IROTECマルチポジションベンチの評判｜使い勝手を検証

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。

IROTEC（アイロテック）のトレーニングベンチを調べると、マルチポジションベンチ、インクラインベンチ、フラットベンチEXなど、いくつものモデルが出てきます。

特にマルチポジションベンチは、胸や肩だけでなく脚や腕まで鍛えられる多機能モデル。

ただ、機能が多いからといって、誰にとっても一番使いやすいとは限りません。

私は2020年8月にFLYBIRDのトレーニングベンチを約1万円で購入し、現在も自宅で使っています。

可変式ダンベルと組み合わせてインクラインプレスやショルダープレスをしていますが、長く使うほど座面の高さや角度調整のしやすさが大切だと感じるようになりました。

今回はIROTECの公式仕様と購入者の評判を確認しながら、私が使っているベンチとの違いも交えて比較します。

IROTEC製ベンチそのものを使用したレビューではありませんが、実際の自宅トレーニングで必要になる機能を基準に、購入前に確認したいポイントを詳しく紹介します。

IROTECベンチの結論

IROTECのベンチは、どのようなトレーニングをしたいかによって適したモデルが変わります。

最初に、マルチポジションベンチが向いている人と、シンプルなベンチで十分な人の違いを確認しましょう。

多種目ならマルチベンチ

IROTECのマルチポジションベンチは、胸・肩・腕・脚を1台で鍛えたい人に向いています。

背もたれの角度を変えられるだけでなく、レッグカールやレッグエクステンション、アームカール用の装備も付いているためです。

別売りの専用ラットオプションを追加すれば、ラットプルダウンやシーテッドローにも対応します。

一般的なインクラインベンチよりも、マシンに近い使い方ができる商品ですね。

例えば、胸の日にはダンベルプレス、脚の日にはレッグエクステンション、腕の日にはアームカールという使い分けができます。

複数の補助種目を自宅で行いたいなら、こうした機能は魅力的でしょう。

ただし、アタッチメントの付け替えや保管まで含めて使いこなせるかが購入判断のポイントです。

プレス中心なら単機能で十分

一方、ダンベルプレスやショルダープレスが中心なら、多機能モデルにこだわる必要はありません。

私は約6年間、FLYBIRDの角度調整式ベンチを使っています。

胸、肩、背中、脚のトレーニングで活躍していますが、専用のレッグカール装備がなくても困る場面はそれほど多くありませんでした。

ブルガリアンスクワットならベンチへ片脚を乗せるだけですし、ワンハンドローも普通のベンチで行えます。

もちろん、レッグエクステンションのような種目は代用しにくいものの、普段のメニューに入っていなければ購入後も使わない可能性があります。

機能が多いベンチより、普段行う種目を快適にできるベンチを選ぶこと。

これが私の基本的な考え方です。

ベンチの種類を幅広く比較したい場合は、親記事のトレーニングベンチのおすすめ10選と選び方でも詳しく紹介しています。

IROTECのベンチを比較

IROTECには、マルチポジションベンチ以外にも複数のトレーニングベンチがあります。

名前が似ていても、使える角度や重量、設置寸法がかなり違うため、代表的なモデルを比較してみましょう。

※寸法はメーカー公表値の目安です。マルチポジションベンチの高さは約55～116.5cmで、表では幅と奥行を記載しています。ほかの角度調整式ベンチはフラット時の高さです。

