STEADYエアロバイクの評判｜人気モデルの違いと選び方

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。

STEADYのエアロバイクを調べると、折りたたみ式、背もたれ付き、バンド付き、スピンバイクと似た名前の製品が並び、「結局どれが自分向きなんだ？」となりやすいです。

私はSTEADYの懸垂マシンST115を自宅で使っていますが、STEADYのエアロバイク自体は所有していません。

一方で、10年以上前の折りたたみ式エアロバイクROOMRIDER3を今も使っていて、マグネット負荷の静かさ、負荷調整の便利さ、折りたたみ収納、モニター故障まで家庭用バイクの長期使用はかなり経験してきました。

そこでこの記事では、STEADY公式の現行仕様と購入者レビューを確認しつつ、私自身が家庭用エアロバイクを長く使って感じたポイントを重ねて、評判とモデルの違いを見ていきます。

なお、エアロバイクだけでなく懸垂マシンやダンベル、ベンチなども含めたSTEADYブランド全体の評判と特徴は別記事でまとめています。

私が自宅で使用しているSTEADY製の懸垂マシンST115。エアロバイクとは別製品ですが、STEADY製品を日常的に使っています。

STEADYエアロバイクの評判

STEADYのエアロバイクは、家庭用として静音性と省スペース性を意識したモデルが多く、折りたたみ式から本格的なスピンバイクまで選択肢があります。

ただし、レビューは「静か」「使いやすい」という声だけを見るのではなく、異音や組み立てに関する低評価も一緒に見る方が実態をつかみやすいです。

STEADY以外も含めた位置づけを先に確認したい場合は、親記事の家庭用エアロバイクのおすすめモデルと選び方から見ると比較しやすいです。

良い評判は静音性が中心

購入者レビューで目立つのは、やはり静音性です。

ST102やST120では「思った以上に静か」「夜でも使いやすそう」といった内容が見られ、公式も非接触式の磁気負荷を採用し、静音レベル40dB以下を公称しています。

家庭用バイクでは、ホイールを物理的にこする方式より、磁力を使って負荷を作る非接触式の方が摩擦音を抑えやすいのが特徴です。

私が使っている古いROOMRIDER3もマグネット負荷ですが、10年以上経った今でもホイール自体の作動音はかなり小さく、テレビやゲームをしながら漕げる程度です。

私のエアロバイクを負荷4で軽く漕いだ際の簡易測定例。スマホアプリでは48dBを表示しました。

公称値と自宅実測は別物

ここで注意したいのが、メーカー公称の40dB以下と、自宅でスマホアプリを使って測る数値をそのまま比べないことです。

測定距離、部屋の反響、床、ペダルの踏み方、スマホのマイク性能まで条件が違うため、同じ基準の数字ではありません。

私のバイクでも、同じ負荷4でも軽く漕いだときと強めに漕いだときで表示は変わりました。

同じ負荷4でも強めに漕いだ簡易測定では60dBを表示。漕ぎ方でも実際の音は変わります。

ミト

「40dB以下だから自宅でも絶対に40dB」と考えるより、静音設計の目安として見るのがいいです。床のガタつきやペダルの踏み込み音まで含めると、部屋で聞こえる音は変わりますよ。

低評価では異音も見かける

一方、低評価レビューでは、ST102のペダル付近からカタカタ、コツコツと音が出たという投稿や、ST128で負荷を上げるとホイール周辺から音が出たという内容も確認できます。

つまり、静音設計だから「異音が起きる個体はない」とまでは言えません。

むしろ注目したいのは、公式の改良履歴に異音対策が具体的に記載されている点です。

ST102では2021年に生産工程の改善で異音発生率を下げたと案内され、ST143でも2025年にペダルナットを追加してペダルの抜け落ちや異音発生を防ぐ改良が行われています。

ST128も2024年に検品工程の見直しで本体からの異音や粉末落下を防ぐ改善が案内されています。

出典：STEADY公式「フィットネスバイク ST102」

家庭用バイク全般の「買ったけれど使わなくなった」「思ったより場所を取った」といった失敗例は、エアロバイクで後悔しやすい人と失敗しない選び方でもまとめています。

購入後にカタカタ音やモニター不良、ペダルの違和感が出た場合は、STEADYエアロバイクの異音・故障対処｜動かない時の確認点で、機種別に確認する順番をまとめています。

