こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。
トレーニングマットを買おうと思ったとき、意外と迷うのが「どこで売ってるのか」ということです。
ホームセンターへ行けばジョイントマットは見つかりますし、スポーツ用品店では身体を寝かせて使うトレーニングマットを探しやすく、家電量販店でもフィットネス用品として販売されています。
一方、ホームジムへ広く敷くマットや高重量器具向けのゴムマットまで含めると、通販の方がサイズ・素材・厚さを比較しやすいと感じます。
私はホームジム用として、1級防音素材、ΔLL-4等級、PE素材の大判ジョイントマットを楽天市場で購入しました。
6畳用を2セット注文して合計約5,600円でしたが、実物を見るとかなりの量になったので、「これを店舗から自分で運ぶのはなかなか大変だな」と感じたんですよね。
なので、初めて買う人は店頭で厚みや触り心地を確認し、欲しい条件が見えている人は通販で価格やサイズまで比較する方法が使いやすいと思います。
記事のポイント
- トレーニングマットを買える主な販売店
- ホームセンターやスポーツ店の売り場
- 実店舗と通販の向いている人の違い
- ホームジム用マットを選ぶポイント
ジョイントマットの上に可変式ダンベルを置いている、管理人ミトのホームジム
トレーニングマットはどこで売ってる？
トレーニングマットは、ホームセンター、スポーツ用品店、家電量販店、家具・生活用品店、100円ショップ、通販などで購入できます。
ただし、「トレーニングマット」という名前で同じ商品が並んでいるわけではありません。
ホームセンターならジョイントマットや床保護用マット、スポーツ用品店ならヨガ・ストレッチ用を含む運動用マット、通販ならホームジム向けの硬質ゴムマットまで見つけやすくなります。
| 販売店 | 見つけやすいマット | メリット | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| ホームセンター | ジョイント・床保護マット | 厚さや硬さを確認しやすい | 床へ広く敷きたい人 |
| スポーツ用品店 | トレーニング・ヨガマット | 運動用途から選びやすい | 自重トレ中心の人 |
| 家電量販店 | 運動用・器具用マット | 店舗在庫を確認できる場合がある | 実物も通販も比較したい人 |
| 家具・生活用品店 | ヨガ・ジョイントマット | 生活空間に合わせやすい | 軽い運動をする人 |
| 100円ショップ | 小型ジョイントマットなど | 少量から試しやすい | 軽い用途に使いたい人 |
| 通販 | ゴム・EVA・PVCなど幅広い | サイズや素材を比較しやすい | 条件が決まっている人 |
大型器具や高重量ダンベルの下へ敷くなら、販売店だけでなく素材と硬さまで確認することが大切です。
どんなタイプを選べばいいかまだ決まっていない場合は、親記事の筋トレ用マットのおすすめ10選と選び方から確認すると、自分に必要なマットを絞り込みやすいですよ。
実店舗で買える販売店
実店舗のメリットは、厚さや表面の感触、大きさを自分の目で確認できることです。
特に初めてトレーニングマットを買う場合、「10mmと書いてあるけど実際どれくらい？」「思ったより柔らかくない？」といった部分は、触ってみると一気にイメージしやすくなります。
ホームセンター
ホームセンターは、ホームジムへ広く敷くマットを探すときに候補へ入れやすい販売店です。
私自身、ジョイントマットなら100円ショップ、家電量販店、ホームセンターなどで見かけることがありますが、広い面積へ敷きたいならホームセンターは特に見やすいですね。
コーナンは種類を確認しやすい
2026年10月8日時点では、コーナン公式通販で約60×60cmの大判ジョイントマットや、厚さ約1cm・約2cmの商品を確認できます。
店舗受取や他店舗の在庫確認に対応している商品もあるため、いきなり店へ向かうより、欲しいサイズがあるか先に確認すると効率的です。
出典：ホームセンターコーナン「LIFELEX 大判起毛ジョイントマット」
コーナン店頭に積まれている約2cm厚・約60×60cmの大判ジョイントマット
店頭では商品名に「トレーニングマット」と書かれていなくても、ジョイントマット、防音マット、クッションマットなどの売り場に使える商品が並んでいる場合があります。
なので、ホームセンターではフィットネス用品売り場だけ探して帰らない方がいいですよ。
スポーツ用品店
スポーツデポやアルペンのようなスポーツ用品店でも、フィットネス・ヨガ・トレーニング用品としてマットを扱っています。