※商品仕様・価格・販売状況は変更される場合があります。購入時には型番と公式商品ページを確認してください。

マルチポジションベンチ

今回の中心となるモデルです。

背もたれは7段階に調整でき、フラット、インクライン、ディクライン、ショルダープレスの姿勢に対応しています。

さらに、背もたれの角度変更に連動して前側の座面も動く仕組みです。

レッグカール・レッグエクステンションとアームカール用の装備も付属しています。

公式サイトで確認した価格は31,900円（税込）でした。

ただし、ウエイトプレートは別売りです。

ベンチ単体でも角度調整式として使えますが、本来の魅力は付属装備を活用できることにあります。

注意したいのは、本体だけで約33kgあり、奥行も175cmと長い点。

折りたたみ式のコンパクトベンチと同じ感覚で購入すると、置き場所に困るかもしれません。

出典：スーパースポーツカンパニー公式「IROTECマルチポジションベンチ」

フラットベンチ

IROTECのフラットベンチは、背もたれを起こす機能のない水平固定タイプです。

ダンベルプレスやダンベルフライ、ワンハンドローなどの基本種目に使えます。

本体重量は約10kgなので、マルチポジションベンチと比べると移動もしやすいでしょう。

角度を変更する部品がない分、操作も単純です。

ただし、インクラインダンベルプレスや背もたれ付きのショルダープレスには対応できません。

購入後に胸の上部や肩を鍛えたくなったとき、買い替えが必要になる可能性があります。

まずはフラットの種目だけで十分という人向けのモデルですね。

フラットベンチEX

フラットベンチEXは、通常のフラットベンチよりも装備に特徴があります。

3点支持構造を採用し、シートには足を固定するためのフットベルトが付いています。

シートのクッション厚は約5.5cmです。

本体重量は約13kgで、通常モデルより少し重くなっています。

背もたれの角度は変更できませんが、水平状態でのプレス種目や腹筋を中心に使いたいなら候補になります。

一般的なフラットベンチとの違いは、角度調整ではなく、支持構造や装備にあると考えてください。

フラットベンチEXの価格は13,200円（税込）で、通常モデルとの差も比較的わずかです。

そのため、フットベルトを使いたいか、脚部の形状が自分の動作に合うかで選ぶとよいでしょう。

インクラインベンチ

IROTECのインクラインベンチには、HPMシリーズなど複数のモデルがあります。

例えばパワーFIDベンチHPM V2は、背もたれ7段階、座面3段階の角度調整に対応しています。

キャスターが付いているため、本体を持ち上げずに移動しやすい点も特徴です。

ハードグリップインクラインベンチHPMは、滑りにくさを重視したシートを採用しています。

フラット時の高さは約43.5cmで、未使用時には直立状態で保管できる設計です。

一方、こうしたHPMシリーズは本体重量が比較的重く、価格も上がります。

脚や腕の専用装備より、ダンベルプレスの姿勢やシートの使いやすさを優先する人に適した選択肢でしょう。

なお、パワーFIDベンチHPM V2は調査時点で公式サイトに売り切れ表示がありました。購入前に入荷状況を確認してください。

マルチベンチの機能を検証

マルチポジションベンチの魅力は、複数のトレーニング機能を組み合わせられることです。

ただし、実際の使い勝手を考えると、便利な部分だけでなく制約もあります。

背もたれの7段階調整

マルチポジションベンチは、背もたれを7段階に調整できます。

水平のフラットポジションから背もたれを起こした姿勢、さらにディクラインまで対応しているのが特徴です。

角度を変更できると、胸や肩のトレーニングで押す方向を変えられます。

例えば、インクラインダンベルプレスでは胸の上部を狙いやすくなり、背もたれを大きく起こせばショルダープレスにも使えます。

私はFLYBIRDのベンチを約22度、33度、44度、60度、80度に調整して使っています。

胸のトレーニングでは低めの角度、肩では高めの角度という使い分けが中心です。

もちろん、写真はIROTEC製品ではありません。

ただ、角度を変更できること自体の便利さは、どちらの製品を選ぶ場合にも共通しています。

座面が連動する仕組み

マルチポジションベンチには、背もたれに合わせて前側の座面が自動的に角度を変える仕組みがあります。

通常の角度調整式ベンチでは、背もたれと座面を別々に設定するモデルも少なくありません。

連動式なら、背もたれを動かすたびに座面を操作する手間を減らせます。

ただし、座面だけを好みの角度へ独立して調整したい人には、自由度が物足りない場合もあるでしょう。

特に高重量のショルダープレスでは、座面の位置、足を置く場所、ダンベルを太ももから持ち上げる動作が重要です。

角度調整の段数だけでなく、実際に座ったときの姿勢まで考えて選びたいところです。