組み立ての評判は分かれる

組み立てについては、一人で問題なく完成したという声がある一方、1〜2時間以上かかったというレビューもあります。

これは作業の得意不得意だけでなく、本体重量による差がかなり大きいです。

ST102は約14kgですが、ST128は約26kg、ST145は約27kg、ST142 Proは約41kgあります。

同じ「STEADYのバイク」でも、箱から出して支えながらパーツを固定する負担は別物です。

私はST115の懸垂マシンを一人で組み立てましたが、大型器具は途中でフレームを保持しながらボルトを入れる場面が地味に大変でした。

スピンバイク上位機のように30〜40kg級へ近づくほど、設置場所を先に決め、床マットも組み立て前に敷いておく方が作業しやすいです。

STEADY現行モデルの違い

2026年9月時点でSTEADY公式情報を確認すると、家庭用バイクはコンパクトな折りたたみ型から高重量のスピンバイクまで幅広く展開されています。

ここでは検索されやすく用途の違いが分かりやすい7モデルを比較します。

仕様は販売時期や改良で変わることがあるため、購入時は公式のSTEADYフィットネスバイク比較表でも最新情報を確認してください。

なお、サドル付きバイクではなく、椅子に座って足元だけで漕ぐタイプを探している人にはST121もあります。

椅子に座ったまま足元で使える小型タイプを探しているならST121も候補です。

STEADYミニフィットネスバイクST121をレビュー｜評判は？で、通常のフィットネスバイクとの違いや向いている使い方を詳しく紹介しています。

ST102は省スペース重視

ST102は、STEADYの中で「初めて家庭用エアロバイクを置く」人が比較しやすい基本モデルです。

本体は最大時で奥行き約84cm、幅約42cm、高さ約109cm、折りたたむと奥行き約44cmまで小さくなります。

負荷は16段階、連続使用は最大100分なので、軽い運動不足解消から筋トレ後の有酸素運動まで対応しやすい構成です。

私のようにベンチや懸垂マシンと同じ部屋へ置くなら、使わない時間の床面積を減らせる価値はかなり大きいです。

折りたたみ型同士で比べたい場合は、折りたたみエアロバイクの静音性と省スペース比較も参考にしてください。

ST102を第一候補にしている人は、STEADYフィットネスバイクST102をレビューした記事で、評判や弱点、ST120・ST128との違いまで詳しく確認できます。

STEADY ST102の販売条件を確認してから購入先を決めると、価格やセット内容の違いを比べやすいです。

Neo ST163は見た目重視

Neo ST163は、基本性能を見る限りST102にかなり近く、約14kg、16段階負荷、最大100分、適応身長145〜185cmの折りたたみモデルです。

違いとして目立つのは、マットブラックとゴールドを組み合わせた外観と、折りたたみ時の奥行き約42cmというスリムさ。

「毎回クローゼットへ片付ける」のではなく、リビングや仕事部屋に出したまま使う人ほどデザインの価値が出ます。

逆に、トレーニング中だけ出して終わったら隠すなら、見た目より価格差と収納性を比べれば十分かなと思います。

NeoとST102の細かな仕様差や、差額を払ってNeoを選ぶ意味まで知りたい人は、STEADYフィットネスバイクNEOをレビューした記事で詳しく比較しています。

ST120は背もたれ付き

ST120は、背もたれへ身体を預けながら漕げるフィットネスバイクです。

本体重量は約16kg、負荷16段階、連続使用は最大120分で、ST102より長時間の使用条件になっています。

背もたれを使うことで上半身を支えやすいため、動画を見ながら一定ペースで長く漕ぎたい人には分かりやすい候補です。

ただし、背もたれが付けば誰にでも楽になるわけではありません。

サドル位置とペダルの距離が体格に合わなければ膝や股関節が動かしにくくなるので、適応身長と調整段階は必ず確認してください。

背もたれが本当に必要か、ST102とどちらが自宅で使いやすいか迷っている人は、STEADYのST120をレビューした記事でサイズや機能の違いを詳しく比較しています。

