こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。
BARWING（バーウィング）の可変式ダンベルを調べると、24kg、40kg、新型、1kg刻みなど、似た名前の商品がいくつも出てきます。
しかも販売時期によって仕様が変わっているため、昔の口コミを見て「今売っているモデルも同じ」と考えると、重量刻みやサイズ、保証の条件を取り違えやすいです。
私はBARWINGの可変式ダンベルそのものは所有していませんが、2023年1月にTOPFILMのブロック式可変式ダンベル40kgクラスを2個セットで約3万5,000円で購入し、ホームジムのメイン器具として使い続けています。
可変式を長く使うと、購入前には見えにくかった「重量変更の速さ」「グリップの太さ」「本体の長さ」「オンザニー」「プレートを戻す動作」が毎回の使いやすさに直結するのがよく分かります。
この記事では、その実使用経験も交えながら、BARWING可変式ダンベルの口コミ・評判、新型24kgの変更点、40kgクラスとの違い、購入前に見ておきたい注意点までまとめます。
記事のポイント
- BARWING可変式ダンベルの口コミと評価
- 1kg刻み新型24kgの変更点
- 24kgと40kgクラスの選び分け
- 旧レビューを見分ける購入前の確認項目
私が自宅で使っている40kgクラスの可変式、10kgプレート式、3kg固定式ダンベル。BARWING実機ではありませんが、可変式を選ぶときの重量幅と省スペース性を考える参考になります。
BARWING可変式ダンベルの結論
BARWINGの可変式ダンベルは、プレートを手で付け替える手間を減らしつつ、購入費も見比べながら選びたい人にとって比較候補に入れやすいシリーズです。
ただし、「BARWINGの24kg」「BARWINGの40kg」という重量名だけで選ばないことがかなり重要です。
2026年9月に発表された新型24kgは3kgから24kgまで1kg刻みの全22段階で、従来構造からプレート固定方式も変更されました。
一方、公式販売ページには2.5kgから24kgまで15段階の既存24kgや、3kgから41.5kgまで45段階で調整できる40kgクラスも確認できます。
つまり、検索結果に出る「新型」「24kg」「40kg」が全部同じ世代ではありません。
私なら、商品名より「最小重量・最大重量・刻み幅・全長・重量変更方式・保証」を見てから価格を比較します。
新型24kgが向いている人
新型24kgは、肩や腕など比較的軽い重量を使う種目から、ダンベルプレスやワンハンドローのように徐々に重量を上げる種目まで、1kgずつ細かく負荷を変えたい人と相性がいいです。
3kg、4kg、5kgと連続して選べるため、「次の重量だと急に重い」という場面を減らしやすいのが分かりやすい利点。
特に初心者から中級者まで、フォームを崩さず少しずつ重量を増やしたい人には使いやすい構成かなと思います。
40kgクラスが向いている人
胸、背中、脚まで長く鍛えるつもりなら、40kgクラスの余裕は魅力です。
私はダンベルベンチプレスで片手36kg前後、ワンハンドローで36kg前後、ブルガリアンスクワットでは40kgクラスを両手に持って使うことがあります。
筋トレを続けると、腕より胸・背中・脚の方が先に24kgでは足りなくなる可能性があります。
そのため「今は10kg前後しか使わないけど、数年使い続けたい」という人は、BARWINGの40kgクラスまで比較しておくと買い替えを減らしやすいでしょう。
可変式全体の方式や選び方から確認したい場合は、可変式ダンベルと固定式の違い・失敗しにくい選び方も参考にしてください。
新型24kgの変更点
2026年9月にBARWINGが公表した新型24kgは、単に重量表示を変えただけではなく、プレート固定構造、本体全長、重量表示、グリップ、台座へ戻す動作まで見直されています。
旧モデルのレビューで気になっていた点が、新型でどこまで変わったのかを見るのがこのモデルのポイントです。
1kg刻みで22段階
新型は3kgから24kgまで1kg刻みで選べる全22段階です。
例えばサイドレイズで7kgから8kgへ、カールで10kgから11kgへ、といった小さな上げ方ができます。
可変式は「最大24kgまである」だけでなく、その途中をどう刻めるかがかなり大事です。
