こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。
IROTEC（アイロテック）のウエイトベストには10kg・20kg・30kgのモデルがあり、どれも重りを取り外して使えます。
ただ、最大重量だけで選ぶと、軽い加重をしたいときに調整しづらかったり、腕立て伏せでベストが邪魔になったりすることも。
私は2022年5月に「NEWアジャストパワーウエイトベスト20KG」を約9,000円で購入しました。決め手は30kgまで積めることではなく、腕立て伏せで身体を下ろしやすそうな厚みと、前後に重りを配置できる構造です。
この記事では公式の現行モデルを比較しながら、私が4年以上使った20kgモデルの実物写真や経年劣化も紹介します。
記事のポイント
- IROTECの10・20・30kgモデルの仕様と価格
- 重量調整幅と着用時の厚みによる違い
- 20kgモデルを4年以上使った実体験
- 懸垂・腕立て伏せ・スクワット別の選び方
IROTECの3モデルを比較
最初に比較するのは、IROTECの「NEWアジャストパワーウエイトベスト」シリーズです。
同じブランドでもブロック型の別シリーズがあるので、商品名を見分けたうえで違いを確認しましょう。
10・20・30kgの比較表
2026年10月にIROTEC公式通販で確認できた内容を一覧にしました。価格や在庫は変動するため、購入時点の表示を優先してください。
| 比較項目 | 10kg | 20kg | 30kg |
|---|---|---|---|
| 正式名称 | NEWアジャストパワー10KG | NEWアジャストパワー20KG | NEWアジャストパワー30KG |
| 最大総重量 | 約10kg | 約20kg | 約30kg |
| 調整単位 | 約1.25kg刻み | 約1.9kg刻み | 約2.9kg刻み |
| 公式掲載価格 | 税込6,600円 | 税込8,800円 | 税込13,200円 |
| 重りの中身 | 砂鉄 | 砂鉄 | 砂鉄 |
| サイズ | フリーサイズ | フリーサイズ | フリーサイズ |
| 向いている使い方 | 軽めの加重を細かく変更 | 複数の自重種目に使う | 高重量を主目的にする |
表の「向いている使い方」は、重量調整幅と私の使用経験を踏まえた選び方です。公式が効果や適正負荷を保証しているわけではありません。
最大重量が増えるほど調整の刻み幅も大きくなるため、30kgモデルが20kgモデルの完全な上位互換というわけではないのがポイントです。
選び方の結論：軽い加重の細かさを優先するなら10kg、幅広い自重トレーニングなら20kg、高重量を使う目的が明確なら30kgが候補です。
現行商品と価格の出典：スーパースポーツカンパニー公式「ウエイトベスト一覧」。
重量調整幅が違う理由
ウエイトベストは、重りを取り外せるからといって何kgでも自由に設定できるわけではありません。
10kgモデルは約1.25kg、20kgモデルは約1.9kg、30kgモデルは約2.9kgずつ変わります。
たとえば、少しだけ負荷を増やしてフォームを確かめたいとき、約2.9kgずつしか変えられないと、その一段が大きく感じる場合があります。
反対に、高重量で懸垂をする人にとっては、10kgモデルを細かく調整できても最終的な重量が足りないかもしれません。
大切なのは「何kgまで増やせるか」に加えて、普段のトレーニングで使いたい重量へ設定しやすいかです。
最低重量は同じではない
可変式ウエイトベストでは、重りを全部外してもベスト本体の重さは残ります。
私の20kgモデルは、家庭用の体重計で本体だけを測ると約1.0kgでした。そのため、ウエイトを抜いた状態を「0kg」と考えるのは正確ではありません。
しかも、10kgモデルと30kgモデルの本体重量を、私が実際に測ったわけではありません。
公式が示す刻み幅は参考になりますが、最低重量や途中の設定重量を正確に知りたい場合は、商品ごとの仕様を確認してください。
20kgモデルから重りをすべて抜いた状態。ベスト本体の重さは私の体重計で約1.0kgでした。
10・20・30kgはどれを選ぶ？
ここからは、同じシリーズの3つの重量帯を、どんな使い方に合うかという目線で見ていきます。
私なら、欲しい最大重量を決める前に、使う種目を先に書き出します。