ST143はバンド付き

ST143は、フィットネスバイク本体にエクササイズバンドを組み合わせたモデルです。

本体約20kg、16段階負荷、最大120分の連続使用に対応し、前後のバンドを使って上半身や下半身の運動を追加できます。

有酸素運動だけではなく、短時間でいろいろ動きたい人には面白い構成です。

一方、私のように可変式ダンベルや懸垂マシンがすでにあるホームジムでは、バンド機能が既存器具と役割かぶりする可能性があります。

「付いている機能が多いほど得」と考えるより、実際に使う種目が増えるかで判断した方がいいです。

エクササイズバンドを実際に使うかどうかも含めて判断したい人は、STEADYフィットネスバイクST143の特徴と評判も確認してみてください。

ST128は高負荷向け

ST128は折りたたみ型ではなく、約26kgのスピンバイクです。

負荷は段階式ではなく無段階で調整でき、軽い有酸素運動から負荷を上げたペダリング、HIITまで幅を持たせやすいのが特徴。

サドル高さ8段階、ハンドル高さ6段階に加え、ハンドルの前後位置も調整できるため、折りたたみ型より乗車姿勢を合わせやすくなっています。

その代わり奥行きは約112cm、幅約53cmで、折りたたんで壁際へ逃がす使い方はできません。

筋トレ後に10分だけ軽く漕ぐ用途ならST102でも十分ですが、有酸素運動そのものをトレーニングの柱にしたいならST128の方が候補になりやすいです。

楽天市場・AmazonでSTEADY ST128の販売条件を確認し、マット付きセットや保証条件も含めて比べると分かりやすいです。

ST145 Plusはアプリ対応

ST145 Plusは約27kgのスピンバイクで、最大120分の連続使用とBluetoothによるZwift・Kinomap連携に対応しています。

運動データをアプリへ反映し、バーチャルサイクリングを楽しみたい人にはST128との大きな違いになります。

ただ、アプリ連携を使わない人にとっては、その機能へ予算を足す意味が薄くなる場合があります。

私は自分のエアロバイクでモニターが壊れたあとも普通に漕ぎ続けているので、デジタル機能は「あると楽しいけれど、本体の基本性能より優先しない」という考えです。

STEADY ST145 PlusのAmazon・楽天市場価格は変動するため、ST128との実売差を見てから決めるのがいいでしょう。

ST142 Proは本格派

ST142 Proは約41kg、13kgホイールを採用したシリーズ上位のスピンバイクです。

最大120分の連続使用、無段階負荷、Bluetooth対応など機能も多く、適応身長は153〜195cmと上側も広めです。

重量があるぶん高負荷時の安定感を狙いやすい一方、自宅では41kgの器具をどこへ常設するかが先に問題になります。

掃除のたびに気軽に持ち上げる重量ではありませんし、2階や賃貸なら同じ部屋に置くダンベル、ラック、プレートなどとの合計重量も見ておきたいところです。

目的別に選ぶならどれか

モデル数が多いとスペック表だけで迷うので、ここからは「何のために使うか」で選択肢を絞ります。

家庭用では最高性能より、毎週ちゃんと出番があるモデルの方が結果的に使いやすいです。

運動習慣ならST102

毎日20〜40分ほど軽く漕ぐ、筋トレ後に有酸素運動を足す、動画を見ながら運動する、といった使い方ならST102が分かりやすいです。

約14kgで移動させやすく、折りたためるので生活空間とトレーニング空間を兼用しやすいからです。

私のROOMRIDER3も同じく折りたたみ式で、使わないときに縦方向へ小さくできるだけで部屋の圧迫感がかなり変わります。

私が使っている別メーカーの折りたたみ式バイク。収納時に前後幅を減らせると兼用部屋で扱いやすいです。

ミト

折りたたみ式は「畳める」だけでなく、畳んだあとにどこへ置くかまで決めておくのが大事です。毎回通路に置くなら、だんだん畳まなくなります。

ゆっくり長くならST120

前傾姿勢を長く保つのが好みではなく、背もたれを使いながら一定ペースで漕ぎたいならST120が候補です。

最大120分の連続使用なので、長めの動画や映画を見ながら運動したい人にも条件を合わせやすいでしょう。

ただし、高負荷で前へ体重をかけてガンガン漕ぐ使い方より、安定した姿勢で継続する方向のモデルです。

筋トレも混ぜるならST143

ST143はバンドを使えるので、バイクだけで運動を完結させたい人と相性があります。

たとえばペダリングの合間にバンドで引く、押す、腕を動かすといった運動を入れやすく、器具を何台も置きたくない人には便利です。

逆に、ホームジムにダンベルやチューブがすでに揃っているなら、バンド付きであることだけを理由に選ばなくてもいいと思います。

HIITならスピンバイク

短時間で負荷を大きく変えたい、立ち漕ぎもしたい、息が上がる高強度区間を入れたいならST128、ST145 Plus、ST142 Proのスピンバイク系が向きます。