重量差が大きいと、ある重量では軽いのに一段上げるとフォームが乱れる、ということが起こります。
細かい重量変更の意味
1kg刻みは、どんな種目でも毎回1kgずつ増やせばいいという話ではありません。
むしろ、肩や腕のように小さい筋肉を狙う種目で「あと少しだけ重くしたい」ときに価値が出ます。
胸や脚では2kg以上まとめて上げても問題ない場面がありますが、細かく選べること自体が邪魔になることはほぼありません。
ロック構造を刷新
新型では、従来のプレートを引っ掛けて保持する方式から、重量調整ダイヤルと連動する2つの突起をプレート側の穴へ入れて固定する構造へ変更されています。
さらに、重量変更時のロック解除に関わる部品も厚く再設計されたと案内されています。
可変式ダンベルは重量変更が速くても、選んだプレートが確実に固定されなければ意味がありません。
なので私は、新型で見るべき点として「何秒で変えられるか」より、何度も変更したときに引っ掛かりや誤作動が出にくいかを重視しています。
出典：株式会社オールマーケットジャパン「最大24kgを1kg刻みで調整 BARWING新型可変式ダンベル」
全長44cmへ短縮
新型24kgは本体全長が約44cmと案内され、従来モデルの約53cmから約9cm短くなっています。
ここは数字以上に大きな変更です。
可変式ダンベルは、本体が長いとカールで脚へ当たったり、ダンベルプレスで左右を寄せにくかったりします。
私は別メーカーのブロック式を使っていますが、可変式は固定式ダンベルより周囲のフレームやプレートが大きくなりやすく、種目によって取り回しの差がはっきり出ます。
私が使っているTOPFILM可変式ダンベルの軽量時と最大重量時の比較。BARWINGではありませんが、可変式は設定重量と本体構造によって取り回しが変わります。
オンザニーにも対応
新型24kgは本体端面を膝へ置きやすい形状にし、ダンベルプレス前のオンザニーにも対応すると案内されています。
これはベンチ種目をやる人には地味に大事です。
重いダンベルを床から一気に胸の横へ持っていくのではなく、いったん太ももへ載せてからスタート位置へ運ぶと、セットアップしやすくなります。
私がTOPFILMの可変式ダンベルを太ももへ載せてオンザニーしている様子。BARWINGでも高重量のプレスをするなら、端面の形は確認したいポイントです。
口コミ・評判を検証
BARWING可変式ダンベルの口コミを見るときは、まず投稿されたレビューがどのモデルに対するものかを確認してください。
特に2026年9月発表の1kg刻み新型24kgは、従来24kgと内部構造まで変更されています。
そのため、旧モデルで「ダイヤルが固かった」「プレートが少しガタついた」という口コミがあっても、そのまま新型へ当てはめるのは早いです。
重量変更が速いという口コミ
既存のBARWING 24kg販売ページでは、重量変更が簡単、片手で切り替えやすい、セット間の変更が楽という内容の口コミが目立ちます。
可変式を選ぶ大きな理由がここでしょう。
プレート式ダンベルは、左右のカラーを外し、プレートを入れ替え、また締め直す必要があります。
それに対してダイヤルやハンドル操作で変えられるタイプなら、胸から肩、肩から腕のように扱う重量が大きく変わる日でも流れを止めにくいです。
省スペースを評価する声
固定式ダンベルを重量ごとに何組も揃えずに済む点も評価されています。
これはホームジムではかなり実用的です。
私の部屋も寝室兼トレーニングスペースなので、ダンベルが床一面に増えるより、可変式2個を決まった場所へ置ける方が生活しやすいです。
私のホームジムで可変式ダンベル2個を壁際へ置いている様子。多数の固定式を並べずに重量幅を確保できるのは自宅では大きな利点です。
ガタつきや個体差の声
一方、既存モデルの口コミには、プレートのガタつき、左右でダイヤルの回しやすさが違う、重量変更時に引っ掛かりを感じる、といった声も見られます。
高速可変式は複数のプレートを機構で選択するため、固定式ダンベルのような一体感とは少し違います。
多少の遊びがあることと、使用に支障がある異常は分けて考える必要があります。
持ち上げる前に、左右の重量表示が同じか、選んだプレートが確実に固定されているか、台座から不自然な抵抗なく持ち上がるかを毎回確認してください。
