パワーグリップおすすめ10選｜初心者向けの選び方と比較ポイント

こんにちは、自宅ジム完全ガイドのミトです。

私は自宅で可変式ダンベルと懸垂マシンを使っていて、背中のトレーニングではパワーグリップをかなり長く使っています。

最初に買ったのは2021年3月のALLOUTで約3,000円、その後2024年11月にHiseasonを約1,700円で購入し、今もワンハンドローや懸垂、重いダンベルを保持する脚トレなどで使っています。

パワーグリップは見た目が似ていますが、実際には手首サイズ、ベロの長さ、素材、滑りにくさ、クッションの当たり方で使い心地がかなり変わります。

耐荷重や値段だけで決めるより、自分の手と使う種目に合うかを見る方が大切です。

この記事では、2026年9月29日時点で販売を確認できた商品を中心に、初心者が比較しやすい10製品と、私が実際に使って分かった選び方をまとめます。

パワーグリップおすすめ10選

おすすめ候補は、価格だけでなくサイズ展開、ベロの素材、国内での買いやすさ、私自身の使用経験まで含めて選びました。

ここでは単純な人気ランキング順にはしていません。

Amazonなどの売れ筋順位は日々変わりますし、手首が細い人と太い人、初めて使う人と高重量を扱う人では合う商品も変わるからです。

価格は確認時点の販売価格をもとにした目安で、セールや販売店によって変わります。

ALLOUT パワーグリップ

最初の1組として比較しやすいのが、ALLOUT パワーグリップです。

公式販売ではラバー素材で、XS、S、M〜L、XLと複数サイズが用意されています。

私は2021年3月に約3,000円で購入し、ここで初めて「背中より先に握力が終わる」という場面を減らせました。

サイズを選べる定番ラバー系なので、安さだけの無名品へ行く前に基準として見ておきたい商品です。

実際に使って分かったサイズ感や良かった点、気になった点はALLOUTパワーグリップの実使用レビューで詳しく紹介しています。

出典：ALLOUT公式「パワーグリップ」

VOLIX Power Grip Pro

VOLIX Power Grip Proは、幅広で長めのラバーと手首周辺のクッションを重視したい人に向いています。

公式では小さめが手首周り12〜18.5cm、大きめが14〜21cmに対応すると案内されているため、手首を実測して選びやすいのも特徴です。

価格は確認時点で2,980円。

ラバーが長めなので、太めのシャフトへ巻き込みたい人や、短いベロだと指先まで届きにくい人は比較候補にしやすいでしょう。

出典：VOLIX公式「Power Grip Pro」

MOEVITA パワーグリップ

MOEVITAは、2,000円前後の低価格帯でラバー系を探している人の比較候補です。

2026年9月の通販では複数サイズ・複数カラーの販売が確認でき、ベロの長さが15〜16cm前後の仕様も流通しています。

同じブランド名でも仕様違いがあるため、カラーだけで選ばず、購入ページごとのサイズ表とベロ寸法を確認してください。

Hiseasonやdeowayなどの低価格品と並べ、手首側のクッション形状まで見て決めると違いが分かりやすいです。

GOLD'S GYM G3710

ゴールドジムのパワーグリップ プロタイプG3710は、価格を抑えるより定番の上位モデルを選びたい人向けです。

2026年9月時点でも販売が確認でき、S、M、Lのサイズが用意されています。

価格は1万円を超えるため、初めてのパワーグリップとして気軽に試すというより、「すでに安いモデルを使っていて次を選びたい」という人の比較候補でしょう。