10kgは軽い加重を重視
IROTECの10kgモデルは、腕立て伏せや自重スクワットに少しずつ重さを追加していきたい人が検討しやすいタイプです。
シリーズ中では約1.25kg刻みと調整幅が小さく、重量変更の一段を抑えられます。
ただし、ベストを着用する時点で身体への負荷は増えます。軽いモデルだから誰でも最大重量を扱える、という意味ではありません。
自重の懸垂がまだ安定していないなら、まずは追加重量なしで可動域と姿勢を身につける方が先でしょう。
一方、すでに自重種目を十分こなせて、今後の追加重量も10kg程度までと考えているなら、使わない最大重量にお金を払わずに済みます。
20kgは種目をまたいで使う
私が選んだ20kgモデルは、腕立て伏せだけでなく懸垂やスクワットにも使える重量帯です。
最大約20kgで、公式の調整幅は約1.9kg刻み。10kgより一段は大きいものの、負荷を段階的に変えていけます。
前後に収納ポケットがあるため、重りを身体の一か所にまとめずに装着できるところも気に入りました。
もちろん、20kgまで使えるからといって、毎回フル装備にする必要はありません。
実際、私が購入した理由は自重種目を複数こなせることと、腕立て伏せで邪魔になりにくそうな形の両立でした。
これから重りを増やしたい人にも、すでに自重トレーニングに慣れている人にも、比較の中心にしてよいモデルだと思います。
私が使っているIROTECの20kgモデル。前面にウエイト収納ポケットが並んでいます。
30kgは高重量目的で選ぶ
30kgモデルは、軽い加重では物足りず、重さを追加する目的がはっきりしている人向けです。
最大約30kgまで設定できる一方、調整幅は約2.9kg刻みなので、少しずつ細かく増やしたい用途には必ずしも合いません。
私も20kgモデルを買うときに30kg級の商品を検討しました。しかし当時見た候補には腹部の張り出しが大きいものが多く、腕立て伏せで床に当たりそうなのが気になりました。
このため20kgモデルを選びましたが、現在のIROTECの30kgモデルを着用して比較検証したわけではありません。
30kgモデルが必ず腕立て伏せに不向きとは言えないので、商品画像だけでなく着丈、腹部の厚み、動作時の余裕を確かめて判断したいところです。
高重量が魅力でも、最終的に使わなければ収納場所を取るだけ。普段どの種目で何kgまで使うのか、購入前に一度考えてみてください。
20kgモデルの重りを実測
ここでは私が所有する20kgモデルについて、実際に重りを取り外した写真と測定結果を紹介します。
数字は手元の製品を家庭用体重計で測ったものなので、メーカー保証値やすべての製造ロットに共通する数値ではありません。
重りは個別に取り外せる
ポケットから細長い重りを抜く仕組みなので、工具を使わずに重さを変えられます。
全てのウエイトを取り外して並べると、ベスト本体と重りが独立していることがよく分かります。
ただし、毎回の重量変更はポケットを開けて重りを抜き差しする作業になります。ダイヤルを回して一瞬で変えるような仕組みではありません。
私は種目ごとに重さを変えられる便利さを感じる一方、重いベストを持ち上げながらの調整は、少し面倒にも感じます。
使う前に必要な重量へ設定しておくと、トレーニング中に余計な手間をかけずに済みますよ。
20kgモデルのウエイトをすべて取り外した状態。必要な本数を戻して重さを変えます。
ウエイト1本は約1.9kg
取り外した重りを1本だけ体重計に載せたところ、表示は約1.9kgでした。
これは公式サイトに掲載されている「約1.9kg刻み」という案内ともおおむね一致します。
ただし、体重計の表示精度やウエイトの個体差があるため、測定値はあくまで参考です。
追加する本数だけでなく、前後で重さが極端に偏っていないかも確認しています。
一方だけに重りを集めると、立ち姿勢や懸垂のときに身体が引っ張られる感覚につながる場合があるからです。
取り外し式ウエイト1本の実測。家庭用体重計では約1.9kgでした。
前後の重さを分けられる
ウエイトを前面だけでなく背面にも配置できるのは、私にとって重要な条件でした。
腕立て伏せでは身体を水平に近い姿勢で支えますし、懸垂では身体が宙に浮きます。どちらも身体の片側だけが極端に重いと動きづらくなる可能性があります。