ダイヤルが回りにくいときに正常な遊びと異常を見分ける方法はBARWING可変式ダンベルが回らない？故障時の確認ポイントで解説しています。モデルによって構造が異なるため、最終的には手元の説明書を優先してください。
重量表示の確認は必須
既存モデルのレビューには、左右で別の重量を選べてしまったという内容もあります。
これは便利な可変機構の裏返しで、操作が速いからこそ確認も短時間で済ませがちです。
重量変更したら数字を左右とも目で確認し、そのあと持ち上げる。
高重量になるほど、この一手間は省かない方がいいでしょう。
24kgと40kgの違い
BARWINGを検討している人が迷いやすいのが、24kgで十分なのか、40kgクラスまで必要なのかという点です。
ここは「重い方が得」ではなく、使う種目と今後の伸びで決めるのがおすすめです。
| 比較項目 | 新型24kg | 既存24kg | 40kgクラス |
|---|---|---|---|
| 重量範囲 | 3〜24kg | 2.5〜24kg | 3〜41.5kg |
| 調整段階 | 22段階 | 15段階 | 45段階 |
| 重量刻み | 1kg刻み | 段階式 | 段階式 |
| 本体サイズ | 全長約44cm | 約36×17×17cm | 約37×21.5×20cm |
| 向きやすい用途 | 細かく重量を上げたい人 | 価格と手軽さを比べたい人 | 胸・背中・脚まで高重量で鍛えたい人 |
なお、販売ページは更新されるため、この表は「BARWINGなら必ずこの仕様」という意味ではありません。
購入直前に商品ページの重量範囲、段階数、サイズ、保証を再確認する前提で見てください。
24kgは軽中重量向け
24kgは、ダンベルカール、サイドレイズ、ショルダープレスなどを中心に使う人なら十分な期間使える可能性があります。
また、初めて本格的な可変式を買う人にとっては、40kgクラスより持ち運びや設置の負担を抑えやすいです。
ただし胸や背中を重点的に鍛えると、24kgを使い切る可能性はあります。
40kgは胸背中脚まで
40kgクラスは、将来的にダンベルベンチプレス、ワンハンドロー、ブルガリアンスクワットなどで高重量を扱いたい人向けです。
BARWINGの公式販売ページで確認できる40kgクラスは、商品名では「40kg」と表現されながら、仕様欄では3kgから41.5kgまで45段階となっています。
こうした表記差があるので、検索結果の短いタイトルだけで判断しないことが大切です。
出典：Youten公式「NEWモデル 45段階調節 可変式ダンベル40kg」
40kg級の他社製品も含めて比較するなら、ダンベル40kgのおすすめと重量刻みの比較もあわせて見てください。
モデル名より仕様を確認
BARWINGはモデル更新があるため、「新型」という言葉だけで最新世代だと決めない方がいいです。
私なら購入画面で、商品コード、重量範囲、段階数、本体寸法、保証期間まで見ます。
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでは、同じブランド名でも販売ページや在庫の世代が違うことがあります。
なので、BARWING可変式ダンベルの24kg新型を探すときも、商品名だけでなく1kg刻み・22段階・3〜24kgという条件まで照らし合わせると間違いを減らせます。
実使用から見る選び方
ここからは、私が別メーカーの可変式ダンベルを約4年使ってきて、購入前に見ておけばよかったと感じるポイントをBARWING選びへ置き換えて紹介します。
スペック表では小さく見える差でも、週に何度も使うと気になる部分があります。
最大重量だけで選ばない
可変式ダンベルは最大重量が大きいほど万能に見えますが、実際には軽量側の使いやすさも同じくらい重要です。
40kgまであっても、肩の種目で使いたい5〜10kg付近が飛び飛びなら、毎回「軽すぎるか重すぎるか」になりやすいです。
軽い種目の刻み幅
サイドレイズやリアレイズ、カール系は、1〜2kgの差でもフォームや回数が変わります。
この点では1kg刻みの新型24kgは分かりやすいです。
逆に、胸や脚で大きな重量差を気にしないなら、細かい段階数より最大重量を優先する考え方もあります。
全長と取り回し
軽い設定にしても本体が長いタイプは、腕を身体の横へ下ろしたときや、左右のダンベルを寄せるときに当たりやすくなります。
新型24kgが全長44cmへ短縮されたのは、この使い勝手に関わる変更です。