高い商品だから自分の手にも合うとは限らないので、サイズ選びは省略しないでください。

Hiseason パワーグリップ

低予算でパワーグリップを試したいなら、私が現在使っているHiseasonも候補です。

私は2024年11月に約1,700円で購入し、今も懸垂とダンベルローを中心に使っています。

購入額はかなり安かったものの、約2年使った現在もラバー、Dリング、面ファスナーは使用できています。

約2年間でラバーや面ファスナーがどう変化したかは、Hiseasonパワーグリップの実使用レビューで写真付きでまとめています。

一方で、体重を掛けた懸垂では手首へ食い込む感覚もあるため、安さだけで万人向けとは言いません。

約2年間使用したHiseasonパワーグリップの手首クッション部分をアップで確認した様子

Harbinger 361354

Harbinger 361354は、ラバー一辺倒ではなく革系のグリップを比較したい人向けです。

国内通販でも販売が確認でき、ラバー系より価格は上がるものの、素材の感触や手とのなじみ方を重視する人には選択肢になります。

革系は汗や保管方法によって状態が変わりやすいため、「高いから雑に扱っても長持ちする」とは考えない方がいいです。

使用後に湿ったままバッグへ入れっぱなしにしないなど、ラバー系より少し丁寧に扱いたいタイプです。

BEINGFIT POWER GRIP PRO

BEINGFIT POWER GRIP PROは、特殊ラバー、ナイロン、スチールを使ったフリーサイズのモデルです。

公式ストアではデッドリフト、ラットプルダウン、懸垂、ベントオーバーローなどに対応する商品として販売されています。

細かいサイズ選びが面倒な人には見やすい一方、フリーサイズでも全員に同じ装着感になるわけではありません。

手首が細い人は、面ファスナーを締めたときに十分な重なりが残るか確認してください。

Beatlome パワーグリップ

Beatlomeは2,000円台で見つけやすいラバー系の候補です。

通販では複数仕様が流通しているため、商品名だけを見ず、ベロの長さや手首側のクッション形状まで確認したいところ。

パワーグリップは似た外観の商品が多く、ページ更新で仕様が変わることもあります。

購入直前に、掲載写真、サイズ表、左右セットかどうか、返品条件まで見ておくと安心です。

deoway パワーグリップ PRO

とにかく安く握力補助を試してみたいなら、deowayの低価格モデルも比較候補になります。

確認時点では1,000円前後で販売されていました。

この価格帯は魅力ですが、安物だからダメ、高いから安全という単純な話ではありません。

縫製、面ファスナー、バックル、ベロの摩耗を定期的に見て、違和感が出たら高重量で使い続けないことの方が大切です。

Versa Gripps PRO

海外ブランドまで含めて高品質な選択肢を探すならVersa Gripps PROがあります。

公式では手首周りを基準にXS、S、Reg/Lg、XLへ分かれ、独自の滑り止め素材とステンレス製バックルを使ったモデルとして販売されています。

国内の2,000〜3,000円台の商品と比べると高価格なので、初めて買う人が無理に選ぶ必要はありません。

すでにパワーグリップを日常的に使い、自分が欲しいベロの長さや手首の感触まで分かっている人ほど比較しやすい商品です。

ミト

私なら初めてなら2,000〜3,000円台のラバー系から見ます。そこで「ベロはもう少し長い方がいい」「手首クッションは厚い方がいい」と好みが分かってから上位品へ行く方が、買い直しても理由がはっきりします。