レッグカールと脚トレ

マルチポジションベンチには、レッグカールとレッグエクステンション用の装備が付属します。

レッグエクステンションは太ももの前側、レッグカールは太ももの裏側を中心に鍛える種目です。

普通のフラットベンチでは、この2種目を同じ動作で再現することは難しいでしょう。

私も自宅ではスクワットやブルガリアンスクワットを行いますが、これらはレッグエクステンションとは動きが違います。

そのため、太ももの前側や裏側を個別に鍛えたい人には価値があります。

一方、専用装備の回転軸と自分の膝の位置が合わないと、動作が窮屈になる可能性も。

購入者の口コミにも脚の位置が合わせにくいという意見がありました。

膝関節に無理がない可動域で動かせるかを重視してください。

アームカール用の装備

アームカール用のパッドも、マルチポジションベンチの大きな特徴です。

上腕をパッドに預けることで、腕の反動を抑えながらカールを行いやすくなります。

普通のダンベルカールでは、重い重量になるほど上体を動かしてしまうことがあります。

プリーチャーカールのように腕を固定できると、肘を曲げる動作へ意識を向けやすいでしょう。

ただ、ダンベルだけで腕を鍛えることも十分可能です。

私なら、普段からプリーチャーカールをメニューに取り入れているかを購入判断の基準にします。

腕の種目を週に何度も行うなら便利ですが、月に数回しか使わないなら専用装備の優先度は低くなります。

ラットオプションの追加

IROTECでは、マルチポジションベンチ専用のラットオプションも販売されています。

装着するとラットプルダウンやシーテッドローが可能になります。

背中のトレーニングまで増やせるのは魅力的です。

ただし、オプション装着時の高さは約212cmとなり、通常のベンチとは設置条件が大きく変わります。

装着可能なウエイトの上限は40kgと案内されているため、負荷の重さも確認が必要です。

また、IROTECの専用商品であり、他社製ベンチには取り付けられません。

私は自宅に懸垂マシンを置いているため、背中の種目を増やすなら、まず既存の懸垂とダンベルローで足りるかを考えます。

ラットプルダウンをどうしても取り入れたい場合には、後から追加できる構成が便利でしょう。

その他の専用オプション

ラットオプション以外にも、プレートロード式のペックフライやバイセプスカール用アタッチメントが販売されています。

ペックフライは胸を閉じる動作、バイセプスカールは上腕二頭筋を鍛える動作に使う装備です。

さらに、取り外したアタッチメントを保管する専用ストレージラックも用意されています。

購入できる部品が多いことは、トレーニングメニューを後から増やしたい人にとってメリットです。

ただし、こうしたアタッチメントはベンチ本体とは別料金。

本体に含まれる装備と追加購入する装備を混同しないようにしましょう。

マルチベンチの評判

メーカー公表の機能だけでは、実際の使用感を判断しにくいものです。

そこでIROTEC公式サイトに掲載されている購入者レビューから、評価されている点と不満が出やすい点を確認します。

良い口コミの特徴

マルチポジションベンチの公式レビューでは、機能の多さや価格に対する満足度を評価する意見が見られます。

フラットベンチしか使っていなかった人が、インクラインプレスをできるようになったことを評価する声もあります。

ほかにも、レッグカールやアームカールが自宅でできる点を便利だと感じている購入者がいました。

メーカー公式レビューの評価は5点満点で4.6点、159件のレビューが掲載されていました。

ただし、これは確認時点の表示であり、将来の評価やレビュー件数を保証するものではありません。

全体として、多種目に対応することを購入理由にした人から評価されている印象です。

座面の高さへの不満

気になったのは、座面が高いという口コミが複数あったことです。

IROTECマルチポジションベンチのシート高は、公式仕様で約51.5cm。

一般的なフラットベンチより高めの設計になっています。

レビューには、足が床に届いても踏ん張りにくいという意見がありました。

身長170cm前後の購入者からも同様の声が見られます。

ただし、足の長さには個人差があり、身長だけで足つきを判断することはできません。

厚みのある足台を使うという対処例もありますが、台が動いたり滑ったりしないことが前提です。

本体の脚を切断するなど、メーカーが認めていない改造は避けてください。

ガタつきと付け替え

口コミでは、アタッチメントの取り付け部分に関する意見も見られます。

固定ネジをしっかり締める必要があることや、レッグカール時の振動・音を気にする購入者もいました。

一方で、安定感に満足している意見もあるため、全ての製品で同じ不具合が発生するわけではありません。

床の平らさ、組み立て精度、固定部分の状態、使用重量などによっても感じ方は変わるでしょう。