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で取扱商品と在庫を確認する
こちらはホームセンターとは少し方向が違い、部屋全面へ敷く床材より、ストレッチ、自重トレーニング、腹筋運動などで身体の下へ敷くタイプを探しやすいです。
丸めて収納できる一枚物が欲しい人や、膝・肘を床へ付く運動をする人には見やすい売り場でしょう。
一方、40kgクラスのダンベルや大型ラックを長期間置く用途なら、柔らかい運動用マットがそのまま適しているとは限りません。
身体に当たったときの快適さと、重量器具を安定して置けることは別なので、用途を分けて考えてください。
家電量販店
家電量販店でも、健康器具やフィットネス用品の売り場でトレーニングマットを購入できることがあります。
ヨドバシ.comでは2026年10月8日時点で、adidasの10mm厚トレーニングマットなどが掲載され、店舗在庫を確認できる商品もありました。
家電量販店は、通販ページで店舗在庫を調べてから実物を確認しに行ける場合があるのが便利です。
フィットネスバイクやステッパーなども扱う店舗では、器具の下へ敷くマットが一緒に並んでいることもあります。
ニトリなど生活用品店
ニトリのような家具・生活用品店でも、ヨガマットやトレーニング用品を購入できます。
現在のニトリ公式通販でも、6mmや10mmのヨガマット、折りたたみタイプなどが確認できます。
ストレッチや腕立て伏せ、腹筋運動などで使うなら候補になりますが、大型ラックや高重量ダンベルの床材とは用途が違います。
「トレーニングに使える＝どんな筋トレ器具の下にも使える」とは考えない方がいいでしょう。
ニトリや100均など身近な商品の使い分けについては、ニトリや100均のマットを代用する考え方でも詳しく解説しています。
100円ショップ
100円ショップでも、小さなジョイントマットを見かけることがあります。
私も店頭で確認することがありますが、店舗や時期によって品ぞろえは変わるので、「どの店でも必ずトレーニング用がある」とは言えません。
軽い自重運動の床保護や、器具が触れる一部分へ試しに敷くくらいなら選択肢になります。
ただし、部屋全体へ大量に敷く場合は必要枚数が増えますし、高重量器具では沈み込みやズレも確認したいところ。
100円ショップや薄手マットは価格だけを見ると魅力的ですが、ラックや高重量ダンベルを常設するなら、耐久性や安定感まで含めて判断してください。
通販で買えるショップ
サイズ、素材、厚さまで条件が決まっているなら、私は通販の方が比較しやすいと思います。
ホームジム用のゴムマット、大判ジョイントマット、一枚物の器具用マットなどを横断して探せるためです。
Amazon
Amazonでは、一枚物のトレーニングマットからジョイント式、器具の下へ敷く床保護マットまで探しやすいです。
似た商品が多いので、価格だけではなく、縦横サイズ、厚さ、素材、1セットの枚数まで確認してください。
特にジョイントマットは「一枚の価格」と「セット価格」が混在すると、ぱっと見の金額だけでは比較しにくいことがあります。
Amazonでトレーニングマットを比較するなら、最初に必要面積を決めてから探すと候補を減らしやすいですよ。
楽天市場
私は現在使っているジョイントマットを楽天市場で購入しました。
6畳用を2セット注文して合計約5,600円だったため、かなり広い範囲を一度に揃えられました。
木目調ジョイントマットを楽天市場で購入したことが分かる注文履歴画面
ジョイントマットを大量に買う場合、商品そのものだけでなく箱もかなり大きくなります。
そのため、楽天市場で大判ジョイントマットを探すような買い方は、自宅まで運んでもらいたい人と相性がいいと思います。
Yahoo!ショッピング
Yahoo!ショッピングでも、一般的なトレーニングマットからホームジム向け床材まで比較できます。
Amazonや楽天市場と同様、同じように見える商品でもサイズやセット枚数が違うことがあるので、最終的には必要面積あたりの総額で見る方が分かりやすいです。
Yahoo!ショッピングでトレーニングマットを探す場合も、商品価格だけでなく送料や配送条件まで確認してください。
店舗と通販はどう選ぶ？
実店舗と通販は、どちらが優れているというより、買う前に何を確認したいかで向き不向きが変わります。
私は「初めて触る種類なら店舗」「条件まで決まっているなら通販」という分け方が使いやすいと思っています。
初めてなら店頭も便利
初めてトレーニングマットを買うなら、店舗で一度実物を見る価値はあります。
写真では硬そうに見えても、指で押すとかなり柔らかい商品がありますし、逆にゴム系は想像以上に重量感があることもあります。
