減らすときは、片側だけからまとめて重りを抜くのではなく、前後の配分を考えたいところです。

例えば10kg分を使用する場合、前面と背面にそれぞれ約5kgずつ配置する方法が考えられます。

さらに左右にも偏りが出ないようにすると、身体の片側だけへ負担が集中するのを避けやすくなります。

もちろん、ベストの設計やメーカーが指定する配置方法を優先してください。

大切なのは、重りの合計が同じでも、配置によって装着感が変わるということです。

重量調整の仕組みと使い方

GronGの20kgモデルは、収納ポケットに入れる重量バーの本数を変更する方式です。

可変式ならではの便利さがある一方、調整にかかる手間も理解しておきましょう。

約1kg単位で調整する構造

GronGは2019年8月31日の製品発表で、1～20kgの重量調整に対応すると案内しています。

20個のポケットに重量バーを収納する構造で、購入者のレビューでも1本約1kgとして扱われています。

そのため、1本ずつ追加して負荷を変えられるモデルと考えてよいでしょう。

ただし、公式の商品説明には重量バー1本の厳密な実測重量までは記載されていません。

細かな負荷管理が必要な場合は、購入先へ確認するか、入手後に重りを計量すると確実です。

私が持っているIROTECの20kgモデルは、取り外せる重りが10本あります。

それに対して、GronGは20ポケット式なので、調整できる段階の数が違います。

細かく重量を変えたい人にとって、この違いは見逃せないポイントですね。

種目ごとに重量を変えられる

ウエイトベストは種目によって適切な重量が変わります。

例えば腕立て伏せに十分慣れていても、同じ追加重量で懸垂ができるとは限りません。

また、スクワットでは大きな筋肉を使うものの、重りを増やすほど姿勢を保つ難しさも変化します。

そこで、GronGのような可変式が役立ちます。

その日のメイン種目に合わせて重りを調整すれば、別の重量のベストを何着も用意する必要がありません。

私はウエイトベストを購入するとき、腕立て伏せだけにしか使えないものより、懸垂や下半身のトレーニングにも対応できるものを探しました。

可変式を選んだ理由は、まさにこの使い回しやすさです。

自分に合った重量の考え方は、ウエイトベストの重さの選び方を解説した記事でも紹介しています。

調整には少し手間がかかる

便利な可変式ですが、重りを変更するたびにポケットから重量バーを抜き差しする必要があります。

例えば20本装着した状態から大幅に重量を減らしたい場合、複数のポケットを開閉することになります。

ダイヤル式の可変式ダンベルのように、数秒で一気に重量を切り替える仕組みではありません。

トレーニングの途中で何度も変更したい人には、少し面倒かもしれませんね。

私は種目ごとに細かく変更するより、その日の中心となる種目へ合わせて重量を決めることが多いです。

こうすると、重量調整の時間を減らしてトレーニングに集中できます。

ただし、使う重量を固定したとしても、左右や前後のポケットに重りが正しく収まっているかは毎回確認してください。

装着感とフィット感を確認

GronGウエイトベストを購入する際、私が重量と同じくらい気にするのが装着感です。

いくら重量調整が便利でも、身体に合わなければトレーニング中のストレスになります。

固定ベルトの仕組み

GronGの公式商品説明では、本体のベルトを締めることでトレーニング中のずれを軽減できると案内されています。

公表されているベルト寸法は、幅約5cm、長さ約115cmです。

購入者のレビューでは、面ファスナーによる固定や、側面のベルトを扱う際の装着しにくさについても言及されています。

このため、単純にベルトが長いか短いかだけでなく、身体のどの位置で固定する構造なのかも見ておきたいですね。

特に胸囲や腹囲が大きい人は、ベルトを十分に重ね合わせて固定できるかが重要になります。

反対に細身の人は、ベルトを締めてもベストが左右へ動かないかが気になるところです。

ベルトが届くことと、身体へ適切に固定できることは別なので、商品寸法と自分の体格を照らし合わせてください。

面ファスナーの劣化にも注意