多機能ベンチは可動部分が増えるため、組み立て後の点検も大切です。

口コミを見るときは、評価点だけでなく、自分が使う予定の機能について書かれたレビューを優先すると参考になります。

出典：スーパースポーツカンパニー公式「マルチポジションベンチ購入者レビュー」

サイズと設置場所の注意点

自宅でトレーニングベンチを使う場合、性能と同じくらい重要なのが設置スペースです。

ここではマルチポジションベンチの寸法を中心に、実際の部屋で確認したいポイントを紹介します。

シート高を比較する

私が使っているFLYBIRDのベンチは、床から座面までの高さが実測で約40cmです。

一方、IROTECマルチポジションベンチは約51.5cm。

両者には約11.5cmの差があります。

数字だけでは小さく感じるかもしれませんが、ベンチプレスで足を踏ん張ることを考えると無視できない差です。

特に背中をベンチへ預けながら高重量のダンベルを押す場合、足裏の位置は身体の安定感に影響します。

私もベンチプレスでは足を床へ置き、肩から腰までの姿勢を保つようにしています。

もちろん、約40cmなら全員に合うというわけではありません。

脚の長さやフォームによって適切な高さは変わります。

購入前に自宅の椅子などで高さを試す場合は、座ったときだけでなく、仰向けになった姿勢での足つきも想像するとよいでしょう。

奥行175cmをどう考えるか

マルチポジションベンチの公表サイズは、幅約71cm、奥行約175cmです。

単純な面積だけを見ると、それほど大きく感じない人もいるかもしれません。

しかし、トレーニング中はベンチの左右に腕やダンベルを動かす空間が必要です。

ダンベルを床から持ち上げるための場所や、セット終了後に置くスペースも確保しなければなりません。

さらにレッグカール用の装備を使うなら、脚を動かす方向にも余裕が必要になります。

つまり、製品の外寸と実際に必要なトレーニングスペースは同じではありません。

ベンチ本体が置けるかだけで判断せず、種目ごとの身体の動きまで考えておきたいところです。

6畳の部屋でも置ける？

私は約6畳の部屋に可変式ダンベル、懸垂マシン、トレーニングベンチを設置しています。

6畳でもホームジムを作ることは可能ですが、部屋の広さを全て器具に使えるわけではありません。

ベッドや机、収納家具などがあれば、自由に使える床面積はかなり減ります。

私のように寝室とホームジムを兼用する場合、使わない時間に器具をどこへ置くかも大事です。

マルチポジションベンチは、脚や腕の装備も含めて比較的大型です。

可変式ダンベルとベンチだけの構成より、設置場所を決める難易度は上がるでしょう。

購入前には、床へテープなどで外寸を示し、ドアの開閉や人が通る場所を確認する方法がおすすめです。

折りたたみ収納との違い

マルチポジションベンチは、折りたたみ式として案内されている商品ではありません。

そのため、基本的には常設する前提で考える方がよいでしょう。

私のFLYBIRDは中央の固定ピンを外すことで折りたためます。

最大限まで折りたたんだ状態では、厚みが約24cmになります。

このように収納できると、トレーニングしない時間に床を広く使えるのが便利です。

もちろん、折りたたみ構造があるからといって、必ずしも使用時の安定感が優れているわけではありません。

常設して使う人なら、収納性より本体の支持構造やサイズを優先する選び方もあります。

省スペースを重視した商品は、折りたたみトレーニングベンチのおすすめ比較で詳しく紹介しています。

自宅での使い勝手を比較

ここからは、私が実際にトレーニングベンチを使って感じたことをもとに、IROTEC製品を選ぶ場合のポイントを紹介します。

ダンベル種目では、単にベンチの上で寝られるだけでなく、身体の位置を再現しやすいことが重要です。

フラットダンベルプレス

私は胸のトレーニングで、可変式ダンベルを使ったフラットダンベルプレスを行っています。

重量が重くなると、ベンチの座面高や背もたれの安定感が気になります。

プレス前にはダンベルを太ももへ置き、仰向けになる動作に合わせてスタート位置へ運びます。

そのため、ベンチの高さが合わないと、開始位置を作る段階で余計な力が必要になる場合があります。

フラットプレスを中心に行うなら、マルチポジションベンチの多機能性より、足つきやシートの使いやすさを優先したいところです。

特に高重量を扱う予定なら、フラットベンチEXや座面が低めのHPMシリーズも比較候補になります。

インクラインダンベルプレス

インクラインダンベルプレスでは、背もたれを少し起こした姿勢でダンベルを押します。

私は22度や33度あたりを使うことが多く、胸の上部へ負荷を感じやすい位置を選んでいます。

背もたれの角度を高くしすぎると、肩の前側を使う感覚が大きくなる場合があります。