表面の凹凸、踏んだ感触、丸めたときの大きさなどは、実物の方が分かりやすいです。
特に身体を直接乗せるマットは、硬さの好みが人によって変わります。
条件が決まれば通販
すでに「60cm角のジョイント式」「ゴム系」「約1cm以上」など条件が決まっているなら、通販が便利です。
複数の商品ページを開き、寸法、素材、セット枚数を短時間で比較できるためです。
ホームジムで使う場合は、見た目より設置面積が重要なので、商品写真だけ眺めず仕様表を見る癖を付けましょう。
ホームジム用として何を優先するか迷う場合は、ホームジム用マットの床保護と防音の選び方も参考になります。
広い面積は配送が楽
部屋全体へ敷くなら、私は通販をかなりおすすめしやすいです。
ジョイントマットは一枚だけなら軽くても、6畳分、12畳分と増えるとかなりかさばります。
車があっても荷室を使いますし、徒歩や自転車で何セットも持ち帰るのは現実的ではない場合があります。
一方、一枚だけ身体の下へ敷くトレーニングマットなら、店舗から持ち帰るハードルは低めです。
買う方法を決めるときは「商品の価格」だけでなく、「家までどう運ぶか」まで含めて考えると失敗を減らせます。
買う前に確認するポイント
トレーニングマットの販売店が見つかっても、そこで最初に目に入った商品を買えばいいわけではありません。
ホームジムでは、用途、素材、厚さ、必要面積を先に決めておくと選びやすくなります。
用途で種類を決める
最初に、「身体の下へ敷くのか」「筋トレ器具の下へ敷くのか」を分けてください。
腕立て伏せ、腹筋、ストレッチなどなら、身体への当たりがやわらかい運動用マットを選びやすいです。
一方、ダンベル、ベンチ、懸垂マシン、ラックなどを置くなら、床保護と器具の安定感が重要になります。
同じ「トレーニングマット」という言葉でも必要な性能はかなり違うんですよね。
厚さと硬さを見る
厚さは重要ですが、数字だけで決めないようにしてください。
私が使用しているのは約1cmのPE系ジョイントマットで、40kgクラスの可変式ダンベルなどを置いています。
普通に器具を置く床保護としては使えていますが、長期間重量がかかった場所には凹みができました。
40kgの可変式ダンベルを3年以上置いたあと、どかした直後に残っていたマットの凹み
つまり、厚さがあることと、重い器具を載せても沈みにくいことは同じではありません。
重量器具を置くなら、厚さと一緒に素材や硬さも確認してください。
用途ごとの厚さについて詳しく知りたい場合は、ホームジム用マットの厚さの目安で詳しくまとめています。
必要面積を測る
通販でも店舗でも、買う前に床を測っておきましょう。
「6畳だから6畳用を買えばいい」と考えたくなりますが、家具、柱、ドア、収納などがあると、実際にマットを敷く形は単純な長方形にならないことがあります。
部屋の角まで敷いた木目調ジョイントマットの端と収まりを確認している様子
ジョイント式なら部屋の形に合わせて調整しやすいですが、一枚物では縦横寸法が足りなければ器具の脚がはみ出します。
ダンベルラックやベンチを置くなら、本体寸法だけでなく実際に脚が接地する位置も見てください。
送料込みで比べる
通販では商品価格だけを比べず、送料を含む支払総額を確認してください。
ゴム系マットは重量があるため、サイズや配送地域によって条件が変わる場合があります。
また、同じ50cm角、60cm角でも一箱に入っている枚数が違えば、部屋全体へ敷いたときの総額も変わります。
一枚単価だけでなく「必要面積を全部埋めるといくらになるか」で計算すると比較しやすいですよ。
売り場で確認すること
実店舗で買うなら、せっかく実物を触れるので通販では確認しにくい部分を見ておきましょう。
厚さだけ確認して終わるのは少しもったいないです。
表面と滑りやすさ
まず表面を触り、ツルツルしすぎていないかを見ます。
器具の下へ敷く場合は、表面だけでなくマット自体が床の上で動きにくいかも重要です。
私のジョイントマットも、長期間ダンベルを置いたり器具を動かしたりする中で少しずつズレた場所があります。
ダンベルの重みや器具の移動によってズレた木目調ジョイントマット
特にスクワットやベンチを使う場所では、足元や器具が動くと気になります。
表面の模様だけでなく、裏側や接合部分まで確認できると安心です。
ジョイント部分を見る
ジョイントマットなら、継ぎ目の作りもチェックしたいところ。
パーツ同士をつないだときに大きな段差が出ないか、隙間が開きやすそうではないかを見ます。
ダンベルや器具を置いていない部分のジョイントマットと接合部分
ジョイント式は必要な面積へ増やしやすい反面、継ぎ目がある以上、一枚物とは性質が違います。