その点、この20kgモデルは前後へ分けて収納でき、目的に合わせて重りの配置を考えられます。
もちろん均等に配置したからといって、必ずぴったり身体に密着するわけではありません。
腰の固定ベルトも含めて調整し、しゃがんだときや腕を上げたときにズレないか確認することが大切です。
20kgモデルを着用した背面。背中側にもウエイトを配置できることが分かります。
着用時の厚みとフィット感
数字の上で重さが合っていても、動作を妨げる形ではトレーニングに使いにくくなります。
私が20kgモデルを選んだ理由を、実際の着用写真と合わせて説明します。
腕立て伏せは腹部の厚みに注意
腕立て伏せは身体を深く下ろすので、胸やお腹の前に厚みが出ると、腕より先にベストが床へ触れる可能性があります。
私はこの点を気にして、購入前にできるだけ前後への張り出しが少なそうなモデルを探しました。
20kgモデルも着用すると当然厚みはあります。それでも、私が想定していた加重腕立て伏せには使える形でした。
身体の厚みや腕の長さ、腕立て伏せの深さによって床との距離は変わります。別の人も同じ可動域で使えるとは限りません。
プッシュアップバーを使えば床との距離を確保しやすくなりますが、深く下ろせる分だけ肩に求められる動きも大きくなります。
無理に深さを追わず、痛みのない範囲でフォームを守ることが先です。
私が20kgベストを着用した横からの姿。胸と腹部の張り出し具合が分かります。
床で加重腕立て伏せを行う姿勢。ベストの腹部と床の距離を確認できます。
肩と腰の固定も確認する
ウエイトベストは肩から重さを受ける器具なので、肩の当たり方や首まわりの余裕も大切です。
私は身体へ固定する面ファスナーのベルトを締めて、動作中の大きなズレを防ぐようにしてきました。
ただし、締めすぎて呼吸しにくくなったり、腕を上げるたびに生地が首へ当たったりするなら調整が必要でしょう。
フリーサイズと書いてあっても、どんな体格にも必ず合うという意味ではありません。
購入前には胴回りだけでなく、肩まわりの構造とベルトの位置を商品写真で確かめると安心です。
実際に着たときの見た目が気になるなら、正面よりも横からのシルエットが参考になりますよ。
肩まわりの着用状態。肩幅や首との距離も購入時の確認ポイントです。
使う直前の装着確認
実際に重りを入れたあと、しゃがむ・腕を上げるなど、ゆっくりした動作でベストのズレを確かめています。
面ファスナーが浮く、ポケットが開く、呼吸が苦しいといった場合は、そのまま運動を始めず着け方を見直しましょう。
種目別に選ぶと失敗しにくい
最大重量を比較したら、実際にどの種目へ装着するか考えてみましょう。
ここで挙げる重量帯は選び方の一般的な目安であり、安全に扱える重量を保証するものではありません。
懸垂は姿勢が崩れない重量
懸垂では、ウエイトベストを着ると体重に追加重量が加わるため、自重だけのときより大きな力が必要です。
まず自重で反動を抑えて上下できることを確認し、無理のない軽い重量から試してください。
10kgモデルでも負荷の追加は十分に感じるかもしれません。逆に、加重懸垂に慣れていて10kgを超えて使いたいなら、20kg以上を候補にする理由があります。
私のホームジムでは懸垂マシンを使っていますが、加重時はベストだけでなくマシン側の耐荷重と安定性も重要です。
利用者の体重にベストと重りを加えた荷重を考え、土台の浮きやぐらつきがないか確認します。
懸垂中心でさらに重量を増やしたい場合は、プレートを吊るす加重ベルトという選択肢もあります。器具選び全般はウエイトベストのおすすめと選び方でも紹介しています。
IROTECのウエイトベストを使った懸垂。引き上げた位置でもベストのズレを確認します。
ディップスは前面の接触を確認
ディップスでは身体を沈めるときに胸や肩を大きく動かします。
ベストの前面が厚すぎるとバーに触れたり、姿勢を変えたときに腹部へ当たったりすることがあります。
まず追加重量なしでバーと身体の距離を確認し、軽い加重から始めるのが無難です。
10kg・20kg・30kgのどれを使う場合でも、装着した姿勢で安全な動作範囲を取れることが前提になります。
重量を増やして肩が痛くなるなら、ベストの性能を使い切ろうとせず負荷を下げましょう。
ディップスで身体を下ろした位置。バーとベストの接触に注意します。
スクワットはしゃがむ深さが大切