そのため、角度調整の段数が多ければよいという単純な話ではありません。

IROTECマルチポジションベンチは7段階ですが、購入前には角度の数値やポジションを確認したいところです。

また、背もたれと座面が連動するため、自分の体格に合う姿勢を作れるかも重要になります。

胸の種目を中心に行う人は、通常のインクラインベンチと使い勝手を比較してみてください。

ショルダープレス

背もたれを大きく起こせば、座った姿勢でショルダープレスを行えます。

私はFLYBIRDを約80度に設定して肩を鍛えることがあります。

この姿勢では、背中をしっかり支えられることに加え、座面が前へ滑りにくいことも大切です。

また、ダンベルを太ももから肩の位置へ運ぶための空間も必要になります。

マルチポジションベンチは背もたれと座面が連動するので、毎回の調整を簡単にできる反面、座面だけを細かく変えることはできません。

ショルダープレスを高重量で行う人なら、独立して座面を調整できるベンチも候補になるでしょう。

種目の切り替えやすさ

マルチポジションベンチは多機能ですが、種目を切り替えるときに装備の交換が必要になる場合があります。

胸のプレスからレッグカール、さらにアームカールへ移るなら、使用する装備を変更しなければなりません。

一方、普通の角度調整式ベンチなら背もたれを動かすだけで、胸や肩の種目へ切り替えられます。

どちらが便利かは、普段のトレーニングメニュー次第です。

私は胸の日に複数のダンベル種目を続けて行うため、角度をすぐに変えられることを重視しています。

しかし、脚の日にレッグエクステンションをじっくり行うなら、専用装備を準備する手間も気になりにくいでしょう。

使用頻度が高い機能を優先することが、長く使えるベンチ選びにつながります。

ベンチを使った具体的な筋トレメニューは、トレーニングベンチの使い方と全身の筋トレ種目でも紹介しています。

購入前に確認したい注意点

ベンチは一度設置すると、簡単に買い替えられるものではありません。

マルチポジションベンチを長く使うために、価格だけでは分からない注意点も確認しておきましょう。

本体重量と搬入経路

IROTECマルチポジションベンチの本体重量は約33kgです。

一般的なコンパクトベンチより重いため、移動や組み立ての負担が増えます。

特にアパートの2階以上で使う場合は、階段や玄関から搬入できるか確認しておきたいところです。

私は軽量鉄骨アパートの2階で筋トレしていますが、器具を購入するときには重量と搬入方法を必ず考えます。

また、公式サイトではマルチポジションベンチの組み立てを2人以上で行うよう案内しています。

大型器具を一人で無理に組み立てるのは避けましょう。

床の保護と安定性

ベンチを設置する場所は、平らで安定した床を選んでください。

私のホームジムでは、床にジョイントマットを敷いています。

ただし、マットを敷けば全ての騒音や振動を防げるわけではありません。

特にレッグカール用の装備は可動部分があるため、使用方法によって音や振動が発生する場合があります。

また、柔らかすぎるマットでは脚部が沈み込み、ベンチが動くことも考えられます。

床材の保護だけでなく、実際に身体を預けたときに安定しているか確認することが大切です。

組み立てと工具

マルチポジションベンチは完成品ではなく、組み立てが必要な商品です。

メーカーの案内では、14mmレンチ1本と17mmレンチ2本が必要とされています。

工具は付属していないため、購入前に準備しておきましょう。

また、組み立てたあとにボルトの締め付けが不足していると、ガタつきにつながる可能性があります。

私はベンチの角度を変更するときにも、固定部分が正しく収まっているか確認しています。

特に高重量を扱う場合、トレーニングを始める前の点検は欠かせません。

シートの長期耐久性

トレーニングベンチを長く使うなら、シートの耐久性も気になるところです。

私のFLYBIRDは2020年8月から使っていますが、シート表面には破れや劣化が発生しています。

フレームは今も使えているものの、合皮の表面は購入時と同じ状態ではありません。

IROTECでも、使用頻度や汗、摩擦などによってシートの状態が変化する可能性はあります。

ただし、メーカーや素材が異なるため、FLYBIRDの劣化具合をそのままIROTECの耐久性と考えることはできません。

購入前には、シートの素材や交換部品の販売状況、メーカーの対応条件も確認しておくと安心です。

失敗しないベンチの選び方

IROTECのベンチは種類が豊富ですが、全ての機能を備えたモデルが最適とは限りません。

ここでは、私ならどのような順番で商品を比較するかを紹介します。

必要な種目から決める

最初に確認したいのは、どの種目を行うためにベンチを購入するかです。

フラットダンベルプレスとワンハンドローだけなら、フラットベンチでも十分な場合があります。