パワーグリップの選び方

パワーグリップは、耐荷重の大きな数字やレビュー件数だけでは決めにくい用品です。

まず自分の手首を測り、次にベロが使うバーへ巻き込めるか、最後に素材とクッションを見る順番がおすすめです。

手首サイズを最初に測る

最優先したいのが手首周りです。

大きすぎると荷重を掛けたときに手側へずれやすく、小さすぎると締め付けや金具の当たりが気になりやすくなります。

パワーグリップのサイズ確認のため、手首にテープを巻いて手首周りを測っている様子

手首約17cmなら実測で比べる

私の手首周りは約17cmです。

メーカーのサイズ表で17cmがどこに入るかを見ると、SとMの境目になる商品もあれば、小さめと大きめの両方に入る商品もあります。

その場合は、手の大きさだけでなく、ベロを長めに使いたいか、手首をぴったり固定したいかまで考えます。

手首の測り方や、手の大きさに合うベロの長さの確認手順はパワーグリップのサイズ選び｜手首の測り方とベロ長さの目安で詳しく解説しています。

手首に巻いたテープを広げ、手首周りが約17cmであることをメジャーで確認している様子

ベルトの余りも確認する

Hiseasonで私が使っているベルト部分を広げると、実測で約22cmありました。

商品ページの「対応手首○cm」だけでなく、締めたときに面ファスナーが十分重なるかを見ると、実際のフィット感を想像しやすくなります。

Hiseasonパワーグリップの手首ベルト部分を広げ、長さが約22cmあることを測っている様子

ベロの長さを種目で選ぶ

ベロは短すぎるとバーへ十分巻き込みにくく、長すぎると手の中で余りやすくなります。

懸垂バーやバーベル、ダンベルのグリップ径は同じではないので、自分が一番よく使う器具を基準にすると選びやすいです。

私の場合は懸垂と可変式ダンベルのワンハンドローで使うため、手のひらを覆ってシャフトへ回せる長さが必要。

一方、ベロが極端に長いと巻く量が増え、毎セットの着脱が面倒になることもあります。

ラバーと革の違いを見る

初心者なら、私はラバー系から見ます。

バーへ巻いたときに滑りにくさを感じやすく、ALLOUT、VOLIX、Hiseasonなど比較候補も多いからです。

革やレザー系は手触りやなじみ方に魅力がありますが、汗を吸ったあとの乾燥や保管も意識したい素材。

素材名だけでなく、ベロの厚み、表面の加工、縫い目まで一緒に見ると違いが分かりやすくなります。

手首クッションを確認する

重い重量や自分の体重を預けると、手首ベルトは想像以上に食い込みます。

私は懸垂で体重を掛けると、Hiseasonのベルトが手首側へ引かれてクッションがかなり圧縮されます。

懸垂で体重がかかり、パワーグリップの手首部分が手首へめり込んでいる様子

値段の違いだけで決めない

パワーグリップは1,000円前後から1万円を超える商品まであります。

価格差にはブランド、素材、サイズ展開、縫製、バックル、クッションなどが関係しますが、高い商品ほど全員にフィットするわけではありません。

逆に安い商品でも、自分の手首とバーに合い、定期的に状態を確認しながら使えるなら十分役立つことがあります。

私自身、約1,700円で買ったHiseasonを現在も使っています。

ミト

値段を見る前に手首を測る。地味ですが、ここを飛ばすと「高かったのにズレる」という一番もったいないパターンになりやすいです。

実際に使って分かったこと

スペック表だけでは分かりにくいのが、何年も使ったときの摩耗と、セット中の手首への当たり方です。

ここではALLOUTとHiseasonを使ってきた私の経験を中心に、購入前に知っておきたい点をまとめます。

握力が先に終わりにくい

一番大きかったのは、ワンハンドローなどで前腕だけが先に限界になる場面が減ったことです。

私は現在40kgクラスの可変式ダンベルを使っており、背中を狙いたいセットでは握り続けること自体が負担になることがあります。

パワーグリップでシャフトへベロを巻くと、指だけで保持し続けるより背中の動きへ意識を向けやすくなりました。

ダンベルの金属シャフト部分にパワーグリップのベロを巻き付けて握っている様子

ダンベルローのフォームや重量設定まで確認したい場合は、ダンベルローイングのやり方と握力補助も参考にしてください。

約2年でラバーは摩耗する

Hiseasonは購入から約2年使っており、ラバーの表面には使用感が出ています。

ただ、私の個体では現時点でもベロが裂けたり、使用不能になったりはしていません。

だからといって耐久年数を一律に「2年以上」と断定はできません。

使用重量、頻度、汗、保管方法で劣化速度は変わるため、年数より現物の状態を見る方が確実です。

約2年間使用した左右のHiseasonパワーグリップのラバー製ベロ部分を並べた状態

面ファスナーも消耗品

パワーグリップはベロだけでなく、面ファスナーと縫製も確認したい用品です。

面ファスナーが弱くなると、セット中に手首側がずれやすくなります。

私は使う前に大げさな点検まではしませんが、装着したときの貼り付き方がいつもより弱くないか、糸が大きくほつれていないかは見るようにしています。

約2年間使用したHiseasonパワーグリップのマジックテープ部分を接写した状態

種目に合うタイプを選ぶ

同じパワーグリップでも、懸垂、ダンベルロー、デッドリフトではバーの太さや手の向きが変わります。

自分が一番よく行う種目を基準にすると、ベロの長さと装着感を決めやすくなります。

懸垂は巻きやすさを重視