スクワットは両手が空くので、ウエイトベストと相性のよい自重種目の一つです。
ただし、深くしゃがむとベストの下端がお腹や太ももに近づき、姿勢によっては窮屈に感じることもあります。
私は重りを前後へ分散できる点を重視しましたが、重量が大きいほど必ず快適になるわけではありません。
20kgモデルを基準にする場合も、最初は軽くして、足裏が浮かずにしゃがめるかを確かめる方がよいでしょう。
高重量を扱いたい人に30kgモデルは魅力的ですが、フォームを崩すほど重くしても狙った筋肉へうまく負荷をかけられません。
スクワットの深い位置。腹部とベストの接触や姿勢を確認できます。
長く使って分かった注意点
実物を数回使うだけでは分かりにくいのが、固定ベルトや生地の耐久性です。
私が2022年から使っている20kgモデルにも、長期使用による傷みが出ています。
面ファスナーとベルトの傷み
気になるのは、身体に固定するベルトの根元と面ファスナーの摩耗です。
私のベストは固定ベルトの根元が大きく傷み、ほとんど千切れかけている部分があります。
また、ウエイト収納部分の面ファスナーにも毛羽立ちが出てきました。
こうした状態では、以前のようにしっかり留まるとは限りません。重りが抜け落ちる危険も考えられるため、固定部が破損したベストを高重量で使い続けるべきではありません。
購入直後はフィット感が良くても、使う前の点検は習慣にしたいところです。
使い込んだ固定ベルトの根元。破断が近い状態での使用は避けたい部分です。
ウエイト収納部分の面ファスナー。長期間の抜き差しや使用で摩耗しています。
内側の素材にも劣化が出た
固定ベルト以外では、内側生地の擦れや表面素材の剥がれも確認できました。
床に黒い細かな素材が落ちることがあり、使い始めのころとは明らかに状態が違います。
汗を含む器具なので、使用後にそのまま放置すると汚れやにおいも残りやすいでしょう。
メーカーは、水をよく絞った布で汗を拭き取り、風通しのよい日陰で干す方法を案内しています。
私は収納前に湿気を残さないことと、ポケット・ベルト・縫い目の状態を確認することが大切だと感じています。
洗濯機で丸洗いできると思い込まず、必ず商品ごとの手入れ方法を確認してください。
ベストの内側から剥がれ落ちた黒い素材。長期使用ではこうした傷みも出ました。
別シリーズの10kgと26kg
IROTECで販売されているウエイトベストは、アジャストタイプの3種類だけではありません。
似た重量でも構造が違うため、商品を探すときに混同しないよう確認しておきます。
ブロックアーマー10kg
「NEWブロックウエイトアーマーベスト10KG」は、アジャストタイプとは異なるブロック式です。
公式案内では約1kg刻みで最大10kgまで調整できるモデルで、確認時の掲載価格は税込8,250円でした。
同じ10kgでも、アジャストタイプの約1.25kg刻みとは調整の単位が異なります。
胸まわりのデザインや重りの形を優先するなら候補ですが、私はこのブロック型を所有しておらず、着心地を直接比較したわけではありません。
ブロック式57ポンド
もう一つは「NEWブロックウエイトベスト57ポンド」で、最大約26kgのモデルです。
公式案内では約3ポンド刻みで調整でき、確認時の価格は税込18,700円でした。
このモデルも重りがブロック型で、砂鉄を使ったアジャストタイプとは構造が異なります。
約26kgという数字だけを見て20kgと30kgの中間として買うのではなく、固定方法や重りの形を含めて比較した方がよいでしょう。
公式サイトにはアジャストタイプ3種類とブロック型2種類が掲載されています。同じ「IROTECの10kg」でも別商品なので、商品名を最後まで確認してください。
購入前に確認したいこと
IROTECを買うなら、公式通販・Amazon・楽天市場などの価格だけを並べて決めるのはもったいないです。
最後に、私なら注文前に確認する点を紹介します。
商品名と販売元を照合する
まず「NEWアジャストパワーウエイトベスト」と「NEWブロックウエイトベスト」は別物です。
容量の数字が同じでも重りの形や調整幅が違うので、購入画面の商品名・写真・仕様を一緒に確認してください。
特にネット通販では、販売ページのタイトルに多くの筋トレ用語が並び、肝心の正式名称を見落としやすくなります。
公式と同じ商品か、販売元と返品条件が明示されているかを見ると、注文間違いを減らせます。