インクラインプレスやショルダープレスも行うなら、角度調整式が必要です。

さらに、レッグエクステンションやプリーチャーカールまで行いたいなら、マルチポジションベンチが候補になります。

つまり、必要な機能は普段のトレーニングメニューから逆算できます。

購入後に行いたい種目を具体的に書き出してみると、使わない装備へお金をかけずに済むでしょう。

座面と背もたれを確認

次に確認したいのが座面高と背もたれの形状です。

特にIROTECマルチポジションベンチは約51.5cmと高めなので、足つきを優先して考えたいところ。

また、インクラインベンチでは背もたれと座面の間に隙間ができます。

フラットで寝たとき、その隙間が腰や背中の位置に重なると、違和感を覚える場合があります。

ベンチ全長だけでなく、背もたれ部分の長さや幅も確認してください。

身長や肩幅によって適したサイズは異なるため、カタログ上の数字だけで判断しない方がよいでしょう。

設置と収納を考える

部屋が広ければ、ベンチを常設して使う方法もあります。

一方、私のように寝室兼ホームジムなら、収納できることが大きなメリットです。

マルチポジションベンチを購入する場合、ベンチ本体だけでなく、取り外した装備の置き場所まで決めておきましょう。

ラットオプションを追加するなら、天井高や背後の空間も必要になります。

省スペース目的で多機能ベンチを購入しても、アタッチメントが床を占領してしまっては意味がありません。

使っていないときの姿を想像することが、自宅用ベンチ選びではかなり重要です。

本体以外の費用も確認

マルチポジションベンチは、追加アタッチメントによって使える種目を増やせます。

ただし、本体価格だけで予算を決めると、購入後に追加費用が必要になる場合があります。

例えば、公式サイトで確認した専用ラットオプションは18,975円（税込）でした。

これに加えて、トレーニングに必要なウエイトプレートや床材なども考えなければなりません。

自宅にダンベルやプレートを持っているなら流用できる場合もありますが、対応する穴径や取り付け方法の確認が必要です。

最初から全部揃えるより、使う種目が決まってから追加する方が無駄を減らせるかなと思います。

おすすめの購入パターン

ここまでの比較を踏まえると、IROTECのベンチは使い方によっておすすめのモデルが分かれます。

代表的な購入パターンを考えてみましょう。

全身を鍛えたい人

胸・肩・腕・脚を幅広く鍛えたいなら、IROTECマルチポジションベンチが有力な候補です。

レッグカールやアームカールを行えるため、普通の角度調整式ベンチよりメニューを増やせます。

ただし、座面の高さと設置寸法は必ず確認してください。

ベンチを常設できる場所があり、付属装備を定期的に使う予定なら、購入する価値があるでしょう。

胸トレ中心の人

フラットダンベルプレスが中心なら、IROTECフラットベンチEXもおすすめ候補です。

背もたれの角度変更には対応していませんが、シンプルな構造で、フラットのトレーニングに集中できます。

アタッチメントの交換も必要ありません。

今後インクライン種目を取り入れる予定があるなら、最初から角度調整式を選ぶ方が買い替えを避けられるでしょう。

インクライン重視の人

胸と肩のダンベル種目を中心に行うなら、IROTECのインクラインベンチも検討してみてください。

特にHPMシリーズには、シートの使いやすさや移動機能を重視したモデルがあります。

マルチポジションベンチほど多くの装備を必要としないなら、こうした角度調整式の方が扱いやすい場合もあります。

なお、価格や在庫は時期によって変わるため、購入時には最新の販売状況を確認してください。

IROTECベンチのよくある質問

最後に、IROTECのトレーニングベンチを購入する前によくある疑問へ回答します。

IROTECベンチのまとめ

IROTECのマルチポジションベンチは、胸・肩・腕・脚のトレーニングを1台にまとめたい人に向いた商品です。

背もたれ7段階調整に加え、レッグカールやアームカールの装備があることは、一般的なインクラインベンチとの大きな違いでしょう。

ただし、座面高約51.5cm、奥行約175cm、本体重量約33kgという特徴は、購入前に確認しておきたいところです。

• 多種目を1台で行いたいならマルチポジションベンチ
• フラットプレス中心ならフラットベンチEX
• 胸と肩のダンベル種目中心ならインクラインベンチ
• 設置場所とシート高は購入前に確認する
• 追加アタッチメントは必要になってから検討する

私は約6年間、シンプルな角度調整式ベンチを使っていますが、今でも胸や肩のトレーニングには欠かせません。

その経験から考えると、ベンチ選びで最も重要なのは、毎週使う機能が自分のトレーニングに合っていることです。

機能の多さだけで選ばず、あなたが普段行う種目と部屋の広さを基準に、長く使える1台を選んでみてください。