面ファスナー式のベルトは着脱が簡単ですが、長期間使うと固定部分の状態も変わってきます。

私のIROTEC製ベストでは、2022年から使用するなかで固定ベルトの付け根が大きく傷みました。

これはGronG製品で同じ不具合が起こるという意味ではありません。

ただ、20kgクラスのベストでは固定部分に相応の負担がかかるので、長期使用を考えるなら確認しておきたい箇所です。

肩と首への負担

ウエイトベストは、追加した重量を肩や胴体で支える器具です。

そのため、肩に当たる部分の幅や形状によって装着感が変わります。

GronGの肩かけ幅は公表値で約8cmです。

ただし、肩かけ幅が広いからといって、必ず肩への負担が小さくなるわけではありません。

パッドの厚み、縫製、着用したときの接触位置なども影響します。

特に懸垂では、腕を上げた状態でベストを装着するため、首の横や肩の前側へ当たらないかが気になるところです。

購入前には商品写真を見て、首回りが極端に狭くないか、肩の可動域を妨げそうな部分がないか確認しましょう。

着丈と腹部の干渉

ウエイトベストの着丈は、腕立て伏せやスクワットでの使いやすさに大きく関係します。

短いベストならお腹周りの動きを妨げにくくなりますが、実際にはウエイト部分の厚みも影響します。

例えば、腹部へ分厚い重りが集まっていると、身体を深く曲げた際に窮屈になることがあります。

私がIROTECの20kgモデルを選んだ理由も、前後のボリュームをなるべく抑えたかったからです。

当時は30kgモデルも検討しましたが、お腹周りに厚みが出る商品が多く、腕立て伏せで床へ接触するのが気になって断念しました。

GronGは着丈約40cmと短めですが、ベスト前面の実際の張り出し量は公式寸法だけでは判断できません。

腕立て伏せが目的なら、着丈と前面の厚みをセットで確認することが大切です。

GronGで使いたい筋トレ種目

GronGの公式説明では、懸垂、スクワット、腕立て伏せ、ディップス、腹筋、背筋などへの使用が案内されています。

ここでは、自宅ジムで使う場合に気を付けたい点を種目ごとに紹介します。

懸垂で使う場合

懸垂は、ウエイトベストと相性のよい種目のひとつです。

重りを身体の近くへ固定できるため、プレートを腰から吊り下げる方法とは装着感が変わります。

また、両手をバーへ使えるので、ダンベルを脚で挟む必要もありません。

私は自宅でSTEADYの懸垂マシンST115を使用しています。

公式通販：ホームフィットネスブランド「STEADY」

加重懸垂にも取り組んでいますが、重りを追加すると懸垂マシンへかかる荷重も増える点には注意しています。

例えば体重68kgの人が20kg分の重りを付ける場合、ベスト本体を含めれば、静止状態で合計約89kgの荷重になります。

懸垂では身体が動くため、機器へ加わる力は静止状態の数値だけでは判断できません。

ベストの重さだけでなく、懸垂マシンの耐荷重や固定状態も確認してください。

腕立て伏せで使う場合

腕立て伏せに追加負荷をかけたい場合も、ウエイトベストは便利です。

背中にプレートを載せる方法と違って、重りを身体へ固定できるため、位置がずれる心配を減らせます。

ただし、身体を深く下ろすほど、ベスト前面と床との距離が短くなります。

この点は購入前に必ず考えておきたいところです。

参考として、私が使っているIROTECの20kgウエイトベストを着用した写真を紹介します。

私の場合は、できるだけ前面が分厚くならないタイプを選んでいます。

腕立て伏せでは胸を深く下ろすこともあるため、ベストの厚みが動作の邪魔になると使いにくいからです。

プッシュアップバーとの併用

床との距離を確保したいなら、プッシュアップバーを使う方法もあります。

手の位置が高くなるため、ベスト前面が床に接触するまでの余裕を作りやすくなります。

ただし、手の位置が高くなることで可動域も変わるため、重いベストを着たまま無理に身体を下ろさないようにしましょう。

GronGのベストでも同じような使い方は考えられますが、実際の余裕は着用者の体格やベストの厚みに左右されます。

スクワットで使う場合

スクワットでは、ダンベルやバーベルを持たずに追加負荷をかけられます。