迷ったら、まずはIROTEC公式通販のウエイトベストで正しい商品名と仕様を確認すると分かりやすいでしょう。
送料込みの総額を見る
2026年10月の公式掲載価格は、10kgが6,600円、20kgが8,800円、30kgが13,200円です。
ただし、地域によって別途送料が設定されており、販売先やキャンペーンでも支払総額は変わります。
私が2022年に購入した20kgモデルは約9,000円でしたが、それを現在の相場として考えるのは避けてください。
楽天市場のIROTECウエイトベストやAmazonのIROTECウエイトベストを比べるなら、販売元、送料、ポイント条件まで含めるのがおすすめです。
高重量の商品ほど返品時の負担が大きくなる可能性があるため、注文前に交換・返品の条件にも目を通しましょう。
運動環境と安全性を確かめる
ウエイトベストで負荷を増やす場合は、使用する器具や床の状態まで確認してください。
たとえば懸垂マシンでは、体重だけでなく追加する重りも荷重に含めて考えます。
装着時には、重りの収納口が閉じているか、ベルトの縫い目が裂けていないかも大切です。
公式ではアジャストタイプについて激しい運動での使用を控えるよう案内しています。重いベストを着てジャンプや全力疾走をする前提で選ぶのは避けたいですね。
運動への取り入れ方を広く知りたい場合は、ウエイトベストの効果とメリット・デメリットも参考にしてみてください。
製品仕様と注意事項の出典：スーパースポーツカンパニー公式「NEWアジャストパワーウエイトベスト20KG」。
IROTECウエイトベストのFAQ
購入前によく気になる疑問を、モデルの違いを中心にまとめました。
Q1. 初めてなら10kgと20kgのどちら？
A. 追加する重量を少しずつ変えたいなら10kg、複数の自重種目で今後20kg程度まで使う予定があるなら20kgが候補です。
10kgモデルの方が刻み幅は小さくなりますが、20kgモデルでも重りを取り外して使えます。自重種目を安定して行えることを前提に、使う重量から決めてください。
Q2. 30kgモデルを軽くして使える？
A. はい。NEWアジャストパワーの30kgモデルは、重りを取り外して調整できるタイプです。
ただし、公式の刻み幅は約2.9kgで、10kgや20kgより一段の差が大きくなります。軽量時の本体重量や装着感まで同じではないので注意してください。
Q3. 20kgモデルは何kg刻みで調整？
A. メーカー公表値は約1.9kg刻みです。
私の持っている20kgモデルでも、取り外したウエイト1本が約1.9kg、本体のみが約1.0kgと表示されました。家庭用体重計による測定なので、数値には誤差があります。
Q4. 腕立て伏せなら30kgが有利？
A. 必ずしもそうではありません。最大重量よりも、身体を下ろすときにベストが床へ接触しないことが重要です。
私は腹部の厚みを考えて20kgを選びました。ただし、現行30kgモデルを直接検証したわけではないため、体格や動作に合うかは商品ごとに確認してください。
Q5. 長く使うときの注意点は？
A. 面ファスナー、固定ベルト、ウエイトポケットの傷みを定期的に確認してください。
私の20kgモデルでは4年以上の使用で固定ベルトの根元に大きな劣化が見られました。重りが確実に固定できない状態では使用を中止し、無理に使い続けないことが大切です。
IROTECウエイトベストのまとめ
IROTECのウエイトベストは、最大重量だけでなく調整の刻み幅と着用時の形を比べると選びやすくなります。
- 10kg：約1.25kg刻みで、軽い加重を細かく変えたい人向け
- 20kg：約1.9kg刻みで、腕立て伏せ・懸垂・スクワットに使い回したい人向け
- 30kg：約2.9kg刻みで、高重量を使う目的が明確な人向け
- ブロック型：同じIROTECでも別構造なので商品名を確認
私は前後の厚みと重りの配置を重視して20kgモデルを購入しました。複数の自重種目で使えた一方、4年以上使うとベルトなどの傷みも目立ってきます。
これから選ぶなら、最初に「どの種目で、どの重量を使いたいか」を考えてみてください。
細かな加重の目安はウエイトベストの重さの選び方で詳しく解説しています。あなたのトレーニングに必要な重量を基準に、無理なく使い続けられる1着を選びましょう。