懸垂では、頭上のバーへ片手ずつベロを巻き込むため、長さと硬さのバランスが重要です。

私はベロを正しい方向からバーへ回し、その上から指を掛けて握ります。

パワーグリップのベロを正しい方向から懸垂バーへ巻き付けて握っている状態

巻く方向を逆にすると、体重を掛けたときに締まりにくくなるので注意してください。

懸垂での装着手順は、懸垂でパワーグリップを使う方法で写真付きで詳しく解説しています。

ローイングは握りやすさを見る

ダンベルローやバーベルローでは、セット前にシャフトへベロを回しやすいかを見ます。

可変式ダンベルは固定式ダンベルよりグリップが太い商品もあるため、ベロが短いと巻き込み量が足りない場合があります。

反対に細いシャフトでベロが長すぎると余りやすいので、「長いほど最強」とは考えない方がいいです。

脚トレの保持にも使える

私はダンベルを持ったスクワット系やブルガリアンスクワットでも、重量を長く保持するときにパワーグリップを使うことがあります。

脚はまだ動けるのに、左右のダンベルを持つ手だけが先に疲れる場面があるからです。

ただし、バーベルを背中に担ぐスクワットでパワーグリップを使うという意味ではありません。

あくまで手で重量物を保持し続ける種目の握力補助として使っています。

ミト

背中の日だけの道具と思われがちですが、重いダンベルを長く持つ脚トレでも意外と出番があります。脚は元気なのに指だけ閉店、という日には便利です。

他の握力補助用品との違い

通販ではパワーグリップ、リストストラップ、トレーニンググローブ、リストラップが近くに表示されます。

名前も見た目も似ていますが、役割はかなり違います。

リストストラップは巻く手間がある

リストストラップも握力補助に使えますが、長い帯をバーへ巻き付ける手間があります。

私は1DOT2のリストストラップも使ってきましたが、懸垂でセット間の付け外しを何度も行うなら、今はパワーグリップの方が好みです。

一方、薄いストラップをしっかり巻く感覚が好きな人もいます。

どちらが上というより、準備の速さと固定感の好みで選ぶものです。

グローブは手の保護が中心

トレーニンググローブは、手のひらの摩擦やマメ対策を中心に考える用品です。

パワーグリップのようにベロをバーへ巻き込む構造ではないため、握力補助を最優先するなら役割が違います。

手の痛みが一番の悩みなら、懸垂グローブの選び方とおすすめと比べると判断しやすいでしょう。

初心者は安さより合う物を選ぶ

初めて買うときは、「高級品を買うべきか」「Amazonの安い物でいいか」で迷いやすいです。

私は最初から1万円超のモデルへ行く必要はないと思っています。

ただし、最安だけを基準にするのもおすすめしません。

最初はラバー系が選びやすい

初めてなら、2,000〜3,000円台のラバー系から比較すると違いを理解しやすいです。

ALLOUTやVOLIXのように公式サイズ表を確認しやすい商品を基準にしつつ、HiseasonやMOEVITAのような低価格品も「まず試す」候補になります。

そこで自分が不満に感じた点が、次の買い替え基準になります。

例えば「手首が食い込む」「ベロが短い」「もっと薄い方が巻きやすい」と分かれば、高価格帯へ移る意味も出てきます。

Amazonランキングは参考程度

Amazonの売れ筋や人気ランキングは、現在よく売れている商品を探す入口にはなります。

ただ、ランキング上位でも自分の手首サイズが合わなければ使いにくいですし、レビューが多くても使う種目が違えば評価ポイントも変わります。

私はレビューを見るとき、星の平均より「手首が細い人」「懸垂で使用」「太いバーで使用」など、自分と条件が近い内容を探します。

安物は点検を増やす

価格が安い商品を選ぶなら、買った後の確認を省かないことが大切です。

ベロの裂け、バックルの変形、縫製のほつれ、面ファスナーの弱りを見て、異常があれば高重量で使うのをやめます。

これは高価格品でも同じですが、低価格品を「壊れたら買い直せばいい」と雑に扱うのは避けたいところです。

ミト

私の場合、パワーグリップは「筋トレを始めるための必須品」ではなく、「握力が狙った部位の邪魔をし始めたら追加する物」でした。この順番なら無駄買いしにくいですよ。

パワーグリップのよくある質問（FAQ）

最後に、パワーグリップのおすすめ商品を比較するときに迷いやすいポイントへ答えます。

パワーグリップおすすめまとめ

パワーグリップは、価格や耐荷重だけを見て選ぶ用品ではありません。

私自身、ALLOUTとHiseasonを使ってきて、握力が先に限界になる場面を減らし、ワンハンドローや懸垂で狙った部位へ意識を残しやすくなりました。

一方で、安いHiseasonでも約2年使えているから全員に同じ耐久性が出るとは限りませんし、高価なGOLD'S GYMやVersa Grippsなら必ず自分に合うとも限りません。

最初に手首を測り、次にベロの長さと素材を見て、最後に価格を比べるくらいの順番がちょうどいいです。

• 初めてなら扱いやすいラバー系から比較する
• 手首周りを実測してサイズ表と照らし合わせる
• 懸垂やローイングなど一番使う種目を基準にする
• 安さだけでなく縫製と面ファスナーも確認する
• 高価格品もフィット感を優先して選ぶ

背中はまだ動くのに指だけ先に終わるなら、パワーグリップを使う意味はかなりあります。

あなたのトレーニングで先に限界になっているのが握力なら、まず自分の手首を測るところから始めてみてください。