身体へ重りを固定できるため、腕で重量を支える必要がない点は便利です。

特に自宅に十分なバーベル設備がない人なら、導入を検討する価値があります。

一方、重りが腹部や胸に当たると、深くしゃがむ際に窮屈になる可能性があります。

私もウエイトベストを使っていると、しゃがみ込んだときのお腹周りの圧迫が気になることがあります。

GronGのショート丈はこの点で期待できる構造ですが、短いから必ず深くしゃがめるとは限りません。

最初は軽い重量で、普段どおりのフォームを維持できるか確認するとよいでしょう。

ディップスで使う場合

ディップスでも、ウエイトベストを使って追加負荷をかけられます。

腰から重りを吊り下げる方法と異なり、脚の間にプレートがぶら下がらない点は使いやすいところです。

ただし、前傾姿勢を取るときに重りが胸やお腹を圧迫しないか確認してください。

また、ディップススタンドや懸垂マシンに付属するディップスバーを使う場合は、体重と追加重量を含めた荷重を考える必要があります。

器具の耐荷重内であっても、反動を使った動作や不安定な設置状態には注意しましょう。

IROTEC使用経験から比較

ここからは、私が実際に使っているIROTECの20kgウエイトベストを参考に、GronGを購入する前に考えたい点を紹介します。

掲載する写真はすべてIROTEC製品であり、GronGの実機写真ではありません。

20kgモデルを選んだ理由

私は2022年5月にIROTECのNEWアジャストパワーウエイトベスト20KGを約9,000円で購入しました。

最初の目的は、腕立て伏せの負荷を増やすことです。

ただ、懸垂やスクワットにも使うつもりだったため、重りを前後へ分けて配置できる商品を探しました。

購入時に気になっていたのは、20kgという数値よりも前面の厚みです。

腹部が大きく張り出すベストでは、腕立て伏せの際に床へぶつかりそうだったからです。

このIROTECモデルは、身体の前後に重りを分散させる構造になっています。

GronGも前後のポケットに重りを収納する方式なので、商品の比較ではこの構造が共通点になります。

ただし、ベストの形や各部の厚み、重量バーの配置などが完全に同じというわけではありません。

同じ20kgモデルでも、細かな装着感は違うと考えておきましょう。

重りの取り外しやすさ

私のIROTEC製ベストは、重りをポケットから引き抜いて重量を調整します。

実際の取り外し方は次の写真のような状態です。

重量調整ができること自体は便利ですが、何本も抜き差しすると時間がかかります。

GronGの場合は合計20ポケットあるため、細かく調整できる反面、すべての重量バーを扱う場面では手間も増えるでしょう。

購入前には、収納ポケットの開閉方法や重りの取り出しやすさも確認したいところです。

特に頻繁に重量を変える予定なら、調整幅の細かさだけでなく、操作する回数まで考えると実際の使い方を想像しやすくなります。

収納ポケットの作り

重量バーを収納するポケットは、可変式ウエイトベストの重要な部分です。

重量バーが抜けないように固定できるか、重りを入れたときにポケットが大きく膨らまないかを確認します。

私の場合、重りを前後へ分けて収納できる点は便利に感じています。

ただし、重量バーの数やポケットの配置によっては、着用中の重心や厚みが変わる場合があります。

GronGを検討する際も、前後のポケット数だけでなく、どの位置へ重りが入るのかを商品画像で確認しておきましょう。

長期使用ではベルトが重要

ウエイトベストは、使い始めの装着感だけでなく、数年使った後の状態も気になります。

私のIROTEC製ベストでは、4年以上使用するなかで面ファスナーのベルト付け根が大きく傷んでしまいました。

これはあくまで私が所有するIROTEC製品で起きたことです。

GronGでも同じように傷むと断定することはできません。

ただ、重りを装着した状態で繰り返しベストを着脱すれば、ベルトや縫製部分には負担がかかります。

そのため、私ならGronGでも固定ベルトの根元や面ファスナーの状態を定期的に確認します。