グリップの太さを見る
私は今使っているTOPFILMで、グリップが少し太く握りにくいと感じることがあります。
握力が先に疲れる種目では、グリップ径や素材の違いが地味に効きます。
新型BARWINGはシリコングリップを採用していますが、素材が柔らかいことと、自分の手に合う太さかは別問題です。
私のTOPFILM可変式とプレート式ダンベルのグリップ比較。BARWINGでも、重量変更方式だけでなく持ち手の太さと素材を見ておきたいです。
オンザニーを確認
24kgを超えてくると、ベンチプレス系ではダンベルをどうスタート位置へ持っていくかが重要になります。
端面が平らで膝へ載せやすい形は、私の中ではかなり優先度が高いです。
新型BARWINGはオンザニー対応を明示しているので、ベンチと組み合わせる人には評価しやすい部分でしょう。
自宅向けベンチも合わせて選ぶ場合は、トレーニングベンチのおすすめと選び方で角度や耐荷重も確認できます。
台座へ戻しやすいか
高速可変式は「取り出す瞬間」より「戻す瞬間」に使い勝手が出ます。
私のブロック式では、プレートが少しズレたまま持ち手を戻そうとして、途中で引っ掛かったことがあります。
私のTOPFILMでプレート位置がズレ、持ち手を正しく戻せなくなった状態。BARWINGの不具合例ではありませんが、可変式は台座へ戻す動作も重要です。
こういうときは無理に押し込まず、いったんプレート位置をそろえてから戻します。
新型BARWINGは専用台座も戻しやすい形へ見直したとされていますが、実際の長期使用でどこまで扱いやすいかは、今後の新型ユーザーレビューも見たいところです。
BARWINGの注意点
BARWINGは価格と機能のバランスを見やすい一方、購入前に確認しておきたい点があります。
特にモデル更新が続いている時期は、レビューの数だけを見て決めない方が安全です。
旧レビューを混ぜない
1kg刻み新型24kgは、重量範囲だけでなくプレート固定構造まで変更されています。
そのため、従来モデルの良い口コミも悪い口コミも「同じBARWINGだから全部当てはまる」とは言えません。
旧モデルのレビューは、配送、ブランドの対応、可変式の基本的な使い勝手を見る参考にし、新型固有の耐久性やロック感は新型レビューが増えてから分けて見るのが適切です。
レビューを見るときは、投稿写真の形、商品コード、重量刻み、投稿時期を確認すると、別世代の口コミを混ぜにくくなります。
保証は販売ページで確認
保証条件もモデルと販売ページで同じとは限りません。
公式ページでは、既存24kgに2年保証の記載がある一方、40kgクラスでは通常保証と有料の延長保証が分かれている販売例があります。
新型24kgのメーカー発表では39日間の返品保証も案内されています。
なので「BARWINGは○年保証」とブランド単位で覚えるのではなく、自分が買うページに書かれた保証内容を保存しておくのがおすすめです。
高重量は床対策も必要
40kgクラスを2個置けば、ダンベルだけで80kg前後になります。
さらにトレーニング中は自分の体重やベンチも同じ範囲へ載るため、床への傷、へこみ、振動まで考えたいところです。
私は約1cmのジョイントマットを使っていますが、40kg級ダンベルを長く置いている場所にはへこみやシワが出ています。
賃貸やマンションで使うなら、ダンベルを落とさないことを前提に、床材と置き方までセットで考えてください。
音や振動が気になる場合は、マンションのホームジムでできる騒音・防振対策も確認しておくと安心です。
落下させない
新型24kgでは60cmからの落下試験を実施したと公表されていますが、これは故意に落としていいという意味ではありません。
可変式は重量変更機構やプレート固定部を持つため、固定式の鉄ダンベルと同じ感覚で投げるように置くのは避けた方がいいです。
セット終了後も最後までコントロールして床へ戻すのが基本。
購入前のチェック項目
BARWING可変式ダンベルを買う直前には、検索結果の評判より、実際の商品ページをもう一度確認してください。
同じブランドでもモデルが並行して販売されているため、ここを省くと「思っていた刻み幅と違った」ということが起きます。
重量範囲と刻み幅
まず、自分が今使う重量と、今後使いそうな重量が両方入っているかを見ます。
軽い種目まで細かく合わせたいなら新型24kgの1kg刻みは魅力。