高重量器具の脚がちょうど接合部へ乗る場合は、設置位置を少し変えることも考えましょう。
持ち帰れる大きさか
最後はかなり現実的な話ですが、持ち帰れるかを確認してください。
丸められる一枚物なら手で持てても、大判ジョイントマットを何箱も買うと急に荷物が増えます。
「店頭の方が少し安かったけれど、持って帰るのが大仕事」ということもあり得ます。
私が通販を選んだ理由
私が今のホームジム用ジョイントマットを通販で買った一番の理由は、価格だけではなく必要な量を一度に自宅へ届けてもらえることでした。
実際に長期間使っているからこそ、買う場所と同じくらい「どの用途まで任せるか」も大切だったと感じています。
6畳用を2セット購入
私が購入したのは、大判サイズで1級防音素材、ΔLL-4等級、PE素材のジョイントマットです。
6畳用を2セット購入し、合計は約5,600円でした。
このくらいの量になると、店舗で一つひとつ購入して持ち帰るより、通販でまとめて注文した方が私には楽でした。
部屋へ届いたあとは必要な場所から敷いていけるので、ホームジムを一気に作りたい場合にも相性がいい方法です。
長期使用では凹みも出た
一方、安価なジョイントマットなら何年使っても新品の状態を保てるわけではありません。
40kgクラスの可変式ダンベルを3年以上置いていた部分には、はっきりと凹みが残っています。
器具の移動でマットがズレる場所もありました。
それでも、床へ器具を直接置かずに済むこと、汚れた部分を交換しやすいことは、ジョイント式の便利なところだと思います。
私にとってマットは「永久に傷まない床」ではなく、もとの床の代わりに凹みや擦れを受けてくれる消耗品に近い存在です。
高重量器具まで置く予定なら、価格だけでなく、ゴム系など重量器具向けのマットも含めて比較するといいでしょう。
トレーニングマットのよくある質問（FAQ）
最後に、トレーニングマットの販売店や買い方について、よく出てくる疑問をまとめます。
Q1. トレーニングマットはニトリで買える？
A. 買えます。ニトリではヨガマットなどのトレーニング用品が販売されています。ただし、ラックや高重量ダンベルの下へ常設する床材とは用途が違う商品もあるため、何に使うかを決めてから選んでください。
Q2. 100均でもトレーニングマットは買える？
A. 小型のジョイントマットなどを見かけることはあります。ただし、店舗や時期によって品ぞろえは変わります。軽い運動や部分的な床保護には使いやすい一方、高重量器具を長期間置く場合は素材や沈み込みを確認してください。
Q3. ホームセンターではどの売り場にある？
A. ジョイントマット、カーペット・床材、防音用品、クッションマットなどの売り場を探してみてください。店舗によってはフィットネス用品売り場にもあります。「トレーニングマット」という商品名だけで探さないのがコツです。
Q4. 実店舗と通販ならどちらがおすすめ？
A. 初めてで硬さや触り心地を確認したいなら実店舗、サイズ・素材・厚さなど欲しい条件が決まっているなら通販が選びやすいです。部屋全体へ敷くなど購入量が多い場合は、自宅まで配送してもらえる通販のメリットが大きくなります。
Q5. ヨガマットを筋トレ器具の下に敷いてもいい？
A. 軽い器具なら使える場合がありますが、高重量器具では必ずしも向いていません。身体を寝かせるための柔らかいマットは、重い器具の脚が沈みやすいことがあります。ダンベルやラックを置くなら、床保護用や重量器具向けとして作られたマットも比較してください。
トレーニングマット販売店まとめ
トレーニングマットは、ホームセンター、スポーツ用品店、家電量販店、ニトリなどの生活用品店、100円ショップ、通販で購入できます。
ただ、販売店によって得意な商品が違います。
自重トレーニングやストレッチに使う一枚物ならスポーツ用品店や家電量販店でも探しやすく、ホームジムの床へ広く敷くならホームセンターや通販が候補になります。
高重量ダンベルやラックまで置くなら、単に「トレーニングに使えるマット」ではなく、素材の硬さや沈み込みまで見てください。
私自身は大判ジョイントマットを6畳用2セット、約5,600円で楽天市場から購入しました。
実物の量を考えると店舗から持ち帰るのはかなり大変だったと思うので、広い範囲へ敷く用途では通販の便利さを実感しています。
反対に、触ったことのない素材や身体の下へ敷くマットなら、店頭で感触を確認してから選ぶのもありです。
初めてなら実店舗も使い、条件が決まったら通販でサイズ・素材・価格を比較する。
この買い方なら、「どこで売ってるのか」だけでなく、自分のホームジムに合った一枚まで選びやすくなりますよ。