長く使う予定なら、購入時にメーカーの保証内容や交換対応もチェックしておくと安心です。

購入前に知りたいデメリット

GronGの20kgモデルには便利な特徴がありますが、使い方によっては気になる点もあります。

可変式の構造から考えられる注意点と、購入時に確認したい部分を紹介します。

重りをすべて入れると重い

GronGの総重量は公表値で約21kgです。

最大重量で使う場合、トレーニング中だけでなく、着脱するときにも相応の重さを扱うことになります。

特に頭からかぶるタイプのベストでは、持ち上げて着用する動作が負担になる場合があります。

購入者のレビューでも、20kgの重さや着脱のしにくさについて触れられています。

そのため、毎回最大重量で使う予定なら、トレーニング中だけでなく着脱時の扱いやすさも考えておきたいところです。

無理に重い状態で装着せず、必要に応じて重量バーを減らしてから着用する方法も検討できます。

重さを変える時間が必要

GronGは重量バーを抜き差しして負荷を調整します。

この構造は調整幅を確保できる一方、重量変更に時間がかかるという欠点もあります。

毎回決まった重量でトレーニングする人なら、固定重量式の方が扱いやすい場合もあるでしょう。

逆に、いくつもの種目で負荷を変更したいなら、可変式のメリットが大きくなります。

何を優先するかによって評価が変わる部分ですね。

体格によって装着感が違う

GronGの公式商品ページには着丈や身幅が掲載されていますが、身長や体重だけで適合を判断できるわけではありません。

胸囲、腹囲、肩幅、胴の長さによって、ベストの位置は変わります。

特に固定ベルトは、十分に締められることが重要です。

大きすぎるベストは運動中にずれる可能性があり、小さすぎるベストでは圧迫感が出るかもしれません。

GronGを通販で購入する場合は、商品寸法と自分の体格を確認したうえで、サイズに不安があれば販売店へ問い合わせるのが確実です。

GronGを購入する前の判断

ここまでの特徴を踏まえて、どんな人にGronGの20kgモデルが合いそうかを考えます。

価格だけで決めず、使いたい種目と装着感を中心に選びましょう。

GronGが向いている人

GronGの20kgモデルは、懸垂や腕立て伏せなどの自重トレーニングに、段階的に負荷を追加したい人と相性があります。

特に、1着でいくつもの種目をこなしたい人には使いやすい構造です。

前後に重りを収納できるため、リュックサックなどへ重りをまとめて入れる方法とは重量の配置が違います。

ショート丈も、身体を曲げる動作が多い種目では魅力になるでしょう。

ただし、実際の使いやすさはベストの厚みや身体への固定状態にも左右されます。

別のモデルが向いている人

軽い負荷だけを追加したい人は、最大20kgにこだわる必要はありません。

例えば、普段から数kg程度の負荷しか使わないなら、軽量な固定式モデルの方が手軽な場合があります。

また、胸や腹部に重りが当たる感覚が苦手な人は、ベスト以外の加重方法も検討する価値があります。

懸垂だけに使う予定なら、ディッピングベルトとプレートを組み合わせる方法も候補です。

反対に腕立て伏せでも使用したいなら、重りが身体へ固定されるウエイトベストに利点があります。

つまり、どの種目に最も頻繁に使うのかを決めると、自分に合うタイプが見えてきます。

販売価格と在庫の確認

GronG公式オンラインショップとGronG Yahoo!店では、調査時点で20kgモデルが8,980円（税込）と表示されていました。

ただし、2026年10月12日に確認した際は、両方のページが在庫なし表示でした。

楽天市場にもGronGの同モデルの商品ページがありますが、購入可能かどうかは注文前に確認する必要があります。

そのため、現時点で常に購入できる商品として考えず、販売状況を確かめてから比較することをおすすめします。

価格や在庫は変動するため、最新の情報を確認してください。

商品を探す際は、GronGウエイトベスト20kgという商品名に加え、商品コード「grong-274」やJANコード「4573259507546」を目安にすると、同じブランドのウエイトベルトなどと区別しやすくなります。