一方、胸・背中・脚で24kgを超えそうなら40kgクラスを優先する方が長く使いやすいです。
1個か2個セットか
商品ページによっては単品と2個セットが混在します。
カールやワンハンドローだけなら1個でもできますが、ダンベルプレス、ショルダープレス、ブルガリアンスクワットなどを左右同時に行うなら2個必要です。
価格比較では、単品価格を「2個セットで安い」と勘違いしないように見てください。
全長と置き場所
本体サイズだけでなく、台座を含めて2個並べたときに置けるか確認します。
さらに重量変更するときは、台座の前へ立ったりしゃがんだりする余白も必要です。
ワンルームなら床へテープを貼って実寸を再現すると、届いてから「意外と大きい」を減らせます。
価格と保証を同時に見る
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでは、セール、ポイント、在庫、保証の付け方で実質的な条件が変わります。
表示価格だけで決めず、同じモデル・同じ個数・同じ保証期間で比べるのがコツです。
もし数千円の差で保証や販売元が明確になるなら、私は最安値だけを追わず、購入後に問い合わせ先が分かる方を選びます。
また、ダンベルプレスまで行うなら、トレーニングベンチまで含めた総額と設置スペースを考えておくと、ホームジム全体の予算を組みやすいです。
BARWING可変式ダンベルのFAQ
BARWINGの24kg、新型、40kgクラスを検討するときに出やすい疑問をまとめます。
Q1. 新型24kgは何が変わった？
A. 2026年9月発表の新型は、3〜24kgを1kg刻みで選べる22段階になり、プレート固定構造、本体全長、重量表示、グリップ、台座の設計まで見直されています。特に全長は約44cmへ短縮され、従来モデルとは別仕様として考えた方が分かりやすいです。
Q2. 24kgと40kgはどう選ぶ？
A. 肩・腕を中心に細かく重量を上げたいなら24kg、胸・背中・脚まで長く高重量で鍛えたいなら40kgクラスを比較しやすいです。現在の筋力だけでなく、1〜2年後に24kgを超えそうかまで考えて選んでください。
Q3. BARWINGは壊れやすい？
A. 新型について長期耐久性を断定できるだけの使用期間はまだありません。既存モデルにはガタつきや重量変更時の引っ掛かりに触れる口コミがある一方、問題なく使えているという声もあります。新型は固定構造自体が変更されているため、旧モデルの低評価をそのまま新型の評価にしない方がいいです。
Q4. 初心者でも使いやすい？
A. 重量変更そのものはシンプルなので、初心者でも扱いやすい部類です。ただし高重量まで設定できることと、その重量を安全に扱えることは別です。軽い重量からフォームを覚え、左右の設定とプレート固定を確認してから持ち上げてください。
Q5. 旧口コミは新型にも使える？
A. 口コミは参考になりますが、モデルを確認して読むのが前提です。BARWINGは24kgだけでも仕様の異なる販売ページがあるため、レビュー投稿日、商品写真、重量刻み、商品コードが自分の購入候補と一致しているか確認してください。特に新型固有の耐久性は、新型購入者のレビューが増えてから判断する方が確実です。
BARWING可変式ダンベルまとめ
BARWING可変式ダンベルは、重量変更の速さと購入価格のバランスを重視して、自宅トレーニング用の1組を選びたい人にとって比較しやすいシリーズです。
なかでも2026年9月発表の新型24kgは、3〜24kgの1kg刻み、22段階、新しいプレート固定構造、約44cmの全長、オンザニー対応など、従来モデルから変更点が多くあります。
一方、胸・背中・脚まで高重量で鍛え続けたいなら40kgクラスも有力です。
私自身、40kgクラスの可変式ダンベルを長く使ってきて、最大重量の余裕にはかなり助けられています。
ただ、可変式は最大重量だけでは決まりません。
重量刻み、全長、グリップ、オンザニー、台座へ戻す動作、保証。
このあたりを購入時点の販売ページで確認してから、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングの条件を比べるのがいいでしょう。
旧レビューは参考にしつつ、新型へそのまま当てはめない。
それが、BARWINGのようにモデル更新がある可変式ダンベルを選ぶときに、いちばん失敗を減らしやすい見方かなと思います。