私の古い折りたたみバイクでも負荷を重くすればかなり脚へ効き、高回転区間を入れるとHIITのような使い方はできます。

ただし、本体の安定感、ポジション調整、負荷の滑らかさまで重視するなら専用スピンバイクの方が選びやすいです。

アプリが必要かで分ける

ST128とST145 Plusで迷うなら、まずアプリ連携を日常的に使うか考えてください。

ZwiftやKinomapで記録や仮想コースを楽しみたいならST145 Plusの価値があります。

負荷を変えて黙々と漕ぐだけなら、ST128でも目的を満たしやすいです。

さらに13kgホイールや重量級フレームまで欲しいならST142 Proへ進む、という順番が自然です。

ZwiftやKinomapを使う予定がある人は、STEADYスピンバイクのアプリ連携｜Zwift接続方法も解説で、対応する型番とBluetooth接続手順を確認できます。

自宅で選ぶ前の確認点

STEADYの中で候補を絞れても、最後は自宅に置いて無理なく使えるかを確認します。

家庭用器具はスペック表の性能と同じくらい、設置、収納、音、メンテナンスのしやすさが重要です。

使用時サイズを先に測る

折りたたみ式を探していると収納寸法に目が行きますが、最初に測るべきなのは使用時の大きさです。

本体が入るだけでは足りず、サドルへまたがる場所、ペダルを回す脚の空間、ハンドル周辺へ手を伸ばす余白も必要になります。

私のホームジムは可変式ダンベル、ベンチ、懸垂マシンがあるので、エアロバイクを広げるだけでも動線が変わります。

ホームジム内にエアロバイクを置いた状態。器具本体だけでなく乗り降りする場所も必要です。

エアロバイク以外の有酸素器具も含めて広さを考えたい場合は、ホームジム用有酸素マシンの静音性とサイズ比較も参考になります。

静音性は異音も含めて見る

公式40dB以下という数値は魅力ですが、自宅ではフレーム、ペダル、サドル、床との接触まで含めて音になります。

特に「最初は静かだったのに数日後から一定周期で音が出る」というレビューは、単純な走行音とは別問題です。

購入後は、ペダルや固定ノブの緩み、本体の水平、床との接地を時々確認しておくと異変へ気づきやすくなります。

床保護マットは傷や滑りを減らす目的では便利ですが、マットを敷けば機械内部の異音まで消えるわけではありません。

連続使用時間を見る

STEADYはモデルによって最大100分と120分に分かれます。

毎回30分以内ならどちらでも困りにくいですが、休日に1時間以上漕ぐ、家族が長く使う、映画を一本見ながら運動したいといった使い方では差が出ます。

連続使用時間は「長く漕げると便利」というだけではなく、メーカーが定めている使用条件です。

自分が普段行いたい時間より余裕のあるモデルを選んでください。

負荷の段階数だけで決めない

ST102の16段階と、ST128の無段階負荷を単純に優劣で比べることはできません。

段階式は「今日は8」「今日は12」のように再現しやすく、家族でも設定を共有しやすいです。

無段階式は、ペダリング中に少しだけ重くする、かなり重くする、と細かく追い込みやすいのが利点。

私のバイクは8段階負荷。段階数が少なくても上側まで回すと十分きつく感じます。

私なら、ダイエット中に一定時間漕ぐ目的なら段階式でも十分で、HIITやバイクそのものを本格的にやりたいなら無段階式を選びます。

モニター機能を盛りすぎない

距離、速度、時間、カロリー、心拍数などの表示は、運動を管理するうえで便利です。

ただ、私はモニターを最優先条件にはしません。

理由は単純で、私のROOMRIDER3はモニターが故障して電源が入らなくなりましたが、ペダルと負荷調整は今も使えるからです。

10年以上使ってモニターが故障したROOMRIDER3。本体が動くので運動自体は続けられています。

すでにSTEADYのバイクを使っていて、モニターの表示項目や電池交換、数値が動かないときの確認方法を知りたい人は、STEADYエアロバイクのモニター使い方｜表示・電池を解説で型番ごとにまとめています。