なお、GronGのウエイトベルトは腰を支えるトレーニング用品であり、重りを収納するウエイトベストとは別の商品です。

ほかの20kgモデルとの比較

最大20kgのウエイトベストはGronG以外にも販売されています。

そのため、GronGが売り切れている場合でも、すぐに別の商品を選ぶのではなく、調整幅や本体形状を比較してみましょう。

私なら、次の項目を中心に見比べます。

ウエイトベストの種類やほかのメーカーもまとめて確認したい場合は、ウエイトベストおすすめ10選と選び方を参考にしてください。

GronGだけでなく、IROTECやBODYMAKERなどのモデルも比較できます。

長く使うための確認事項

20kgクラスのウエイトベストを長く使いたいなら、購入後の扱い方にも気を付けたいところです。

ここでは、私が使用経験から大切だと感じた点を紹介します。

使用前にベルトを点検する

装着する前には、固定ベルトの状態を確認しましょう。

面ファスナーに糸くずやゴミが付着していないか、縫い目が傷んでいないかを見ておきます。

私のIROTEC製ベストでは、長期使用によってベルトの付け根が傷んだ経験があります。

そのため、重りを装着する部分だけでなく、身体へ固定する部分も重要だと感じています。

ベルトが十分に固定できない状態で加重トレーニングを続けるのは避けましょう。

重りの収納状態を確認する

重量バーがポケットから抜けかけていないかも確認します。

特に重りを変更した直後は、ポケットを閉じ忘れたり、重量バーが十分に収まっていなかったりする可能性があります。

腕立て伏せや懸垂では身体の向きが変わるため、収納状態に問題があると重りが動くおそれもあります。

重量調整が終わったら、軽く身体を動かしてベストがずれないか確認してください。

保管場所を決めておく

ウエイトベストは、使用していないときの置き場所も考えておきたい器具です。

私が所有しているIROTECのベストは、平置きしたり折りたたんだりして保管できます。

ただし、重りを装着した状態ではかなりの重量があるため、弱い棚やフックへ無造作に掛けるのは避けたいところです。

また、床へ置く場合は、足を引っ掛けたり重りを踏んだりしない場所を選びましょう。

GronGのベストも重量バーを取り外せる構造なので、本体と重りを別々に保管する方法を検討できます。

なお、保管方法や手入れはメーカーの取扱説明に従ってください。

使用目的を定期的に見直す

ウエイトベストを購入すると、せっかく20kgまで対応しているからと重さを増やしたくなるかもしれません。

ただ、すべての種目で最大重量を目指す必要はありません。

腕立て伏せでは動作を深く行えるか、懸垂では反動を使わず身体を引き上げられるかなど、種目ごとのフォームを重視したいところです。

私も自宅で筋トレを続けていますが、重い器具を使うこと自体が目的にならないようにしています。

重りを追加したことで動作が崩れるなら、一度重量を減らして取り組む方がよい場合もあります。

追加負荷によるメリットや注意点は、ウエイトベストの効果とメリット・デメリットでも紹介しています。

GronGウエイトベストのFAQ

GronGのウエイトベストを購入する前によく気になる疑問をまとめました。

GronGウエイトベストのまとめ

GronGのウエイトベストは、最大20kgの重りを取り外しながら使用できる可変式モデルです。

前後合計20ポケットへ重量バーを収納でき、懸垂や腕立て伏せ、スクワットなど、複数の自重トレーニングに対応しています。

購入前に押さえておきたいポイントは次のとおりです。

• 最大重量：重りは最大20kgまで装着できる
• 本体重量：ベストのみ約850g、総重量約21kg
• 重量調整：前後合計20個のポケットで調整できる
• 着丈：約40cmのショート設計
• 固定方法：ベルトによって身体へ固定する
• 対応種目：懸垂、腕立て伏せ、スクワット、ディップスなど
• 注意点：体格との相性、着脱のしやすさ、ベルトの耐久性
• 販売状況：購入前に最新の在庫を確認する

私自身、IROTECの20kgウエイトベストを使ってきて、最大重量よりも身体への収まり方や固定ベルトの使いやすさが重要だと感じています。

GronGの20kgモデルも、重りを細かく変更できる点は魅力ですが、自分の体格やトレーニング内容に合うかが購入の決め手になります。

特に懸垂や腕立て伏せなど、複数の自重種目へ追加負荷をかけたい人にとって検討しやすいウエイトベストです。

一方、軽い負荷しか使わない人や、重量変更の手間を減らしたい人は、固定重量式なども比較してみてください。

自分がよく行う種目で使いやすい重量と装着感を優先して、長く使える1着を選んでいきましょう。