ミト

モニターが消えたときは「終わったか」と思いましたが、普通に漕げました。時間はスマホで測れますし、暇つぶしはゲームでも動画でもできます。最後に頼れるのは意外と地味な本体です。

サドルと身長を確認する

適応身長の範囲に入っていても、股下や座り方には個人差があります。

サドルを一番下にしても高い、逆に一番上でも脚が窮屈ということがないよう、メーカーの適応身長と調整段階をセットで見てください。

また、長時間漕ぐほどサドルの相性は出やすくなります。

スピンバイクでは標準サドルが合わない人向けにカバーを追加したり、市販サドルへ交換できるモデルもあるため、長時間利用なら交換性も確認すると安心です。

長期使用から分かったこと

STEADYのエアロバイクを選ぶときにも、私が10年以上家庭用バイクを使ってきた経験はかなり応用できます。

最初は目立つ機能へ目が行きますが、何年も使うと重要に感じるポイントは少し変わってきます。

静かだと出番が増える

筋トレ後に有酸素運動をしたいとき、外へ走りに行くより、その場でサドルへ座れる方が圧倒的に楽です。

さらに動作音が小さければ、動画やテレビの音量を上げすぎずに済みます。

この「始めるまでの面倒が少ないこと」が、家庭用ではかなり大きいです。

高機能でも毎回準備が必要な器具より、すぐ使えて片付けやすい器具の方が出番は増えます。

ながら運動はかなり便利

軽〜中程度の負荷なら、私はスマホを見たり携帯ゲーム機を触ったりしながら漕ぐことがあります。

ランニングと違って上半身が比較的安定するので、30分の有酸素運動を退屈せず続けやすいです。

軽めの負荷でエアロバイクを漕ぎながらゲームをしている様子。ながら運動とは相性がいいです。

もちろん高負荷やHIITでは画面を見る余裕はなくなるので、ながら運動と追い込む日を分けると使いやすいです。

筋トレ後にも組み込みやすい

私の場合、脚トレの日にブルガリアンスクワットやシシースクワットを行ったあと、負荷を調整して30分エアロバイクを漕ぐことがあります。

減量期に有酸素運動を足したいときも、外へ移動せずその場で始められるので便利です。

脚トレ後にエアロバイク30分を組み合わせた私のトレーニング記録。

ただし、脚がかなり疲れている日は負荷を上げすぎません。

筋トレと有酸素運動を同じ日に行うなら、「バイクでさらに脚を追い込む」のか「軽く動いて運動量を足す」のかを先に決めておくと負荷設定がぶれにくいです。

消耗部は少しずつ傷む

室内で使っていても、汗や湿気が金属部へ残ればサビが出ることがあります。

私のバイクも長期使用でクランク付近にサビが出ており、ペダルストラップも外れました。

だから購入直後の静かさだけではなく、半年、1年と使ったときにボルト、ペダル、サドル、可動部へ違和感がないか時々見ることが大事です。

STEADYは365日保証を案内しているモデルが多いため、保証期間中に違和感が出たら放置せず、症状が分かる状態で問い合わせる方がスムーズでしょう。

ミト

家庭用バイクは「買って完成」ではなく、家具と運動器具の中間みたいな存在です。ずっと部屋にいて、汗も受けるので、たまにネジとペダルを触ってガタつきがないか見るだけでも違います。

STEADYエアロバイクのよくある質問（FAQ）

最後に、STEADYのエアロバイクを比較するときに迷いやすい点をまとめます。

STEADYエアロバイクまとめ

STEADYのエアロバイクは、静音性と家庭での使いやすさを意識したモデルが多く、折りたたみ式から本格スピンバイクまで選択肢があります。

評判を見ると静かさや使いやすさを評価する声がある一方で、異音や組み立てに関する低評価も確認できるため、高評価だけを見て決めるのはおすすめしません。

省スペースならST102、背もたれならST120、バンド付きならST143、高負荷ならST128、アプリ連携ならST145 Plus、本格仕様ならST142 Proと分けると、かなり選びやすくなります。

公式通販：ホームフィットネスブランド「STEADY」

私は家庭用エアロバイクを10年以上使っていますが、最後まで便利だと感じるのは派手な表示機能より、静かに漕げること、負荷を変えられること、邪魔にならないことでした。